ค้นหา "เต้าหู้ 1 กิโล"

จริง ๆ แล้ว "เต้าหู้อ่อน" ที่ขายเป็นแพ็ค ๆ ตามซุปเปอร์มาร์เก็ต นอกจากจะเอาทานแล้ว เรายังเอามาทำสวยได้อีกด้วยนะ,วันนี้ Cosme*net ไปตะบันซื้อเต้าหู้มา 1 กิโล!

ลองทำทั้ง 5 tips ไปประมาณ 4-5 วัน สามารถลดน้ำหนักได้จริงสัปดาห์ละ 1 กิโลกรัม อาจลดไม่มาก แต่ดีกว่าไม่ทำอะไรเลยนะ

จะพาไปกินของหวานเพื่อสุขภาพกันที่ เต้าหู้เย็นถังยี่ (TAN-YU TOFU) อิ่มอร่อยแบบไม่รู้สึกผิดด้วย!!

เป็น 3 เมนูคลีนที่ทำง่ายมว๊ากกก โดยใช้วัตุดิบหลักคือ "เต้าหู้ไข่ไก่"

กิจกรรมลดน้ำหนักแบบพนักงานออฟฟิศ 1 เดือน ลดได้ 5-10 กิโลกรัม

"กินฟักทองครึ่งกิโลกรัม พลังงานแค่เพียง 100 กิโลแคลอรี่เท่านั้นเอง!"

ต้องลอง! สูตรลดน้ำหนักแบบสาวญี่ปุ่นแค่อาบน้ำ 5 วัน ลดลง 1 กิโลกรัม

ผู้หญิงควรดื่มน้ำวันละ 11.5 แก้ว ผู้ชายควรดื่มน้ำวันละ 15.5 แก้ว แต่ถ้าน้ำหนักตัวน้อย ไม่เกิน 50 กิโลกรัม