ทำนาย 8 ตำแหน่ง ไฝ ขี้แมลงวันบนฝ่ามือ บอกนิสัย การเงิน โชคลาภ

ไลฟ์สไตล์

3 วิธีช่วยตัวเองของผู้หญิงให้ฟิน ถึงจุดสุดยอดได้ด้วยตัวเอง!

1,404,530

17 ก.ค. 2568

การช่วยตัวเองของผู้หญิง ผิดมั้ย? อารมณ์ทางเพศ เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศตั้งแต่ช่วงวัยรุ่นจนถึงวัยเก๋าเลยก็ว่าได้ แต่สังคมอาจจะพอเข้าใจว่าการที่ผู้ชายมีอารมณ์ทางเพศ สามารถปลดปล่อยได้ด้วยการช่วยตัวเอง แต่คิดว่ามีคนจำนวนไม่น้อยเลยที่ไม่ทราบว่าผู้หญิงก็ช่วยตัวเองได้เหมือนกัน ยิ่งช่วงฮอร์โมนแปรปรวนแล้วบางคนเกิดอาการ Sex Drive สูงเนี่ย เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยค่ะที่จะเกิดอารมณ์ขึ้นมาและต้องการปลดปล่อยมันออกไป

วันนี้ Cosmenet* จะพาไปดูวิธีช่วยตัวเองของผู้หญิงที่ทำเอง ทำได้ ทำง่าย และปลอดภัยสุด ๆ เป็นเคล็ดลับและสาระสำหรับสาว ๆ กันในปี 2025 แล้ว บอกเลยว่าอะไรแบบนี้ไม่ใช่เรื่องน่าอาย แถมทำให้เรารู้จักตัวเองและดูแลสุขภาพทางเพศเราได้ง่ายขึ้นด้วยค่ะ ^^

ปรึกษาเรื่องการบำรุงผิวและเส้นผม หรือแนะนำสกินแคร์ที่เหมาะกับคุณสอบถามฟรีน้องชมพิ้ง AI ผู้ช่วยส่วนตัวด้านบิวตี้ได้ทันที 24 ชม.

การช่วยตัวเองของผู้หญิง คืออะไร? จำเป็นต้องทำมั้ย ?

การช่วยตัวเองของผู้หญิง หรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองของผู้หญิง หมายถึงการทำความสุขทางเพศ โดยใช้วิธีและเทคนิคที่ผู้หญิงทำได้ด้วยตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการสัมผัสตนเอง ตามจุดต่าง ๆ ของอวัยวะเพศ หรือการใช้อุปกรณ์เพื่อกระตุ้นให้เกิด Orgasm หรือจุดสุดยอด แบบที่ไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์ค่ะ

ก็ต้องบอกว่า การช่วยตัวเองของผู้หญิง เป็นเรื่องส่วนตัวและขึ้นอยู่กับชอบและความสะดวกของแต่ละบุคคลเนาะ ถามว่าจำเป็นต้องช่วยตัวเองมั้ย ก็ไม่ได้จำเป็นค่ะถ้าไม่ได้มีอารมณ์ แต่ถ้ามีอารมณ์ก็จัดการปลดปล่อยจะดีกว่า อีกทั้งการช่วยตัวเอง ยังถือเป็นการที่เราได้ค้นคว้า ทดลอง สำรวจร่างกายตัวเองและรู้จักตัวเองได้ดีขึ้น มีส่วนช่วยให้ผู้หญิงสามารถเช็คความผิดปกติ และหัดสังเกตุสุขภาพทางเพศได้ด้วยตนเอง

นอกจากนี้ การช่วยตัวเองของผู้หญิง ยังช่วยให้เรารับรู้ความรู้สึกของตัวเอง และมีประสบการณ์ทางเพศที่ดีขึ้นได้ด้วย เพราะเรารู้ว่าเราชอบตรงไหน ชอบให้ทำอะไร และความรู้สึกเมื่อได้สัมผัสในแต่ละส่วนมันเป็นแบบไหน หากอนาคตมีแฟน มีครอบครัว เรื่อง Sex ก็จะราบรื่นเลยเพราะเรารู้ความต้องการและความชอบของเราอย่างชัดเจนแล้วนั่นเอง ^^

ลักษณะอวัยวะเพศหญิง มีอะไรบ้าง?

