รับมือกับอาการ “หน้าแพ้ง่าย” อาการที่ใครก็ไม่อยากเป็น !

ต้องทำอะไรบ้าง ?

                ต้องล้างหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ เพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่อาจทำปฏิกิริยากับผิวหน้าทำให้เกิดอาการแพ้ได้ โดยใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแบบอ่อนโยนที่มีส่วนผสมของ Salicylic acid หรือ BHA และระหว่างวันให้ล้างด้วยน้ำสะอาด

                ระมัดระวังผิวหน้าอยู่เสมอ ต้องทาครีมกันแดดก่อน เพราะแสงแดดเป็นตัวการสำคัญของอาการผิวแพ้ง่าย และอย่าใช้มือสัมผัสผิวหน้าบ่อยครั้ง เพราะมือของเราอาจมีสิ่งสกปรกที่ทำให้ผิวหน้าเกิดอาการแพ้ได้ อีกทั้งควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเคมี ฝุ่นละออง หรือสิ่งต่างๆ ที่คาดว่าจะทำให้เกิดอาการแพ้ด้วยค่ะ

               สำหรับคนที่ชอบแต่งหน้า ไม่ควรแต่งให้เยอะหรือหนาเกินไป และควรแต่งให้น้อย เพื่อป้องกันอาการหน้าแพ้หรือเครื่องสำอางตกค้างอันจะนำไปสู่อาการแพ้ โดยก่อนใช้เครื่องสำอางนั้น ให้ทดสอบอาการแพ้ด้วยการนำไปทาเพียงเล็กน้อยที่หลังหูหรือแขนก่อน หากมีอาการระคายเคืองก็ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นั้นต่อ

               สุดท้ายอย่าลืมรับประทานอาหารที่มีสารอาหารบำรุงผิว เช่น ผัก ผลไม้ และออกกำลังกายเป็นประจำประมาณ 30-45 นาที เพื่อลดความมันบนผิวหน้าที่จะนำไปสู่การอุดตันของรูขุมขนและเกิดเป็นสิว หากกังวลใจเกี่ยวกับอาการของผิวแพ้ง่ายแล้วล่ะก็ ขอแนะนำให้ลองไปปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาวิธีรับมือที่ดีที่สุดค่ะ