ค้นหา "ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว"

ผู้หญิงควรดื่มน้ำวันละ 11.5 แก้ว ผู้ชายควรดื่มน้ำวันละ 15.5 แก้ว แต่ถ้าน้ำหนักตัวน้อย ไม่เกิน 50 กิโลกรัม,ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร ก็เพียงพอแล้ว

ถ้าคุณเป็นสาวรักการดื่มที่อยากจะงดเบียร์ ลองเปลี่ยนมาดื่มค็อกเทล สำหรับค็อกเทล 7 แก้วนี้ แคลอรี่น้อย