สาระน่ารู้
Bakuchiol คืออะไร? ทางเลือกแทนเรตินอล ผิวแพ้ง่ายใช้ได้ไหม
53 20 ต.ค. 2569
Bakuchiol คือสารที่พบได้ในพืช ช่วยดูแลริ้วรอยและสีผิวไม่สม่ำเสมอ จึงเป็นอีกทางเลือกสำหรับคนที่อยากดูแลผิวคล้ายการใช้เรตินอล แต่กังวลเรื่องความแห้งและการระคายเคือง ส่วนใครผิวแพ้ง่ายก็อาจใช้ได้เช่นกันค่ะ เพียงแต่ต้องเลือกสูตรให้เหมาะและทดลองใช้ก่อนนะคะ
ใครอยากดูแลริ้วรอยให้ผิวดูเรียบเนียน แต่แอบกังวลเรื่องหน้าแห้ง แสบ หรือลอกเวลาใช้เรตินอล ส่วนผสมตัวนี้ก็น่าสนใจค่ะ วันนี้ Cosmenet* จะพาไปรู้จัก Bakuchiol ให้มากขึ้น ทั้งประโยชน์ ความแตกต่างจากเรตินอล และวิธีใช้ พร้อมพาส่องสกินแคร์ 3 แบรนด์ที่มีส่วนผสมนี้ ไปดูกันเลยค่าา~
Bakuchiol คืออะไร?
Bakuchiol คือสารจากพืชที่พบในเมล็ดและใบของต้นบาคูชิ (Psoralea corylifolia) ช่วยดูแลริ้วรอยและสีผิวไม่สม่ำเสมอ โดย Bakuchiol อ่านว่า “บาคูชิออล” และมักถูกเรียกว่า “ทางเลือกแทนเรตินอลจากพืช” เพราะช่วยให้ผิวดูเรียบเนียนคล้ายเรตินอลบางด้าน และอาจระคายเคืองน้อยกว่า แม้จะไม่ใช่วิตามินเอหรือสารในกลุ่มเรตินอยด์ก็ตาม ปัจจุบันมีทั้งในเซรั่ม ครีม และออยล์บำรุงผิวค่ะBakuchiol ช่วยอะไร?
- ช่วยให้ริ้วรอยเล็ก ๆ ดูจางลง: เหมาะกับการเพิ่มในรูทีนสำหรับคนที่เริ่มกังวลเรื่องริ้วรอยและอยากให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น
- ช่วยให้สีผิวดูสม่ำเสมอ: เป็นอีกตัวช่วยดูแลจุดด่างดำและความหมองคล้ำ เพื่อให้ผิวโดยรวมดูสดใสขึ้น
- มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ: ช่วยเสริมการดูแลผิวจากปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับสัญญาณผิวตามวัย
Bakuchiol เหมาะกับใคร ผิวแพ้ง่ายใช้ได้ไหม?
Bakuchiol เหมาะกับคนที่อยากดูแลริ้วรอยเล็ก ๆ สีผิวไม่สม่ำเสมอ หรือใช้เรตินอลแล้วแห้งและแสบค่ะ ผิวแพ้ง่ายบางคนก็ใช้ได้ แต่ยังมีโอกาสแพ้หรือระคายเคืองนะคะ ดังนั้นก่อนใช้ควรเช็กส่วนผสมทั้งสูตร เลี่ยงสารที่เคยแพ้ และทดลองบริเวณเล็ก ๆ ก่อนทาทั่วหน้า หากผิวกำลังแดง แสบ ลอก หรือมีผื่น ควรพักให้ผิวกลับมาสบายก่อนค่ะBakuchiol vs Retinol ต่างกันยังไง เลือกตัวไหนดี
Bakuchiol กับ Retinol ช่วยดูแลริ้วรอยและสีผิวได้คล้ายกันบางด้าน แต่เป็นสารคนละกลุ่ม และไม่สามารถเทียบแทนกันได้ทุกเรื่องค่ะ ใครกำลังตัดสินใจว่าจะเริ่มจากตัวไหนดี ลองดูความแตกต่างแบบเข้าใจง่ายกันก่อนจุดที่หลายคนสนใจ Bakuchiol คือโอกาสเกิดอาการแสบและลอกที่อาจน้อยกว่า จึงเป็นตัวเลือกสำหรับคนที่ใช้เรตินอลแล้วรู้สึกไม่สบายผิวค่ะ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า Bakuchiol ทุกขวดจะอ่อนโยนกว่าเรตินอลทุกสูตร เพราะส่วนผสมอื่นและความเข้มข้นมีผลเช่นกัน
ถ้าใช้เรตินอลอยู่แล้วและผิวรับได้ดี ก็ไม่จำเป็นต้องรีบเปลี่ยนนะคะ ส่วนใครอยากลอง Bakuchiol ควรเลือกจากปัญหาผิวและเนื้อสัมผัสที่ชอบ มากกว่าดูเพียงว่าตัวไหนกำลังฮิต และไม่ควรนำเปอร์เซ็นต์ของทั้งสองสารมาเทียบกันตรง ๆ ว่าตัวไหนแรงกว่าค่ะ
ขั้นตอนการใช้ Bakuchiol ทาตอนไหน?
