เปิด 7 วิธีดูแลเส้นผมฉบับเวิร์กกิ้ง วูแม่น

สาวยุคนี้เป็น Working Woman เก่งๆกันทั้งนั้น บางครั้งก็ยุ่งเกินกว่าจะมีเวลาดูแลตัวเองวันนี้เราเลยมีเคล็ดลับในการดูแลเส้นผมมาฝากกัน

ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลให้สุขภาพผมดี ผมสวย นั้นมีหลายประการ ไม่ว่าจะเป็นพันธุกรรม การรับประทานอาหาร สภาพอากาศ และมลภาวะที่พบเจอในแต่ละวัน ทั้งนี้ ผู้ที่ต้องการมีผมสวยควรให้ความสำคัญกับการดูแลเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากการดูแลและบำรุงเส้นผมอย่างถูกวิธีเป็นปัจจัยหลักที่ช่วยให้เส้นผมสวยและแข็งแรงได้

ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายจะทำให้เลือดลมหมุนเวียนดี ทำให้เลือดสูบฉีดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายเรารวมถึงบริเวณหนังศีรษะ ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพรากผมของเราด้วยเช่นกัน

บำรุงผมด้วยเซรั่มบำรุงผม

เพื่อการบำรุงที่ชุ่มชื่นให้อย่าล้ำลึกขึ้นไปอีกขั้น เป็นการเติมสารอาหารสำคัญให้กับเส้นผม เทียบไม่กินเวลามากมายเพียงแค่ เทลงฝ่ามือแล้วลูบตั้งแต่ช่วงกลางจรดปลายผมก็เป็นอันเรียบร้อย

 อย่าเข้านอนทั้งๆ ที่เส้นผมยังเปียกอยู่

ช่วงที่ผมเปียกถือเป็นช่วงที่ผมอ่อนแอมากที่สุดและมีโอกาสเกิดการหลุดร่วงได้ง่าย และความชื้นที่สั่งสมบนบริเวณหนังศีรษะ ก็อาจจะทำให้เกิดการอักเสบ แสบ คัน บริเวณบนหนังหัวได้ แถมจะกลายเป็นมีรังแคบนหนังศีรษะไปอีก

นวดหนังศีรษะเป็นประจำ

เพื่อเป็นการกระตุ้นเลือดไปเลี้ยงบริเวณหนังศีรษะ ส่งผลให้รากผมแข็งแรงขึ้น ทำให้ผมหนาและดูมีน้ำหนักมากขึ้นกว่าเดิม เพียงใช้บริเวณปลายนิ้วมือ นวดไปทั่วๆ บนบริเวณหนังศีรษะอย่างช้าๆ และอ่อนโยน

เป็นเคล็ดลับผมสวยที่ทำได้ง่ายมั่กๆ

ใช้น้ำอุณหภูมิห้องในการสระผม

นอกจากการดูแลความชุ่มชื้นและความมันอย่างล้ำลึกแล้วการสระผมด้วยน้ำอุณหภูมิต่างๆก็มีผลลัพธ์ที่แตกต่างกันไป ถ้าใช้น้ำเย็นก็จะชะล้างไขมันบนหนังศีรษะออกได้ไม่หมด ส่วนถ้าใช้น้ำร้อนเกินไปก็จะไปกระตุ้นต่อมน้ำมัน บนหนังศีรษะให้ออกมาเยอะมากกว่าปกติเพราะฉะนั้นการใช้น้ำอุณหภูมิห้องจึงเป็นคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับคนที่มีผมลักษณะมัน

อย่าหวีผมบ่อย

การหวีผมบ่อยๆ เป็นการไปกระตุ้นให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันออกมา จึงควรหวีผมเท่าที่จำเป็น ไม่มากและไม่น้อยจนเกินไป เพื่อลดการรบกวนหนังศีรษะ และควรทำความสะอาดหวีให้สะอาดอยู่เสมอ ถ้าอยากหวีจริงๆ ให้ใช้เป็นหวีซี่ห่างๆ เพื่อจะรบกวนเส้นผมน้อยกว่า อะๆ แต่ไม่ต้องหวีบ่อยนะ

 หลีกเลี่ยงการโดนแดดแรงๆ

เพราะรังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดดจะทำร้ายเส้นผม แหละหนังศีรษะของเราให้อ่อนแอ จนทำให้ผมเรากรอบแห้งเสียฟื้นฟู และทำให้กลับมาดูชุ่มชื่นได้ยากขึ้น เวลาต้องออกกลางแดดก็ควรติดหมวก หรือติดร่มไปด้วยก็จะช่วยปกป้องได้ระดับนึง

ข้อมูลเพิ่มเติม

1.https://gohair.co.th/7-hair-tips

2.https://gohair.co.th/shop-2/

3.https://gohair.co.th/9-oily-hair-tips/