ทริคความงาม
12 นิสัยแย่ๆ ยิ่งทำยิ่งหน้าแก่ลงแบบเห็นได้ชัด!
23,165
8 พ.ค. 2558
ชื่อเรื่องอาจดูแรงไปสักนิด แต่เพื่อกระตุกสำนึกรักความอ่อนเยาว์ของตัวคุณเองเลยคะ หลายคนไม่ได้สนใจ เพราะตอนนี้หน้ายังเด้ง แต่ไม่ได้คิดถึงอนาคตกันเลย ว่าทุกคนจะต้องไปถึงเลข 3-4-5-6 แต่จะดูแลตัวเองยังไงไม่ให้หน้าไปก่อนวัยเหมือนหลายๆ คนที่คุณอาจเคยอึ้งมาบ้างแล้ว!!
1. Sweet Lover ของหวานไปทำให้เกิดริ้วรอย ไปทำลายเซลล์ และแน่นอนว่าหน้าคงจะตึงไปได้อีกไม่นาน ถ้ายังเป็น Sweet Lover อยู่แบบนี้ เบาๆ บ้างนะคะ กาแฟเย็นแก้วโปรดนั่นเลยตัวดี หวานเกินไปไหม?
2. นอนน้อยกว่า 6-8 ชั่วโมงต่อวัน แน่นอนว่าคุณรู้สึกว่าคุณพอแล้ว แต่ผิวหนังของคุณยังไม่พอค่ะ ผิวต้องการออกซิเจนที่เพียงพอ และยามนอนร่างกายก็ซ่อมแซมตัวเองด้วย ให้เวลาตัวเองกับการนอนเพิ่มขึ้นอีกสัก 1-2 ชั่วโมงเถอะนะ แต่ก็ไม่ควรเกิน 8 ชั่วโมงค่ะ
3. ติดทีวี พูดเรื่องน้ำตาลทำให้แก่ไปแล้วในข้อแรก และทราบไหมคะว่า การนั่งอยู่หน้าจอทีวีนานๆ จะทำให้ร่างกายเริ่มสร้างน้ำตาลส่งไปยังเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย นอกจากจะทำลายเซลล์ให้เสื่อมแล้ว ยังทำให้อ้วนอีกด้วย พออ้วนมาก บางคนก็จะดูแก่เป็นป้าได้นะ
4. ขี้เกียจ! ใครบ้างที่ไม่ค่อยอยากทำอะไรเอาแต่นั่งก้มหน้าก้มตากดโทรศัพท์ไม่ลุกเดินไปไหนบ้างเลย คือชีวิตปกติก็นั่งทำงานตั้งแต่เช้าถึงเย็นอยู่แล้ว หาเวลาลุกเดินบ้าง เพราะสุขภาพแย่ๆ หน้าก็แก่ได้ไง
5. ไม่ใช้อายครีม นี่ก็อีกเรื่องที่สำคัญ เพราะรอบดวงตาของพวกเราอ่อนไหวต่อมลภาวะรอบตัว ยิ่งถ้าใช้ชีวิตอยู่ในเมืองด้วยแล้ว ต้องโดนทั้งแดด ฝุ่น และควันจากท่อไอเสีย แสงจากจอคอมพิวเตอร์ เยอะเลย ต้องใช้นะคะ
6. ลืมทาครีมกันแดดบ่อยๆ ยุคนี้มีตัวช่วยเยอะนะคะ ถ้าคุณลืมครีมกันแดด ก็พกพวกบีบีครีมที่กันแดดได้ด้วยเอาไว้บ้าง ใช้แป้งได้เลย ปกป้องแสงแดดได้อีก
7. เสพติดเมคอัพแบบครบทุกขั้นตอน ผิวหน้าของใครแทบไม่เคยเปลือยเปล่าให้เพื่อนๆ เห็นบ้าง บางคนผิวหน้าดี๊ดี มีกระเล็กน้อยแบบสาวยุโรป ดูดีมาก แต่กลับเคยชินกับหน้าหนาเตอะที่มีทั้งรองพื้น บรอนเซอร์ ไพรเมอร์ ก่อนจะเป็นแป้งฝุ่น บลัช อายไลเนอร์ อายแชโดว์ โอ้เยอะไป! ถ้าคุณต้องใช้ครบแบบนี้ทุกวัน เบาๆ บ้างเชื่อสิ อย่าไปรบกวนผิวมาก และการล้างเครื่องสำอางให้สะอาดกับใบหน้าสวยจัดเต็ม จะต้องรบกวนผิวเพิ่มขึ้นทุกวันด้วย ปล่อยหน้าใสสดๆ ให้โลกรู้บ้างก็ดีนะ
