อู้ว หู้ววว ครีมกันแดด SPF 100 !!! จะใช้ดีจริงๆอย่างคำโฆษณาหรือเปล่า

 

SPF (sun protection factor) คือค่าที่บอกระยะเวลาว่าครีมกันแดดจะปกป้องผิวของเราได้นานแค่ไหน หรือง่ายๆคือเราจะตากแดดได้นานแค่ไหน เช่น เวลาเราออกไปตากแดด ปกติผิวเราทนแดดได้แค่ 15 นาที เพราะหลังจากนั้นผิวเราก็จะเริ่มแดงแล้ว ทีนี้พอเราทาครีมกันแดดที่มีค่าSPF 15 นั่นหมายความว่า ครีมตัวนี้จะช่วยป้องกันผิวจากการไหม้ได้ 15 เท่า หรือเราจะตากแดดได้นาน 15×15 = 225 นาที หรือ 3 ชั่วโมง 45 นาทีค่ะ ***ข้อควรรู้SPF ปกป้องแสงUVB เท่านั้น ไม่ได้ปกป้องแสงUVA ที่สามารถทำลายคอลลาเจนทำให้ผิวเหี่ยว มีริ้วรอย และเกิดผิวคล้ำเสียได้ ถ้าอยากปกป้องแสงUVA ด้วย ต้องใช้ครีมกันแดดที่มีค่าPA ค่ะ 

  Q: SPF 100 เนี่ยกันแสงUV ได้ 100% หรือเปล่า 

  A: ค่าSPF สูง ๆ นั้น ไม่ได้หมายความว่าจะปกป้องแสงแดดได้ดีไปกว่า ค่าSPF ที่ต่ำกว่า เพราะว่าครีมกันแดดที่มีค่าSPF 15 สามารถบล็อกUVB ได้ 93% และSPF 30 สามารถบล็อกUVB ได้ 97% ส่วนSPF 50 สามารถบล็อกUVB ได้ 98% เราจะเห็นว่า แค่SPF 30 กับSPF 50 มีความสามารถปกป้องผิวจากแสงUVB ห่างกันแค่ 1% เท่านั้น แล้วSPF 100 ล่ะ สามารถบล็อกUVB ได้ 99% ซึ่งไม่สามารถบล็อกได้ทั้งหมด 100% และมีประสิทธิภาพในการกันแดดต่างกับSPF 50 แค่ 2% เท่านั้น!  

            อีกเรื่องที่ควรระวังคือ การใช้ครีมกันแดดค่าSPF สูงๆ ก็ยิ่งเสี่ยงเจอกับสารเคมีแรงๆ ทำให้ผิวแพ้ระคายเคืองได้ง่าย นั้นจะทำให้เกิดการระคายยยเคืองต่อผิวหนังสำหรับคนที่แพ้ง่ายอีกด้วย ซึ่งSPF50 กับ100 นั้นไม่ได้ต่างกันเลย ดั้งนั้นเราก็ไม่ควรเอาผิวของเราไปเสี่ยงกับSPF สูงๆ นะคะ 

            ขอสรุปว่า ครีมกันแดดที่ดีที่สุด ไม่ใช่ครีมที่เชื่อตามๆ กันมาว่าดี หรือครีมกันแดดที่มีค่าSPF เยอะๆ แต่มันคือครีมกันแดดที่เหมาะสมกับสภาพผิว และการใช้ชีวิตของแต่ละคนมากกว่า ถ้าเราเลือกและใช้ครีมกันแดดที่เหมาะกับตัวเองและใช้อย่างถูกต้องแล้ว ก็จะทำให้กันแดดทำงานปกป้องผิวของเราจากแสงแดด ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพเองค่ะ