ลดน้ำหนัก
ได้ผลจริง! ขาเล็กลงแค่เอาขาพาดกำแพง
97,059
19 ธ.ค. 2559
สาว ๆ ส่วนใหญ่เป็นกังวลกับเรื่อง "ขา" ที่ไม่เรียวกระชับ อยากจะใส่ขาสั้นก็ไม่มั่นใจ เอางี้ ๆ cosme*net มีวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยกระชับขาให้เล็กลง ซึ่งวิธีนี้ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ ทั้งสิ้น
- Step 1 : นอนหงายให้บั้นท้ายชิดกำแพง จากนั้นก็เอาขาพาดไปบนกำแพง ให้ขาตั้งฉากกับลำตัว 90 องศา
- Step 2 : อยู่ในท่านี้สักพักประมาณ 30 นาที หรือถ้ายังทนไหวก็ทำต่อไปสัก 1 ชั่วโมง
cr photo : twitter
ลองทำแบบนี้ติดต่อกันประมาณ 1 เดือน จะค่อย ๆ เห็นผลชัดขึ้น
เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ไม่ต้องออกไปไหน ไม่ต้องเข้าฟิสเนต แค่นอนเล่นบนเตียง หรือทำก่อนนอน เพลินดีนะ
เนื้อหาโดย : เว็บรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th
IN THIS SECTION
COMMENTS
13 ความคิดเห็น
ดาบี
ความคิดเห็นที่ 13
ง่ายดีต้องลองบ้าง
29 พ.ย. 2567 เวลา 20:06 น.
Coco
ความคิดเห็นที่ 12
ขอบคุณนะคะ
20 พ.ย. 2567 เวลา 17:47 น.
Nini
ความคิดเห็นที่ 11
ขอบคุณค่ะ
20 พ.ย. 2567 เวลา 17:44 น.
สุณี
ความคิดเห็นที่ 10
ขอบคุณค่ะ
20 พ.ย. 2567 เวลา 17:42 น.
Pattaranid
ความคิดเห็นที่ 9
ง่ายและมีประโยชน์ ขอบคุณค่ะ
15 มี.ค. 2561 เวลา 12:11 น.
Nida Preedawattana
ความคิดเห็นที่ 8
ขอบคุณค่ะ
17 ม.ค. 2561 เวลา 10:12 น.
จิตฐิติกาญจน์
ความคิดเห็นที่ 7
ขอบคุณค่ะ
4 ก.ย. 2560 เวลา 8:54 น.
yaris_mee
ความคิดเห็นที่ 6
เป็นวิธีที่น่าสนใจ อยู่บ้านหรือในห้องก็ทำได้
17 ส.ค. 2560 เวลา 8:58 น.
แอปเปิ้ล
ความคิดเห็นที่ 5
ท่านี้ลองแล้วค่ะ แต่ยังไม่คืบหน้าเท่าไหร่ค่ะ ต้องพยายามต่อค่ะ
3 ก.ค. 2560 เวลา 18:32 น.
ความคิดเห็นที่ 4
จริงหรอนี่ปั่นจักรยานกลางอากาศยังไม่ลดเลย
8 ก.พ. 2560 เวลา 18:01 น.
Auntie AnT
ความคิดเห็นที่ 3
Really ????
9 ม.ค. 2560 เวลา 15:49 น.
se3kim
ความคิดเห็นที่ 2
ลองดู ลองดู
6 ม.ค. 2560 เวลา 12:37 น.
Apple Cider
ความคิดเห็นที่ 1
ต้องลองซะแล้ว ขอบคุณคะ
25 ธ.ค. 2559 เวลา 6:39 น.
Recommended By *Cosmenet
