บทความแนะนำ

9 ท่า 5 นาที ลดต้นแขนให้เฟิร์มกระชับเหมือนนางแบบ Victoria's Secret

80,422

12 มิ.ย. 2558

หุ่นของเหล่า Victoria's Secret Angle มองทีไรก็อดอิจฉาไม่ได้ทุกที!!! ก็ดูซิ หน้าท้องแบน ก้นเด้งได้รูป ขายาว แขนยาว ใครๆ ก็ต้องอิจฉา เพราะหุ่นแบบนี้ใส่อะไรก็สวยไปหมด นี่มันหุ่นในฝันของผู้หญิงทุกคนนะ!! เอางี้ๆๆ ใจเย็นก่อนสาวๆ เรามาทำไปทีละสเต็ปดีกว่า เริ่มจาก "ต้นแขน" ก่อนเลยแล้วกัน

ท่าบริหารต้นแขนที่ cosme*net หยิบมาฝากวันนี้ เป็นเคล็บลับที่เหล่านางฟ้า VC เขาทำกันจริงๆ นะ!! ถึงได้มีแขนสวยกระชับขนาดนี้ อยากสวยก็ต้องใช้เวลากันซักหน่อย ลองทำติดต่อกัน 1 อาทิตย์ รับรองว่าต้นแขนของสาวๆ เฟิร์มขึ้นกว่าเดิมแน่นอน!!

ท่าที่ 1 : Dips 30 วินาที