Pages: 1 2 Next
เด็ดติดนมต้องรู้!!! นมไหนดีกับสมองมากสุด
 
มาเริ่มจากรู้จักประโยชน์พื้นฐานของนมที่ทำจากถั่วเหลือง หรือน้ำเต้าหู้ กันก่อนดีกว่า
นมถั่วเหลืองเป็นอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนสมบูรณ์ ประกอบด้วยสารอาหารทั้ง 5 หมู่ คือ โปรตีน, ไขมัน, คาร์โบโฮเดรต, เกลือแร่และวิตามิน โดยเฉพาะโปรตีนที่มีอยู่สูง ซึ่งอาจกล่าวได้ว่า ถั่วเหลือง เป็นแหล่งอาหารที่มีโปรตีนสูง เมื่อเทียบกับอาหารโปรตีนชนิดอื่น

แค่ประโยชน์ของนมถั่วเหลืองอย่างเดียวก็ครบตามที่ร่างกายต้องการแล้ว แต่แค่นี้ถือว่าน้อยไป เพราะเดี๋ยวนี้แบรนด์นมถั่วเหลืองหลายยี่ห้อที่มีขายตามท้องตลาด เค้าก็จะใส่ส่วนผสมที่มีคุณค่าต่อร่างกายเพิ่มเข้าไปอีก อย่างเช่นที่เรากินประจำ (เพราะอ่านหน้ากล่องมันมีสรรพคุณบอกชัดเจน เลยซื้อยี่ห้อนี้ประจำ) คือ ไวตามิ้ลค์ สูตรออริจินัล และสูตรโลว์ ชูการ์ ที่แพคเกจใหม่ เข้าบอกสรรพคุณครบถ้วน ว่ามี Omega 3, 6, 9 Vitamin B12 และวิตามินต่างๆ รวมอยู่เพียบ เห็นแบบนี้แล้ว มาดูประโยชน์ของเหล่าโอเมก้าซิ ว่าช่วยเรื่องอะไรบ้าง

1. ช่วยลดการตอบสนองของร่างกายต่ออาการอักเสบ ลดอัตราการเป็นโรคหัวใจและมะเร็ง
2. โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อการสร้างผนังเซลล์ มีประโยชน์ต่อระบบประสาทและสายตา
3. โอเมก้า 3 มีอยู่จำนวนมากในสมองของเรา เป็นตัวที่ช่วยในเรื่องความจำ ความสามารถของสมอง อารมณ์ และพฤติกรรม การเรียนรู้ การคิดการจดจำ และการพัฒนาของสมองในวัยเด็ก และเนื่องจากโอเมก้า 3 มีมากในไขมันจากปลา เราจึงมักเคยได้ยินว่าการรับประทานปลาทำให้ฉลาด ก็คงเป็นเรื่องที่อิงมาจากเหตุผลข้อนี้นั่นเอง
4. โอเมก้า 3 ช่วยรักษาอาการผิดปกติบางอย่างได้เช่น เบาหวาน โรคปวดข้อ โรคกระดูกพรุน คอเลสเตอรอลสูง ความดันโลหิตสูง โรคหืด ช่วยการทำงานของระบบฮอร์โมน ลดอาการภูมิแพ้ต่างๆ
5. โอเมก้า 3 จะช่วยในการลดการอุดตันของหลอดเลือด ซึ่งช่วยลดอาการหัวใจวายและสมองขาด
6. โอเมก้า-6 มีกรดไขมันแบบไม่อิ่มตัวหรือ Polyunsaturated fatty acids (PUFA) ซึ่งมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย การทำงานของสมองและหัวใจ
7. โอเมก้า 9 หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า เลซิติน ที่พบในน้ำมันจมูกข้าว มีหน้าที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ ลดคอเลสเตอรอลโดยรวม ทำให้เส้นเลือดไม่อุดตัน ไม่เป็นโรคหัวใจ บำรุงสมองช่วยให้ความจำดี ไม่เป็นโรคสมองเสื่อม ไม่เป็นโรคพากินสันส์ และเลซิตินยังช่วยลดความอ้วนได้ดีด้วย
และวิตามินอีกตัวที่ขาดไม่ได้คือ บี12 ที่ช่วยบำรุงประสาททำให้ระบบประสาทแข็งแรงขึ้น ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และการทรงตัว


