ปรับสมดุลอารมณ์ด้วยกลิ่น

     

• โกรธใครไม่หายสักที อาการแบบนี้ให้ใช้น้ำมันกระดังงา หรือน้ำมันคาโมมายล์จะช่วยให้อาการโกรธทุเลาลงได้ค่ะ

• รู้สึกกังวล บางครั้งมีอะไรเข้ามารบกวนจิตใจ ไม่ให้สงบสักที นั่นคืออาการกังวล ให้ใช้น้ำมันมะกรูด น้ำมันผิวมะนาว หรือน้ำมันหอมจากต้นสน

• คุณเก็บกดหรือเปล่า? ใช้น้ำมันลาเวนเดอร์ น้ำมันกุหลาบ หรือน้ำมันโรสแมรี่ ช่วยให้ไม่ต้องไประบายออกแบบลบๆจะดีกว่าค่ะ

• ขี้หลงขี้ลืมจนน่าโมโห ให้ใช้น้ำมันขิง หรือน้ำมันเบซิล (ใบกระเพรา) ....ไม่ใช่น้ำมันเบนซิลนะคะอ่านให้ถูกเดี๋ยวจะพลาดได้

• จิตอ่อนล้า ใช้น้ำมันขิง น้ำมันสะระแหน่ หรือน้ำมันโรสแมรี่ จะช่วยกระตุ้นให้คุณตื่นตัวมีพลัวค่ะ ประสาทตึงเครียด
  

• หงุดหงิดอยากจะระเบิด ข้อนี้ใครที่เป็นบ่อย ๆ ให้ใช้น้ำมันผิวส้ม น้ำมันผิวมะนาว เป็นตัวช่วยค่ะ จะได้ไม่ไปเที่ยววีนคนใกล้ตัวให้เกิดอาการหงุดหงิดระบาดกันเป็นทอด ๆ

• เศร้าเสียใจ อกหัก รัก ๆ เลิก ๆ หรือแอบรัก แอบน้อยใจอะไรก็ตาม ให้ลองใช้น้ำมันดอกมะลิ หรือน้ำมันกุหลาบดูคะ

• อาการประมาณงานสุมหัวมาหลายวัน บวกกับปัญหาส่วนตัวไม่จบไม่สิ้น ให้ใช้น้ำมันลาเวนเดอร์ น้ำมันกระดังงา น้ำมันผิวส้มค่ะ
  
  

     กลิ่นบำบัดปรับสมดุลอารมณ์เหล่านี้เป็นเพียงตัวช่วยเท่านั้น จะให้ดี คุณอาจต้องปรับทัศนคติใหม่ให้เป็นคนมองโลกบวก เพื่อไม่ต้องมาแก้ไขอารมณ์กันทีหลัง แต่ถึงอย่างนั้นก็เถอะ ควรเตรียมพร้อมสำหรับทุกอารมณ์เอาไว้ เกิดอารมณ์ไหนบ่อย ๆ ก็หาน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ช่วยคุณได้มาเก็บสะสมเอาไว้บ้างนะคะ