ก่อนจะไปเรื่องการช่วยตัวเองของผู้หญิง และผู้หญิงเสร็จยังไง? จะพามาดู 6 จุดในอวัยวะเพศหญิงที่รู้จักเอาไว้ จะได้กระตุ้นอารมณ์ได้ถูกจุดและฟินสุด ๆ ค่ะ ถ้าใครยังไม่รู้จักว่าแต่ละจุดเรียกว่าอะไร แนะนำให้ส่องกระจกดูตามไปด้วยเลยค่ะ ถือว่าเป็นการทำความรู้จักร่างกายตัวเองเพิ่มเติมด้วยค่ะ ไม่ต้องเขิน เริ่มเลย!

คลิตอริส - เป็นส่วนที่เป็นตุ่มติ่งเล็ก ๆ เหมือนเม็ดถั่วจิ๋ว ๆ อยู่ด้านบนสุดเหนือรูปัสสาวะค่ะ บางคนอาจแหวกน้องสาวแล้วก็เห็นได้ในทันทีเลย แต่บางคนก็จะมีผิวหนังบาง ๆ ของแคมในคลุมน้องไว้เหมือนเป็นหมวกบังน้องอยู่ อาจจะต้องลองแตะหรือแหวกเบา ๆ ก็จะเห็นน้องคลิตริสที่ซ่อนอยู่จ้า
แคมนอก - จะเป็นส่วนที่อยู่ใกล้กับขาหนีบสุด มีความหนาที่สุดและยังเป็นผิวหนังที่มีสีเหมือนผิวของร่างกายโดยรวมของเราอยู่ ส่วนนี้เค้าเป็นเหมือนตัวกันกระแทกเวลามี Sex หรือเวลาที่ใส่กางเกงชั้นในก็จะปกป้องไม่ให้ชุดชั้นในมาเสียดสีเนื้ออ่อนอย่างแคมในและคลิตอริสนั่นเองจ้า
แคมใน - เป็นส่วนที่อยู่ถัดมาจากแคมนอก เป็นผิวหนังที่บอบบาง เรียบ ๆ ไม่มีต่อมไขมันและรูขุมขนเหมือนแคมนอก บางคนอาจมีแคมในสีชมพูหรืออาจสีคล้ำก็ได้ ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมค่ะ
รูปัสสาวะ - เป็นรูเล็ก ๆ อยู่ใต้น้องคลิตอริส และมีหน้าที่เป็นปากทางในการขับปัสสาวะออกมาค่ะ
ปากช่องคลอด - จะอยู่ใกล้กับขอบด้านล่างของแคมในค่ะ และอยู่เหนือรูทวาร เป็นช่องที่กว้างที่สุดในบริเวณอวัยวะเพศหญิงแล้วค่ะ ปากช่องคลอดก็เป็นปากทางสำหรับการมีเพศสัมพันธ์แบบสอดใส่ และเป็นช่องทางสำหรับการคลอดเบบี๋นั่นเอง
รูทวาร - อยู่ล่างสุด เป็นช่องทาที่มีรูจีบรอบ ๆ เพื่อย่อและขยายขนาดของปากทางรูทวาร เพื่อการขับถ่ายอึอึ๊ของเรานั่นเองค่ะ

ผู้หญิงช่วยตัวเองยังไง ต้องสัมผัสจุดไหนผู้หญิงถึงเสร็จ ?

