ทำความรู้จักกับแคลเซียม แอล ทรีโอเนต พร้อมติดตามกิจกรรมตรวจสุขภาพฟรี!!

ด้วยกลไกของร่างกายที่ต้องการแคลเซียมในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากจนเกินไปและไม่น้อยจนเกินไป ในการเลือกทานแคลเซียมเราควรเลือกทานแบบไหนดี ก็ยังเป็นคำถามสุขภาพที่ใครๆ หลายคนสงสัยอยู่ แคลเซียมบํารุงกระดูก ทานน้อยไปร่างกายขาดแคลเซียม ทานเสริมปริมาณมากเกินไป เราเองก็ไม่แน่ใจว่าจะเป็นโทษต่อร่างกายหรือไม่? ซึ่งโดยปกติในมื้ออาหารที่เราทานอยู่ทุกวันจะได้รับแคลเซียมประมาณ 400 - 500 มิลลิกรัมต่อวัน หรือน้อยกว่าครึ่งหนึ่งที่ร่างกายควรได้รับ การดื่มนมบางครั้งก็ไม่เพียงพอ จึงแนะนำให้รับประทานแคลเซียม เสริมกระดูกชนิดเม็ดแทน เพราะทานง่ายและสามารถช่วยป้องกันการขาดแคลเซียมและโรคกระดูกได้เช่นเดียวกัน