ปักหมุดมู 8 สถานที่ขอพรความรักรอบกรุง คนโสดปีนี้ต้องไม่เหงาแล้ว!

ทริคความงาม

5 ยาสีฟันป้องกันฟันผุ ยี่ห้อไหนดี 2026 ลดกลิ่นปาก มีฟลูออไรด์ ช่วยฟันแข็งแรง

20 ก.พ. 2569

ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ คือ ยาสีฟันที่ผสมแร่ธาตุฟลูออไรด์ลงไปเพื่อเป็นเกราะป้องกันฟันผุ ช่วยปกป้องฟันจากกรดที่แบคทีเรียสร้างออกมาและดูแลสุขภาพช่องปากในระยะยาว ซึ่งเมื่อฟันเราไม่ผุปัญหากลิ่นปากที่หลายคนกังวลใจก็จะลดลงตามไปด้วยค่ะ

วันนี้ Cosmenet* ได้รวบรวม 5 ยาสีฟันฟลูออไรด์ ตัวเด็ดที่ช่วยลดทั้งกลิ่นปากและลดฟันผุ พร้อมเจาะลึกจุดเด่นให้เห็นชัด ๆ ว่าสูตรไหนเหมาะกับใคร เพื่อเป็นตัวช่วยให้ทุกคนตัดสินใจเลือกสูตรที่ใช่สำหรับตัวเองได้ง่ายยิ่งขึ้นค่ะ

ฟลูออไรด์คืออะไร และช่วยป้องกันฟันผุได้อย่างไร?

ฟลูออไรด์ คือ แร่ธาตุที่สำคัญในการดูแลสุขภาพฟัน โดยทำหน้าที่ช่วย เสริมความแข็งแรงให้กับเคลือบฟัน และลดกระบวนการสูญเสียแร่ธาตุที่ทำให้ฟันอ่อนแอ เมื่อเคลือบฟันแข็งแรงขึ้น ความเสี่ยงในการเกิดฟันผุจากกรดและแบคทีเรียในช่องปากก็จะลดลงตามไปด้วย

สำหรับผู้ที่มีปัญหาฟันผุเกิดซ้ำ การใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ในระดับที่เหมาะสมอย่างสม่ำเสมอ ถือเป็นหนึ่งในวิธีดูแลฟันที่ช่วยลดปัญหาได้ในระยะยาว ไม่ใช่เพียงการแก้ปัญหาชั่วคราว

ทำไมคนที่ฟันผุมักมีกลิ่นปาก?

ฟันผุเป็นพื้นที่ที่แบคทีเรียสามารถสะสมได้ง่าย เมื่อมีเศษอาหารติดค้างและเกิดการย่อยสลาย จะปล่อยก๊าซที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปาก นอกจากนี้ฟันผุยังมักมาพร้อมกับคราบพลัคและหินปูน ซึ่งยิ่งทำให้ปัญหากลิ่นปากรุนแรงขึ้น ดังนั้นการดูแลฟันให้แข็งแรงป้องกันฟันผุ ตั้งแต่ต้นเหตุ จึงเป็นวิธีแก้กลิ่นปากที่ได้ผลและยั่งยืนกว่าการใช้ยาสีฟันที่เน้นกลิ่นหอมเพียงอย่างเดียว

ปริมาณฟลูออไรด์แต่ละช่วงวัยต้องใช้เท่าไหร่ดี?

1. เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี

ปริมาณฟลูออไรด์ : 1,000 ppm
ปริมาณยาสีฟันที่ควรใช้ : เท่าเมล็ดข้าวสาร
ข้อแนะนำ : ผู้ปกครองควรช่วยแปรงฟันให้ และควบคุมไม่ให้เด็กกลืนยาสีฟัน

2. เด็กอายุ 3-6 ปี

ปริมาณฟลูออไรด์: 1,000-1,450 ppm
ปริมาณยาสีฟันที่ควรใช้ : เท่าเมล็ดถั่ว ประมาณ 0.25 กรัม
ข้อแนะนำ: ฝึกให้เด็กบ้วนน้ำทิ้งหลังแปรงฟัน และไม่ควรกลืนยาสีฟัน

3. เด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป และผู้ใหญ่

ปริมาณฟลูออไรด์ : สูงสุดไม่เกิน 1,500 ppm สำหรับการใช้ทั่วไป
ปริมาณยาสีฟันที่ควรใช้ : เท่าเมล็ดถั่วแดง หรือความยาวประมาณ 1 เซนติเมตร
ข้อแนะนำ : แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน บ้วนน้ำเบาๆ 1 ครั้งหรือแปรงแบบแห้งเพื่อให้ฟลูออไรด์คงค้างบนผิวฟันได้นานขึ้น