ถ้าถามการช่วยตัวเองของผู้หญิงต้องทำยังไง

ควรสัมผัสจุดไหนให้กระตุ้นความเสียวที่สุด ก็ขอแนะนำวิธีดังนี้เลยค่ะ

ผู้หญิงช่วยตัวเองด้วยการสัมผัสคลิตอริส

เพียงใช้นิ้วมือของเรา แหวกแคมนอกออก เพื่อให้ปลายนิ้วที่ถนัดไปแปะอยู่ตรงคลิตอริสได้พอดี
จากนั้นออกแรงกดเล็กน้อย แล้วจึงค่อย ๆ วนเป็นวงกลมหรือถูไปมาตามชอบอย่างเบามือค่ะ
จุดนี้ ถ้ามันแห้งไปอาจใช้เจลหล่อลื่นร่วมด้วยได้ ช่วงแรกจะรู้สึกจั๊กจี้และหวิว ๆ แปลก ๆ แต่ถ้ารู้สึกดีก็ทำต่อไปจนน้องเกิดอาการขมิบเกร็งตัว ก็ถือว่าเสร็จกิจเรียบร้อยแล้วค่ะ
วิธีนี้สามารถใช้อุปกรณ์เสริมอย่าง Sex toy แบบสั่น หรือแบบ Suction กระตุ้นได้เช่นกันค่ะ โดยนอกจากคลิตอริส จุดที่ควรสัมผัสร่วมด้วยก็จะมีแคมใน และปากช่องคลอด ทำสลับ ๆ กันไป จะยิ่งทำให้อารมณ์พุ่งพล่านและถึงจุดสุดยอดได้ไวและแรงขึ้นด้วยค่ะ

สำหรับ การช่วยตัวเองด้วยการสัมผัสคลิตอริส บางคนอาจมีน้ำหล่อลื่นไหลออกมาด้วย บางรายในช่วงแรก ๆ อาจเกิดอาการปวดฉี่ และมีน้ำพุ่งได้ เรียกว่า Squirting ก็ถือเป็นเรื่องปกติค่ะหากเกิดอารมณ์มาก ๆ และจับถูกจุด น้องน้ำก็อาจพุ่งออกมาได้บ้างค่ะ แต่ไม่ได้เกิดขึ้นทุกครั้งแบบผู้ชายนะคะ เอาเป็นว่าทำแค่พอสบายใจ สบายตัวก็ถือว่าโอเคแล้วค่ะ เสร็จกิจแล้วอย่าลืมเข้าห้องน้ำ ล้างน้อง ล้างมือ และซับให้แห้งด้วยนะคะ ^^

ผู้หญิงสามารถช่วยตัวเองด้วยการล้วงสัมผัส G-Spot

ผู้หญิงช่วยตัวเองด้วยการล้วงสัมผัส G-Spot

นั่งยอง หรืออ้าขาพอประมาณ ก่อนใช้ฝ่ามือลูบไล้บริเวณปากช่องคลอดเพื่อเป็นการวอร์มและกระตุ้นบริเวณปากช่องคลอดและช่องคลอดก่อนค่ะ
เมื่อรู้สึกพร้อมแล้ว ให้ใช้เจลหล่อลื่นทาที่นิ้ว ก่อนจะเริ่มสอดนิ้วที่ถนัดเข้าไป และขยับเข้าออกเพื่อให้ช่องคลอดคุ้นชิ้น
เมื่อสอดนิ้วเข้าไปประมาณ 1-2 ข้อนิ้วแล้วจะเจอปุ่ม หรือผนังผิวหนังที่ขรุขระหน่อย จากนั้นให้กดจุดนั้นและขยับนิ้วเข้าออก นวดเป็นวงกลม หรือขยับปลายนิ้วเล็กน้อยเพื่อถูบริเวณ G-Spot ไปมา
ในช่องคลอดของสาว ๆ มีจุดเสียวอีกมากมาย ไปดูต่อได้ที่นี่นะ ;) จะใช้นิ้วสัมผัส กดเบา ๆ ที่ปากช่องคลอด หรือ Fingering เพื่อไปสัมผัสจุดต่าง ๆ ภายในช่องคลอดก็ตามสะดวกเลยจ้า
หากสาว ๆ มีอุปกรณ์เสริมอย่าง Sex Toy แบบที่เหมาะสำหรับการสอดใส่ ก็จะช่วยให้ถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้นเลยค่ะ เพราะเรากำหนดความแรง ความถี่ได้ เมื่อถูกกระตุ้นจุด G-Spot อย่างสม่ำเสมอด้วยแรงที่พอดี Orgasm ก็อยู่ไม่ไกล!

