ทริคความงาม
8 สกินแคร์เซราไมด์ ยี่ห้อไหนดี สำหรับผิวแพ้ง่าย ฟื้นฟูผิวแข็งแรงลดความแห้งกร้าน
56 18 ส.ค. 2568
สำหรับคนขี้แพ้ที่ใช้อะไรก็ระคายเคืองผิว ยิ่งอากาศบ้านเราเดี๋ยวร้อน เดี๋ยวแห้ง แถมมลภาวะก็เยอะ ทำให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลงง่าย ๆ จุดนี้เอง “เซราไมด์ (Ceramide)” เลยกลายเป็นฮีโร่ของผิว ที่ช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง ลดอาการแห้งกร้าน พร้อมล็อกความชุ่มชื้นไว้ในผิวแบบอยู่หมัด ใครรู้ตัวว่าเป็นคนผิวบอบบาง แพ้ง่าย หรือกำลังมองหาสกินแคร์ที่ช่วยให้ผิวกลับมาดูสุขภาพดี วันนี้ Cosmenet* คัด 8 สกินแคร์เซราไมด์ ที่ทั้งอ่อนโยน ปลอดภัย ใช้แล้วผิวไม่งอแงมาแนะนำกันแล้วค่าา~
8 สกินแคร์เซราไมด์ ยี่ห้อไหนดี
- SKINTIFIC 5X Ceramide Barrier Moisturizer Gel
- MizuMi Skin Barrier Soothing Cream
- CERAVE Facial Moisturising Lotion
- Dr.PONG CalmMEA 1.5 soothing cream
- Nu Formula Ectoin + Ceramide Barrier Cream
- Glad2Glow Blueberry 5% Ceramide
- INNISFREE Collagen Green Tea Ceramide Bounce
- Plantnery Cica Centella Ceramide Recover Cream
เซราไมด์ คืออะไร
เซราไมด์ (Ceramide) คือ ไขมันธรรมชาติในชั้นผิวที่ทำหน้าที่เหมือนกาวยึดเซลล์ผิวให้แน่น ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและป้องกันผิวจากสิ่งกระตุ้นภายนอก หากผิวมีเซราไมด์เพียงพอ ผิวจะดูเรียบเนียน อิ่มน้ำ ไม่แห้งกร้าน และสามารถป้องกันมลภาวะหรือสิ่งกระตุ้นภายนอกได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ถ้าเซราไมด์ในผิวลดลง ไม่ว่าจะจากอายุที่มากขึ้น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคือง หรือสภาพแวดล้อมที่โหดร้าย ก็จะทำให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอ ส่งผลให้ผิวแห้งลอก แพ้ง่าย ระคายเคือง หรือเกิดการอักเสบได้ง่ายขึ้น
วิธีเลือกครีมเซรั่มที่มีส่วนผสมเซราไมด์
1. เช็กส่วนผสมเซราไมด์บนฉลาก : เลือกเซราไมด์สกินแคร์ที่มีการระบุชัด เช่น Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP เพราะเป็นรูปแบบที่ใกล้เคียงกับเซราไมด์ในผิวจริง ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวได้มีประสิทธิภาพ
2. เลือกสูตรอ่อนโยนต่อผิว : คนผิวแพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่อาจก่อการระคายเคือง เช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอม สีสังเคราะห์ และพาราเบน เพราะอาจกระตุ้นการระคายเคืองได้ง่าย
