ฮาวทูหน้าเด็กแบบยั่งยืน? รู้จักวิธีดูแลผิวแบบ Healthspan  ทำไม Gut–Skin Connection จึงสำคัญ

navigate_beforeย้อนกลับ

0 

หน้ากากอนามัยชนิดที่สามารถกรองฝุ่นขนาดเล็กได้ถึง 95% หรือหน้ากาก N95 (เอ็น95)

หน้ากากอนามัยชนิดที่สามารถกรองฝุ่นขนาดเล็กได้ถึง 95% หรือหน้ากาก N95 (เอ็น95) กลายเป็นของหายากในเขตกรุงเทพและปริมณฑลไปแล้ว เพราะคนจำนวนมากกำลังหาซื้อมาใส่เพื่อป้องกันฝุ่นละอองจนหมดจากชั้นวางสินค้า พอหาซื้อไม่ได้ก็ทำให้เกิดความกังวล เพราะเจ้าฝุ่นที่ว่าก็อันตรายร้ายเหลือ 
.
จากที่ไม่คิดว่าต้องตื่นตูมตรงไหน แต่พอออกจากห้องกระจกออฟฟิศไปสัมผัสอากาศภายนอกแป๊บเดียวเท่านั้นแหละ อยู่ดี ๆก็แน่นหน้าอก เริ่มไอแห้ง ๆในเวลาไม่นาน เออ มันอันตรายมากจริง ๆด้วย
.
สำหรับผู้ที่หาซื้อหน้ากาก N95 ไม่ได้ อย่าเพิ่งถอดใจว่าจะต้องรับฝุ่นเข้าปอดไปเต็ม ๆ เพราะผลงานวิจัยของ ศ.ดร.อุษณีย์ วินิจเขตคำนวณ และดร.ขนิษฐา พันธุรี Thaneyhill นักวิชาการจากมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ที่ทำไว้เมื่อปี 2551 พบว่า หน้ากากอนามัยแบบธรรมดา ซ้อนทิชชู่ 2 ชั้นก็กันฝุ่นได้ใกล้เคียงกับ หน้ากาก N95 มาก
.
งานวิจัยชิ้นนี้ระบุว่า หน้ากากชนิด N95 ช่วยลดฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน (PM 2.5) ที่จะเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ เมื่ออยู่กลางแจ้งได้ 90.82% ขณะเดียวกันเมื่อใช้หน้ากากอนามัยซ้อนกระดาษทิชชู่ 2 ชั้น ตัวเลขดังกล่าวสูงใกล้เคียงกันที่ 90.80% เท่ากับว่าใช้หน้ากากอนามัยชนิดทั่วไปซ้อนกระดาษทิชชู่ 2 ชั้นแทนหน้ากาก N95 ที่กำลังขาดตลาดได้
.
หน้ากาก 3M 8210, N95 สามารถลดระดับ PM 2.5 ได้ที่ 96.66% ภายในอาคาร และ 90.82% กลางแจ้ง ในขณะที่ Dura Mask + ทิชชู่ 2 ชั้น สามารถลดระดับ PM 2.5 ได้ที่ 96.83​% ภายในอาคาร และ 90.80% กลางแจ้ง
.
"ผลจากการวิจัยครั้งนี้มีข้อแนะนำได้ว่า อาจใช้หน้ากากชนิด 3M 8210 หรือ 3M 9002A หรือหน้ากากชนิดที่ใช้ทั่วไปในห้องผ่าตัด (Dura Mask) เพราะสามารถลดระดับของอนุภาคฝุ่น PM 2.5 ได้"
.
"ในขณะที่หน้ากากชนิดที่ใช้ในห้องผ่าตัด (Dura Mask) ลดระดับ PM 2.5 ลงไปได้ปานกลาง แต่อาจจะเพิ่มขึ้นได้โดยเพิ่มผ้าเช็ดหน้าหรือกระดาษทิชชู่ประกบลงไปในหน้ากากชนิดนี้"
.
อย่างไรก็ตาม งานวิจัยชิ้นนี้ไม่แนะนำให้ใช้ผ้าขาวม้า หรือหน้ากากผ้าที่ทำขึ้นมาเอง เนื่องจากช่องว่างระหว่างเส้นใยใหญ่เกิน ที่ทำให้ฝุ่นขนาดเล็กเล็ดลอดเข้ามาได้
.
จริงๆแล้ว ผ้าปิดจมูกไม่สามารถกันฝุ่นละอองได้ดีเท่า N95 แต่ N95 ก็ไม่ได้มีงานวิจัยรองรับว่ามันสามารถป้องกันได้ 100% และสำหรับผู้ที่มี N95 อยู่กับตัวแล้ว อาจมีคำถามว่า ถ้าจะใช้หน้ากากนี้ พอถูไถไปก่อน คือเอากลับมาใช้ใหม่อีกรอบ จะได้หรือไม่? วันนี้เรามีคำตอบที่ไปศึกษามากัน
.