ข้อควรรู้สำหรับ การช่วยตัวเองด้วยการรล้วงสัมผัส G-Spot ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะเสร็จได้ด้วยการกระตุ้นจุดนี้ค่ะ เช่นเดียวกับการมี Sex กับแฟน ผู้หญิงบางคนไม่สามารถเสร็จจากการสอดใส่และการกระตุ้นจุดนี้ได้ ต้องกระตุ้นคลิตอริสร่วมด้วย อันนี้ก็ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนเช่นกัน แต่ถึงสาว ๆ บางคนจะไม่เสร็จด้วยการกระตุ้นจุด G-Spot แต่ก็กระตุ้นความเสียวได้ดีไม่แพ้จุดไหนเลยค่ะ ~

ผู้หญิงสามารถช่วยตัวเองด้วยจินตนาการ (Hands-Free)

การช่วยตัวเองเพียงแค่จินตนาการถึง sex ในแบบที่ชอบ หรือเลือกสื่อที่เราชอบไม่ว่าจะเป็นการ์ตูน นิยาย หรือหนังเรท 20+ เพื่อกระตุ้นอารมณ์
จินตนาการและปล่อยใจจอย ๆ ไปกับเรื่องราวที่เราได้เห็น ได้ดู หรือได้อ่านอยู่ค่ะ

เมื่อเราจดจ่อและเพลิดเพลินกับมันมากพอ ร่างกายจะมีปฏิกริยาตอบสนองเอง ไม่ว่าจะเป็นความร้อน การหายใจ ความรู้สึกที่อยากสัมผัสร่างกายในส่วนต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นริมฝีปาก คอ หน้าอก รวมไปถึงอาจกระตุ้นให้เกิดการขมิบช่องคลอด การนั่งบิดไปมาจนทำให้เกิดการเสียดสีที่มากพอ ก็สามารถทำให้เกิดการเสร็จได้โดยที่ยังไม่ต้องใช้นิ้วกระตุ้นจุดต่าง ๆ เลยค่ะ

เท่ไปเลยมั้ยล่ะคะ การจินตนาการของผู้หญิง แค่ดูก็เสร็จได้ แต่ส่วนนี้อาจจะต้องโฟกัส และใช้จินตนาการสูงนะคะ แต่ก็เหมือนเป็นการได้เสพสื่อที่ชอบแขนงนึงทำให้เราสบายใจ และสุดท้ายร่างกายก็จะปลดปล่อยความสุขออกมาได้ค่าา

อาการเสร็จ ถึงจุดสุดยอด หรือ orgasm ของผู้หญิงเป็นยังไง?

เราจะรู้ได้ยังไงว่าเราเสร็จแล้ว หรือถึงจุดสุดยอดแล้ว? ต้องบอกว่าอาการเสร็จ หรือถึงจุดสุดยอด ที่เขาเรียกกันว่า orgasm ของผู้หญิงนั้นเห็นภาพไม่ชัดเท่าการเสร็จของผู้ชายค่ะ เพราะเมื่อผู้หญิงเสร็จกิจ ไม่ได้มีการปล่อยน้ำออกมา แต่มักเป็นอาการหดเกร็งร่างกายมากกว่า

เพราะ Orgasm หรืออาการเสร็จของผู้หญิง เกิดจากการที่เลือดสูบฉีดและได้รับการกระตุ้นในจุดเสียวต่าง ๆ มากพอ และใช้เวลาโดยเฉลี่ยถึงประมาณ 13 นาทีขึ้นไป เพราะฉะนั้นจะต้องใจเย็น ทำใจสบาย ๆ และ เมื่อผู้หญิงเสร็จ หรือถึงจุด Orgasm จะมีอาการเหล่านี้…