3. มองหาส่วนผสมที่ช่วยเสริมพลังเซราไมด์ : ส่วนผสมกลุ่มที่ทำงานร่วมกันเพื่อให้เกราะป้องกันผิวแข็งแรงและชุ่มชื้นยิ่งขึ้น เช่น
- Hyaluronic Acid (HA) : เติมน้ำให้ผิว อิ่มฟู ฉ่ำชุ่มชื้น และเมื่อทำงานร่วมกับเซราไมด์จะช่วยให้ผิวเก็บกักความชุ่มชื้นได้นานขึ้น
- Cholesterol & Fatty Acids : เป็นองค์ประกอบตามธรรมชาติของเกราะผิว ทำงานร่วมกับเซราไมด์เหมือนทีมซ่อมแซม ช่วยฟื้นฟูโครงสร้างผิวให้สมบูรณ์และทนทานต่อมลภาวะ
- Niacinamide (วิตามิน B3) : สารสารพัดประโยชน์ที่ช่วย ลดการอักเสบและรอยแดง ซึ่งเป็นปัญหาที่คนผิวแพ้ง่ายเจอบ่อย อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการสร้างเซราไมด์ตามธรรมชาติของผิวเอง ทำให้เกราะป้องกันผิวแข็งแรงขึ้นแบบ 2 ชั้น นอกจากนี้ยังช่วยปรับโทนผิวให้สม่ำเสมอ ลดรอยหมองคล้ำและรอยสิวได้ ถือว่าเป็นตัวเสริมที่ทำให้เซราไมด์ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ
4. เลือกเนื้อสัมผัสให้เหมาะกับสภาพผิว
- ผิวแห้ง : คนผิวแห้งมักมีปัญหาเกราะป้องกันผิวที่บอบบาง และสูญเสียน้ำง่าย จึงควรเลือกครีมที่มีเนื้อสัมผัสเข้มข้น เพราะมีส่วนผสมของน้ำมันหรือ Emollient ที่สูงกว่าเซรั่มและโลชั่น ช่วยเคลือบผิวให้กักเก็บความชุ่มชื้นได้ยาวนาน ไม่ทำให้ผิวลอกหรือเป็นขุยง่าย และยังช่วยให้ผิวดูนุ่มเด้ง อิ่มฟู เหมาะกับการใช้ตอนกลางคืนหรือตอนอากาศเย็นแห้ง
- ผิวมัน หรือผิวผสม : ผิวมันหรือผิวผสมมักกังวลเรื่องความเหนอะหนะและการอุดตัน จึงควรเลือก เซรั่มหรือโลชั่นเนื้อบางเบา ที่ซึมซาบไว ไม่ทิ้งความมันบนผิว เนื้อแบบนี้จะช่วยเติมความชุ่มชื้นและเซราไมด์โดยไม่ไปเพิ่มน้ำมันส่วนเกินให้ผิว อีกทั้งยังช่วยลดโอกาสเกิดสิวหรืออุดตัน เหมาะกับการใช้ในชีวิตประจำวันหรือในอากาศร้อนชื้น
แนะนำ 8 สกินแคร์ เซราไมด์ ผิวชุ่มชื้น ยี่ห้อไหนดี
1. SKINTIFIC 5X Ceramide Barrier Moisturizer Gel
ใครที่กำลังหามอยส์เจอไรเซอร์ที่มีเซราไมด์ที่เนื้อบางเบา แต่ยังอยากได้ความชุ่มชื้นแบบแน่น ๆ ต้องบอกเลยว่าตัวนี้คือใช่สุด ๆ ถึงจะบางเบาแต่เติมน้ำให้ผิวได้เต็ม เพราะมีเซราไมด์เป็นพระเอกหลัก คอยทำหน้าที่เหมือนเกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติ ช่วยล็อกความชุ่มชื้นไม่ให้หลุดออกไป แถมยังบำรุงเกราะผิวให้แข็งแรงขึ้นด้วย และที่พิเศษคือไม่ได้มาเดี่ยว ๆแต่มีเพื่อนร่วมทีมมาด้วย ไม่ว่าจะเป็น Hyaluronic Acid เติมน้ำให้ผิวอิ่มฟูฉ่ำเด้ง และ Centella Asiatica ช่วยปลอบผิว ลดการอักเสบและรอยแดง ใช้แล้วสัมผัสได้เลยว่าผิวชุ่มชื้นแบบไม่เหนอะหน้า เนื้อสัมผัสบางเบาสบาย เหมาะทั้งผิวมัน ผิวผสม ผิวแพ้ง่าย
