• Home
  • Webboard
  • สัพเพเหระ
  • My Style
  • ไดเอ็ทอยู่ต้องรู้++มื้อเช้าเสริมด้วยโอเมก้าทุกวัน สมองฟิต ร่างกายเฟิร์มแน่นอน
Pages: 1 2 Next
ไดเอ็ทอยู่ต้องรู้++มื้อเช้าเสริมด้วยโอเมก้าทุกวัน สมองฟิต ร่างกายเฟิร์มแน่นอน
 
เพราะโอเมก้ามีประโยชน์มากๆๆๆ เลยไม่เชื่อลองอ่านดู
ประโยชน์ ของ Omega3
1.ลดการเกิดลิ่มเลือดในเลือด
2.ช่วยควบคุมไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด
3.ช่วยควบคุมความดันโลหิต
4.ช่วยควบคุมอาการอักเสบ ปวด บวม อาการปวดข้อรูมาตอยด์\
5.ป้องกันการอักเสบของอวัยวะต่างๆ และโรคผิวหนังบางชนิด
6.ลดความเสี่ยงต่อการเกิดเส้นเลือดอุดตันเฉียบพลัน
7.ลดความหนืดของเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีขึ้น
8.มีกรดไขมัน DHA ที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองและเรตินาของดวงตา

โอเมก้า 6 (Omega 6)
เราสามารถพบได้ในน้ำมันพืชและถั่วชนิดต่างๆ ในขณะที่กรดโอเมก้า-3 นั้นจะพบได้ในปลาต่างๆ เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาแมคเคอเรล ปลาทูน่า และในกรดโอเมก้า-6 นั้นยังมีกรดไขมันแบบไม่อิ่มตัวหรือ Polyunsaturated fatty acids (PUFA) ซึ่งมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย การทำงานของสมองและหัวใจ

โอเมก้า 9
หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า เลซิติน ที่พบในน้ำมันจมูกข้าว มีหน้าที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ ลดคอเลสเตอรอลโดยรวม ทำให้เส้นเลือดไม่อุดตัน ไม่เป็นโรคหัวใจ บำรุงสมองช่วยให้ความจำดี ไม่เป็นโรคสมองเสื่อม ไม่เป็นโรคพากินสันส์ และเลซิตินยังช่วยลดความอ้วนได้ดีด้วย

ประโยชน์ของวิตามินบี 12
1. ช่วยบำรุงประสาททำให้ระบบประสาทแข็งแรงขึ้น
2. ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และการทรงตัว
3. ช่วยบรรเทาอาการหงุดหงิด ลดความเครียด
4. ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย
5. ประโยชน์วิตามินบี12 ช่วยทำให้เด็กเจริญอาหาร
6. ทำให้ร่างกายสามารถใช้ไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตได้อย่างเหมาะสม
7. มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
8. ประโยชน์ของวิตามินบี12 ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง
9. ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งจากการสูบบุหรี่
10. ปริมาณ 80 ไมโครกรัมต่อวันจะช่วยเสริมสร้างความแข็งของกระดูกและช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนได้



https://www.youtube.com/watch?v=63tyyyEyn_c

เห็นมั้ยล่ะ “โอเมก้า 3 6 9 และวิตามินบี 12” บำรุงสมองและมีประโยชน์มากมายขนาดนี้ ถ้าไม่กินมันตั้งแต่ “มื้อเช้า” เสียดายแย่ และเดี๋ยวนี้ก็หากินง่ายด้วย เช่นในปลา หรือ นมถั่วเหลือง ไวตามิ้ลค์ ออริจินัล หรือ ไวตามิ้ลค์ โลว์ ชูการ์ ก็มีคุณค่าของโอเมก้า 3 6 9 และวิตามินบี12 พร้อมเสิร์ฟให้ทุกคนได้บำรุงสมองกัน ในทุกกล่องอยู่แล้ว ชีวิตดี๊ดีแบบนี้ ใครๆ ก็มีได้นะเช้านี้ รีบไปหาสิ่งดีดีมาเติมความสดชื่นให้สมองกันเลย
19/08/2015 16:01:57
 
Thank ka
10/12/2015 06:01:23
 
ขอบคุณค่ะ
02/02/2016 22:46:31
 
ขอบคุณค่ะ
10/02/2016 08:10:51
 
ขอบคุณค่ะ
13/02/2016 21:30:52
 
ดีมากๆครับ
19/03/2016 20:52:40
 
ดีจังเลย
31/03/2016 22:39:49
 
 
ขอบคุณมากนะคะ ^_^
14/04/2016 12:42:40
 
คร้าา
17/05/2016 10:29:38
Pages: 1 2 Next
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170119 ... home_widget_rangking_v02_20170119

RANKING

Oil sheet /Blotting Paper

GATSBY

Oil Clear Sheet (70แผ่น)
471 pt. จำนวน 133 รีวิว

ARTISTRY

Oil Removing Film
379 pt. จำนวน 102 รีวิว

GATSBY

Powdered Oil Clear Paper (70แผ่น)
108 pt. จำนวน 41 รีวิว
more +
Dev-Cha USED CACHE: home_review_20170119

REVIEW

Booster Repair
CLARINS
Booster Repair

เพิ่งใช้ได้ 2 ครั้งเอง เพราะตัวนี้ผลิตภัณฑ์เพิ่งวางขายเมื่อต้นเดือนนี้ เห็นขวดเล็กๆ แบบนี้ แต่ใข้ได้นานนะจ๊ะ เพราะต้องใช้ผสมกับครีมอื่นที่ใช้อยู่ได้เลยจ้า โดยส่วนตัวชอบนะ ถึงจะใช้เพียงแค่ 2 ครั้ง ซึมซาบเร็ว ไม่มัน แต่ตรงหัวหยด มันหยดยากอ่ะ ไม่ค่อยออก ต้องเขย่าแรง ๆ เดี๋ยวมา update ให้ต่อนะ ขอใช้ให้ครบ 1 เดือนก่อน

Booster Repair
1 minute ago
P'Mouy Cosmenet
MegaGlo Dual-Ended Contour Stick
Wet n Wild
MegaGlo Dual-Ended Contour Stick

สามารถผิดจุดที่เราต้องการอำพรางและทำให้หน้าดูพุ่งได้ เม็ดสีชัด เกลี่ยง่าย ใช้งานง่ายเพราะมาในรูปแบบแท่ง แต่มีเฉดสีขายในไทยแค่สีเดียว

MegaGlo Dual-Ended Contour Stick
9 minute ago
kknploy
Bright Idea Illuminating Sticks
NYX Cosmetics
Bright Idea Illuminating Sticks

ชอบมากๆค่ะ เรามีเบอร์03อยู่ ทาแก้มแล้วสีสวยมากๆ เกลี่ยง่าย เนื้อครีมนุ่ม ติดทน ขนาดพกพาสะดวกด้วยชีวิตดี๊ดี

Bright Idea Illuminating Sticks
42 minute ago
kknploy
Beauty School Dropout 101 Palettes
NYX Cosmetics
Beauty School Dropout 101 Palettes

มีสีให้เลือกแต่งเปลืองตาภายในตลับเดียวตั้ง 6 สี ขนาดกะทัดรัดพกพาง่าย เนื้อเนียนสวย เม็ดสีแน่น มีทั้งแบบแมตต์และชิมเมอร์ เกลี่ยง่าย สีสวยๆทั้งนั้นค่ะ แต่ไม่มีแปรงมาให้นะ

Beauty School Dropout 101 Palettes
59 minute ago
kknploy
more +