< N95 สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ในบางกรณี >
.
หนึ่งในความกังวล หรือจะเป็นความประหยัดในการซื้อหน้ากาก N95 มาใช้งาน ก็คือ มันสามารถนำมาใช้งานซ้ำอีกทีได้หรือไม่? เรื่องนี้ ในต่างประเทศเคยมีเหตุการณ์ ที่หน้ากาก N95 อยู่ในภาวะขาดตลาด และไม่มีของมาแล้ว โดยมี ประเด็นสำคัญดังนี้
.
หากจะนำหน้ากาก N95 กลับมาใช้ใหม่ หน้ากากควรที่จะ อยู่ในรูปทรงเดิม ไม่เปลี่ยนแปลง ไม่ย้วย และ สามารถกรองฝุ่นต่างๆได้ โดยที่ไม่มีรอยฉีกขาดใดๆ และหากมีการปนเปื้อนของสารเคมี หรือ ติดเชื้อ ไม่ควรนำกลับมาใช้ซ้ำอีก
.
เนื่องจากเคยมีสถานการณ์นี้เกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หน่วยพยาบาลที่ต้องทำงานห่างจากแหล่งซื้อ N95 หรือ ไม่สามารถส่ง N95 ไปให้ได้ การนำหน้ากาก N95 กลับมาใช้ใหม่นั้นสามารถทำได้

< ข้อมูลจาก CDC หน้ากาก N95 สามารถใช้ซ้ำได้ ด้วยคำแนะนำเหล่านี้ >

-ไม่ควรนำกลับมาใช้ใหม่หาก มีฝุ่นละอองหนาเกินไป

-ไม่ควรใช้ซ้ำหาก มีการเปื้อนเลือด หรือสัมผัสของเหลวจากผู้ป่ว

-ไม่ควรใช้ซ้ำหากมีการระบาดของโรค

-ควรใช้ Face Shield (หรือผ้าปิดจมูก) คลุม หน้ากาก N95 หากนำกลับมาใช้ซ้ำ

-ควรล้างมือ ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ หรือน้ำยาต่างๆ ก่อนการจับหน้ากาก N95 (เพื่อขยับ ปรับเปลี่ยน)

-ควรทิ้ง N95 ทันที หากพบว่ามีรอยฉีกขาด หรือ เริ่มหายใจลำบากแล้ว

-ไม่ควรจับด้านในของหน้ากาก N95 แต่ถ้าต้องจับ ให้ล้างมือให้สะอาดก่อน

-สำหรับการใช้ซ้ำ N95 ควรถูกเก็บไว้ในที่สะอาด และควรแขวนไว้ในที่ปลอดภัย

...

ที่มา :

https://goo.gl/qSY6HY

11 ความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 1
ขอบคุณคะ
ขอเสริมด้วยนิดนึงเป็น ขาดตลาดที่ กทม.
ถ้าหาไม่ได้จริงๆ ลองดูตามร้านวัสดุก่อสร้างนะคะ หรือพวกร้านขายเครื่องมือการเกษตร จะมีขายเยอะเลย ราคาก็ไม่แพงคะ
ราคาจะอยู่ที่ อันละ 20-75 บาทคะ
January 16, 2019
ความคิดเห็นที่ 2
ขอบคุณค่ะ
January 16, 2019
ความคิดเห็นที่ 3
ขอบคุณค่ะ
January 16, 2019
ความคิดเห็นที่ 4
ขอบคุณค่ะ
January 16, 2019
ความคิดเห็นที่ 5
ตอนนี้กลายเป็นของหายากไปแล้วค่าา
January 18, 2019
ความคิดเห็นที่ 6
ขอบคุณค่ะ
January 19, 2019
ความคิดเห็นที่ 7
ขอบคุณมากๆค่ะ
July 12, 2019
ความคิดเห็นที่ 8
ขอบคุณมากเลยค่ะ?
October 23, 2020
ความคิดเห็นที่ 9
ขอบคุณค่ะ
February 13, 2021
ความคิดเห็นที่ 10
ขอบคุณนะคะ ได้ความรู้เพิ่มเลย ?
June 08, 2022
ความคิดเห็นที่ 11
????
February 25, 2023
What's new
PDRN ช่วยอะไร? รู้จักโลชั่น PDRN ของเจนนี่ Vaseline Gluta-Hya สูตรใหม่ ดริปผิวดูใส อิ่มฟู แน่นเด้ง 78%รีวิว Vaseline Pro Derma Melasma Repair SPF50+ PA++++ Treatment Serum มาพร้อม ไกลโคโซม™ เทคโนโลยีจัดการฝ้าแดดและจุดด่างดำที่ทรงพลังและใหม่ที่สุดในโลกจากวาสลีนPuricas Dragon’s Blood สูตรไหนดี? รีวิวเจาะลึก Dragon’s Blood Scar Gel และ Intensive Dark Spot & Acne Scar Gel ลดรอยสิวต่างกันอย่างไรเว็บ cosmenet* เปิดรับสมัครสาว ๆ ร่วมทีมหลายตำแหน่งจ้าAHA คืออะไร? เจาะลึกสารผลัดเซลล์ผิว ช่วยอะไรบ้าง และเลือกใช้แบบไหนให้เหมาะกับผิว7 ครีมนวดหน้าอก ยี่ห้อไหนดี? บำรุงผิวนุ่ม ดูแลผิวทรวงอกให้กระชับ5 คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี สำหรับคนที่อยากดูแลผิว พร้อมวิธีเลือกดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 6 - 12 ก.ย. 69 (ทุกราศี)เครื่องสำอาง Chanel รุ่นไหนดี? รวม 5 ไอเท็มเมคอัพชาแนล แต่งง่าย ได้ลุคผิวสวยสุขภาพดีCosmenet* เปย์สมาชิกหนัก! แค่ทำกิจกรรมสะสมคะแนนทุกวัน ก็มีสิทธิ์รับรางวัลสุดปังได้ตลอดปี