- จุดเด่น : เติมความชุ่มชื้น ลดการอักเสบ รอยแดง และรักษาเกราะป้องกันผิว
- เหมาะสำหรับ : ทุกสภาพผิว
- ราคา : 30 g. / 669 บาท
- ช้อปออนไลน์ : Beautrium, Konvy, Shopee, Lazada
2. MizuMi Skin Barrier Soothing Cream
สกินแคร์เซราไมด์ MizuMi ตัวนี้เป็นครีมบำรุงผิวหน้าที่มาพร้อมเนื้อสัมผัสนุ่มละมุนดุจซอฟท์บัตเตอร์ ฟื้นบำรุงชั้นผิวให้แข็งแรง ลดโอกาสการระคายเคือง สิว และผดผื่น มาพร้อมเนื้อครีม Auto Adaptive ปรับสมดุลความชุ่มชื้นให้เข้ากับทุกสภาพผิวและสภาพอากาศ มอบผิวสบายไม่หนักหน้า เสริมป้อมปราการผิวด้วย Complete Ceramide เติมเต็มผิวให้อิ่มน้ำ สุขภาพดี พร้อม Omega 3, 6 และ Tocopherols จากเมล็ดมะเขือเทศและแครนเบอร์รี่ มอบความชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากรังสี UV แถมยังช่วยปลอบประโลม ลดการแพ้ระคายเคือง ให้ผิวแข็งแรงต่อสู้มลภาวะได้ดียิ่งขึ้น
- จุดเด่น : เนื้อครีม Auto Adaptive ปรับความชุ่มชื้นให้เหมาะสมตามสภาพอากาศ
- เหมาะสำหรับ : ผิวแพ้ง่าย ผิวระคายเคืองง่าย
- ราคา : 45 g. / 690 บาท
- ช้อปออนไลน์ : Watsons, Konvy, Shopee, Lazada
3. CERAVE Facial Moisturising Lotion
เซราไมด์ผิวบอบบางแพ้ง่ายตัวดังจาก CERAVE บอกเลยว่าสายผิวบอบบางแพ้ง่ายต้องเลิฟ~เพราะมาในรูปแบบโลชั่นบำรุงผิวที่ช่วยเสริมปราการผิวให้แข็งแรงขึ้น เติมความชุ่มชื้นแบบยาว ๆ ไม่ต้องกลัวผิวแห้งกร้าน แถมยังมี Niacinamide ที่ช่วยเคลียร์รอยดำรอยแดงจากสิวให้จางลง เผยผิวเรียบเนียน กระจ่างใสขึ้นอีกด้วย ที่สำคัญยังช่วยปลอบประโลม ลดการระคายเคืองได้ดีมาก เนื้อโลชั่นคือบางเบา เกลี่ยง่าย ซึมไว ไม่เหนอะหนะ ไม่อุดตัน ใช้แล้วสบายผิวสุด ๆ และแน่นอนว่า ไม่มีน้ำหอม คนผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้สบายใจ ใช้ได้ทุกวันทั้งเช้า–เย็น จะใช้เดี่ยว ๆ หรือใช้คู่กับการรักษาสิวก็ช่วยเสริมให้ผิวแข็งแรงขึ้น ลดผลข้างเคียงจากการใช้ยาไปอีกขั้น เรียกได้ว่าเป็นโลชั่นคู่ใจที่ผิวแพ้ง่ายไม่ควรพลาดเลยค่ะ
- จุดเด่น : ช่วยชดเชยความชุ่มชื้นและเซราไมด์ที่ขาดหายไป
- เหมาะสำหรับ : ผิวแห้ง-แห้งมาก
- ราคา : 52 ml. / 580 บาท
- ช้อปออนไลน์ : CERAVE,Watsons, Shopee, Lazada
4. Dr.PONG CalmMEA 1.5 soothing cream
