8 รองพื้นเนื้อบางเบา ได้งานผิวเล่นแสง คุมมัน ไม่หยาไม่อุดตัน
บทความแนะนำ

ได้ผลชัวร์!! วิธีที่จะทำให้ดื่มน้ำได้วันละ 2 ลิตร

35,466
9 ม.ค. 2558

     ใครๆ ก็บอกว่า "ต้องดื่มน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตร เพราะมันดีต่อร่างกาย" รู้นะว่ามันดีจริงๆ แต่เคยลองพยายามตั้งหลายครั้งแล้วก็ไม่เคยดื่มได้ถึง 2 ลิตรซะที cosme*net เลยมีวิธีสุดเวิร์คที่จะทำให้คุณดื่มน้ำได้วันละ 2 ลิตร สำเร็จแน่นอน!!

     เพียงแค่ต้องมีขวดน้ำ 1 ลิตร (ที่มีขีดบอกปริมาณ) แล้วใช้ปากกามาร์คเกอร์เขียนช่วงเวลาที่เราต้องดื่มน้ำตามขีดปริมาณที่ขวดกำหนดไว้ 1 ลิตรสำหรับรอบแรกคือช่วงเช้าตั้งแต่ 8.00-12.00 น. พอถึงเที่ยงวันเราก็ดื่มเข้าไป 1 ลิตรแล้ว ช่วงบ่ายก็ค่อยเติมอีกร 1 ลิตร ตั้งแต่ 14.00-18.00 น. ก็เท่ากับวันนี้เราดื่มน้ำเข้าไปแล้ว 2 ลิตร เห็นไหม เคล็ดลับง่ายๆ ที่เชื่อว่าทุกคนก็ทำได้

water bottle marked with time



ขอให้ทุกคนเอ็นจอยกับการดื่มน้ำนะคะ :)

เรียบเรียงข้อมูลโดย : cosmenet.in.th
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : jewelpie.com
What's new
เจาะลึก BSC Authentiq Collection เมคอัพที่ตอบโจทย์สาว ๆ ยุคใหม่9 ครีมลดริ้วรอยใต้ตา ยี่ห้อไหนดี ลดตีนกา แก้หนังตาเหี่ยวรีวิวคุชชั่นไข่แดง TIRTIR งานผิวสวยโกลว์ ปกปิดเริ่ด เนียนกริบตลอดวันKOSAS เปิดตัว "แป้งฝุ่นอัดแข็ง" สูตรใหม่ล่าสุด เผยผิวสวยดุจนางฟ้า เปล่งประกายมากกว่าที่เคยChompink: AI ที่ทำให้การเลือกซื้อเครื่องสำอางเป็นเรื่องง่าย และตรงใจสำหรับทุกคนรวม 10 โลชั่นผิวขาวกระจ่างใส ยี่ห้อไหนดี? ประจำปี 2025แนะนำ 7 โฟมล้างหน้า เวชสำอาง ลดสิว ยี่ห้อไหนดี ที่ใช้แล้วชอบจนต้องบอกต่อ!ดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 20 - 26 เม.ย. 68 (ทุกราศี) แชร์ 5 ทริคแต่งหน้ากันน้ำ กันเหงื่อ ล็อคเมคอัพให้สวยเป๊ะไม่มีโป๊ะ!ชวนทดลองใช้ ลิปสติกเนื้อเชียร์ สีสดชัด BSC AUTHENTIQ BIO VELVET SHEER COLOR LIP จำนวน 50 รางวัล
COMMENTS