• Home
  • Webboard
  • สัพเพเหระ
  • My Style
  • ไดเอ็ทอยู่ต้องรู้++มื้อเช้าเสริมด้วยโอเมก้าทุกวัน สมองฟิต ร่างกายเฟิร์มแน่นอน
Pages: 1 2 Next
ไดเอ็ทอยู่ต้องรู้++มื้อเช้าเสริมด้วยโอเมก้าทุกวัน สมองฟิต ร่างกายเฟิร์มแน่นอน
 
เพราะโอเมก้ามีประโยชน์มากๆๆๆ เลยไม่เชื่อลองอ่านดู
ประโยชน์ ของ Omega3
1.ลดการเกิดลิ่มเลือดในเลือด
2.ช่วยควบคุมไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด
3.ช่วยควบคุมความดันโลหิต
4.ช่วยควบคุมอาการอักเสบ ปวด บวม อาการปวดข้อรูมาตอยด์\
5.ป้องกันการอักเสบของอวัยวะต่างๆ และโรคผิวหนังบางชนิด
6.ลดความเสี่ยงต่อการเกิดเส้นเลือดอุดตันเฉียบพลัน
7.ลดความหนืดของเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีขึ้น
8.มีกรดไขมัน DHA ที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองและเรตินาของดวงตา

โอเมก้า 6 (Omega 6)
เราสามารถพบได้ในน้ำมันพืชและถั่วชนิดต่างๆ ในขณะที่กรดโอเมก้า-3 นั้นจะพบได้ในปลาต่างๆ เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาแมคเคอเรล ปลาทูน่า และในกรดโอเมก้า-6 นั้นยังมีกรดไขมันแบบไม่อิ่มตัวหรือ Polyunsaturated fatty acids (PUFA) ซึ่งมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย การทำงานของสมองและหัวใจ

โอเมก้า 9
หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า เลซิติน ที่พบในน้ำมันจมูกข้าว มีหน้าที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ ลดคอเลสเตอรอลโดยรวม ทำให้เส้นเลือดไม่อุดตัน ไม่เป็นโรคหัวใจ บำรุงสมองช่วยให้ความจำดี ไม่เป็นโรคสมองเสื่อม ไม่เป็นโรคพากินสันส์ และเลซิตินยังช่วยลดความอ้วนได้ดีด้วย

ประโยชน์ของวิตามินบี 12
1. ช่วยบำรุงประสาททำให้ระบบประสาทแข็งแรงขึ้น
2. ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และการทรงตัว
3. ช่วยบรรเทาอาการหงุดหงิด ลดความเครียด
4. ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย
5. ประโยชน์วิตามินบี12 ช่วยทำให้เด็กเจริญอาหาร
6. ทำให้ร่างกายสามารถใช้ไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตได้อย่างเหมาะสม
7. มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
8. ประโยชน์ของวิตามินบี12 ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง
9. ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งจากการสูบบุหรี่
10. ปริมาณ 80 ไมโครกรัมต่อวันจะช่วยเสริมสร้างความแข็งของกระดูกและช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนได้



https://www.youtube.com/watch?v=63tyyyEyn_c

เห็นมั้ยล่ะ “โอเมก้า 3 6 9 และวิตามินบี 12” บำรุงสมองและมีประโยชน์มากมายขนาดนี้ ถ้าไม่กินมันตั้งแต่ “มื้อเช้า” เสียดายแย่ และเดี๋ยวนี้ก็หากินง่ายด้วย เช่นในปลา หรือ นมถั่วเหลือง ไวตามิ้ลค์ ออริจินัล หรือ ไวตามิ้ลค์ โลว์ ชูการ์ ก็มีคุณค่าของโอเมก้า 3 6 9 และวิตามินบี12 พร้อมเสิร์ฟให้ทุกคนได้บำรุงสมองกัน ในทุกกล่องอยู่แล้ว ชีวิตดี๊ดีแบบนี้ ใครๆ ก็มีได้นะเช้านี้ รีบไปหาสิ่งดีดีมาเติมความสดชื่นให้สมองกันเลย
19/08/2015 16:01:57
 
Thank ka
10/12/2015 06:01:23
 
ขอบคุณค่ะ
02/02/2016 22:46:31
 
ขอบคุณค่ะ
10/02/2016 08:10:51
 
ขอบคุณค่ะ
13/02/2016 21:30:52
 
ดีมากๆครับ
19/03/2016 20:52:40
 
ดีจังเลย
31/03/2016 22:39:49
 
 
ขอบคุณมากนะคะ ^_^
14/04/2016 12:42:40
 
คร้าา
17/05/2016 10:29:38
Pages: 1 2 Next
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170328 ... home_widget_rangking_v02_20170328

RANKING

Shampoo

Essential Damage Care

Nuance Airy Shampoo
589 pt. จำนวน 202 รีวิว

Pantene

Pro-V Hair Fall Control Shampoo
357 pt. จำนวน 90 รีวิว

Essential Damage Care

Rich Premier Shampoo
270 pt. จำนวน 92 รีวิว
more +

REVIEW

Youth Code Pre-Essence
L'OREAL
Youth Code Pre-Essence

ชอบมากเรยค่ะ ไม่เหนียวเหนอะน่ะ ใช้ครั้งเเรกเห็นผลเรยช่วยลดริ้วรอย ไม่ระคายเคียง ช่วยบำรุงผิว

