Pages: 1 2 Next
ไดเอ็ทอยู่ต้องรู้++มื้อเช้าเสริมด้วยโอเมก้าทุกวัน สมองฟิต ร่างกายเฟิร์มแน่นอน
 
เพราะโอเมก้ามีประโยชน์มากๆๆๆ เลยไม่เชื่อลองอ่านดู
ประโยชน์ ของ Omega3
1.ลดการเกิดลิ่มเลือดในเลือด
2.ช่วยควบคุมไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด
3.ช่วยควบคุมความดันโลหิต
4.ช่วยควบคุมอาการอักเสบ ปวด บวม อาการปวดข้อรูมาตอยด์\
5.ป้องกันการอักเสบของอวัยวะต่างๆ และโรคผิวหนังบางชนิด
6.ลดความเสี่ยงต่อการเกิดเส้นเลือดอุดตันเฉียบพลัน
7.ลดความหนืดของเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีขึ้น
8.มีกรดไขมัน DHA ที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองและเรตินาของดวงตา

โอเมก้า 6 (Omega 6)
เราสามารถพบได้ในน้ำมันพืชและถั่วชนิดต่างๆ ในขณะที่กรดโอเมก้า-3 นั้นจะพบได้ในปลาต่างๆ เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาแมคเคอเรล ปลาทูน่า และในกรดโอเมก้า-6 นั้นยังมีกรดไขมันแบบไม่อิ่มตัวหรือ Polyunsaturated fatty acids (PUFA) ซึ่งมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย การทำงานของสมองและหัวใจ

โอเมก้า 9
หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า เลซิติน ที่พบในน้ำมันจมูกข้าว มีหน้าที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ ลดคอเลสเตอรอลโดยรวม ทำให้เส้นเลือดไม่อุดตัน ไม่เป็นโรคหัวใจ บำรุงสมองช่วยให้ความจำดี ไม่เป็นโรคสมองเสื่อม ไม่เป็นโรคพากินสันส์ และเลซิตินยังช่วยลดความอ้วนได้ดีด้วย

ประโยชน์ของวิตามินบี 12
1. ช่วยบำรุงประสาททำให้ระบบประสาทแข็งแรงขึ้น
2. ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และการทรงตัว
3. ช่วยบรรเทาอาการหงุดหงิด ลดความเครียด
4. ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย
5. ประโยชน์วิตามินบี12 ช่วยทำให้เด็กเจริญอาหาร
6. ทำให้ร่างกายสามารถใช้ไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตได้อย่างเหมาะสม
7. มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
8. ประโยชน์ของวิตามินบี12 ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง
9. ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งจากการสูบบุหรี่
10. ปริมาณ 80 ไมโครกรัมต่อวันจะช่วยเสริมสร้างความแข็งของกระดูกและช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนได้



https://www.youtube.com/watch?v=63tyyyEyn_c

เห็นมั้ยล่ะ “โอเมก้า 3 6 9 และวิตามินบี 12” บำรุงสมองและมีประโยชน์มากมายขนาดนี้ ถ้าไม่กินมันตั้งแต่ “มื้อเช้า” เสียดายแย่ และเดี๋ยวนี้ก็หากินง่ายด้วย เช่นในปลา หรือ นมถั่วเหลือง ไวตามิ้ลค์ ออริจินัล หรือ ไวตามิ้ลค์ โลว์ ชูการ์ ก็มีคุณค่าของโอเมก้า 3 6 9 และวิตามินบี12 พร้อมเสิร์ฟให้ทุกคนได้บำรุงสมองกัน ในทุกกล่องอยู่แล้ว ชีวิตดี๊ดีแบบนี้ ใครๆ ก็มีได้นะเช้านี้ รีบไปหาสิ่งดีดีมาเติมความสดชื่นให้สมองกันเลย
19/08/2015 16:01:57
 
Thank ka
10/12/2015 06:01:23
 
ขอบคุณค่ะ
02/02/2016 22:46:31
 
ขอบคุณค่ะ
10/02/2016 08:10:51
 
ขอบคุณค่ะ
13/02/2016 21:30:52
 
ดีมากๆครับ
19/03/2016 20:52:40
 
ดีจังเลย
31/03/2016 22:39:49
 
 
ขอบคุณมากนะคะ ^_^
14/04/2016 12:42:40
 
คร้าา
17/05/2016 10:29:38
Pages: 1 2 Next
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170625 ... home_widget_rangking_v02_20170625

RANKING

Highlight

ETUDE HOUSE

Orgel Light Blusher
185 pt. จำนวน 79 รีวิว

Benefit

high beam
173 pt. จำนวน 53 รีวิว

Bobbi Brown

Rose Shimmer Brick Compact
139 pt. จำนวน 38 รีวิว
more +

REVIEW

Nook Musk Oil
BSC
Nook Musk Oil

เป็น White musk oil ค่ะ
กลิ่นนี่ คือต้นกลิ่นของแป้งเด็ก แชมพูหรือสบู่เด็กแคร์ โคโดโมะ แบบเดียวกันเลยค่ะ
-ใช้ได้ทุกเพศ
-หอมละมุน กลิ่นสะอาดติดทนดี
-ชนิดเติมไม่มีลูกกลิ้งหรือหัวฉีด
-แตะนิดเดียวทาแล้วหอมติดตัว เช้าจรดค่ำ
-ขวดเล็กแต่ใช้ได้นาน เกินครึ่งปีค่ะ

Pore Detox Charcoal Cool Facial Foam
Biore
Pore Detox Charcoal Cool Facial Foam

เนื้อโฟมสีเทาๆ มีกลิ่นหอมอ่อนๆ ล้างแล้วรู้สึกเย็นๆเล็กน้อย ให้ความสดชื่น ชุ่มชื่น มีความอ่อนโยน ไม่แสบผิวหน้า สามารถล้างเครื่องสำอางได้หมด โดยไม่ต้องใช้คลีนซิ่งเลยค่ะ

Pore Detox Charcoal Cool Facial Foam
4 hour ago
Prosperous
UV Anti-Pollution Body Care Serum Refresh Bright S
Biore
UV Anti-Pollution Body Care Serum Refresh Bright S

เนื้อผลิตภัณฑ์มีสีขาว กลิ่นหอมอ่อนๆ ทาแล้วไม่เหนียวเหนอะหนะ ให้ความเรียบเนียน ชุ่มชื้น ความรู้สึกเย็นนิด กันแดดได้ดี ชอบมากค่ะ #ซื้อซ้ำวนไปค่ะ

UV Anti-Pollution Body Care Serum Refresh Bright S
4 hour ago
Prosperous
Activated Carbon Crystal Mask
KURON
Activated Carbon Crystal Mask

-มาส์กเจลแบ่ง 2 ชิ้น นุ่มมาก
แต่หนัก ต้องระวังขาดง่ายค่ะ
-เอสเซนส์ให้มาเยอะดี
-สูตรนี้ใช้แล้วเฉยๆอ่ะ ไม่ค่อยเห็นผลอะไร
ชุ่มชื่นผิวเรียบเนียน ผลปกติแบบมาส์กทั่วไปค่ะ

more +