เกร็ง กระตุก พร้อมกับการขมิบของปากช่องคลอดและช่องคลอดที่เกิดขึ้นเอง
หายใจรัว หัวใจเต้นเร็ว พร้อมกับการเกร็งท้อง ร่วมกับการเกร็งมือและแขนขา
ขาอ่อน ขาสั่น รู้สึกตัวหวิว ๆ และโหวง ๆ บริเวณช่องคลอดและคริสตอริส
มีการปัสสาวะเร็ด ปัสสาวะพุ่ง (Squirting) อันนี้ก็แล้วแต่บุคคลเช่นกัน บางคนก็เกิดอาการนี้เพราะเสียวมาก ๆ บางคนก็แค่มีน้ำอยู่ในกระเพาะปัสสาวะเยอะเองค่ะ
มีน้ำหล่อลื่นไหลออกจากช่องคลอดมากกว่าปกติ เกิดขึ้นได้ทั้งจากการช่วยตัวเองภายนอก การสอดนิ้ว การ Oral และการมี Sex เลย แต่ก็แล้วแต่บุคคลนะคะ บางคนก็ไม่มีอาการนี้เลยค่ะ

และแน่นอนที่สุด เมื่อคุณถึงจุดสุดยอด คุณจะรู้สึกผ่อนคลาย สมองโล่ง และอ่อนเพลียเล็กน้อย เพราะการช่วยตัวเอง และการมี Sex มีปลายทางเดียวกันคือความโล่ง ผ่อนคลาย และเป็นการระบายความเครียดของร่างกายได้ด้วยนั่นเองค่า ~

4 สิ่งที่ควรทำในการช่วยตัวเอง

แม้การช่วยตัวเองจะเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่จะดีกว่ามั้ย? ถ้าเรารู้จักวิธีทำอย่างถูกต้องและใส่ใจตัวเองมากขึ้น เรามาดูกันเลยว่า 4 สิ่งที่ควรทำในการช่วยตัวเองมีอะไรบ้าง เพื่อให้ทุกครั้งเป็นประสบการณ์ที่ปลอดภัยที่สุดค่ะ

1. รักษาสุขลักษณะอนามัย : ก่อนจะเริ่มกิจกรรมทุกครั้งควรล้างมือด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ให้สะอาดซะก่อน ในกรณีถ้าใช้อุปกรณ์เสริมหรือ Sex Toy ร่วมด้วย ก็ควรเช็ดด้วยแอลกอฮอล์หรือน้ำยาทำความสะอาด สำหรับอุปกรณ์ทางเพศเท่านั้น!!

ผลิตภัณฑ์แนะนำ : HEJ Rengora สเปรย์ทำความสะอาดอุปกรณ์เสริม 2-in-1 สูตรอ่อนโยน ไม่ต้องล้างออก พร้อมดูแลคุณในทุกสถานการณ์ ทั้งทำความสะอาดผิวกาย จุดซ่อนเร้นก่อนและหลังกิจกรรม รวมถึงใช้ทำความสะอาดอุปกรณ์เสริมหรือ Sex Toy เพื่อสุขอนามัยที่ดีเยี่ยม

ราคา : 699.- / ปริมาณ : 120 ml
ชอปเลยที่นี่ : Lazada

ผลิตภัณฑ์แนะนำ : DETTOL Hand Sanitizer Refresh + Aloevera เจลล้างมืออนามัย ช่วยลดแบคทีเรียบนมือได้ถึง 99.9% โดยไม่ต้องใช้น้ำ มาพร้อมกลิ่นหอมสดชื่น มีส่วนผสมอโลเวร่าที่ช่วยให้มือสะอาด นุ่ม ไม่เหนียวเหนอะหนะ พกพาง่าย มั่นใจได้ทุกที่ทุกเวลา!

