ขอเคล็ดลับผิวใส ผิวเต่งตึง ดูอ่อนกว่าวัยให้ทีค่ะ

แนะนำครีมบำรุงผิวดีๆ สักแบรนด์ + ดีๆ หน่อย อย่างเราใช้เซรั่มพอน กระปุกแดง+ ตอนนี้เพิ่งเริ่มทาน Benutra ที่มีทั้ง Astasanthin และ Tetra SOD แต่สังเกตุอยู่ว่าผิวลื่นขึ้นน

ไม่ยากเลยค่ะ แค่กินให้ครบ นอนให้พอ ดื่มน้ำให้เยอะ ออกกำลังกายทุกวัน สครับผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ก็จะช่วยให้ไม่แก่เร็ว และผิวดูดีด้วยค่ะ

ของเรามาร์คหน้าเช้าเย็น ใช้สูตรตามเนเน่มาค่ะ ผิวดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ทาครีมกันแดดเป็นประจำค่ะ เพราะแดดนี่แหละคือตัวการที่ทำร้ายผิวให้ดูแก่ลงก่อนวัย

ถ้าบำรุงผิวภายนอก ก็อาจจะทาโลชั่นวิตามิน หรือมอยเจอร์ไรเซอร์ ส่วนการบำรุงจากภายในก็หา ดีๆสักตัวมาทาน อย่างของเราตอนนี้ทาน Benutra Tetra SOD สุขภาพผิวดีขึ้นกว่าเมื่อก่อนมาก

ทานพวกโพรไบโอติกส์ก็ช่วยให้ผิวดีขึ้นได้นะ ลองหาซื้อยี่ห้อที่ดังในตลาดพอสำคัญมามาทานดูเสริมเพิ่มก็ได้