5 ท่านวดหน้า เพิ่มเลือดฝาด ลดริ้วรอย ยกกระชับ ให้หน้าเด็ก

การนวดหน้าด้วยมือ ดียังไง?

ประโยชน์ของการนวดหน้า

• ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนใบหน้า
• กระตุ้นการทำงานของระบบน้ำเหลือง และขจัดสารพิษ
• ช่วยให้สกินแคร์ต่าง ๆ ซึมเข้าผิวหน้าได้ดีกว่าเดิม
• ช่วยผลัดเซลส์ผิวที่ตายแล้ว
• ช่วยลดสิว และขจัดสารพิษต่าง ๆ ที่ก่อให้เกิดสิวบนใบหน้า
• แก้ปวดหัวและบรรเทาความเครียดได้ เพราะได้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
• ลดอาการหน้าบวมหลังตื่นนอน
• ป้องกันริ้วรอยและช่วยลดความหมองคล้ำได้

นวดหน้ายกกระชับได้จริงหรือ ? ต้องบอกเลยว่าอาจขึ้นอยู่กับปัจจัยผิวของแต่ละคนน้าา ด้วยสรีระใบหน้า กล้ามเนื้อ และความหย่อนคล้อยของผิวในแต่ละคนแต่ละช่วงอายุก็แตกต่างกัน ในวัยที่อายุยังไม่เยอะมาก การนวดหน้ายกกระชับอาจเห็นผลได้ดีกว่าคนที่อายุเยอะแล้วเป็นธรรมดา แต่แน่นอนว่าการนวดยกกระชับใบหน้าจะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย เลือดไหลเวียนดี ลดสารพิษ ลดริ้วรอย ทำให้หน้าดูเปล่งปลั่ง มีเลือดฝาด และดูสดใสอ่อนวัยกว่าเดิมได้จริง ๆ จ้าา

ข้อห้าม! ข้อควรระวังในการนวดหน้า

1. ควรล้างมือและทำความสะอาดใบหน้าก่อนการนวดทุกครั้ง เพื่อไม่ให้สิ่งสกปรกติดค้างบนใบหน้า เพราะอาจก่อให้เกิดอาการอักเสบและสิวอุดตันได้
2.ควรเลือกโลชั่น, ครีม, เซรั่ม, น้ำมัน หรือเอสเซนส์ที่เหมาะกับผิว เพื่อผลลัพธ์ที่ดีในการนวดหน้า
3. นวดอย่างเบามือเสมอ ถ้าทำแรงเกินไปจากหน้ากระชับจะกลายเป็นหน้ายับเอาได้ โดยเฉพาะบริเวณที่บอบบางพิเศษอย่างรอบดวงตา
4. ควรหลีกเลี่ยงการนวดหน้าหากผิวอ่อนแอ เช่น เป็นสิวอักเสบ อาการบวมและระคายเคืองจากการแพ้ หรือเกิดอาการอักเสบต่าง ๆ เช่นผิวไหม้แดด เพื่อรอให้ผิวแข็งแรงขึ้นก่อน
5. ในช่วงพักฟื้นหลังทำศัลยกรรมไม่ควรนวดหน้าเด็ดขาด ควรรอให้แผลหายดี 100 % และปรึกษาคุณหมอเพื่อสอบถามระยะเวลาที่เหมาะสมก่อนนะคะ นวดไปก็ไม่ยุบบวมนะ จะยิ่งอักเสบและอาจทำให้แผลปริได้จ้า

5 ท่านวดหน้ายกกระชับ เพิ่มเลือดฝาด ให้หน้าเด็ก!

1. นวดหน้าลดริ้วรอยหน้าผาก

1. แต้มสกินแคร์บริเวณหน้าผาก ประมาณ 3 - 5 จุด
2. ใช้นิ้วมือวน ๆ สกินแคร์ให้ทั่วด้วยความเบามือ
3. ใช้ฝ่ามือ รีดผิวบริเวณเหนือคิ้วไปจนถึงไรผมคล้าย ๆ จะเสยผม
4. ทำซ้ำ ๆ จนสกินแคร์ซึมเข้าผิว หรือประมาณ 1 นาที

 
ท่านี้สามารถทำได้ทุกวัน เวลาที่ดีที่สุดคือทำตอนก่อนนอน จะช่วยลดริ้วรอยตรงหน้าผากให้หน้าดูเด็กขึ้นได้จ้าา

2. นวดลดตีนกา

1. แต้มอายครีมบริเวณหางตาทั้ง 2 ข้าง
2. ใช้นิ้วนาง วน ๆ อายครีมให้ทั่วบริเวณหางตา
3. ลากนิ้วนางไปที่ขมับ และนวดวนที่ขมับประมาณ 15 วินาที
4. จากนั้นกลับมานวดที่หางตาไปที่ขมับอีกครั้ง ทำซ้ำ ๆ จนสกินแคร์ซึมเข้าผิว