Bakuchiol ใช้ได้ทั้งในรูทีนเช้าหรือเย็นตามคำแนะนำของแต่ละผลิตภัณฑ์ เพราะมีทั้งเซรั่ม ครีม และออยล์ วิธีใช้จึงอาจต่างกันเล็กน้อยค่ะ สำหรับมือใหม่ ลองเริ่มจากขั้นตอนง่าย ๆ แบบนี้ได้เลย
1. ล้างหน้าให้สะอาดอย่างอ่อนโยน
เริ่มด้วยคลีนเซอร์ที่ใช้แล้วผิวไม่แห้งตึง ไม่จำเป็นต้องสครับหรือผลัดเซลล์ผิวก่อนลง Bakuchiol ค่ะ ช่วงเริ่มต้นยิ่งจัดรูทีนให้เรียบง่าย ก็ยิ่งสังเกตได้ง่ายว่าผิวเข้ากับผลิตภัณฑ์ตัวใหม่หรือไม่2. ลง Bakuchiol ตามเนื้อผลิตภัณฑ์
ถ้าเป็นเซรั่ม โดยทั่วไปใช้ก่อนมอยส์เจอไรเซอร์ ส่วนสูตรครีมหรือออยล์ให้ดูวิธีใช้บนฉลากเป็นหลัก เพราะแต่ละแบรนด์อาจแนะนำลำดับต่างกันค่ะ ส่วนปริมาณก็ใช้ตามที่แบรนด์แนะนำได้เลย ไม่ต้องหยดเพิ่มเพื่อหวังให้เห็นผลไว เพราะอาจทำให้เหนอะหนะหรือหนักผิวโดยไม่จำเป็น3. เติมมอยส์เจอไรเซอร์ให้ผิว
ถ้าเลือกใช้ Bakuchiol แบบเซรั่ม สามารถตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่ใช้เป็นประจำ เพื่อช่วยดูแลความชุ่มชื้น สำหรับมือใหม่ที่ผิวไวต่อการระคายเคือง อาจเริ่มใช้เพียงบางวันก่อน เมื่อผิวรับได้แล้วค่อยเพิ่มความถี่ตามฉลาก ไม่ต้องรีบใช้เช้าเย็นตั้งแต่วันแรกก็ได้ค่ะ3 สกินแคร์ที่มี Bakuchiol รวมมาให้ทั้งเซรั่ม ออยล์ และครีม
ใครอ่านมาถึงตรงนี้แล้วอยากลองเพิ่ม Bakuchiol ลงในรูทีน เรามีทั้งเซรั่มและออยล์มาให้ทำความรู้จักค่ะ เลือกตามเนื้อสัมผัสที่ชอบ พร้อมเช็กส่วนผสมและวิธีใช้ของสินค้าจริงก่อนซื้อกันด้วยนะคะ
1. Dr. PONG Timeless Bakuchiol Activein Serum
เริ่มกันที่เซรั่มจาก Dr. PONG ที่มี Bakuchiol Ester 1% พร้อมเปปไทด์และสารสกัดเมล็ดถั่วเหลือง ช่วยดูแลริ้วรอย สูตรนี้ไม่มีน้ำหอมด้วยค่ะ ใครกำลังมองหา Bakuchiol แบบเซรั่มและอยากเลี่ยงน้ำหอม ก็ลองเก็บตัวนี้ไว้เป็นตัวเลือกได้เลย โดยแนะนำให้ทาบนผิวหมาดก่อนลงมอยส์เจอไรเซอร์ ใช้ได้ทั้งเช้าและเย็น ถ้าใช้ตอนเช้าก็อย่าลืมปิดท้ายด้วยกันแดดนะคะ ส่วนใครผิวแพ้ง่าย ควรทดลองบริเวณเล็ก ๆ ก่อนใช้ทั่วหน้าค่ะราคา: 30 ml / 1,499.-
พิกัดออนไลน์: Shopee, Lazada และ Konvy
2. PAÑPURI Revive ArunaYouth™ Complex Bakuchiol Age Delay Night Oil
ใครชอบบำรุงผิวด้วยเฟซออยล์ก่อนนอน มาดูขวดนี้จาก PAÑPURI กันค่ะ เป็นออยล์บำรุงกลางคืนที่มี Bakuchiol พร้อม ArunaYouth™ Complex และน้ำมันจากพืช อีกตัวเลือกสำหรับคนที่อยากดูแลริ้วรอยไปพร้อมกับขั้นตอนบำรุงผิวช่วงค่ำ วิธีใช้ก็วอร์มออยล์บนฝ่ามือก่อน แล้วค่อยทาบนใบหน้าและลำคอหลังลงเซรั่มค่ะ ใครเพิ่งเริ่มใช้ออยล์ ลองใช้ตามปริมาณที่ฉลากแนะนำก่อน แล้วดูว่าเนื้อสัมผัสถูกใจและเข้ากับผิวเราไหมนะคะราคา: 30 ml / 2,450.-
พิกัดออนไลน์: Shopee, Lazada และ PAÑPURI
3. EQQUALBERRY Bakuchiol Plumping Capsule Cream
ปิดท้ายด้วยครีมจาก EQQUALBERRY ที่มีแคปซูล Bakuchiol พร้อมคอลลาเจน 5 ชนิดและเซราไมด์ 5 ชนิด ช่วยดูแลริ้วรอย ความยืดหยุ่น และเติมความชุ่มชื้นให้ผิวดูอิ่มฟู ใช้เป็นมอยส์เจอไรเซอร์ในรูทีนได้เลย ใครอยากลอง Bakuchiol แบบครีมบำรุง ก็เก็บกระปุกนี้ไว้เป็นตัวเลือกได้ค่ะ โดยแนะนำให้ใช้หลังเซรั่ม ค่อย ๆ เกลี่ยให้แคปซูลกระจายตัวและเนื้อครีมซึมเข้าผิว ไม่จำเป็นต้องลงมอยส์เจอไรเซอร์อีกตัวหากผิวชุ่มชื้นเพียงพอ ใช้ได้ทั้งเช้าและเย็น ถ้าใช้ตอนเช้าอย่าลืมตามด้วยกันแดดนะคะราคา: 50 ml / 1,100.-
พิกัดออนไลน์: Shopee, Lazada และ Konvy
Bakuchiol ห้ามใช้กับอะไร ใช้คู่กับสกินแคร์ตัวไหนได้บ้าง?
