จัดตารางชีวิตในวันวุ่นๆของสาวเอเจนซี่

 

จัดตารางชีวิตในวันวุ่นๆของสาวเอเจนซี่ 

อ่ะอ่ะ วันนี้ทาง #Nichavacay ขอเม้าท์มอยในส่วนของ Acitivity 

ประจำวันกันหน่อย ช่วงนี้ก็ทำงานปกติ มีเครียดบ้าง 

มีสนุกบ้างตามวิถีเอเจนซี่แหละ แต่บางครั้งก็ขอบอกเลยว่า 

ไม่ค่อยมีเวลาว่างในการดูแลตัวเองเท่าไหร่ 

เพราะกำลังทำบ้านใหม่ด้วยข่วงนี้ ถามว่ามีเรื่องให้ปวดหัวเยอะมั้ย 

ก็บอกเลยว่ามากกกกกก แต่จะทำยังไงได้หล่ะ 

ชีวิตเราก็ต้อง Go on ต่อไป ต้องสู้ถึงจะชนะนะจ๊ะ 

ใครจะมายอมแพ้ง่ายๆ 

และช่วงนี้ทำงานหนักก็จริงแต่ก็ต้องหาเวลาว่างไปพักผ่อนกันบ้าง 

ไม่ว่าจะเป็นทั้งในหรือต่างประเทศไปหมดจ้า
การท่องเที่ยวหาแรงบันดาลใจใหม่ๆ 

ก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับชีวิตนี้ ทุกวันนี้เวลาคิดงานอะไรไม่ออก 

ก็ต้องจองตั๋วหน่อย แล้วทุกอย่างจะดีขึ้น

 

 

แต่ทั้งหมดทั้งมวลก็ต้องไม่ลืมที่จะหาเวลาไปดูแลตัวเอง 

ส่วนตัวแล้วอ่ะเป็นคนชอบทำสปามาก ที่ไหนที่ว่าดีก็ต้องไปหมด 

เวลาๆมีเรื่องให้เครียดพอได้ผ่อนคลายปุ๊บ

 ทุกอย่างจะเป็นเรื่องง่ายขึ้นเลย ขอแค่ว่าเราค่อยๆใช้สติ 

จัดการเวลาและสถานการณ์ทุกอย่างอย่างเป็นระบบ 

ให้ความสำคัญก่อนหลังของทุก activity

 แล้วเพื่อนก็เป็นสิ่งสำคัญ 

ทุกวันนี้เวลาเจอเรื่องร้ายๆ เพื่อนๆก็จะเป็นอีกหนึ่งกำลังใจสำคัญ

ในการแก้ปัญหาต่างๆ 

 

 

การได้ระบายก็เป็นทางออกที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย

 หรือทานอาหารที่เราชอบก็ทำให้จิตใจเราดีขึ้นมากๆ 

มอบพลังบวกให้แก่กัน อย่าเก็บทุกอย่างไว้ที่ตัวเองคนเดียว 

ความเหนื่อยที่หนักหน่วงก็จะค่อยๆคลี่คลายไปเอง  

ส่วนเรื่องการออกกำลังกายบอกได้เลยว่า ช่วงนี้ค่อนข้างน้อยมาก 

ทางเราก็หาตัวช่วยที่ตอบโจทย์ให้กับร่างกาย 

ก็คือกาแฟลดสัดส่วน COFFEE PLUS LANLEY

ตัวนี้ไปเจอมาในร้าน Beauty Buffet ราคาแค่ 119 บาทเอง 

เป็นทั้งกาแฟและสามารถควบคุมน้ำหนักได้ด้วย 

ตอบโจทย์ทั้งในส่วนของผิวพรรณและรูปร่าง 

เพราะส่วนประกอบหลักๆมาธรรมชาติ 

มีไฟเบอร์ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายเป็นอย่างดี 

เผาผลาญไขมันส่วนเกิน ชะลอความแก่ก่อนวัย 

 

ซึ่งในทุกๆเช้า โดยปกติแล้วทางเราจะทานกาแฟเพื่อ

ทำให้ร่างกายตื่นตัวอยู่แล้ว แต่ตัวนี้มีสารสกัดจากโสม

 ซึ่งช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่ปกติ 

ไม่ได้หวานมาก พกพาสะดวก เวลาออกกองก็ใส่ฉีกซอง

ใส่น้ำร้อนได้เลย ส่วนผสมที่ขาดไม่ได้เลย 

ก็คือคอลลาเจน ช่วยในเรื่องการต่อต้านอนุมุลอิสระ 

ทำให้ผิวนุ่มลื่น เรียบเนียน วันง่ายๆของคุณก็ครบเพียงในซองเดียว 

 

ทางเราทานตัวนี้มาในระยะหนึ่ง ถือว่าควบคุมน้ำหนักได้ดี 

มีคุณประโยชน์มากมาย ราคาเป็นกันเอง ดื่มได้ทุกที่ทุกเวลานะจ๊ะ 

สำหรับวันนี้ไปก่อนน้า 

เดี๋ยวมาอัพเดทเรื่อยๆอย่าเพิ่งเบื่อกันน้า จุ๊ฟๆๆๆ