พวกไฟเบอร์ที่ขายในเซเว่นนี่เชื่อถือได้มั้ย???

สวัสดีค่ะ 

เราย้ายมาทำงานตจว.ค่ะ และดันไม่มีรถอีก (มีรถรับส่งอ่ะ แนวโรงงาน แต่เงินดีนะ)

และเนื่องด้วยแถวที่ที่เราอยู่หาผักผลไม้ ที่ดูปลอดภัยไร้สาร หากินได้ยากมากเลย 

เราเลยมีอาการท้องผูก มาได้ซักพักและ คือร้านรถเข็นผลไม้ ก็ดูไม่ค่อยสะอาดเลย ตู้เหมือนไม่ได้ล้างมานาน

ส่วนเซเว่นที่ใกล้ๆผลไม้ก็ไม่มีขาย มีแต่มะม่วง และหมดบ่อยมาก

ส่วนผัก จะไปซื้อที่ตลาดก็ไม่มีครัวอีก เพราะต้องอยู่หอ

เลยอยากจะหาไฟเบอร์ในเซเว่นกินค่ะ

แต่ก็กลัวเป็นอันตราย คือมันน่าเชื่อถือกินได้แน่ใช่มั้ยคะ

แล้วมีตัวไหนดีๆ แนะนำบ้างเอ่ย 

ขอบคุณมากจ้า