เจาะลึก BSC Authentiq Collection เมคอัพที่ตอบโจทย์สาว ๆ ยุคใหม่
บทความแนะนำ

"แก้ปวดหัวด้วยอาหาร 3 มื้อ" ฉบับ แมกซ์ เกอร์สัน

5,348
16 ส.ค. 2557

แก้ปวดหัวด้วยสูตรของ แมกซ์ เกอร์สัน

แมกซ์ เกอร์สัน

แมกซ์ เกอร์สัน เป็นนักฟิสักส์ ชาวเยอรมัน ผู้หันมาสนใจการบำบัดโรคภัยจากธรรมชาติ หรือแพทย์ทางเลือก 
เกอร์สันโด่งดังมากในทางนี้ เขามีหลักง่าย ๆ ในการฟื้นฟูสุขภาพด้วยธรรมชาติ 

 Cosme*net ก็เลยนำสูตรแก้อาการปวดหัวเป็นประจำมาฝากค่ะ 
เป็นสูตรอาหาร 3 มื้อ ที่อยากให้ลองปรับพฤติกรรมกันดู เพื่อสุขภาพนะคะ 


มื้อเช้า

มื้อเช้าแบบ
  • ให้รับประทานข้าวโอ๊ต (Oatmeal) หรือใช้ข้าวต้มซ้อมมือแทนก็ได้ ตามด้วยลูกพรุน และน้ำส้มคั้นหนึ่งแก้ว


มื้อกลางวัน – เย็น

  • รับประทานสลัดผัก โดยใช้น้ำมะนาวผสมกับน้ำมันมะกอก และสะระแหน่ เป็นน้ำสลัด กับมันฝรั่งอบ ซุปผักต่างๆ และผลไม้สด
  • และตลอดทั้งวันให้ดื่มน้ำคั้นจากแครอท น้ำผักกาดหอมหรือผักกาดแก้ว น้ำแอ๊ปเปิ้ล น้ำผักใบเขียวต่างๆ  โดยไม่ต้องผสมกัน แยกเป็นแต่ละชนิดไป เช้าหนึ่งแก้ว เย็นอีกหนึ่งแก้ว
สูตรนี้นอกจากจะช่วยเรื่องอาการปวดหัวแล้ว ยังช่วยเรื่องโรคประจำตัวเรื้อรังต่าง ๆ 
อย่าง ไซนัส ปวดเข่า และความดันโลหิตสูง ลองเอาไปปฏิบัติกันดูนะคะ เลอค่าจริง ๆ ค่ะ 



ขอขอบคุณภาพจาก : pinterest.com
เรียบเรียงข้อมูลโดย : cosmenet.in.th
What's new
เจาะลึก BSC Authentiq Collection เมคอัพที่ตอบโจทย์สาว ๆ ยุคใหม่รีวิวคุชชั่นไข่แดง TIRTIR งานผิวสวยโกลว์ ปกปิดเริ่ด เนียนกริบตลอดวันรีวิวครีมกันแดดอควาเฟรช Beauty Of Joseon งานผิวสวยฉ่ำ บางเบา ไม่ทิ้งคราบขาวKOSAS เปิดตัว "แป้งฝุ่นอัดแข็ง" สูตรใหม่ล่าสุด เผยผิวสวยดุจนางฟ้า เปล่งประกายมากกว่าที่เคยChompink: AI ที่ทำให้การเลือกซื้อเครื่องสำอางเป็นเรื่องง่าย และตรงใจสำหรับทุกคน8 โฟมล้างหน้าลดรอยสิว จุดด่างดำ ฟื้นฟูผิวใส ช่วยลดรอยจางลงได้จริง!แนะนำ 7 โฟมล้างหน้า เวชสำอาง ลดสิว ยี่ห้อไหนดี ที่ใช้แล้วชอบจนต้องบอกต่อ!ดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 20 - 26 เม.ย. 68 (ทุกราศี) แชร์ 5 ทริคแต่งหน้ากันน้ำ กันเหงื่อ ล็อคเมคอัพให้สวยเป๊ะไม่มีโป๊ะ!ชวนทดลองใช้ ลิปสติกเนื้อเชียร์ สีสดชัด BSC AUTHENTIQ BIO VELVET SHEER COLOR LIP จำนวน 50 รางวัล
COMMENTS