ใครรู้สึกกว่าช่วงนี้ผิวอ่อนแอแพ้ง่าย ต้องโดนเซราไมด์สกินแคร์จาก Dr.PONG ตัวนี้เลยค่ะ จุดเด่นคือเนื้อสัมผัสบางเบา ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ใช้แล้วผิวไม่มันเยิ้ม แต่ยังช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นได้ยาวนาน ทำให้ผิวที่อ่อนแอกลับมาแข็งแรงขึ้น ใช้ได้ทุกวันแบบฟีลสบายผิวสุด ๆ พร้อมช่วยปลอบประโลมผิวจากอาการระคายเคือง แดง คัน ไปจนถึงผิวแห้งหรือเซ็บเดิร์ม ด้วยสารสกัดหลัก 2 ตัวสุดปัง Symsitive® 1% ช่วยลดอาการแสบร้อนและคันได้ทันทีเหมือนตัวช่วยดับไฟให้ผิว และ Palmitamide MEA 1.5% ที่ลดการอักเสบและคันได้ตรงจุด ใครที่ผิวแห้งลอกง่าย แพ้ง่าย หรือเป็นเซ็บเดิร์ม บอกเลยว่าตัวนี้ช่วยให้ผิวสงบลง ฟื้นตัวไว และกลับมาดูสุขภาพดีขึ้นแบบไม่ต้องกังวลเลยค่ะ
- จุดเด่น : ช่วยปลอบประโลมผิวจากอาการระคายเคือง
- เหมาะสำหรับ : ผิวแห้ง ผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย หรือแห้งลอก
- ราคา : 50 g. / 1,600 บาท
- ช้อปออนไลน์ : Konvy, Shopee, Lazada
- อ่านรายละเอียดและรีวิว สกินแคร์เซราไมด์ Dr.PONG เพิ่มเติมได้ที่นี่ -
5. Nu Formula Ectoin + Ceramide Barrier Cream
กู้ผิวอ่อนแอให้กลับมาแข็งแรงขึ้นแบบเร่งด่วน! ด้วยสกินแคร์เซราไมด์ Nu Formula เค้าเป็นมอยส์เจอไรซิ่งเจลครีม เนื้อบางเบา ซึมไว ไม่เหนอะหนะ เหมาะกับทุกสภาพผิว รวมถึงผิวมันและเป็นสิวง่าย ช่วยฟื้นฟูเกราะผิวให้แข็งแรงและมอบความชุ่มชื้นยาวนาน ส่วนผสมหลักมี Ectoin เติมน้ำและปกป้องผิวจากมลภาวะ, 5X Ceramide เสริมปราการผิว, Niacinamide 3% ลดรอยดำรอยแดงให้ผิวเรียบเนียนกระจ่างใส และ 8 HYA ไฮยาลูรอน 8 โมเลกุล กักเก็บความชุ่มชื้นครบทุกชั้นผิว สูตรอ่อนโยน ปราศจากน้ำหอม แอลกอฮอล์ และพาราเบน ผ่านการทดสอบแล้วว่าปลอดภัยกับผิวแพ้ง่าย
- จุดเด่น : ช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง โดยไม่อุดตันรูขุมขน ลดรอยดำรอยแดง
- เหมาะสำหรับ : ทุกสภาพผิว โดยเฉพาะคนผิวมันเป็นสิวง่าย
- ราคา : 50 g. / 690 บาท
- ช้อปออนไลน์ : Central, Konvy, Watsons, Shopee
- อ่านรายละเอียดและรีวิว สกินแคร์เซราไมด์ Nu Formula เพิ่มเติมได้ที่นี่ -
6. Glad2Glow Blueberry 5% Ceramide
ถัดมาเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีเซราไมด์จาก Glad2Glow สูตร 5X เซราไมด์ รวมเซราไมด์ 5 ชนิดไว้ในกระปุกเดียว ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง เติมความชุ่มชื้นยาวนาน พร้อมปลอบประโลมผิว ลดรอยแดง และทำให้ผิวนุ่มเนียน ผสานสารสกัด บลูเบอร์รี่ ที่อุดมด้วยแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยลดรอยแดงและสิว เนื้อสัมผัสบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ ให้ฟีลเย็นสบาย เหมาะกับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวบอบบางแพ้ง่าย
