[Cosme*Review] รีวิวลิปสติกซองเซเว่น 2021 ปากเป๊ะง่าย ๆ แบบถูกและดี
ลดน้ำหนัก

จัดไป 5 คลิป Zumba Cardio Workout ท่าง่าย เต้นตามสบาย เบิร์นเร็ว เหงื่อออกเยอะ

69,425
3 ส.ค. 2559

zumba cardio dance

     เทรนด์สวยสุขภาพดีแบบสาวสปอร์ตแรงไม่ตกดีจริง ๆ ค่ะ สาว ๆ เดี๋ยวนี้มีแต่คนหันมาดูแลตัวเองเยอะขึ้น วิธีที่ง่ายที่สุดเลยคือ ควบคุมอาหารและออกกำลังกาย หลังจากที่เราเคยนำเสนอเรื่อง "Cardio Dance 10 เพลงฮิตสุดมันส์กับครู Marshall" วันนี้ cosme*net มานำเสนอ Dance Cardio รูปแบบซุมบ้า มันส์กว่าเดิม ใส่จริตเยอะกว่าเดิม เบิร์นแคลอรี่เยอะกว่าเดิม เปิดคลิปเต้นตามได้สบาย ๆ อยู่บ้านก็เต้นได้ อยู่คอนโดก็เต้นได้ อยู่หอก็เต้นได้ อยู่ที่ไหนก็เต้นได้ พร้อมแล้วไปค่ะ!

- 1 -




- 2 -




- 3 -




- 4 -




- 5 -


เต้นจบครบทั้ง 5 คลิปแล้ว ถ้ายังไม่จุใจ รู้สึกว่ายังไม่หมดแรง
ลองเสิร์ชคำว่า
zumba cardio dance ใน youtube ดูต่อแล้วกันเนอะ เต้นวนไปค่ะ!

ขอบคุณคลิปจาก : youtube.com

What's new

[Cosme*Review] รีวิวเซรั่ม Rojukiss สีไหนดี? เซรั่มเกาหลี บำรุงผิว กระชับรูขุมขน[Cosme*Review] โลชั่นน้ำหอมเซเว่น ยี่ห้อไหนดี?แดดร้อนแค่ไหนก็เอาอยู่! รีวิวครีมกันแดดทาหน้า La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid SPF50+ PA++++ กันแดดเก่ง ผิวแพ้ง่ายต้องลอง![Cosme*Update] มองแว๊บแรกแอบตกใจ ไม่คิดไม่ฝันว่า FASIO จะปรับโฉมรับปี 21 ได้น่ารักขนาดนี้!น้ำตบ คืออะไร แล้วเอสเซนส์-โลชั่น-โทนเนอร์ ต่างกันยังไงคัดมาให้แล้ว 5 ครีมกันแดดทาหน้า ยี่ห้อไหนดี? หน้าไม่ดำ สบายผิวอัพเดททริค 2021! วิธีลงคอนซีลเลอร์ให้หน้าเล็ก ยกกระชับแบบไม่ต้องเจ็บตัวดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 18-24 เม.ย. 64 (ทุกราศี)Mediheal ลดแรงไม่หยุด ลดสูงสุดถึง 50% โปรปังขนาดนี้ไม่ช้อปไม่ได้น้า!กิจกรรม :: ชวนทดลองใช้ โฉมใหม่! วิปโฟมล้างหน้ายอดฮิต เพื่อผิวใสนุ่ม SENKA Perfect Whip จำนวน 50 รางวัล

COMMENTS

5 ความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 5
ขอบคุณค่ะ
28 ก.พ. 2561 เวลา 14:59 น.
ความคิดเห็นที่ 4
ท่าเร็วมาก เต้นตามไม่ทัน แต่ก็น่าสนุกดี
1 มิ.ย. 2560 เวลา 13:28 น.
ความคิดเห็นที่ 3
ขอบคุณมากค่ะ
18 พ.ค. 2560 เวลา 15:01 น.
ความคิดเห็นที่ 2
มันส์จริงๆ ขอบคุณทุกคลิปที่คัดมาให้ดูค่ะ ได้แรงบันดาลใจเต้นตามแล้วเรา ^^
5 ส.ค. 2559 เวลา 8:21 น.
ความคิดเห็นที่ 1
เย็นนี้จะลองเต้นสักหน่อย อิอิ
4 ส.ค. 2559 เวลา 9:50 น.
Cosmenet.in.th

Loading...