ราคา : 65.- / ปริมาณ : 50 ml
ชอปเลยที่นี่ : Shopee, Lazada, BigC

2. ดูแลรักษาความสะอาดจุดซ่อนเร้น : ลดการเกินกลิ่นไม่พึงประสงค์ รวมถึงลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย การล้างจุดซ่อนเร้นด้วยน้ำยาล้างสูตรอ่อนโยนจึงถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญ เพื่อช่วยลดกลิ่นคาว ล้างคราบสะสม และรักษาสมดุลแบคทีเรียที่ดีขึ้นอีกหนึ่งขั้นค่ะ

ผลิตภัณฑ์แนะนำ : ARAYA Extra Sensitive Feminine Cleanser มั่นใจทุกวัน ไร้กังวลเรื่องกลิ่น ช่วยลดการสะสมของสิ่งสกปรกต้นเหตุของกลิ่นไม่พึงประสงค์ ด้วยสูตรน้ำที่อ่อนโยน ปลอดภัย ไม่รบกวนสมดุลธรรมชาติ แม้ผิวที่บอบบางแพ้ง่ายก็ใช้ได้สบาย!

ราคา : 390.- / ปริมาณ : 100 ml
ชอปเลยที่นี่ : Shopee, Lazada, Konvy

3. ใช้ถุงยางอนามัยกับอุปกรณ์เสริมหรือ Sex Toy ทุกครั้ง : จะช่วยลดการสะสมเชื้อแบคทีเรีย ทำให้ทำความสะอาดง่ายและรู้สึกมั่นใจมากขึ้น แนะนำให้เลือกถุงยางอนามัยชนิดบางพิเศษสำหรับหุ้มเซ็กส์ทอย หรือแบบที่มีสารหล่อลื่นสูตรอ่อนโยนก็ได้ค่ะ

ผลิตภัณฑ์แนะนำ : Okamoto 003 Aloe Condom ถุงยางอนามัยยางธรรมชาติขนาด 52 มม. บางพิเศษเพียง 0.03 มม. ผิวเรียบไร้กลิ่น ยืดหยุ่นสูง มีเจลหล่อลื่นสูตรพิเศษที่สกัดจากอะโลเวล่าและเพิ่มปริมาณเจลหล่อลื่นมากกว่ารุ่นปกติ 1 เท่า อ่อนโยน ลดการระคายเคือง ทำให้กิจกรรมลื่นไหน ไม่สะดุด

ราคา : 390.- / ปริมาณ : 100 ml
ชอปเลยที่นี่ : Shopee, Lazada, Konvy

4. เพิ่มความลื่นด้วยเจลหล่อลื่นสูตรน้ำ : ในสาว ๆ บางคนเยื่อบุช่องคลอดอาจแห้งหรือไวต่อการระคายเคืองมากกว่าปกติ การใช้เจลหล่อลื่นระหว่างทำกิจกรรมจะช่วยะลดโอกาสการบาดเจ็บและปลอดภัยต่อจุดซ่อนเร้นได้ค่ะ

ผลิตภัณฑ์แนะนำ : Durex Play Classic ช่วยบรรเทาปัญหาจุดซ่อนเร้นแห้งและระคายเคืองได้อย่างอ่อนโยน ไม่เหนียวเหนอะหนะ ให้คุณผู้หญิงรู้สึกสบายตัว สามารถใช้ร่วมกับถุงยางอนามัยได้อย่างปลอดภัย

ราคา : 142.- / ปริมาณ : 50 ml
ชอปเลยที่นี่ : Shopee, Lazada, Watsons

FAQ : คำถามที่พบบ่อยเรื่องช่วยตัวเอง

ช่วยตัวเองตอนมีประจำเดือนได้มั้ย?

