13 โลชั่นสำหรับผิวแห้งมาก แก้ผิวคัน ลอกเป็นขุย ให้กลับมาชุ่มชื้น
บทความแนะนำ

อาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกินมากเกิน

14,426
18 มี.ค. 2557
สำหรับเหล่านักชิมทั้งหลาย วันนี้มาลองดูเคล็ดลับการดูแลสุขภาพตามศาสตร์แพทย์จีน
ว่าด้วยเรื่อง อาหารการกิน 10 อย่าง ที่ไม่ควรกินมากเกิน จะได้ระวังๆกันไว้บ้าง เอาเป็นว่ากินได้ แต่ให้พอดีๆ
บางอย่างกินมากเกินไป ก็เกิดผลร้ายต่อสุขภาพ เปลี่ยนไปกินอย่างอื่นบ้างก็ได้เนอะ ^^


1.ไข่เยี่ยวม้า 
noteat1.jpg
ไข่เยี่ยวม้ามีส่วนประกอบของตะกั่ว การกินไข่เยี่ยวม้าปริมาณมากๆ และบ่อยๆ อาจเกิดพิษจากสารตะกั่ว
นอกจากนั้นยังทำให้การดูดซึมแคลเซียมลดน้อยลง เกิดภาวะขาดแคลเซียม ทำให้กระดูกผุได้
 แต่แหม....ใครล่ะจะรับประทานไข่เยี่ยวม้ามากเกินพอดี เพราะถ้าไม่ใช่ร้านข้าวต้มแล้วล่ะก็
คงไม่ค่อยมีติดบ้านกันไว้สักเท่าไหร่หรอก 
---------------------------------------------------------------------

2.ปาท่องโก๋
noteat2.jpg
 กระบวนการทำปาท่องโก๋มีการใช้สารส้มเป็นส่วนประกอบ และในสารส้มมีส่วนประกอบของตะกั่ว
การกินปาท่องโก๋ทุกวันจะทำให้ไตทำงานหนัก 
ในการขับสารตะกั่ว ซึ่งเป็นพิษต่อสมองและเซลล์ประสาท
ทำให้เสื่อมเร็ว เป็นโรคความจำเสื่อมนอกจากนี้ย้งทำให้คอแห้ง 
เจ็บคอโดยเฉพาะคนที่ร้อนในง่าย
นี่สิน่าเป็นห่วง ของอร่อยราคาถูกยามเช้า ยังไงก็ลดให้น้อยลงก็ดี 
นอกจากจะเกิดผลเสียอย่างที่บอกแล้ว กินมากเกินไปนี่อ้วนแน่นอน! 
---------------------------------------------------------------------

3.เนื้อย่าง 
noteat3.jpg
 ประเภทต่างๆเนื้อที่ถูกรม ย่างไฟ จะเกิดสารเบนโซไพริน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งชนิดหนึ่ง น่าจะเป็นของโปรดของใครๆหลายคน
โดยเฉพาะยุคที่ร้านเนื้อย่างอร่อยๆมีให้เลือกเต็มไปหมด ย่างกันทีก็หอมฉุย ห้ามใจกันไว้บ้าง มะเร็งนะคะ 
---------------------------------------------------------------------

4.ผักดอง 
noteat4.jpg
การกินผักดอง หรือของหมักเกลือนานๆ จะเกิดการสะสมของเกลือโซเดียม ทำให้หัวใจทำงานหนัก
เกิดโรคความดันเลือดสูง และโรคหัวใจ 
ได้ง่ายนอกจากของหมักดองยังมีสารก่อมะเร็ง แอมโมเนียมไนไตรต์
แหม....ถึงว่า กิมจิในร้านอาหารเกาหลี ถึงเสิร์ฟมาในจานเล็กเสียเหลือเกิน เป็นห่วงสุขภาพของเราๆนี่เองเนอะ 
---------------------------------------------------------------------

5.ตับหมู
noteat5.jpg
ตับหมู 1 กิโลกรัม มีโคเลสเตอรอลมากกว่า 400 มิลลิกรัม การกินอาหารที่มีโคเลสเตอรอลปริมาณสูงมากๆ นานๆ
จะทำให้หลอดเลือดแข็งตัว มีความเสี่ยง ต่อโรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดทางสมอง รวมถึงโรคมะเร็งด้วย
ใครที่รับประทานโจ๊กพิเศษเพิ่ม ตับ ตับ ตับ ก็ลดลงมาสักสองตับจะดีนะคะ 
---------------------------------------------------------------------

6.ผักขม ผักปวยเล้ง
noteat6.jpg 
ผักขมและผักปวยเล้ง มีสารอาหารอุดมสมบูรณ์ แต่มีกรดออกซาเลตมาก
จะทำให้มีการขับสังกะสีและแคลเซียมออกจากร่างกายมาก
  เกิดภาวะขาดแคลนแคลเซียมและสังกะสี
เห็นไหมล่ะ บางอย่างที่มีประโยชน์ ถ้ามากเกินไปก็เกิดโทษนะจ๊ะตัวเธอ 
---------------------------------------------------------------------

