Review : BLACKMORES Radiance Marine Q10 / Grape Seed Forte 12000/ Meta Pro เพื่อผิวสวยใส ไร้ริ้วรอย หุ่นดี

[FILE ID=145609]  [COLOR=#141823]        สังคมในปัจจุบันหันมาสนใจการดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ว่าจะการออกกำลังกาย หรือการทานอาหาร ซึ่งเดี๋ยวนี้นิยมทานอาหารคลีนกันมากขึ้น แต่ไม่ว่าเราจะทานอาหารปกติหรือแบบคลีน เนื่องด้วยปัจจุบันการดำรงชีวิตที่เร่งรีบ อาจจะทำให้เราได้สารอาหารไม่ครบถ้วน อะไรที่ขาดเราก็ควรเสริม ไม่ว่าจะช่วยด้านสุขภาพหรือผิวพรรณ ล้วนมีผลต่อสุขภาพ ร่างกายทั้งสิ้น จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ การผลิตที่ได้มาตราฐาน [/COLOR]          ถ้าพูดถึงแบรนด์แบลคมอร์สคงไม่มีใครไม่รู้จัก บริษัทชั้นนำอย่างแบลคมอร์สถือกำเนิดขึ้นใน มลรัฐควีนส์แลนด์ ประเทศออสเตรเลีย เป็นระยะเวลามากว่า 80 ปี การผลิตตามข้อกำหนดและมาตรฐานสากล กลายเป็นแบรนด์ที่ได้รับความไว้วางใจสูงสุดในเรื่องของการดูแลสุขภาพด้วยวิถีธรรมชาติ ภายใต้แนวคิดที่ว่า “[B]ธรรมชาติคือคำตอบของสุขภาพ[/B]”         วันนี้ชาจึงอยากแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 3 ตัวที่ชาทานมา ร่วม 3 สัปดาห์แล้ว น่าสนใจมากให้ฟังกันค่ะ ได้แก่ [B]Blackmores Radiance Marine Q10[/B] ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงผิวต้านอนุมูลอิสระชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย [B]Blackmores Grape Seed Forte 1200[/B] ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการช่วยให้ผิวกระจ่างใส [B]Blackmores Dietary Supplement Meta Pro[/B] ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก มาเริ่มที่ตัวแรกกันเลยค่ะ [FILE ID=145610]  [FILE ID=145611]  [FILE ID=145612]  [FILE ID=145613]  [B]BLACKMORES Radiance Marine Q10 ( Naturally Sourced Collagen Plus CoQ10 ) [/B]ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงผิวต้านอนุมูลอิสระชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย เป็นอาหารเสริมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน-โปรตีนสกัดจากปลาทะเล โคเอนไซม์คิวเทน สมุนไพรนานาชนิด วิตามินอี และซีลีเนียม เป็นส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการซ่อมแซม ฟื้นฟู และต่อต้านการทำลายผิว [B]ส่วนประกอบสำคัญใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย [/B] [B]โปรตีนสกัดจากปลาทะเล 105 มก. [/B] ช่วยซ่อมแซมผิวหนังที่เสื่อมสภาพ ด้วยไกลโคซามิโนไกลแคน(GAG) ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของผิวหนัง และโปรตีนที่อุดมไปด้วย proline และ glycine ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการสร้างเส้นใยคอลลาเจน [B]ซิงค์ อะมิโนแอซิด คีเลท 70 มก.(สังกะสี) และ สารสกัดดี.ซาลินา 10 มก. [/B] เป็นสารอาหารในกลุ่มเร่งการเจริญของเซลล์ผิวและเซลล์เยื่อบุผิวของหลอดเลือดฝอยบริเวณผิวหนัง มีความสำคัญต่อการสร้างเส้นใยคอลลาเจน ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ [B]สารสกัดเมล็ดองุ่น 209 มคก. , สารสกัดเปลือกสนมาริไทม์ฝรั่งเศส 33.4 มคก. และ ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ส 50 มก. [/B] เป็นสารอาหารที่ช่วยต่อต้านการทำลายผิวต่อต้านการทำลายคอลลาเจน อิลาสติน และหลอดเลือดฝอย มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ [B]สารสกัดชาเขียว 15 มก.