• Home
  • Webboard
  • สัพเพเหระ
  • My Style
  • ไดเอ็ทอยู่ต้องรู้++มื้อเช้าเสริมด้วยโอเมก้าทุกวัน สมองฟิต ร่างกายเฟิร์มแน่นอน
Pages: 1 2 Next
ไดเอ็ทอยู่ต้องรู้++มื้อเช้าเสริมด้วยโอเมก้าทุกวัน สมองฟิต ร่างกายเฟิร์มแน่นอน
 
เพราะโอเมก้ามีประโยชน์มากๆๆๆ เลยไม่เชื่อลองอ่านดู
ประโยชน์ ของ Omega3
1.ลดการเกิดลิ่มเลือดในเลือด
2.ช่วยควบคุมไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด
3.ช่วยควบคุมความดันโลหิต
4.ช่วยควบคุมอาการอักเสบ ปวด บวม อาการปวดข้อรูมาตอยด์\
5.ป้องกันการอักเสบของอวัยวะต่างๆ และโรคผิวหนังบางชนิด
6.ลดความเสี่ยงต่อการเกิดเส้นเลือดอุดตันเฉียบพลัน
7.ลดความหนืดของเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีขึ้น
8.มีกรดไขมัน DHA ที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองและเรตินาของดวงตา

โอเมก้า 6 (Omega 6)
เราสามารถพบได้ในน้ำมันพืชและถั่วชนิดต่างๆ ในขณะที่กรดโอเมก้า-3 นั้นจะพบได้ในปลาต่างๆ เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาแมคเคอเรล ปลาทูน่า และในกรดโอเมก้า-6 นั้นยังมีกรดไขมันแบบไม่อิ่มตัวหรือ Polyunsaturated fatty acids (PUFA) ซึ่งมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย การทำงานของสมองและหัวใจ

โอเมก้า 9
หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า เลซิติน ที่พบในน้ำมันจมูกข้าว มีหน้าที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ ลดคอเลสเตอรอลโดยรวม ทำให้เส้นเลือดไม่อุดตัน ไม่เป็นโรคหัวใจ บำรุงสมองช่วยให้ความจำดี ไม่เป็นโรคสมองเสื่อม ไม่เป็นโรคพากินสันส์ และเลซิตินยังช่วยลดความอ้วนได้ดีด้วย

ประโยชน์ของวิตามินบี 12
1. ช่วยบำรุงประสาททำให้ระบบประสาทแข็งแรงขึ้น
2. ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และการทรงตัว
3. ช่วยบรรเทาอาการหงุดหงิด ลดความเครียด
4. ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย
5. ประโยชน์วิตามินบี12 ช่วยทำให้เด็กเจริญอาหาร
6. ทำให้ร่างกายสามารถใช้ไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตได้อย่างเหมาะสม
7. มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
8. ประโยชน์ของวิตามินบี12 ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง
9. ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งจากการสูบบุหรี่
10. ปริมาณ 80 ไมโครกรัมต่อวันจะช่วยเสริมสร้างความแข็งของกระดูกและช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนได้



https://www.youtube.com/watch?v=63tyyyEyn_c

เห็นมั้ยล่ะ “โอเมก้า 3 6 9 และวิตามินบี 12” บำรุงสมองและมีประโยชน์มากมายขนาดนี้ ถ้าไม่กินมันตั้งแต่ “มื้อเช้า” เสียดายแย่ และเดี๋ยวนี้ก็หากินง่ายด้วย เช่นในปลา หรือ นมถั่วเหลือง ไวตามิ้ลค์ ออริจินัล หรือ ไวตามิ้ลค์ โลว์ ชูการ์ ก็มีคุณค่าของโอเมก้า 3 6 9 และวิตามินบี12 พร้อมเสิร์ฟให้ทุกคนได้บำรุงสมองกัน ในทุกกล่องอยู่แล้ว ชีวิตดี๊ดีแบบนี้ ใครๆ ก็มีได้นะเช้านี้ รีบไปหาสิ่งดีดีมาเติมความสดชื่นให้สมองกันเลย
19/08/2015 16:01:57
 
Thank ka
10/12/2015 06:01:23
 
ขอบคุณค่ะ
02/02/2016 22:46:31
 
ขอบคุณค่ะ
10/02/2016 08:10:51
 
ขอบคุณค่ะ
13/02/2016 21:30:52
 
ดีมากๆครับ
19/03/2016 20:52:40
 
ดีจังเลย
31/03/2016 22:39:49
 
 
ขอบคุณมากนะคะ ^_^
14/04/2016 12:42:40
 
คร้าา
17/05/2016 10:29:38
Pages: 1 2 Next
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20161211 ... home_widget_rangking_v02_20161211

RANKING

Powder foundation

Laura Mercier

Foundation Powder
291 pt. จำนวน 93 รีวิว

LUNASOL

SKIN FUSING POWDER FOUNDATION
191 pt. จำนวน 58 รีวิว

Ettusais

Zero Pore Oil Free Pact (Oil Block)
148 pt. จำนวน 54 รีวิว
more +
Dev-Cha USED CACHE: home_review_20161211

REVIEW

Healthy White SPF30 PA++ Serum
Vaseline
Healthy White SPF30 PA++ Serum

กลิ่นทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ใช้แล้วผิวนุ่มชุ่มชื่น ไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยบำรุงให้ผิวกระจ่างใสขึ้นนิดนึง

Healthy White SPF30 PA++ Serum
5 hour ago
Jijejirat
DEO PEARL & BEAUTY SPRAY
NIVEA
DEO PEARL & BEAUTY SPRAY

กลิ่นหอม ระงับกลิ่นได้ทั้งวัน ใช้ง่าย ถนัดมือ ฉีดแล้วแห้งซึมซาบไวไม่เหนียวเหนอะหนะ

DEO PEARL & BEAUTY SPRAY
6 hour ago
Jijejirat
Extra White Toner
NIVEA
Extra White Toner

ทำให้ผิวชุ่มชื่น เช็ดเอาสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนใบหน้าออกได้หมดจด ซึมซาบไว ไม่แพ้

Extra White Toner
6 hour ago
Jijejirat
Extra White Firming Body Lotion
NIVEA
Extra White Firming Body Lotion

กลิ่นสบายไม่หอมมาก เนื้อครีมค่อนข้างเหลวไม่หนืดมาก ซึมซาบไวพอประมาณ ผิวนุ่มชุ่มชื่น แต่เรื่องความขาวกระจ่างใสยังไม่เห็นผล

Extra White Firming Body Lotion
6 hour ago
Jijejirat
more +