ท่านี้สามารถทำได้ทุกวัน ทำก่อนนอนก็ยิ่งดี จะช่วยลดรอยตีนกาบริเวณหางตาและยังช่วยลดความตึงเครียดได้อีกด้วยย

3. นวดหน้าลดร่องแก้ม

1. แต้มสกินแคร์บริเวณร่องแก้ม หน้าแก้ม และมุมปาก ทั้ง 2 ข้าง
2. แบมือทั้ง 2 ข้าง และใช้ฝ่ามือรีดผิวให้ตึง จากบริเวณมุมปากทั้ง 2 ข้างไปถึงหู 5 ครั้ง
3. ใช้นิ้วกลางและนิ้วนาง รีดผิวบริเวณร่องแก้มไปจนถึงหูอีก 5 ครั้ง

 
ท่านี้บอกเลยว่าง่ายสุด ๆ และเหมาะที่จะทำตอนก่อนนอนนะคะ หากทำ ๆ ไปแล้วสกินแคร์ซึมเข้าผิวจนหมดเสียก่อน ก็สามารถเติมได้เผื่อให้ผิวชุ่มชื้นและนวดได้ต่ออย่างเบามือจนจบจ้าา ท่านี้ช่วยเพิ่มเลือดฝาดบนแก้มได้ดีสุด ๆ

4. นวดหน้าลดเหนียง

1. ทาสกินแคร์ที่ฝ่ามือ แต้มลงบนคาง และคอเล็กน้อย
2. ใช้ฝ่ามือรีดผิวบริเวณคางไปถึงหลังหู ทั้ง 2 ข้าง
3. จากนั้น รีดต่อลงมาจนถึงช่วงคอและเกลี่ยให้ไปทางไหล่
4. ทำซ้ำประมาณ 5 ครั้ง หรือจนกว่าสกินแคร์จะซึมเข้าผิว

ท่านี้จะทำก่อนนอนก็ดี ทำตอนเช้าก็ได้ นอกจากจะช่วยกระชับเหนียงได้แล้ว ยังเป็นอีกท่าที่ช่วยรีดน้ำเหลืองและขับสารพิษออกจากใบหน้าเราด้วยน้าา

5. นวดหน้าลดบวม

1. ทาสกินแคร์บำรุงผิวให้ทั่วใบหน้า
2. ใช้ปลายนิ้วชี้และนิ้วกลางกดลงเบา ๆ รอบเบ้าตาและเหนือคิ้วประมาณ 1 นาที
3. ใช้ปลายนิ้วมือนวดบริเวณคอ และใช้ฝ่ามือรีดผิวลงจากบริเวณหลังหูถึงท้ายทอย ทั้ง 2 ข้าง เป็นเวลา 1 นาที
4. ใช้ปลายนิ้วนวดและยกบริเวณหัวคิ้วไปถึงหางคิ้วทั้ง 2 ข้าง ประมาณ 1 นาที
5. ใช้ฝ่ามือรีดบริเวณคางให้ตึง ไปจนถึงใบหู ทำซ้ำ ๆ ประมาณ 1 นาที
6. ใช้ปลายนิ้วนางกดบริเวณสันจมูกไล้ขึ้นไปจนถึงช่วงหัวตาประมาณ 1 นาที

ท่านี้ให้ทำหลังล้างหน้าตอนตื่นนอนนะคะ ช่วยยกกระชับตั้งแต่หน้าผาก ลำคอ แก้ม คาง และดวงตา แถมยังช่วยลดบวมตอนตื่นนอนได้ดีด้วยน้าา


ก็จบไปแล้วจ้า กับ 5 ท่านวดหน้าที่ทั้งช่วยยกกระชับ ทำให้หน้าใสปิ๊ง และลดริ้วรอยได้ด้วย บอกเลยว่าทำง่าย ๆ ไม่ยากสักท่า ที่สำคัญเลือกสกินแคร์ที่ช่วยกระชับผิวจะยิ่งตอบโจทย์เล้ย~ ใครมีวิธีนวดหน้าเจ๋ง ๆ แบบว่ามันง่ายมากค่ะซิส ที่อยากบอกชาว *Cosmenet เพิ่มเติมก็คอมเมนท์เลยค่าา ทางนี้เตรียมนวดตามแล้วว ♥

อยากหน้าเรียวง่าย ๆ ลองทำกันได้ตามนี้เลยย
แจกวิธีลดแก้ม เหนียง ให้กรอบหน้าชัดจะมุมไหนก็หน้าเรียว เพียง 3 นาทีต่อวัน