ในช่วงประจำเดือนมาสามารถช่วยตัวเองได้ค่ะ เป็นเรื่องปกติที่ช่วง PMS ก่อนประจำเดือนมา จนถึงช่วงมีประจำเดือน ผู้หญิงจะอ่อนไหวและอารมณ์แปรปรวนมากกว่าปกติ แน่นอนว่าอาจก่อให้เกิดอารมณ์ทางเพศขึ้นได้ด้วยเช่นกัน การช่วยตัวเองในระหว่างที่มีประจำเดือน ไม่ถือว่าเป็นอันตรายอะไร เน้นที่การสัมผัสคลิตอริสจะสะดวกที่สุดค่ะ แต่ถ้าหากมีอาการปวดท้อง เพราะการบีบเกร็งมากไป หรือเกิดการเจ็บ ก็ขอให้พักก่อนนะคะ เพราะช่วงประจำเดือนน้องสาวเราจะอ่อนแอกว่าปกติอยู่แล้ว แต่ก่อนจะลงมือทำเค้าก็มีเรื่องที่ควรระวังและเรื่องที่ต้องรู้ไว้อยู่นะ

1. แผ่นรองกันเปื้อน ระหว่างช่วยตัวเอง เลือดอาจออกมามากขึ้นในบางจังหวะ ถ้าไม่อยากให้เลอะเตียงหรือโซฟา เพื่อช่วยซึมซับของเหลว ที่สำคัญง่ายต่อการทำความสะอาดและการเก็บทิ้งด้วยค่ะ

ผลิตภัณฑ์แนะนำ : Certainty Bed Sheet แผ่นรองซึมซับ ตัวช่วยสำคัญเพื่อสุขอนามัยที่ดี ปกป้องที่นอนจากการเปรอะเปื้อนและป้องกันเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยเทคโนโลยี 4D Active Dry ดูดซึมเร็ว แห้งสบาย ไม่ไหลย้อนกลับ มาพร้อมเม็ดเจลยับยั้งแบคทีเรีย เพื่อให้การดูแลเป็นเรื่องง่ายและสะอาดหมดจด

ราคา : 299.- / ปริมาณ : 30 ชิ้น ขนาด 54 x 80 ซม.
ชอปเลยที่นี่ : Shopee, Lazada

2. เตรียมทิชชู่เปียก หลังจบกิจกรรมแน่นอนแหละว่า อาจมีเลือดหรือสารคัดหลั่งหลงเหลืออยู่ การใช้ทิชชู่เปียกเช็ดทำความสะอาดเบื้องต้นก่อน จะช่วยให้รู้สึกสะอาด มั่นใจ และไม่เหนอะหนะ ก่อนลุกไปล้างตัวแบบจัดเต็มค่ะ

ผลิตภัณฑ์แนะนำ : Sofy Lady Wipes ทิชชู่เปียกสำหรับจุดซ่อนเร้นโดยเฉพาะ ผสมสารสกัดจากธรรมชาติ และมี PH Balance คลายกังวลเรื่องกลิ่นอับชื้นได้อย่างอ่อนโยน พกพาสะดวก ผ้านุ่มสบายผิว เพื่อจุดซ่อนเร้นที่สะอาดหมดจด (ใช้เช็ดภายนอกเท่านั้น ปิดผนึกให้สนิทหลังใช้)

ราคา : 35.- / ปริมาณ : 10 ชิ้น
ชอปเลยที่นี่ : Shopee, Lazada, Konvy

น้องชมพิ้ง AI ที่ปรึกษาส่วนตัวด้านความงาม

ประโยชน์ของการช่วยตัวเองมีอะไรบ้าง ?

