menu
search
ทริคความงาม
รู้ยัง? แค่ "หัวเราะ" ก็ทำให้สวยได้นะ
6,240
24 ก.ย. 2558
คำเตือน!! โปรดยิ้มหรือหัวเราะก่อนอ่านจะช่วยให้สุขภาพดีในทันทีที่อ่านจบ เพราะ...นี่คือเรื่องจริงมีเหตุผลทางวิชาการอ้างอิงด้วยนะเออ ใครไม่ค่อยได้หัวเราะ อ่านให้จบแล้วหัวเราะออกมาเลยนะ เชื่อสิ! ดีแน่!
ก็การหัวเราะนอกจากจะบำบัดอารมณ์เครียดของเราได้ดีแล้ว ยังนำไปสู่การรักษาสุขภาพอีกด้วย เมื่อความเครียดนี่แหละคือตัวการแห่งโรคภัย
นอกจากนี้การหัวเราะยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย 7 ประการ
เกิดการหายใจและการกลั้นหายใจร่วมกัน
ร่างกายเกิดการเปลี่ยนถ่ายออกซิเจน
ฟอกเลือดดำให้เป็นเลือดแดง ทำให้เซลล์ประสาท ปอด หัวใจ คอ แข็งแรงขึ้น ทำให้ร่างกายเกิดการเผาผลาญช่วยฆ่าเชื้อโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ
ช่วยให้ระบบย่อยทำงานได้ดี
เพราะเมื่อเราหัวเราะ ระบบของร่างกายส่วนท้องจะมีการเคลื่อนไหว เกิดการบริหารกระเพาะ ลำไส้ พวกอาการหน้าท้องป่อง หน้าท้องหย่อน ก็จะดีขึ้นด้วย สวยเลย
ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานดี
การหัวเราะเหมือนการออกกำลังกาย ทำให้เลือดสูบฉีดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ป้องกันอาการเวียนหัว อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ โรคหัวใจ และอาการตื่นตระหนกง่าย
ดีต่อระบบพักผ่อน และผิวพรรณ
เพราะการหัวเราะเป็นการคลายเครียด ทำให้เส้นประสาทบริเวณกล้ามเนื้อใบหน้าเกิดความยืดหยุ่น ร่างกายผ่อนคลาย นอนหลับสนิท มีสมาธิ ซึ่งมีผลทำให้ผิวพรรณดีด้วย
ดีต่อระบบเจริญพันธุ์
เป็นผลโดยตรงจากการผ่อนคลาย ไม่เครียด มีความสุข อีกการทำงานภายในร่างกายดีขึ้น ก็จะมีผลต่อระบบนี้ Sex ดีขึ้น ก็คนมันมีความสุข
ระบบการทำงานของต่อมไร้ท่อดีขึ้น
ลดความเครียด ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดฟิน เซลล์ประสาทได้ขยับ ป้องกันโรคต่าง ๆ ดูอ่อนเยาว์ และลดความเจ็บปวดของร่างกาย
เพิ่มสัญชาติญาณการอยู่รอด
การหัวเราะทำให้ร่างกายตื่นตัว คล่องแคล่ว ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกัน กระตุ้นการทำงานของเซลล์ประสาท ระบบต่างๆทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพทั้งกระดูกและกล้ามเนื้อ ป้องกันการอ่อนเพลียและโรคซึมเศร้า ทำลายสารอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็งด้วย
ได้เวลาหัวเราะกันแล้ว รีบเปลี่ยนโหมดหนังซีรี่ย์น้ำตาตกมาเป็นซีรี่ย์ตลกซิทคอมด่วนเลย เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นไง
เรียบเรียงข้อมูลโดย :
เว็บบบบรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th
Tags:
healthy
สุขภาพ
ประโยชน์ของการหัวเราะ
IN THIS SECTION
8 กันแดดทาหน้า ออกแดดจัด กันยูวีขั้นสุด กลางแจ้งแค่ไหนก็เอาอยู่
8 ไฮไลท์ผิวกระจก อัพผิวเงาฉ่ำโกลว์ อิ่มน้ำแบบพส.จีน เนียนใส ไม่มีโป๊ะ!
9 ครีมกันแดดแบบซอง ถูกและดี พกพ่าง่าย บางเบา คุมมัน ไม่อุดตันผิว
7 คอนซีลเลอร์ใต้ตา ปกปิดแพนด้า ใต้ตาคล้ำให้เนียนเหมือนนอนเต็มอิ่ม
more+
What's new
more+
COMMENTS
16
ความคิดเห็น
Poochom Drink Drank
ความคิดเห็นที่ 16
ขอบคุณค่าาาา
24 ก.พ. 2559 เวลา 23:34 น.
narak555
ความคิดเห็นที่ 15
แค่ยิ้ม ก็น่ารักแล้วค่ะ
22 ก.พ. 2559 เวลา 20:38 น.
Chokdee Ja
ความคิดเห็นที่ 14
อารมณ์ดีสุขภาพจิตดี แถมสุขภาพกายก็ดีไปด้วย
22 ก.พ. 2559 เวลา 1:31 น.
imf16
ความคิดเห็นที่ 13
Wow
11 ต.ค. 2558 เวลา 20:50 น.
Mam
ความคิดเห็นที่ 12
ต้องหัวเราะทุกวันแล้ว
10 ต.ค. 2558 เวลา 13:53 น.
imf16
ความคิดเห็นที่ 11
ขอบคุณค่ะ
7 ต.ค. 2558 เวลา 17:40 น.
Woon_Chira
ความคิดเห็นที่ 10
หัวเราะวันละนิด จิตแจ่มใส
28 ก.ย. 2558 เวลา 10:12 น.
Oliver
ความคิดเห็นที่ 9
ขอบคุณคับ
27 ก.ย. 2558 เวลา 21:55 น.
Kemthp
ความคิดเห็นที่ 8
บางทีเวลาหัวเราะเราจะหัวเราะกันต่อได้เวลามีเรื่องตลก ผ่อนคลายสุดๆ
27 ก.ย. 2558 เวลา 18:13 น.
aura_boy
ความคิดเห็นที่ 7
ขอบคุณค่ะ
26 ก.ย. 2558 เวลา 12:35 น.
MAYALAND
ความคิดเห็นที่ 6
ขอบคุณค่ะ
25 ก.ย. 2558 เวลา 23:00 น.
Theera
ความคิดเห็นที่ 5
ขอบคุณครับ
25 ก.ย. 2558 เวลา 19:25 น.
tryokky
ความคิดเห็นที่ 4
ขอบคุณค่ะ
25 ก.ย. 2558 เวลา 15:58 น.
AraLe
ความคิดเห็นที่ 3
หัวเราะแล้วลืมเรื่องเครียดๆได้นะ
25 ก.ย. 2558 เวลา 10:02 น.
จินตนา
ความคิดเห็นที่ 2
ดีจัง
24 ก.ย. 2558 เวลา 13:43 น.
yoohoo
ความคิดเห็นที่ 1
หัวเราะกันเถอะ
24 ก.ย. 2558 เวลา 13:17 น.
Recommended By *Cosmenet
GARNIER
Super UV Cooling Watergel Sunscreen
4.5
(9 รีวิว)
อ่านรายละเอียด