7.บะหมี่สำเร็จรูป 
noteat7.jpg
บะหมี่สำเร็จรูปหลายชนิดมีสารกันบูด สารปรุงแต่งรสที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
การกินบะหมี่สำเร็จรูปบ่อยๆ จะทำให้ขาดสารอาหารและเกิดการสะสมสารพิษในร่างกาย
อืมมม..อันนี้ก็ไม่น่าจะทานกันบ่อยหรอกนะคะ ส่วนมากก็แถวๆสิ้นเดือนไม่กี่วันเท่านั้นแหละ 
---------------------------------------------------------------------

8.เมล็ดทานตะวัน
noteat8.jpg
เมล็ดทานตะวันมีส่วนประกอบของกรดไขมันไม่อิ่มตัว การกินเมล็ดทานตะวันปริมาณมาก
จะทำให้ระบบเมตาบอลิซึมของไขมันผิดปกติ
  ทำให้มีการสะสมไขมันที่ตับได้ เป็นอันตรายต่ออวัยวะตับ
ข้อนี้ต้องระวังเป็นพิเศษ  เพราะทั้งอร่อยและเพลินจนลืมตัว เผลอเม้าท์แป๊บเดียวเปลือกกองเต็มจาน
---------------------------------------------------------------------

9.เต้าหู้หมัก, เต้าหู้ยี้
noteat9.jpg
กระบวนการหมักเต้าหู้ มีโอกาสปนเปื้อนเชื้อโรคได้ง่ายนอกจากนี้ ยังมีสารย่อยสลายโปรตีน ไฮโดรเจนซัลไฟล์
ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย ...ก็คงไม่น่าห่วงเนอะ ใครจะกินเต้าหู้ยี้มากเกินไปไหว แค่นิดเดียวก็เค็มจะแย่แล้ว >__<
---------------------------------------------------------------------

10.ผงชูรส
noteat10.jpg
คนเราไม่ควรกินผงชูรสเกินกว่า 6 กรัมต่อวัน จะทำให้กรดกลูตามิกในเลือดสูง ซึ่งมีผลต่อการทำงานของ
ประจุแคลเซียมและแมกนีเซียม เกิดอาการปวดศีรษะ ใจสั่น คลื่นไส้ นอกจากนี้ มีผลเสียต่ออวัยวะสืบพันธุ์ด้วย
ข้อสุดท้ายต้องขอปรบมือให้กับชาวอีสานบ้านเรา ที่ตำส้มตำแต่ละครก
ใช้ผงชูรสกันครึ่งทัพพี  ระวังกันมั่งนะคะ ภัยร้ายในความแซ่บนัวๆเนี่ย  

เอามาฝากเพื่อให้ได้ระวังกันสักนิด ฝากเตือนคนใกล้ชิดด้วย จะได้อยู่ด้วยกันไปอีกนานๆเนอะ :)


ขอขอบคุณภาพจากvariety.thaiza.com,  patongkot.blogspot.com,  dreamstime.com  
 eatallyoucanrestaurants.comnutthida18.wordpress.com,  shandongportland.com            
arcticgardens.ca,  thai.alibaba.com,  oknation.netvcharkarn.com, 
womenshealthmag.com
เรียบเรียงข้อมูลโดยcosmenet.in.th

What's new
แกะกล่อง! รองพื้น BSC ผิวโกลว์สวย เนื้อวาว เข้ากับผิวสาวไทย5 สําลีเช็ดเครื่องสำอาง ยี่ห้อไหนดี เหนียวนุ่ม อุ้มน้ำดี ขจัดเครื่องสำอางหมดจดCute Press จัดเต็มคอลใหม่! "Wave Up Make Up" 40 ชิ้น จุกๆ แมทช์สนุกสุดทุกสีสัน!เผยผิวสวยโกลว์ในแบบที่เป็นคุณ! บิวตี้แบรนด์ Y.O.U ร่วม Paris Fashion Week ครั้งแรกเช็กลิสต์! 6 อาหารที่คนมีภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ PCOS ควรหลีกเลี่ยง13 โลชั่นสำหรับผิวแห้งมาก แก้ผิวคัน ลอกเป็นขุย ให้กลับมาชุ่มชื้นอัปเดต 10 น้ำหอมแบรนด์ไทย ยี่ห้อไหนกลิ่นหอมติดทน ใช้ได้ทุกวันดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 13 - 19 ต.ค. 67 (ทุกราศี) เทรนด์ใหม่ จัดตารางสระผม 7 วัน เคล็ดลับผมสวย นุ่มลื่นที่ไม่รู้มาก่อนกิจกรรม :: ชวนทดลองใช้ BSC AUTHENTIQ BIO GLOW FLUID FOUNDATION SPF 50 PA++++ รองพื้นผิวโกลว์ เล่นแสง จำนวน 50 รางวัล
COMMENTS