Tips : ทริคการแปรงฟันแห้งฉบับทำตามง่าย

1. ใช้ไหมขัดฟันก่อน : เอาเศษอาหารตามซอกฟันออกให้หมดก่อนการแปรงฟัน
2. บ้วนน้ำเปล่าแรง ๆ 2-3 รอบ : เพื่อเคลียร์เศษอาหารชิ้นใหญ่ ๆ ที่ติดตามซอกฟันออกไปก่อนเริ่มบีบยาสีฟัน
3. แปรงฟันอย่างน้อย 2 นาที วันละ 2 ครั้ง : แปรงฟันอย่างถูกวิธีต่อเนื่องอย่างน้อย 2 นาทีขึ้นไป และอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
4. หลังแปรงฟันไม่ต้องบ้วนน้ำ เพื่อให้ฟลูออไรด์ในยาสีฟันเคลือบฟันไว้ : แนะนำใช้ยาสีฟันที่ฟองน้อยหรือไม่มีฟอง เพื่อไม่ต้องบ้วนน้ำหลังแปรง ทำให้ประสิทธิภาพป้องกันฟันผุสูงที่สุด

ข้อแนะนำเพิ่มเติม : ถ้ารู้สึกเผ็ดหรือแสบปาก แสดงว่ายาสีฟันที่ใช้อาจมีรสจัดเกินไปหรือไม่ใช่ยาสีฟันสำหรับการแปรงแห้งโดยเฉพาะ แนะนำลองเปลี่ยนเป็นสูตรที่แปรงแบบแห้งโดยเฉพาะ และควรเลือกยาสีฟัน Food Grade เพื่อความปลอดภัยที่สุด

แนะนำ 5 ยาสีฟันฟลูออไรด์ ป้องกันฟันผุ ลดกลิ่นปาก

1. Dentiste' Anticavity Max Fluoride

ยาสีฟันป้องกันฟันผุ Dentiste' Anticavity Max Fluoride

เปิดลิสต์ยาสีฟันฟลูออไรด์ด้วย Dentiste' Anticavity Max Fluoride ยาสีฟันเจ้าแรกเจ้าเดียวที่พัฒนาสูตรเพื่อการ "แปรงแห้ง" โดยเฉพาะ นวัตกรรมที่ไม่ต้องบ้วนน้ำหลังแปรง เพื่อให้ฟลูออไรด์เคลือบและเสริมเกราะเคลือบฟัน พร้อมป้องกันฟันผุได้เต็มประสิทธิภาพที่สุดที่ทันตแพทย์แนะนำ

จุดเด่นคือเป็นยาสีฟันที่อ่อนโยนและ Food Grade เสริมสร้างเกราะป้องกันฟันด้วยฟลูออไรด์ 1,500 PPM ช่วยให้เคลือบฟันแข็งแรงขึ้นจากการเติมแร่ธาตุให้กับเคลือบฟัน ลดโอกาสผุกร่อนของฟัน ฟันผุซ้ำ และเสียวฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นยาสีฟันที่ดูแลสุขภาพช่องปาก และลดปัญหากลิ่นปากที่ต้นเหตุได้ในระยะยาว มาพร้อมสมุนไพร 14 ชนิดที่ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น

สูตรอ่อนโยน ปราศจาก SLS ลดโอกาสการแพ้ยาสีฟัน ใช้ได้ทั้งแบบแปรงแห้งและแปรงน้ำ สำหรับคนที่ยังไม่คุ้นเคยกับการแปรงฟันแบบแห้ง ก็สามารถเริ่มต้นใช้ได้อย่างสบายใจ Dentiste' Max ไม่ใช่แค่ยาสีฟันที่ช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่น แต่ออกแบบมาเพื่อคนที่มีปัญหาฟันผุซ้ำซาก ซึ่งเป็นต้นตอสำคัญของกลิ่นปาก และสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพช่องปากแบบเชิงรุกเน้นป้องกันตั้งแต่เริ่มต้น (Proactive Care)ใครที่ไม่อยากรอให้ฟันผุก่อนแล้วค่อยหาทางแก้ หรือมองยาสีฟันเป็นมากกว่าการทำความสะอาดทั่วไป เราแนะนำยาสีฟัน Dentiste' สูตรนี้เลยค่า ทั้งคุ้มค่าและมีหลากหลายขนาดให้เลือก

