ทำไมถึงไม่ผอมซักที อีก 1 ITEMS พร้อมช่วยกู้หุ่นและสุขภาพที่ดีขึ้น

เคยเป็นไหม ??  ทำเท่าไหร่ก็ไม่ผอม สัดส่วนไม่ลงเลย ยิ่งไม่เที่ยวยิ่งกินหนัก 

หรือเผลอๆไม่ถ่ายเลย !!!!!

นั้นอ่าคำตอบทุกคน

#แป้งคนเคยป่วยอ้วนน้ำหนัก62ลงมา47

แป้งเอารีวิวบวกสาระมาฝากเป็นความรู้ให้เพื่อนๆด้วยนะจะได้เข้าใจว่าทำไม

คนพูดถึงเรื่องนี้บ่อย แล้วทำไมต้องเพิ่ม กินอะไรหละ ถึงดี

เพื่อนๆทราบไหม? 

การที่เราไม่อึ หรือ ระบบขับถ่ายรวนไม่ปกติ นอกจะส่งผลต่อสุขภาพที่เห็นได้ชัดๆคือ 

สิวจะเห่อ  ท้องจะป่องอืด มีลม มีแก๊ส ปากเหม็น อึดอัด ใส่ชุดไม่สวย ขาดความมั่นใจในตัวเองไปเลยก้มี

อันนี้คือทางร่างกายสุขภาพ

แต่ทางด้านลดน้ำหนักสัดส่วนบุคคลิกภาพมีผลอย่างมากนะ สาเหตุหนึ่งเลย ที่ทำไมลดเท่าไหร่ก็ไม่ผอม หรือนิ่งเกิ้นนนน  ปวดจัยย  สาเหตุเพราะ ลำไส้เราไม่สะอาด ของเสียเยอะ ของเสียไม่ถูกำจัดออก

จากร่างกาย ร่างกายก็จะดูดซึมแต่ของเก่าของเสีย เผลอๆไปอุดตามผนักลำไส้ หรือขว้างการทำงานของลำไส้ ทำให้ สิ่งที่ทานดี ทานแพง ทานมีประโยชน์ตลอดๆมันไม่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายอย่างเต้มทีนั้นเอง

เพื่อนอาจจะเคยได้ยินที่เขาว่า อยากผอมต้องดีท๊อกซ์ ล้างสำไส้ แต่แบบนั้นทำได้ไม่นาน หรือ

ใครไม่ค่อยอึ จะสวนก้น บอกเลยมันเจ็บนะทุกคน !!!!   แป้งเคย ตอนเด็กป่วยบ่อย กระเพาะ ลำไส้ หมอจับสวนบ่อย เข็ดบอกเลย......  อีกอย่างอีกผู้ใหญ่หลายคนมักชอบสวน หรือทานยาระบาย รู้ป่าว ทำแบบนั้นมากๆ จะอีเองไม่ได้นะ  และติด เพราะเห็นจากคุณยายแป้งเลย ตอนที่ท่านยังอายุไม่เยอะ สมัยแป้งเรียนอยู่ประถม คุณยายแป้งชอบทานยาระบาย กับยาสวน (แป้งเข้าใจนะคนรู่นก่อน)  แต่จนถึงตอนนี้เขามีปัญหาระบบขับถ่ายเพราะทำมานานๆจนติด จะให้เริ่มใหม่ก็สายไปแล้ว  T-T  

แป้งเลยอยากมาแนะนำชวนเพื่อนหันมาใส่ใจตัวเองกัน เพราะระบบทางเดินอาหารเป็นระบบที่สัมพันธ์กับสมองอย่างหนึ่ง และยังเป็นระบบที่กรอง ปกป้อง ป้องกัน การ์ด จาก เชื้อโรค เชื่ไวรัสให้เรา พอๆกับ ระบบทางเดินหายใจเลยนะ ถ้าระบบทางเดินอาหารไม่แข็งแรง  ต่อให้ไม่อ้วนก็ไม่ได้สุขภาพดี หรือ อยากลดสัดส่วนแค่ไหน ออกกำลังกายให้ตาย แต่ไม่ดูแลเรื่องนี้   GaME OVER  นะ ทางตัน

ทำไม่อยากเลย มาทุบกำแพงกันเราสามารถเริ่มต้นจากอาหารการกินปกติที่เราทาน 

       เพิ่มผัก กากใยอาหารในทุกมื้อ  ทานครบ 3 มื้อ 5 หมู่  ไม่อดอาหาร รสของจัด ทอด 

มัน หวาน เค็มลงบ้าง ดื่มน้ำเปล่า  มากกว่า ชา กาแฟ น้ำหวาน น้ำอัดลม 

วันละ -3-4 ลิตร  ยิ้ม และหัวเราะเยอะๆ นอนให้ครบ8 ชั่วโมงกัน 

---------

ส่วนเพื่อนๆคนไหน รู้ตัวว่าเราทำได้ยาก ลองหาตัวช่วยเสริมที่สะดวกง่าย ทานง่าย 

พกพาง่าย เหมาะกับไลฟ์สไตล์เราและให้ได้คุณค่าครบ เพิ่มจุลลินทรีย์ดีให้ร่างกายกัน

โดยที่ไม่มีน้ำตาล เพราะ มีน้ำตาลที่ไหน จุลลินทรีย์ตัวดีตายเรียบทุกคน

---------

ร่างกายเราอ่ามีจุลลินทรีย์นะ แต่ถูกทำลายบ่อยทั้งโดยธรรมชาติ

 และตัวเราเอง ยิ่งระบบนิเวชน์จุลลินทรีย์เราเสียหรือไม่สมดุล

เราจะป่วยง่ายนะ แบบโดนนิดหน่อย อ่าป่วย ผอมก็ยากด้วย  (OMG)