การช่วยตัวเองของผู้หญิงมีประโยชน์หลายอย่างที่ส่งผลดีต่อร่างกายและจิตใจ ดังนี้จ้า

เข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น: การช่วยตัวเองช่วยให้ผู้หญิงได้สัมผัส ทดลอง และรู้จักร่างกายตัวเองมากขึ้น รู้ว่าสัมผัสจุดไหน สัมผัสแบบไหน แล้วจะชอบ ความรู้สึกที่ได้สัมผัสตัวเองเป็นแบบไหน จะรู้จักตัวเองได้ดีขึ้นนั่นเองค่ะ
เรียนรู้เรื่องความสุขทางเพศ: การช่วยตัวเองช่วยให้ผู้หญิงเรียนรู้เกี่ยวกับความสนุกและความพอใจทางเพศของตนเองได้ เมื่ออนาคตมีแฟน มีคู่รักก็สามารถส่งต่อความรู้สึกนี้ให้แฟนได้เลย sex life ก็จะชัดเจนและราบรื่น ไม่ต้องทดลองอะไรให้งงและรู้สึกไม่ใช่ด้วยค่ะ
ลดความตึงเครียด: การช่วยตัวเองช่วยให้ผู้หญิงลดความตึงเครียดจากการทำงาน ชีวิต และความตึงเครียดทางเพศได้ เพราะเมื่อร่างกายถึงจุด Orgasm สมองจะหลั่งฮอร์โมนความสุขออกมา ทำให้แฮปปี้ อารมณ์ดี และผ่อนคลายหลับสบายขึ้นด้วยค่า
รู้เท่าทันสุขภาพทางเพศ: การช่วยตัวเองของผู้หญิงทำให้ผู้หญิงเข้าใจความปกติและความผิดปกติที่เกิดกับสุขภาพทางเพศได้ ไม่ว่าจะเป็นการเกิดโรคติดต่อ กลิ่นและสีของสารคัดหลั่งต่าง ๆ ที่ออกมาจากอวัยวะเพศ รวมถึงรู้จักการดูแลสุขภาพจุดซ่อนเร้นได้เหมาะสมเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อได้ด้วยน้า
เสริมสร้างความมั่นใจและรักตัวเองมากขึ้น: เมื่อเราเข้าใจตัวเองอย่างถ่องแท้ทุกเรื่องแล้ว เราจะสามารถควบคุมและจัดการความต้องการของตัวเองได้อย่างดี และยังเป็นสัญญาณที่ดีของการไม่รู้สึกขาดหายในเรื่องความต้องการทางเพศด้วย เพราะถ้ารู้สึกต้องการ ก็เติมเต็มตัวเองได้ในทันทีเลยล่ะ

และขอย้ำอีกครั้งว่าการช่วยตัวเองก็เป็นสิทธิส่วนบุคคล ใครอยากลอง อยากทำ อยากศึกษาตัวเองก็ทำไปเลยค่ะ นี่คือร่างกายของเราไม่ต้องไปอายใคร รู้จักตัวเองให้มากที่สุดถือว่าดีที่สุด แต่ถ้าใครไม่สะดวก ไม่อยากทำ ก็ถือซะว่าเป็นเรื่องไม่ลับสำหรับสาว ๆ ที่รู้เอาไว้ก็ดีค่ะ อย่างน้อยก็จะได้หัดสังเกตสุขภาพของน้องสาวได้นะ :D

ก็จบแล้วนะคะกับ 3 วิธีช่วยตัวเองของผู้หญิงที่ทำได้ง่าย ๆ แถมได้รู้จักน้องสาวของเราได้ดีขึ้นด้วย ทริคที่อยากแนะนำเลยคือต่อให้จะไม่ช่วยตัวเอง แต่อยากรณรงค์ให้สาว ๆ ลองลองส่องกระจกเช็กน้องสาวสักเดือนละครั้ง เพื่อดูว่าน้องปกติดี ไม่มีผิวหนังที่สีแปลกไป มีกลิ่น มีสารคัดหลั่งแปลก ๆ หรือตุ่มอะไรขึ้นมา เพื่อคอยติดตามสภาพน้องสาวของเราอยู่เสมอ ถ้าเกิดน้องมีปัญหาอะไรขึ้นมาจะได้รู้ทันอาการผิดปกติเนาะ ♥

-----------------------
Cosmenet* Smart Beauty รีวิวดีบอกต่อ
ค้นหารีวิวเครื่องสำอาง สกินแคร์ แบบจริงใจได้ที่นี่ www.cosmenet.in.th
-----------------------

นอกจากการช่วยตัวเองแล้ว ก็ยังมี Anal Sex ที่ช่วยเพิ่มความเสวให้สาว ๆ ได้

แต่ก่อนทำต้องศึกษาข้อควรระวังก่อนนะ ใครอยากรู้ก็จิ้มที่นี่เลย

︾︾︾︾︾