เหมาะกับใคร : ผู้ที่มีปัญหาฟันผุซ้ำซาก คนที่ต้องการดูแลสุขภาพช่องปากเชิงรุก (Proactive Care)
ปริมาณฟลูออไรด์ : 1,500 PPM
จุดเด่น : ยาสีฟันนวัตกรรมแปรงแห้งโดยเฉพาะ เจ้าแรกเจ้าเดียวในไทย
ราคา / ปริมาณ : 215.-/100 g. , 105.-/55 g. , 55.-/20 g.
พิกัดชอปออนไลน์ : Shopee, Lazada

- อ่านรายละเอียดยาสีฟันป้องกันฟันผุ Dentiste' Anticavity Max Fluoride เพิ่มเติม -

2. Colgate Great Regular toothpaste

ยาสีฟันป้องกันฟันผุ Colgate Great Regular toothpaste

ยาสีฟันสูตรป้องกันฟันผุด้วยอะมิโน ช่วยเพิ่มแคลเซียมจากธรรมชาติให้กับฟัน และมีส่วนผสมของฟลูออไรด์ 1,450 PPM ช่วยขจัดคราบพลัคและลดการสูญเสียแร่ธาตุบนผิวฟัน เป็นยาสีฟันรสดั้งเดิมที่ดูแลสุขภาพฟันที่ดีด้วยการเสริมแร่ธาตุที่จำเป็นให้กับเคลือบฟัน ช่วยให้ลดการผุกร่อนของฟันได้ดีขึ้น

พร้อมทั้งทำความสะอาดคราบสกปรกและแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของฟันผุ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการยาสีฟันป้องกันฟันผุแบบพื้นฐานที่ดูแลได้ครบถ้วน ราคาเข้าถึงง่ายเรียกได้ว่าเป็นยาสีฟันสูตรที่สามารถใช้ได้ทั้งครอบครัวเลยค่ะ

เหมาะกับใคร : คนที่ต้องการยาสีฟันป้องกันฟันผุ และคนที่ไม่มีปัญหาฟันผุรุนแรง
ปริมาณฟลูออไรด์ : 1,450 PPM
จุดเด่น : อะมิโนช่วยขจัดคราบพลัคและลดการสูญเสียแร่ธาตุบนผิวฟัน
ราคา / ปริมาณ : 100.- / 150 g.
พิกัดชอปออนไลน์ : Shopee, Lazada

- อ่านรายละเอียดยาสีฟันป้องกันฟันผุ Colgate Great Regular toothpaste เพิ่มเติม -

3. CUdent Hydroxyapatite Toothpaste

ยาสีฟันป้องกันฟันผุ CUdent Hydroxyapatite Toothpaste

ยาสีฟันป้องกันฟันผุ ฟลูออไรด์ 1,500 PPM กับ Hydroxyapatite ที่ช่วยป้องกันฟันผุ โดยการเติมเต็มรอยร้าวเล็ก ๆ บนผิวฟัน ช่วยซ่อมแซมและเสริมการกลับคืนของแร่ธาตุให้ผิวฟันแข็งแรงขึ้น และฟลูออไรด์

ปราศจาก SLS และช่วยลดกลิ่นปากและมอบลมหายใจสดชื่น เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาเคลือบฟันบาง เริ่มมีอาการเสียวฟันเล็กน้อยฟันเริ่มมีความไวต่อของเย็นร้อน หรือคนที่ต้องการเสริมแร่ฟัน

เหมาะกับใคร : คนที่เคลือบฟันบาง มีอาการเสียวฟัน
ปริมาณฟลูออไรด์ : 1,500 PPM
จุดเด่น : เน้นการเคลือบฟันให้แข็งแรงเพื่อป้องกันฟันผุ และลดอาการเสียวฟัน
ราคา / ปริมาณ : 189.- / 100 g.
พิกัดชอปออนไลน์ : Shopee

- อ่านรายละเอียดยาสีฟันป้องกันฟันผุ CUdent Hydroxyapatite Toothpaste เพิ่มเติม -

4. Dr. PONG Zurfacex Hypersensitive Care Fluoride Toothpaste

ยาสีฟันป้องกันฟันผุ Dr. PONG Zurfacex Hypersensitive Care Fluoride Toothpaste

ถัดมาเป็นยาสีฟันสมุนไพร ปากสะอาด ลมหายใจหอมสดชื่น มีฟลูออไรด์ 1,490 PPM ช่วยปกป้องผิวฟันและเสริมสร้างเคลือบฟันให้แข็งแรง ลดการเกิดฟันผุ เมื่อใช้เป็นประจำต่อเนื่อง

