Pages: 1 2 Next
ไดเอ็ทอยู่ต้องรู้++มื้อเช้าเสริมด้วยโอเมก้าทุกวัน สมองฟิต ร่างกายเฟิร์มแน่นอน
 
เพราะโอเมก้ามีประโยชน์มากๆๆๆ เลยไม่เชื่อลองอ่านดู
ประโยชน์ ของ Omega3
1.ลดการเกิดลิ่มเลือดในเลือด
2.ช่วยควบคุมไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด
3.ช่วยควบคุมความดันโลหิต
4.ช่วยควบคุมอาการอักเสบ ปวด บวม อาการปวดข้อรูมาตอยด์\
5.ป้องกันการอักเสบของอวัยวะต่างๆ และโรคผิวหนังบางชนิด
6.ลดความเสี่ยงต่อการเกิดเส้นเลือดอุดตันเฉียบพลัน
7.ลดความหนืดของเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีขึ้น
8.มีกรดไขมัน DHA ที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองและเรตินาของดวงตา

โอเมก้า 6 (Omega 6)
เราสามารถพบได้ในน้ำมันพืชและถั่วชนิดต่างๆ ในขณะที่กรดโอเมก้า-3 นั้นจะพบได้ในปลาต่างๆ เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาแมคเคอเรล ปลาทูน่า และในกรดโอเมก้า-6 นั้นยังมีกรดไขมันแบบไม่อิ่มตัวหรือ Polyunsaturated fatty acids (PUFA) ซึ่งมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย การทำงานของสมองและหัวใจ

โอเมก้า 9
หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า เลซิติน ที่พบในน้ำมันจมูกข้าว มีหน้าที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ ลดคอเลสเตอรอลโดยรวม ทำให้เส้นเลือดไม่อุดตัน ไม่เป็นโรคหัวใจ บำรุงสมองช่วยให้ความจำดี ไม่เป็นโรคสมองเสื่อม ไม่เป็นโรคพากินสันส์ และเลซิตินยังช่วยลดความอ้วนได้ดีด้วย

ประโยชน์ของวิตามินบี 12
1. ช่วยบำรุงประสาททำให้ระบบประสาทแข็งแรงขึ้น
2. ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และการทรงตัว
3. ช่วยบรรเทาอาการหงุดหงิด ลดความเครียด
4. ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย
5. ประโยชน์วิตามินบี12 ช่วยทำให้เด็กเจริญอาหาร
6. ทำให้ร่างกายสามารถใช้ไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตได้อย่างเหมาะสม
7. มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
8. ประโยชน์ของวิตามินบี12 ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง
9. ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งจากการสูบบุหรี่
10. ปริมาณ 80 ไมโครกรัมต่อวันจะช่วยเสริมสร้างความแข็งของกระดูกและช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนได้



https://www.youtube.com/watch?v=63tyyyEyn_c

เห็นมั้ยล่ะ “โอเมก้า 3 6 9 และวิตามินบี 12” บำรุงสมองและมีประโยชน์มากมายขนาดนี้ ถ้าไม่กินมันตั้งแต่ “มื้อเช้า” เสียดายแย่ และเดี๋ยวนี้ก็หากินง่ายด้วย เช่นในปลา หรือ นมถั่วเหลือง ไวตามิ้ลค์ ออริจินัล หรือ ไวตามิ้ลค์ โลว์ ชูการ์ ก็มีคุณค่าของโอเมก้า 3 6 9 และวิตามินบี12 พร้อมเสิร์ฟให้ทุกคนได้บำรุงสมองกัน ในทุกกล่องอยู่แล้ว ชีวิตดี๊ดีแบบนี้ ใครๆ ก็มีได้นะเช้านี้ รีบไปหาสิ่งดีดีมาเติมความสดชื่นให้สมองกันเลย
19/08/2015 16:01:57
 