โอ้โห้++++ อ่านแล้วทึ้งไปเลย กินไวตามิ้ลค์กล่องเดียว ให้ประโยชน์ครบ แถมเอาใจคนกลัวอ้วนแบบเราด้วย เพราะมีสูตรน้ำตาลน้อย แต่มากด้วยโอเมก้า ของดีๆ แบบนี้ต้องดื่มทุกมื้อเช้าซะแล้ว

ปล. ที่เลือกไวตามิ้ลมารีวิวกัน มิได้ค่าโฆษณาแต่อย่างใดนะ เราแค่เห็นหน้ากล่องอธิบายครบ ไม่เชื่อลองเปรียบเทียบกับแลตตาซอยดูดิ แต่อย่างไรก็ตาม ใครชอบดื่มนมถั่วเหลืองแบบไหน ก็เลือกได้ตามสบายเลยจ้า ^^
27/08/2015 10:00:14
 
ขอบคุณค่ะ
04/01/2016 01:50:59
 
ขอบคุณคะ
09/01/2016 08:13:29
 
ขอบคุณค่าา
20/01/2016 11:56:10
 
ขอบคุณค่ะ
24/01/2016 08:16:12
 
ขอบคุณค่ะ
06/02/2016 13:23:56
 
 
ขอบคุณค่ะ
16/03/2016 14:38:25
 
ขอบคุณค่า
16/03/2016 16:21:28
 
ขอบคุณค่ะ
25/03/2016 20:34:05
Pages: 1 2 Next
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170722 ... home_widget_rangking_v02_20170722

RANKING

Press powder

RMK

Pressed Powder
291 pt. จำนวน 120 รีวิว

Cezanne

UV Silk Face Powder SPF48/PA+++
186 pt. จำนวน 57 รีวิว

Sola

Primer Pressed Powder Matte
90 pt. จำนวน 24 รีวิว
more +

REVIEW

HydroDerma White Essence
KA
HydroDerma White Essence

สวัสดีคะ หวานขอเล่าก่อนเลยคะว่า เมื่อก่อนหวานเป็นคนที่หน้าแห้ง ทาเครื่องสำอางน์ติดยาก ผิวหน้าเรียกได้ว่ากระด้าง เพราะเป็นคนที่ไม่ค่อยชอยทาครีมบำรุงผิว เพราะว่ามันเหนียวเหนอะหนะ และเป็นคนเหงื่ออกง่าย ยิ่งทำให้เหนอะหนะไปใหญ่
จนได้มาลองใช้KA HydraDerma White Essence มาหลายขวดแล้ว คือตอบโจทย์มากคะ เพราะมีความบางเบา ไม่เหนอะ สามารถทาครีมบำรุงต่อได้เลย หรือวันไหนรีบๆ ก็ใช้ KA HydraDerma White Essence กับกันแดดแล้วลงเมคอัพไปเลย หน้าก็ยังคนชุ่มชื่นอยู่ นอกจากให้ความชุ่มชื่นแล้ว หลังจากที่ใช้อย่างต่อเนื่อง หวานรู้สึกว่า ผิวเนียน นุ่ม แบบเอามือสัมผัสคือ หน้านุ่มแบบสัมผัสได้เลยคะ รอยดำและจุดด่างดำบนใบหน้า ดูจางลง หน้ากระจ่างใสขึ้น ผิวแลดูมีสุขภาพดี และอิ่มน้ำกว่าเมื่อก่อนมากเลยคะ

แพคเกจ : KA HydraDerma White Essence มาในรูปแบบขวดแก้ว ที่ใความแข็งแรงมาก หวานทำตกพื้นหลายครั้ง นางยังไม่สะท้านเลย มีฝาหมุน เวลาใช้ ก็เทหยดใสมือ แล้วปิดฝา ให้แน่น ก็ไม่หกเลอะเทอะเวลาเอาติดกระเป๋าไปเที่ยวด้วยไม่ต้องห่วงเลย

ขนาด : ราคา หวานใช้ขนาด 110ml ราคา 395 บาท ซึ่งถือว่าถูกกว่าแบรด์อื่นมาก ได้แต่คุณภาพล้นขวด

