Pages: 1 2 Next
ไดเอ็ทอยู่ต้องรู้++มื้อเช้าเสริมด้วยโอเมก้าทุกวัน สมองฟิต ร่างกายเฟิร์มแน่นอน
 
เพราะโอเมก้ามีประโยชน์มากๆๆๆ เลยไม่เชื่อลองอ่านดู
ประโยชน์ ของ Omega3
1.ลดการเกิดลิ่มเลือดในเลือด
2.ช่วยควบคุมไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด
3.ช่วยควบคุมความดันโลหิต
4.ช่วยควบคุมอาการอักเสบ ปวด บวม อาการปวดข้อรูมาตอยด์\
5.ป้องกันการอักเสบของอวัยวะต่างๆ และโรคผิวหนังบางชนิด
6.ลดความเสี่ยงต่อการเกิดเส้นเลือดอุดตันเฉียบพลัน
7.ลดความหนืดของเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีขึ้น
8.มีกรดไขมัน DHA ที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองและเรตินาของดวงตา

โอเมก้า 6 (Omega 6)
เราสามารถพบได้ในน้ำมันพืชและถั่วชนิดต่างๆ ในขณะที่กรดโอเมก้า-3 นั้นจะพบได้ในปลาต่างๆ เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาแมคเคอเรล ปลาทูน่า และในกรดโอเมก้า-6 นั้นยังมีกรดไขมันแบบไม่อิ่มตัวหรือ Polyunsaturated fatty acids (PUFA) ซึ่งมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย การทำงานของสมองและหัวใจ

โอเมก้า 9
หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า เลซิติน ที่พบในน้ำมันจมูกข้าว มีหน้าที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ ลดคอเลสเตอรอลโดยรวม ทำให้เส้นเลือดไม่อุดตัน ไม่เป็นโรคหัวใจ บำรุงสมองช่วยให้ความจำดี ไม่เป็นโรคสมองเสื่อม ไม่เป็นโรคพากินสันส์ และเลซิตินยังช่วยลดความอ้วนได้ดีด้วย

ประโยชน์ของวิตามินบี 12
1. ช่วยบำรุงประสาททำให้ระบบประสาทแข็งแรงขึ้น
2. ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และการทรงตัว
3. ช่วยบรรเทาอาการหงุดหงิด ลดความเครียด
4. ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย
5. ประโยชน์วิตามินบี12 ช่วยทำให้เด็กเจริญอาหาร
6. ทำให้ร่างกายสามารถใช้ไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตได้อย่างเหมาะสม
7. มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
8. ประโยชน์ของวิตามินบี12 ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง
9. ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งจากการสูบบุหรี่
10. ปริมาณ 80 ไมโครกรัมต่อวันจะช่วยเสริมสร้างความแข็งของกระดูกและช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนได้



https://www.youtube.com/watch?v=63tyyyEyn_c

เห็นมั้ยล่ะ “โอเมก้า 3 6 9 และวิตามินบี 12” บำรุงสมองและมีประโยชน์มากมายขนาดนี้ ถ้าไม่กินมันตั้งแต่ “มื้อเช้า” เสียดายแย่ และเดี๋ยวนี้ก็หากินง่ายด้วย เช่นในปลา หรือ นมถั่วเหลือง ไวตามิ้ลค์ ออริจินัล หรือ ไวตามิ้ลค์ โลว์ ชูการ์ ก็มีคุณค่าของโอเมก้า 3 6 9 และวิตามินบี12 พร้อมเสิร์ฟให้ทุกคนได้บำรุงสมองกัน ในทุกกล่องอยู่แล้ว ชีวิตดี๊ดีแบบนี้ ใครๆ ก็มีได้นะเช้านี้ รีบไปหาสิ่งดีดีมาเติมความสดชื่นให้สมองกันเลย
19/08/2015 16:01:57
 
Thank ka
10/12/2015 06:01:23
 
ขอบคุณค่ะ
02/02/2016 22:46:31
 
ขอบคุณค่ะ
10/02/2016 08:10:51
 
ขอบคุณค่ะ
13/02/2016 21:30:52
 
ดีมากๆครับ
19/03/2016 20:52:40
 
ดีจังเลย
31/03/2016 22:39:49
 
 
ขอบคุณมากนะคะ ^_^
14/04/2016 12:42:40
 
คร้าา
17/05/2016 10:29:38
Pages: 1 2 Next
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20171218 ... home_widget_rangking_v02_20171218

RANKING

Shaving (for men)

DHC

for MEN Shaving Foam (S)
26 pt. จำนวน 7 รีวิว

GARNIER

PowerWhite Shaving + Cleansing Brightening Foam
17 pt. จำนวน 5 รีวิว

CLARINS

ClarinsMen Smooth Shave
7 pt. จำนวน 2 รีวิว
more +

REVIEW

UV Body Lotion SPF 25 PA+++
KA
UV Body Lotion SPF 25 PA+++

โลชั่นกันแดดสูตรเข้มข้น ประสิทธิภาพสูงด้วย Combination Sunscreen (คอมบิเนชั่น ซันสกรีน) สามารถป้องกันรังสี UVA และ UVB ด้วย SPF 25 ปกป้องผิวไม่ให้หมองคลํ้า ไหม้เกรียม หรือเกิดริ้วรอยก่อนวัย เนื้อโลชั่นละเอียด ซึมง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ

UV Whitening Perfect Body Lotion SPF33 PA+++
KA
UV Whitening Perfect Body Lotion SPF33 PA+++

ปกป้องผิวทั้งจากรังสี UVA และ UVB ด้วยค่า PA สูงสุด พร้อม SPF 33 ด้วยส่วนผสมของ “Whitening Agent” อันอุดมด้วย Vitamin B3 ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งสดใส Etioline ทำหน้าที่ยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิว Silicone Resin ช่วยกระจายแสงให้ผิวยิ่งดูเนียนกระจ่างใส

Ultra Sport Sunscreen Lotion SPF50 PA+++
Banana Boat
Ultra Sport Sunscreen Lotion SPF50 PA+++

SPF50 ปกป้องครอบคลุมทุกช่วงรังสี
สูตรไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึมซับเร็วเข้าสู่ผิวหนัง
ไม่ละลายแตกตัวด้วย AvoTriplex™ ไม่ไหลเข้าตาแม้เหงื่อออก
ปกป้อง UVA สูงเป็นพิเศษ ปกป้องผิวหน้าจากรอยเหี่ยวย่นที่เกิดจากรังสี UVA
กันน้ำยาวนาน เต็มประสิทธิภาพได้ถึง 80 นาที

Sun Protect & Refresh Cooling Sun Mist SPF50
NIVEA
Sun Protect & Refresh Cooling Sun Mist SPF50

กันแดดแบบสเปรย์ ชอบมาก เบาบางสบายผิว ใช้งานสะดวกมาก ไม่เลอะไม่เหนอะหนะเหมือนครีม ฉีดแล้วรู้ๆเย็น สบายผิว แห้งเร็ว ถ้าอยู่กลางแดดหรือไปเที่ยวทะเล เหมาะมาก ฉีดแล้วสบายให้ผิวสดชื่น ฉีดทับได้ไม่รู้สึกว่าหนา

more +