รวมดาวเด่น! 8 เจลล้างหน้าลดสิว ยี่ห้อไหนดี 2026

ทริคความงาม

3 ช่วงเวลาดูแลผิวในช่วงมีประจำเดือน

9,847

19 ต.ค. 2560

เพราะเกิดมาเป็นผู้หญิง ที่มีวันกลายร่างเป็นมนุษย์ฮอร์โมนซึ่งมีผลต่อผิว เดี๋ยวมันเยิ้มเป็นสิวง่าย เดี๋ยวแห้งต้องเติมความชุ่มชื้น เดี๋ยวก็สวยหน้าสดแบบแทบไม่ต้องพึ่งพาอะไรเลย เพราะฉะนั้นจะมาโบ๊ะ ๆ ๆ อะไรลงไปตลอด 30-31 วัน เหมือนกันหมด ก็ไม่น่าจะดีที่สุดสำหรับผิวหรอกนะคะ ทำให้มันถูกต้อง แล้วจะดีกว่า ซึ่งการดูแลผิวช่วงมีประจำเดือนจะแบ่งออกเป็น 3 ช่วงเวลาดังนี้

1 สัปดาห์ก่อนประจำเดือนมา- 4-5 วัน ที่มีประจำเดือน

ช่วงนี้ผิวจะมันมากเป็นพิเศษ สมดุลฮอร์โมนไม่ปกติ เป็นสิวได้ง่าย และผิวจะอ่อนไหวต่อแสงแดดได้ง่ายด้วย แนะนำให้ใช้กันแดดแบบน้ำ หรือเนื้อเบาซึมสู่ผิวได้ง่าย งดแต่งหน้าได้ยิ่งดี ให้ผิวได้สะอาดที่สุด ส่วนครีมบำรุงนั้นก็เช่นกัน ควรเป็นแบบเนื้อเบา แบบน้ำ แบบเจล อย่างว่านหางจระเข้ก็จะเหมาะมาก ห้ามสครับผิวในช่วงนี้ และออกกำลังกายเบาๆเพื่อให้เหงื่อออก ได้ชำระล้างรูขุมขน

สัปดาห์แรกหลังประจำเดือนหมด

ช่วงนี้กลายเป็นผิวแห้ง ก็ต้องบำรุงให้มากหน่อย ทั้งกลางคืนและกลางวัน ดื่มน้ำให้มาก รับประทานผักผลไม้ให้เยอะ ๆ นอนให้เป็นเวลาด้วย

สัปดาห์ที่ 2-3 หลังประจำเดือนหมด

สัปดาห์แห่งผิวสวย แต่งหน้าจัดเต็มได้ เพราะช่วงนี้ผิวเราจะสวยใส รูขุมขนกระชับเล็กลง แต่ก็อย่าชิวมากจนลืมทาสกินแคร์ ที่สำคัญต้องออกกำลังกายด้วย เพื่อให้สวยขึ้นอีกหลายเท่า อีกใครมีสัญญาณเตือนก่อนประจำเดือนมานานหน่อย การทำสมาธิและโยคะก็จะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นด้วยนะ

ทำดีเพื่อผิวให้ถูกที่ถูกเวลาตลอดเดือน แล้วจะสวยไปทั้งเดือนได้ไม่ยากเลยค่ะ

เนื้อหาโดย : เว็บรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th