Thank ka
10/12/2015 06:01:23
 
ขอบคุณค่ะ
02/02/2016 22:46:31
 
ขอบคุณค่ะ
10/02/2016 08:10:51
 
ขอบคุณค่ะ
13/02/2016 21:30:52
 
ดีมากๆครับ
19/03/2016 20:52:40
 
ดีจังเลย
31/03/2016 22:39:49
 
 
ขอบคุณมากนะคะ ^_^
14/04/2016 12:42:40
 
คร้าา
17/05/2016 10:29:38
Pages: 1 2 Next
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20171020 ... home_widget_rangking_v02_20171020

RANKING

Washing Powder

FANCL

Facial Washing Powder
273 pt. จำนวน 120 รีวิว

KOSE (SEKKISEI)

White Powder Wash
110 pt. จำนวน 43 รีวิว
more +

REVIEW

Sun Protect & Refresh Body Lotion SPF50 PA++++
NIVEA
Sun Protect & Refresh Body Lotion SPF50 PA++++

คือใครๆก็รู้ว่าแดดบ้านเรามันแรงมาก ต่อให้หลบให้ปกปิดยังไงก็หนีไม่พ้น บำรุงผิวให้ขาวผ่องเป็นยองใยแค่ไหนมาเจอแดดเมืองไทยแค่ไม่กี่นาทีผิวก็ไหม้หมองคล้ำแล้วแล้วค่ะ เราต้องอาศัยตัวช่วยอย่างครีมกันแดดนี่แหละค่ะให้ช่วยปกป้องผิว
ต้องบอกก่อนเลยว่าเราไม่ชอบทาอะไรที่เหนียวไม่สบายตัว กันแดดส่วนใหญ่ถ้าค่าspfสูงๆนี่ความเหนียวก็ตามมาติดๆเลย แต่โลชั่นกันแดด นีเวีย ซัน โพรเท็คแอนด์รีเฟรช spf50 pa++++ เนื้อบางเบา ซึมไว ทาแล้วไม่เหนียวตัวอย่างที่คิดเลยค่ะ นอกจากจะไม่เหนียว ยังบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้ ทาแล้วรู้สึกเย็นๆที่ผิวด้วยค่ะ กลิ่นก็หอมแบบเฟรชๆเย็นๆ ชอบค่ะสำหรับเรากัดแดดได้ดีเลย แต่ยังไม่ได้ลงน้ำแบบหนักๆ แต่ใช้ในชีวิตประจำวันได้ดีมากเลยค่ะ

Sun Protect & Refresh Body Lotion SPF50 PA++++
2 hour ago
Kantima
Age Miracle Wrinkle Corrector Day Cream
PONDS
Age Miracle Wrinkle Corrector Day Cream

มันดีมากๆ คือ จะบอกก่อนว่า ริ้วรอยไม่ควรให้มันมีก่อนแล้วบำรุง เราควรบำรุงก่อนที่มันจะจะเกินหรือชัดขึ้น และ Age Miracle Wrinkle Corrector Day Cream ตอบโจทย์ได้ดีมาก เป็นครีมลดริ้วรอย ที่ไม่ต้องทาแต่กลางคืน แต่มีแบบ กลางวันและมี spf ปกป้องแสงแดดอีกด้วย มันดีจิงๆ ต้องลอง

Age Miracle Wrinkle Corrector Day Cream
3 hour ago
Nesle
Brow Artist Designer Pro
L'OREAL
Brow Artist Designer Pro

ใช้ดีมากๆค่ะ เขียนง่าย ถนัดมือ สีสวย แต่อาจจะไม่ติดทน เพราะมันไม่กันน้ำนะคะ เราใช้มาเกือบสิบแท่งละ ตอนนี้ลดราคาลงมา ยิ่งดีงาม

Brow Artist Designer Pro
3 hour ago
Suwimolk
UV PERFECT AQUA ESSENCE SPF 30/ PA+++
L'OREAL
UV PERFECT AQUA ESSENCE SPF 30/ PA+++

ครีมกันแดดเนื้อน้ำนม ทาแล้วผิวไม่แห้ง ยังคงความฉ่ำไว้ที่ผิวนิดๆ ผิวแห้งน่าจะชอบกันนะคะ

UV PERFECT AQUA ESSENCE SPF 30/ PA+++
3 hour ago
Suwimolk
more +