8. นอนเอาหน้าซุกหมอนทุกคืน ท่านอนของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนติดการนอนเอาหน้าซุกหมอน ตอนอายุน้อยๆ ยังไม่เท่าไหร่ พออายุมากขึ้นจะเห็นเลยว่า หน้าเกิดรอย ไม่เด้งกลับได้ง่ายด้วย ลองเปลี่ยนท่านอนใหม่ให้ดีขึ้น ขณะเดียวกันก็ควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอนให้เป็นไหม หรือซาตินเนื้อดี และซักให้บ่อยๆ ด้วยค่ะ
9. ชอบนั่งตากแอร์ทั้งวัน แต่ละเลยเรื่องอากาศแห้ง และไม่เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว อากาศที่แห้งมากทำร้ายผิวได้เหมือนกัน ยิ่งคุณนอนในห้องแอร์ นั่งทำงานในแอร์ ก็ควรเติมผิวให้ชุ่มชื้นด้วยสกินแคร์ทั้งหลายด้วยนะคะ
10. ดื่มเกินพอดี ก็ทำให้เกิดริ้วรอยได้ ควรดูแลตัวเองในเรื่องการดื่มไม่ให้เป็นลำยอง และการดื่มในร้านเหล้าที่ต้องเจอกับเหล่าสิงห์อมควันและปล่อยควันใส่ผิวของคุณ คือการทำลายเซลล์ที่รุนแรงทีเดียว นั่งดื่มไวน์วันละ 1-2 แก้วอยู่กับบ้าน บรรเจิดกว่ากันเยอะเลย กับน้ำหมักที่มาจากผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ หาทางออกให้แล้วไง เมาอย่างมีประโยชน์นะ
11. ไดเอทซะ ทำลายทุกไขมันดีๆ อะไรๆ ก็ไม่ทานเพราะมีไขมัน ต้องไม่ลืมนะคะว่าร่างกายก็ยังต้องใช้ไขมันด้วย เลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันที่เป็นประโยชน์อย่างปลาสวายมันเยิ้มก็อย่าไปรังเกียจ เพราะนั่นคือโอเมก้า 3 ที่หาได้ใกล้ตัวและราคาถูกกว่าปลาแซลมอน นอกจากนี้ยังมีไขมันจากแหล่งต่างๆ อีกเยอะแยะที่ลองดูให้ดีก่อน อย่าเพิ่งเซย์โน!
12. นั่งหลังงอ โดยเฉพาะการนั่งนานๆ กับโต๊ะทำงาน ต้องคอยเตือนตัวเองให้นั่งหลังตรงนะ เพราะเมื่อเกิดการอักเสบที่บริเวณกล้ามเนื้อหลัง ก็จะทำให้เกิดความเครียดและหน้าแก่ได้ด้วย เพราะการอักเสบเหล่านี้กินเวลานานเป็นปี หรือหลายปีเลยเชียว รู้ตัวแล้วก็ยืดหลังตรงด่วนเลย
ใครมีนิสัยเสียอะไรจาก 12 ข้อที่ว่ามา รีบเปลี่ยนแปลงตัวเองโดยด่วน ถ้าไม่อยากหน้าแก่ไวกว่าเพื่อน และยังไม่พร้อมจะถูกเรียก "น้า" หรือ "ป้า" กับวัย 30 กว่าๆ เท่านั้นเอง...
เรียบเรียงข้อมูลโดย : cosmenet.in.th
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : foxnews.com
IN THIS SECTION
COMMENTS