- จุดเด่น : ช่วยเติมความชุ่มชื้น ปลอบประโลมผิว และลดรอยแดง
- เหมาะสำหรับ : ทุกสภาพผิว รวมถึงผิวบอบบางแพ้ง่าย
- ราคา : 30 g. / 399 บาท
- ช้อปออนไลน์ : Watsons, Konvy, Shopee, Lazada
7. INNISFREE Collagen Green Tea Ceramide Bounce
สกินแคร์เซราไมด์ INNISFREE ตัวนี้บอกเลยว่าเป็น Must Have Item สำหรับใครที่อยากได้ทั้งความชุ่มชื้นและการดูแลเรื่องริ้วรอยในขั้นตอนเดียว! ไฮไลต์อยู่ที่ส่วนผสม คอลลาเจนจากสาหร่าย (Algae Collagen) ที่ช่วยฟื้นบำรุงความยืดหยุ่นของผิว ให้ผิวดูแน่น เด้ง กระชับขึ้นอย่างธรรมชาติ และ Green Tea Ceramide ที่เสริมเกราะผิว ลดการสูญเสียน้ำ พร้อมปกป้องผิวจากมลภาวะด้วยพลังแอนตี้ออกซิแดนท์ พอทำงานคู่กันคือครบมาก! ช่วยให้ริ้วรอยเล็ก ๆ ดูจางลง เติมความชุ่มชื้นยาวนาน มาพร้อมเนื้อสัมผัสบางเบา เกลี่ยง่าย ไม่ทำให้รู้สึกหนักหน้า ใช้แล้วสบายผิวสุด ๆ จะผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวแพ้ง่ายก็เอาอยู่
- จุดเด่น : ช่วยลดเลือนริ้วรอย และเติมความชุ่มชื้นให้ผิว
- เหมาะสำหรับ : คนที่มีปัญหาริ้วรอย และผิวหย่อนคล้อย
- ราคา : 50 ml. / 1,350 บาท
- ช้อปออนไลน์ : INNISFREE, Konvy, Shopee, Lazada
- อ่านรายละเอียดและรีวิว สกินแคร์เซราไมด์ INNISFREE เพิ่มเติมได้ที่นี่ -
8. Plantnery Cica Centella Ceramide Recover Cream
ใครที่กำลังมองหาสกินแคร์เซราไมด์เนื้อบางเบา เราขอแนะนำครีมเซรั่ม Plantnery ตัวนี้เกิดมาเพื่อกู้ผิวเป็นสิวและผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ ด้วยเทคโนโลยี Delivery System ที่ทำให้เนื้อครีมบางเบา ซึมง่าย และนำพาสารบำรุงเข้าผิวได้ลึกกว่าครีมทั่วไป เสริมด้วย 5 Ceramide Complex ฟื้นเกราะผิว ลดการอักเสบ ให้ผิวแข็งแรงขึ้นเรื่อย ๆ พร้อม Centella Asiatica ที่ช่วยยับยั้งเชื้อสิว กระตุ้นคอลลาเจน ลดรอยแดงอักเสบ และ Omega 3, 6 จากเมล็ดราสเบอร์รี่ ที่เติมความชุ่มชื้น ป้องกันผิวสูญเสียน้ำ ใครมีสิว สิวผด ผื่นแพ้ หรือผิวอ่อนแอ บอกเลยว่าตัวนี้คือช่วยให้ผิวสงบลง ฟื้นแข็งแรงขึ้น และดูสุขภาพดีแบบเห็นผล
สรุปแล้ว การเลือก สกินแคร์เซราไมด์ ที่เหมาะกับสภาพผิวและความต้องการของเรา คือกุญแจสำคัญที่จะช่วยฟื้นบำรุงเกราะผิวให้กลับมาแข็งแรง ชุ่มชื้น และลดความแห้งกร้านได้อย่างแท้จริง แต่ถ้าใครยังไม่รู้จะเลือกใช้เซราไมด์ ยี่ห้อไหนดี ก็ลองพิจารณาจากรีวิว 8 สกินแคร์เซราไมด์ที่เราคัดมาบอกต่อกันได้เลยน้าา
อ่านคอนเทนต์สกินแคร์อื่น ๆ เพิ่มเติมคลิกเลย!
