1 ทาครีมบำรุงทุกวัน ทั้งหน้าและตัว อย่าให้ขาด ให้เลือกครีมที่ไม่แรงและเหมาะกับสภาพผิวเรา อยากเราเป็นคนที่ไม่ชอบทาอะไรที่เหนียวเหนอะหน่ะ เราเลยเลือกเป็น เซรั่ม และพวกครีมที่เป็นเจล เราชอบใช้ของ Origins ค่ะ ชอบรุ่นขวดชมพูนี่ละ กลิ่นหอม ซึมไว มีความชุ่มชื้นยาวนาน

2 กันแดดเป็นสิ่ง ขาดไม่ได้เลย ถึงแม่จะเป็นวันที่อยู่บ้านเฉยๆ หรือออกข้างนอก ก็ไม่ควรที่จะไม่ทามัน เพราะถึงเราจะอยู่ในบ้าน เปิดไฟ แสงไฟก็มียูวีอยู่ดีนะคะ ปกติทาตัวเราใช้ Biore มันทาแล้วเหมือนทาโลชั่นดี ไม่เหนียวตัว ส่วนทาหน้าใช้ La Roche Posay เพราะเป็นกันแดดที่กันน้ำ ไม่ทำให้หน้าหมองระหว่างวัน

3 เรากิน ZEAVITA Activ70xทำจากคอลลาเจนไดเปปไทด์ โมเลกุลเล็ก เข้มข้นและดูดซึม 70 เท่า ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน สามารถให้ผู้สูงอายุกินได้สบายๆ ไม่ต้องกลัวเบาหวานแน่ๆ พร้อมยังมีวิตามินซี อร่อย ไม่คาว ชงง่าย

ด้านในเป็นซองเล็กๆ

ชงออกมาเป็นแบบนี้

อันนี้ขึ้นกล่องที่ 3 แล้ว จะบอกว่าติดใจมาก ทั้งเรื่องรสชาติ ที่ปกติเราเป็นคนติดน้ำหวาน แต่เหมือนอันนี้ทดแทนน้ำหวานได้ เพราะกินแล้วสดชื่นมาก เรื่องผิวพรรณบอกเลยว่าดีขึ้นมาก จากเดิมที่ผิวแห้ง ดูเหี่ยว ก็ดูเปล่งปลั่งขึ้น ดูหน้าเด็กลง กระจ่างใสมีออร่าขึ้นด้วย ยิ่งแต่งหน้าคือแบบดูดีมาก แต่นั่นแหละจะกิน อย่างเดียว ไม่ดูแลด้วยเองด้วยบำรุงกับกันแดดก็ไม่ได้ป่ะ