Youth Code Pre-Essence
2 hour ago
Aphitchaya
Cleansing Milk
Biore
Cleansing Milk

ตัวนี้เป็น Cleansing milk ที่ทางBiore เคลมว่า
- ล้างเมคอัพออกได้อย่างหมดจด แม้เมคอัพติดแน่น
- อ่อนโยนแม้กระทั้งรอบดวงตา
- มีค่า pH ที่ช่วยคืนความสมดุลให้กับผิว
- ไม่มีส่วนผสมของแอลกอลฮอล
- ไม่อุดตัน
- ใช้แล้วผิวไม่แห้งตึง นุ่มเด้ง
- วิธีใช้ก็แค่ปั๊มออกมา แล้วนวดไปกับผิว แค่นี้เมคอัพก็ละลายแล้ว (ไม่ต้องใช้ลำสี ประหยัดไปอีก)
****** หลังใช้ไม่ต้องล้างโฟมต่อด้วย ******

มาดูกันทีละเรื่องเลย
1. ตัวเนื้อผลิตภัณฑ์ เป็นเหนียวเกินไป ทำให้ลดการเสียดสีกับผิวได้ดี (ไม่ทำให้เกิดริ้วรอย)
2. สำหรับผิง ผิงว่ากลิ่นหอมค่ะ เป็นกลิ่นหอมอ่อนๆ ที่ใช้แล้วรู้สึกดี
3. แค่นวดๆ เมคอัพละลายไปเลย บนหน้าผิงมีMakeup waterproof อยู่เยอะเลย โดยเฉพาะช่วงดวงตา แต่พอลงผลิตภัณฑ์แล้วนวดๆไปเท่านั้นแหละ เมคอัพหลุดออกมาเลยค่ะ ใช้ครั้งแรกรู้สึกSurpriseมาก
4. หลังใช้รู้สึกผิวนุ่มดีด้วย

สิ่งที่ผิงปลื้มในBiore Cleansing Milk คือ
1. เอาเมคอัพออกได้ดีมาก ที่เห็นในภาพคือผิงนวดไปแค่ครั้งเดียวเท่านั้น เมคอัพละลายไปหมดเลย แม้แต่เมคอัพกันน้ำ
2. ผิงเป็นคนที่ผิวแห้งมาก หลังใช้ผิวไม่แห้งตึงเลยค่ะ
3. กลิ่นดีค่ะ
4. ราคาดี ขวดละ 240 บาทเท่านั้น (ไม่ต้องใช้สำลี ไม่ต้องล้างโฟมล้างหน้าต่อ)

รีวิวแบบคลิปก็มีนะคะ ตามลิงคฺนี้ไปเลยค่ะ
https:www.youtube.comwatch?v=SXjNzmrL-bY

ขอบคุณค่ะ =^^=

Cleansing Milk
Biore
Cleansing Milk

ปกติกี้จะไม่ชอบใช้คลีนซิ่งมิลค์หรือคลีนซิ่งน้ำนม เพราะว่าของบางยี่ห้อจะข้น มัน เยิ้ม จนบางทีก็อุดรูขุมขนแถมทิ้งความมันไว้บนใบหน้าทำให้เกิดสิวอุดตัน บางยี่ห้อก็ต้องล้างแล้วล้างอีก ล้างจนหน้าแห้งไปเลยก็มี แต่แล้วก็ได้มีโอกาสลองใช้ผลิตภัณฑ์ออกใหม่ของ Biore เลยทำให้เราเปิดใจกลับมาลองใช้ คลีนซิ่งมิลค์อีกครั้ง อย่างที่บอกไปว่าข้อดีคือ ไม่ต้องใช้สำลี เหมือนคลีนซิ่งมิลค์ทั่วไป แค่นวดวนบนเครื่องสำอางแล้วล้างน้ำออก ลดการเสียดสี ผิวไม่ระคายเคือง อ่อนโยนแม้รอบดวงตา ไม่เหนียวเหนอะหนะ ทำให้ผิวไม่เกิดริ้วรอยเริ่มต้นอีกด้วยนะคะ หลังล้างหน้าเสร็จแล้วรู้สึกได้ว่าหน้ายังนุ่มอยู่เลย ไม่แห้งตึง ล้างเครื่องสำอางออกได้เกลี้ยงภายในครั้งเดียว ที่สำคัญคือไม่ทิ้งความมันไว้บนใบหน้าเลย ปลื้มปริ่มมากๆ ต่างจากคลีนซิ่งน้ำนมที่เคยใช้มาเลยค่ะ ใช้ดีแบบนี้ขอให้คะแนน 55 ไปเลย ขนาด 180 ml. ใช้ได้นานอยู่นะคะ ราคา 240 บาทเอง

Cleansing Milk
5 hour ago
Agape_love
UV Complete SPF50+ PA+++
GARNIER
UV Complete SPF50+ PA+++

ใช้ดีค่ะ ผิวเนียน สีผิวสมำเสมอ ค่ากันแดดก็สูง ทาเตรียมผิวก่อนแต่งหน้าดีมากค่ะ แต่งหน้าติดทนดี คุมกันโอเค

UV Complete SPF50+ PA+++
7 hour ago
Kratay
more +