- จุดเด่น : ฟื้นฟูปราการผิวถูกทำลาย ปกป้องผิวจากผื่นภูมิแพ้ และสิวผด
- เหมาะสำหรับ : คนผิวแพ้ง่าย หรือมีปัญหาผื่นภูมิแพ้ และสิวผด
- ราคา : 50 ml. / 390 บาท
- ช้อปออนไลน์ : Plantnery, Shopee
-----------------------
*Cosmenet Smart Beauty รีวิวดีบอกต่อ
ค้นหารีวิวเครื่องสำอาง สกินแคร์ แบบจริงใจได้ที่นี่ www.cosmenet.in.th
-----------------------
สรุปแล้ว การเลือก สกินแคร์เซราไมด์ ที่เหมาะกับสภาพผิวและความต้องการของเรา คือกุญแจสำคัญที่จะช่วยฟื้นบำรุงเกราะผิวให้กลับมาแข็งแรง ชุ่มชื้น และลดความแห้งกร้านได้อย่างแท้จริง แต่ถ้าใครยังไม่รู้จะเลือกใช้เซราไมด์ ยี่ห้อไหนดี ก็ลองพิจารณาจากรีวิว 8 สกินแคร์เซราไมด์ที่เราคัดมาบอกต่อกันได้เลยน้าา
อ่านคอนเทนต์สกินแคร์อื่น ๆ เพิ่มเติมคลิกเลย!
- 14 ครีมรักษาสิว ตัวปังปี 2025 ปราบสิวแมสก์ สิวอุดตันอยู่หมัด!
- 10 มอยส์เจอร์ไรเซอร์ สำหรับผิวมัน เนื้อสัมผัสบางเบา ไม่อุดตันผิว
- 10 เซรั่มกระชับรูขุมขน บำรุงผิวเรียบเนียน รูขุมขนเล็กลง ใช้ได้ทุกสภาพผิว
- 7 สกินแคร์โปร-เรตินอล อ่อนโยนต่อผิว แต่จัดการริ้วรอยอยู่หมัด
FAQs : คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสกินแคร์เซราไมด์
Q: สกินแคร์เซราไมด์เหมาะกับใคร?
A: สกินแคร์เซราไมด์เหมาะกับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะคนผิวแห้ง ขาดน้ำ ผิวบอบบางแพ้ง่าย ผิวเป็นสิวหรือใช้ยารักษาสิว ผิวมีรอยแดงอักเสบ เซ็บเดิร์ม รวมถึงผิวที่เริ่มมีริ้วรอย เพราะช่วยฟื้นฟูเกราะผิวให้แข็งแรง เติมความชุ่มชื้น ลดการระคายเคือง และทำให้ผิวสุขภาพดีขึ้น
Q: ผิวเป็นสิวใช้สกินแคร์เซราไมด์ได้ไหม?
A: ผิวเป็นสิวใช้สกินแคร์ที่มีเซราไมด์ได้ค่ะ จริง ๆ แล้วควรใช้เป็นอย่างยิ่ง เพราะเวลาเป็นสิวหรือใช้ยารักษาสิว เกราะผิวมักจะอ่อนแอ แห้ง ลอก และไวต่อการระคายเคือง เซราไมด์จะช่วยฟื้นฟูเกราะผิวให้แข็งแรงขึ้น ลดการสูญเสียน้ำ ทำให้ผิวชุ่มชื้นสมดุล และไม่มันจนเกินไป เมื่อเกราะผิวแข็งแรงก็ช่วยให้สิวไม่เห่อซ้ำง่ายและผิวทนต่อการรักษาได้ดีกว่า ที่สำคัญควรเลือกสูตรที่ บางเบา ไม่อุดตัน (Non-comedogenic) และปราศจากน้ำหอม แอลกอฮอล์หรือซิลิโคนหนัก ๆ เพื่อไม่ให้ไปรบกวนสิวเพิ่มค่ะ
IN THIS SECTION
COMMENTS
1 ความคิดเห็น
Pum Pui
ความคิดเห็นที่ 1
น่าใช้ช่วงฤดูหนาว
18 ส.ค. 2568 เวลา 23:30 น.