   แป้งเอาน้องตัวนี้มารีวิว Probiotics  จาก Nutrilite ทานงาน ซองเล็กพกพาง่าย จะกรอกทานเลย หรือผสม นม น้ำ  หรือเชค  หรือใส่ข้าวได้หมด น้องเขามี โพรไบโอติก 5 สายพันธุ์ 

มี Prebiotic อาหารจุลินทรีย์ Probiotic  อินูลีน เป็น ซินไบดอติคด้วย 

     1 กล่อง มี 30 ซอง วันละซองคะ น้องเข้าได้กับทุกน้ำนะ ยกเว้นน้ำร้อน น้องตายนะ น้องจะค่อยๆช่วยปรับสภาพการทำงานของลำไส้เราให้ถ่ายเป็นปกติทุกวัน อึไม่เเข็ง ไม่เหลว ไม่เหม็น แต่ค่อยปรับให้อึเราสุขภาพดี  (อึมีสุขภาะดีด้วยหรอ?) มีคะ  ^_^

อย่างเวลาเราอาหารเป็นพิษท้องเสีย นั้นอ่า เราติดเชื้อทางกระเพาะอาหารนะ การด์เราพังอยู่ 

จุลลินทรีย์ตัวดีตายไปเยอะ อึเลยเหลว หรือ บางทีเหม็นไงคะ 

แต่ว่าเพื่อนๆต้องอย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆนะ ช่วยควบคู่กับการทานอาหารพวก

กากๆ กากใยเยอะ จะยิ่งปรับสภาะลำไส้ ระบบทางเดินอาหาร ระบบขับถ่ายเรายิ่งๆขึ้นไปคะ 

ตัว Probiotics นี้ น้องออก รสนมๆ ถ้ากินเพรียวๆ ยิ่งกินผสมยิ่งอร่อยคะ 

แต่ตอนแป้งทานแป้งจะทานคู่กับตัวไฟเบอร์ค่ะ แต่ถ้าใครจะทานแยก ตัวก็ได้คะ เห้นผลเหมือนกัน

อึดีขึ้นเหมือนกัน แค่ถ้าทานคู่กัน ตัวหนึ่งเพิ่มจุลินทรีย์ อีก ตัวอาหารของจุลินทรีย์ 

ก็จะเสริมกันไป สำหรับใครมีปัญหาเรื่องอึยาก หรือ ปัญหาลำไส้ หรือแม้กระทั่งผอมยาก ไม่ผอมสักที 

แนะนำให้มา ปรับลำไส้ให้สะอาดกันก่อนคะ

        มันก็เหมือนไม้กวาด  ปัด กวาด สิ่งสกปรก ไม่ประโยชน์ออกจากบ้านเรา ร่างกายเรา ลำไส้เราให้สะอาด ที่นี้พอบ้านสะอาด ทานซื้อ เราทานอะไรบ้านก็จะสวยขึ้น 

ดูดซึมถึงง่ายขึ้น เดินง่ายขึ้นถึงเร็วขึ้นคะ

เพื่อนๆว่าจริงไหมคะ เรามาเริ่มปัดกวาดสิ่งสกปรก ไร้ประโยชน์ 

ออกจากบ้าน ร่างกาย ลำไส้เรากันนะคะ !!!!

ลองเอาไปทำตามกันดูนะ กอดๆ✌?♥️?

#แป้งพาผอมสุขภาพดี

#Healthyfitwthchuti

หวังทุกคนจะชอบกันนะคะเม้ามอยส์ทักคุยกันได้นะค่ะ แป้งยินดีตอบคะ

?

ทักมาคุยติดตามกันแป้งได้นะ

------------------------------------------

❣ https://linktr.ee/Healthyfitwithchuti

❣Line OA : Healthyfitwithchuti

❣Instagram : Healthyfitwithchuti

❣Tiktok: Healthyfitwithchuti

❣Facebook: Healthyfitwithchuti

❣Youtube: Chutinanzieisallaround

❣Lemon8 : Healthywithchut

❣Helo : Healthyfitwithchuti

        ___________________________

?

#ลดหุ่น #ลดโซเดี่ยม

#ลดพุงลดโรค

#ปรับอาหารเปลี่ยนหุ่น

#เทรนไม่โหดกินของโปรดได้ด้วย

#ผอมแบบไม่โทรมด้วยนะจ๊ะ

#ผู้หญิงอย่าหยุดสวย

#สุขภาพดีสร้างได้

#ผอมได้ไม่ต้องอด

  ___________________________

ขอบคุณคะ