ชวนมาแชร์วิธีกระชับช่องคลอดกันค่ะ

ตั้งแต่แต่งงานมาจนมีลูก ช่องคลอดเราก็มักจะหย่อนหยาน หลวมๆกันใช่มั้ยคะ เราก็เลยมีวิธีออกกำลังกายตรงส่วนนั้นคือ ขมิบมันบ่อยๆ จะทำให้กล้ามเนื้อช่องคลอดกระชับมากขึ้น ก็ได้ผลดีนะคะ แต่ว่าก็อยากได้วิธีที่จะช่วยให้ตรงนั้นดีขึ้นอีกสักหน่อย เลยมาตั้งมาตั้งกระทู้ถามพร้อมชวนกันแชร์เคล็ดลับเล็กๆน้อยๆหน่อยค่ะ ถามว่าอายมั้ยที่มาตั้งกระทู้แบบนี้ ไม่อายเท่าสามีหนีลงอ่างหรอกค่ะ55