Bakuchiol ใช้ร่วมกับส่วนผสมบำรุงผิวได้หลายชนิด แต่ควรดูสูตรและสภาพผิวประกอบค่ะ แม้จะเป็นสารจากพืช ก็ยังมีโอกาสแพ้หรือระคายเคืองได้ โดยเฉพาะเมื่อเพิ่มสารบำรุงหลายตัวพร้อมกัน- วิตามินซี: สามารถจัดให้อยู่ในรูทีนเดียวกันได้ โดยอาจใช้วิตามินซีตอนเช้า และ Bakuchiol ตอนเย็น เพื่อแยกขั้นตอนให้ผิวค่อย ๆ ปรับตัว
- เรตินอล: ใช้ร่วมกับ Bakuchiol ได้ในบางสูตร แต่ยังอาจทำให้ผิวแห้ง แสบ หรือลอกค่ะ ถ้าใช้คนละขวด แนะนำเริ่มสลับคืนกันก่อน โดยเฉพาะคนผิวแพ้ง่าย
- AHA และ BHA: อาจใช้ร่วมกันได้ แต่สำหรับมือใหม่หรือผิวแพ้ง่าย แนะนำเริ่มด้วยการแยกวันใช้ และเลี่ยงการลงกรดหลายตัวพร้อมกัน
- Benzoyl Peroxide: หากใช้ยารักษาสิวตัวนี้อยู่ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเพิ่ม Bakuchiol เพื่อจัดรูทีนให้เหมาะกับผิวค่ะ
ใครกำลังมองหาตัวช่วยดูแลริ้วรอย Bakuchiol ก็เป็นอีกส่วนผสมที่น่าทำความรู้จักค่ะ ลองเลือกสูตรที่เข้ากับผิว เริ่มใช้แบบค่อยเป็นค่อยไป และอย่าลืมดูแลความชุ่มชื้นกับทากันแดดควบคู่กันด้วย ใครเคยลองแล้ว ชอบแบบเซรั่มหรือออยล์มากกว่ากัน มาแชร์กันได้เลยค่าา~
-----------------------
Cosmenet* Smart Beauty รีวิวดีบอกต่อ
ค้นหารีวิวเครื่องสำอาง สกินแคร์ แบบจริงใจได้ที่นี่ www.cosmenet.in.th
-----------------------
แหล่งข้อมูลอ้างอิง
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24471735/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29947134/
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/retinoid-retinol/
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/pregnancy-skin-care
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30644106/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31423588/
คำถามที่พบบ่อย (FAQ) เกี่ยวกับ Bakuchiol
Q: Bakuchiol คนท้องใช้ได้ไหม?
A: คนท้องควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ Bakuchiol ค่ะ เพื่อช่วยเช็กส่วนผสมและเลือกสกินแคร์ให้เหมาะกับช่วงตั้งครรภ์
Q: Bakuchiol ใช้กี่วันเห็นผล?
A: อาจเริ่มประเมินผลช่วง 8-12 สัปดาห์ ค่ะ ขึ้นอยู่กับสูตร สภาพผิว และความสม่ำเสมอในการใช้ ไม่ต้องเพิ่มปริมาณเพื่อเร่งผลนะคะ
Q: Bakuchiol ใช้กับ AHA / BHA ได้ไหม?
A: อาจใช้ร่วมกับ AHA หรือ BHA ได้ แต่ต้องดูสูตรและสภาพผิวค่ะ มือใหม่หรือผิวแพ้ง่ายแนะนำแยกวันใช้ก่อน และหยุดใช้หากแสบ แดง หรือระคายเคือง
IN THIS SECTION
COMMENTS
Recommended By *Cosmenet