เนื้อผลิตภัณฑ์.
เป็นเอสเซนซ์ ลักษณะ น้ำใสๆ เหมือนน้ำแต่ไม่ได้เหลวแบบน้ำ ปราศจาคน้ำมัน และแอลกอฮอล์
การซึมเข้าสู่ผิว
เวลาใช้จะไม่ซึมทันที ต้องตบๆ เบาๆ ให้ทั่วใบหน้า ประมาณ 3-4 ครั้งก็ซึมเข้าผิวแล้ว ซึมเข้าสู่ผิวไวมาก ไม่รู้สึกว่าเหนียวเหนอะหนะ เลยคะ

กลิ่น
มีกลิ่นน้ำหอม แบบอ่อนๆ เวลาใช้รู้สึกผ่อนคลายมาก เราใช้ไม่แพ้ แต่ใครแพ้ง่ายต้องเทสก่อนนะคะ

ความมัน
KA HydraDerma White Essence สามารถคุมคงามมันค่อนข้างดี หลังจากใช้หวานลองเอากระดาษซับมัน ศัยไม่มีความมันออกมาเลยคะ

วิธีใช้
เทKA HydraDerma White Essence 2-3 หยด ถ้าผิวแห้งมาก ก็ 4-5 หยดก็ได้คะ
2. วอร์มเอสเซ้นท์ที่ฝ่ามือก่อน แล้วตบเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า

สรุปความประทับใจหลังใช้
1. ต้องยกนิ้วให้เรื่องการให้ความชุ่มชื่นกับผิวหน้าเลยคะ ใช้แล้วจากผิวที่เคยแห้ง ก็กลับมานุ่มชุ่มชื่น หน้าชุ่มชื่นอิ่มน้ำตลอดวัน แม้วันที่ไม่ได้ทาครีม แค่ใช้KA HydraDerma White Essence ก็เอาอยู่

2. ผิวหน้าอิ่มน้ำ ช่วยทาเครื่องสำอางค์ติดหน้า
3. ใช้แล้วไม่ทำให้หน้ามัน ไม่เหนียวดหนอะหนะ สบายผิว
4. ช่วยลดจุดด่างดำ ปรับให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใสขึ้นคะ
5. ราคาไม่แพงเลยสาวบ้านๆ อย่างเราก็สามารถ มีผลิตภัณฑ์ ดีๆ ใช้ได้
สุดท้าย หวานขอขอบคุณKA นะคะ ที่ทำผลิตภัณฑ์ดีๆ ให้ผู้หญิงธรรมดา งบน้อยอย่างเรา ได้มีผลิตภัณฑ์ดีๆมาบำรุงผิวหน้า ให้สวยและมั่นใจมากขึ้น หวานFC KA. เลย

HydroDerma White Essence
16 minute ago
Supicha SP
UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+/PA++++
Biore
UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+/PA++++

เกลี่ยง่ายซึมเร็วแต่มีกลิ่นแอลกอฮอล์ชัดมากขณะใช้แต่บางเบาดีไม่เปลี่ยนสีหรือทำให้หน้าดรอประหว่างวัน

UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+/PA++++
1 hour ago
yahyear
Caring Micellar Water
NIVEA
Caring Micellar Water

ใช้เช็ดเครื่องสำอางแล้วรู้สึกเย็นสบายผิวดี แต่ถ้าวันไหนลงรองพื้นหนาต้องเช็ดรองหลายรอบ หมดสำลี4-5แผ่นถึงรู้สึกเกลี้ยงดีค่ะ หลังใช้ก็ไม่แพ้ อ่อนโยนต่อผิวดี ไม่ระคายเคืองแต่อย่างใด

Caring Micellar Water
1 hour ago
Veerada
Ready To Wear Automatic Face Colours
Oriental Princess
Ready To Wear Automatic Face Colours

เป็นบลัชออนที่ง่ายต่อการพกพา ใช้ง่าย สีติดทนนาน เกลี่ยง่าย มีประกาย shimmer ทำให้หน้าดูสว่างขึ้น เหมาะสำหรับคนตที่ไม่ชอบการทาไฮไลท์อีกทีนึง

Ready To Wear Automatic Face Colours
1 hour ago
Maykii
more +