เป็นสูตรอ่อนโยนปราศจาก SLS, น้ำตาล และพาราเบน พร้อมทั้งได้ประโยชน์จากสมุนไพรที่ช่วยดูแลสุขภาพช่องปาก ใครที่ชื่นชอบกลิ่นของสมุนไพรไปพร้อมกันกับป้องฟันฟันผุก็น่าจะถูกใจค่ะ

เหมาะกับใคร : คนที่ต้องการดูแลฟันโดยไม่กระตุ้นอาการเสียวฟัน และชอบยาสีฟันกลิ่นสมุนไพร
ปริมาณฟลูออไรด์ : 1,490 PPM
จุดเด่น : ช่วยลดการเกิดฟันผุ
ราคา / ปริมาณ : 199.- / 100 g.
พิกัดชอปออนไลน์ : Shopee, Lazada

- อ่านรายละเอียดยาสีฟันป้องกันฟันผุ Dr. PONG Zurfacex Hypersensitive Care Fluoride Toothpaste เพิ่มเติม -

5. Sensodyne Fresh Mint

ยาสีฟันป้องกันฟันผุ Sensodyne Fresh Mint

ปิดท้ายที่ยาสีฟัน Sensodyne สูตรคลาสสิกมาพร้อมฟลูออไรด์ 1,450 PPM ที่ช่วยป้องกันฟันผุและลดการสะสมของคราบพลัคอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้ช่องปากสะอาดสดชื่น

มี Potassium Nitrate ช่วยลดการส่งผ่านความรู้สึกจากสิ่งกระตุ้นภายนอกเข้าสู่เส้นประสาทในฟัน ทำให้สามารถทานอาหารที่เย็นหรือร้อนได้อย่างสบายใจมากขึ้น เหมาะสำหรับคนที่ต้องการยาสีฟันที่ดูแลได้ทั้งอาการเสียวฟัน และป้องกันฟันผุไปพร้อมกัน

เหมาะกับใคร : คนที่มีอาการฟันผุเสียวฟัน
ปริมาณฟลูออไรด์ : 1,450 PPM
จุดเด่น : มี Potassium Nitrate ช่วยลดการเสียวฟัน
ราคา / ปริมาณ : 129.- / 100 g.
พิกัดชอปออนไลน์ : Shopee, Lazada

- อ่านรายละเอียดยาสีฟันป้องกันฟันผุ Sensodyne Fresh Mint เพิ่มเติม -

วันนี้ Cosmenet* ก็ได้ทำตารางสรุปเทียบแบบชัด ๆ กับยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ทั้ง 5 ยี่ห้อ พร้อมจุดเด่นและความเหมาะสมสำหรับปัญหาฟันผุและกลิ่นปาก เพื่อช่วยให้เลือกได้ง่ายขึ้น

จากตารางจะเห็นได้ว่า ยาสีฟันแต่ละยี่ห้อมีจุดเด่นและความเหมาะสมที่แตกต่างกัน บางสูตรเหมาะสำหรับผู้ที่เสียวฟัน บางสูตรช่วยลดสาเหตุของกลิ่นปากได้ตั้งแต่ต้นต่อ หรือเหมาะสำหรับใช้เป็นยาสีฟันประจำวัน การเลือกยาสีฟันที่เหมาะกับปัญหาช่องปากของตัวเอง จะช่วยให้การป้องกันฟันผุและการดูแลลมหายใจได้ผลในระยะยาวมากขึ้นด้วยค่ะ

ตารางเปรียบเทียบ 5 ยาสีฟันฟลูออไรด์ ป้องกันฟันผุ ลดกลิ่นปาก

ชื่อผลิตภัณฑ์	จุดเด่น	เหมาะสำหรับ	ส่วนผสมสำคัญ	ราคา	ปริมาณ	ซื้อได้ที่
Dentiste' Anticavity Max Fluoride	ยาสีฟันนวัตกรรมแปรงแห้งโดยเฉพาะ ฟลูออไรด์ได้เคลือบป้องกันฟันผุเต็มประสิทธิภาพที่สุด โดยไม่ถูกชําระล้างจากการบ้วนน้ำ ทันตแพทย์แนะนำ	ผู้ที่มีปัญหาฟันผุซ้ำซาก คนที่ต้องการดูแลสุขภาพช่องปากเชิงรุก	ฟลูออไรด์ 1,500 PPM	215.-	100 g.	Shopee Lazada
Colgate Great Regular toothpaste	ช่วยขจัดคราบพลัคและลดการสูญเสียแร่ธาตุบนผิวฟัน	คนที่ต้องการยาสีฟันป้องกันฟันผุ และคนที่ไม่มีปัญหาฟันผุรุนแรง	ฟลูออไรด์ 1,450 PPM	100.-	150 g.	Shopee Lazada
CUdent Hydroxyapatite Toothpaste	เน้นการสร้างเคลือบผิวฟันให้แข็งแรงเพื่อป้องกันฟันผุ และลดอาการเสียวฟัน	คนที่เคลือบฟันบาง มีอาการเสียวฟัน	ฟลูออไรด์ 1,500 PPM	189.-	100 g.	Shopee
Dr. PONG Zurfacex Hypersensitive Care Fluoride Toothpaste	ช่วยลดการเกิดฟันผุ และลดอาการเสียวฟันเมื่อทานของเย็นของเปรี้ยว	คนที่ต้องการดูแลฟันโดยไม่กระตุ้นอาการเสียวฟัน และชอบยาสีฟันกลิ่นสมุนไพร	ฟลูออไรด์ 1,490 PPM	199.-	100 g.	Shopee Lazada
Sensodyne Fresh Mint	มี Potassium Nitrate ช่วยลดการเสียวฟันอย่างตรงจุด	คนที่มีอาการเสียวฟันเรื้อรัง	ฟลูออไรด์ 1,450 PPM	129.-	100 g.	Shopee Lazada

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับยาสีฟันฟลูออไรด์

Q: ยาสีฟันฟลูออไรด์แบบแปรงแห้งต่างจากแบบทั่วไปอย่างไร?

A: ยาสีฟันแบบแปรงแห้ง ไม่มีฟอง/ฟองน้อย และ Food Grade ช่วยให้ฟลูออไรด์สัมผัสผิวฟันได้โดยตรงและไม่ถูกชะล้างออกไปทันทีจากการบ้วนน้ำ ทำให้การเสริมเกราะเคลือบฟันมีประสิทธิภาพมากขึ้น เหมาะกับผู้ที่ต้องการป้องกันฟันผุอย่างเห็นได้ชัดเจนที่สุด

Q: ยาสีฟันฟลูออไรด์ใช้ทุกวันได้ไหม?

A: ได้ค่ะ ยาสีฟันฟลูออไรด์สามารถใช้ได้ทุกวัน และแนะนำให้ใช้อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน เพื่อให้ฟลูออไรด์ช่วยเสริมสร้างเคลือบฟันให้แข็งแรงและป้องกันฟันผุได้อย่างต่อเนื่อง การใช้งานสม่ำเสมอจะช่วยรักษาระดับฟลูออไรด์บนผิวฟันให้คงที่ และลดการเกิดคราบพลัคบนผิวฟันได้

Q: ใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์แล้วจะทำให้ฟันเหลืองไหม?

A: ไม่ทำให้ฟันเหลืองค่ะ ฟลูออไรด์เองไม่ได้ทำให้ฟันเปลี่ยนสี ตรงกันข้าม ฟลูออไรด์ช่วยเสริมสร้างเคลือบฟันให้แข็งแรง ป้องกันฟันผุ และช่วยให้ฟันสะอาดขึ้น ขาว และเงาวาวมากขึ้นจากการได้รับแร่ธาตุที่ดีเพียงพอ

Q: ยาสีฟันยิ่งมีฟลูออไรด์สูงยิ่งดีเสมอใช่ไหม?

A: ไม่จำเป็นต้องมีฟลูออไรด์สูงเกินไป สิ่งสำคัญคือเลือกความเข้มข้นที่เหมาะสมกับปัญหาฟันของตัวเอง สำหรับผู้ใหญ่ทั่วไปหรือผู้ที่มีปัญหาฟันผุซ้ำซาก ควรใช้ระดับฟลูออไรด์ร่วมกับการแปรงฟันแห้งตามที่ทันตแพทย์แนะนำจะช่วยป้องกันฟันผุได้อย่างมีประสิทธิภาพ