[/B] มีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบของผิว [B]โคเอนไซม์ คิวเทน 15 มก. , วิตามินอีธรรมชาติ 10 ไอยู และซีลีโนเมไธโอนีน 64.5 มคก. [/B] ช่วยส่งเสริมระบบต่อต้านอนุมูลอิสระในผิว [B]วิธีการรับประทาน [/B]: ทานพร้อมอาหารวันละ 1 แคปซูล ทุกวัน ( ที่ควรทานพร้อมมื้ออาหารเนื่องจากส่วนผสมมีวิตามินอี ซึ่งเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำมัน การทานพร้อมมื้ออาหารที่มีไขมันเป็นส่วนประกอบ จึงจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีกว่าการทานตอนท้องว่างค่ะ ) [B]คำเตือน[/B] : เด็ก สตรีมีครรภ์ และผู้ที่แพ้อาหารทะเลไม่ควรรับประทาน*** [B]วิธีการเก็บรักษา[/B] เก็บไว้ที่อุณภูมิต่ำกว่า 30 องศาเซลเซียส ในที่แห้งให้พ้นจากแสงแดด [B]วันหมดอายุ[/B] สังเกตได้ทั้งที่กล่องและที่ฉลากข้างขวดซึ่งจะมีอายุ 2 ปี นับจากวันที่ผลิตค่ะ [FILE ID=145614]  [B]ลักษณะ [/B]เป็นแคปซูลเม็ดสีแดงส้มอิฐ ทานง่าย ไม่ฝืดคอ [B]ขนาดและราคา[/B] 30 แคปซูล 1,230 บาท / 60 แคปซูล 2,340 บาท [B]สถานที่จำหน่าย [/B]: หาซื้อได้ตาม Watsons , Boots และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป ค่ะ [B]ความรู้สึกหลังทาน BLACKMORES Radiance Marine Q10 เป็นระยะเวลา 3 สัปดาห์ [/B] ด้วยวัย 30 อย่างชา ผิวแห้ง รู้สึกว่าผิวเนียนเรียบ นุ่มขึ้น ดูนิ่มๆ ยืดหยุ่น หน้าดูอิ่ม ดูชุ่มชื้นขึ้น แบบลื่นมือมากขึ้น คือแบบอยากจับผิวตัวเองบ่อยๆ มีความสุข เวลาแต่งหน้าไม่ต้องโบกเยอะ ผิวดี ( ช่วงปีใหม่พอดีปาร์ตี้หนัก นอนดึกแต่หน้าไม่โทรมนะ) [FILE ID=145615]  [COLOR=#141823]================================================================ [/COLOR] [FILE ID=145616]   [FILE ID=145626]  [B]BLACKMORE Grape Seed Forte 12000[/B] ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการช่วยให้ผิวกระจ่างใส         สารสกัดจากเมล็ดองุ่นเข้มข้น มีสารสำคัญไบโอฟลาโวนอยด์ - โอพีซีส์ ([B]oligomeric proanthocyanidins: OPC[/B]) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีฤทธิ์สูงกว่าวิตามินซี และสูงกว่าวิตามินอี ช่วยต่อต้านการทำลายเส้นใยคอลลาเจน และอีลาสตินในผิวหนังที่เกิดจากอนุมูลอิสระ เส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินเป็นโครงสร้างหลักในผิว        สารสกัดจากเมล็ดองุ่น ไม่เพียงแค่มีประสิทธิในการดูแลผิวพรรณของคุณเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติอื่น ๆ ที่จะช่วยดูแลสุขภาพร่างกายของคุณด้วย เช่น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และเพิ่มความแข็งแรงให้กับหลอดเลือดจึงช่วยป้องกันโรคหัวใจ บรรเทาอาการมือและเท้าชา รักษาเส้นเลือดขอด ชะลอความเสื่อมของโรคจอประสาทตาเสื่อมและโรคต้อกระจก สามารถทำงานร่วมกับวิตามินซีในการทำให้คอลลาเจนทั่วร่างกายแข็งแรงขึ้น และยังช่วยป้องกันการสูญเสียวิตามินซีและอี ทำหน้าที่ค้ำจุนและให้ความยืดหยุ่น หากถูกทำลายไปก็จะเกิดรอยเหี่ยวย่นที่มองเห็นได้ชัดเจน ส่วนเซลล์ผิวหนังในชั้นหนังกำพร้า (ชั้นนอกสารสกัดจากเมล็ดองุ่น สุด) หากถูกทำลายจะปรากฏรอยแห้งกร้าน สารสกัดจากเมล็ดองุ่นจึงช่วยรักษาความกระชับ เต่งตึงของผิว ขณะเดียวกันก็ป้องกันริ้วรอยหยาบกร้านได้ นอกจากนี้ในผู้ที่มีปัญหาฝ้า หรือสีผิวไม่สม่ำเสมอ สารสกัดจากเมล็ดองุ่นจะสามารถช่วยลดความเข้มของสีผิวบริเวณที่ดำคล้ำลง จึงทำให้ผิวหน้าดูกระจ่างใส จึงทำให้เมล็ดองุ่นสกัดถูกนำมาประยุกต์ใช้ในวงการเครื่องสำอางเเละอาหารเสริม        [B]หน้าที่หลักของไบโอฟลาโวนอยด์ วิตามินพี [/B]คือ เพิ่มความแข็งแรงของเส้นเลือดฝอยและควบคุมการดูดซึมของสารต่าง ๆ ผ่านผนังเส้นเลือด โดยฟลาโวนอยด์เป็นสารที่ให้สีเหลืองและสีส้มแก่ผลไม้ในกลุ่มส้มและผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆ       [B] แหล่งที่พบวิตามินพีตามธรรมชาติ[/B] ได้แก่ ส่วนกากสีขาวของผลไม้รสเปรี้ยวทั้งหลาย เช่น ส้ม มะนาว เกรปฟรุต และพบได้ใน เอพริคอต ) แป้งบัควีท เชอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ โรสฮิป เป็นต้น อาการขาดวิตามินพี คือ ผนังเส้นเลือดฝอยเปราะบาง และศัตรูของวิตามินพี ได้แก่ แสง ออกซิเจน ความร้อน การปรุงอาหาร การสูบบุหรี่ น้ำ [B]ประโยชน์[/B] - ช่วยเสริมภูมิต้านทาน ป้องกันโรคติดเชื้อได้ - ช่วยป้องกันและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟันได้ - เพิ่มความแข็งแรงให้ผนังเส้นเลือดฝอย จึงป้องกันการเกิดรอยฟกช้ำ - ป้องกันไม่ให้วิตามินซีถูกทำลายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น - เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของวิตามินซีให้ดีขึ้น - ช่วยรักษาอาการบวมน้ำและวิงเวียนศีรษะที่เป็นผลมาจากโรคของหูชั้นใน [B]ส่วนประกอบสำคัญใน 1 แคปซูล[/B] [B]ประกอบด้วย [/B] สารสกัดจากเมล็ดองุ่นเข้มข้น 100 มิลลิกรัม เทียบเท่าเมล็ดองุ่นแห้ง 12 กรัม (ปรับมาตรฐานให้มีสารโปรไซยานิดิน 85 มิลลิกรัม) เจือสีธรรมชาติ [B]วิธีการรับประทาน[/B] : ทานพร้อมอาหารวันครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 1-2 ครั้ง ทุกวัน [B]คำเตือน [/B]: เด็ก สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้ติดต่อกันนานเกิน 4 สัปดาห์***** [B]วิธีการเก็บรักษา[/B] เก็บไว้ที่อุณภูมิต่ำกว่า 30 องศาเซลเซียส ในที่แห้งให้พ้นจากแสงแดด [B]วันหมดอายุ[/B] สังเกตได้ทั้งที่กล่องและที่ฉลากข้างขวดซึ่งจะมีอายุ 2 ปี นับจากวันที่ผลิตค่ะ [FILE ID=145618]  [B]ลักษณะ [/B]เป็นแคปซูลเม็ดสีเนื้ออ่อนๆ ทานง่าย ไม่ฝืดคอ [B]ขนาดและราคา[/B] 30 เม็ด ราคา 970 บาท [B]สถานที่จำหน่าย[/B] : หาซื้อได้ตาม Watsons , Boots และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป ค่ะ [B]ความรู้สึกหลังทาน BLACKMORE Grape Seed Forte 12000 เป็นระยะเวลา 3 สัปดาห์[/B] ผิวใสขึ้น ปกติไปตรวจหน้ากับเคาเตอร์เครื่องสำอางประจำ จะผิวหมองๆ ตรวจออกมาผิวหมองคล้ำแต่คราวนี้ผลดีขึ้น ช่างแต่งหน้าบอกผิวใสขึ้น แต่งง่ายเน้นแบบธรรมชาติได้ ไม่ต้องลงอะไรเยอะ ดีใจชอบมากเลย อวดผิวสวยได้ ไม่ต้องพึ่งแอปจร้า [FILE ID=145619]  [COLOR=#141823]================================================================ [/COLOR] [FILE ID=145620]  [FILE ID=145627]  [FILE ID=145628]  [FILE ID=145621] [FILE ID=145622]  [B]Blackmores Dietary Supplement Meta Pro ( B Vitamins Natural Herb Extracts) [/B]ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เพิ่มความสามารถในการเผาผลาญของร่างกาย - ส่วนผสมสารสกัดจากธรรมชาติ การ์ซิเนียและแคปซิคุม - พร้อมด้วยสาหร่ายเคลป์ - กรดแพนโทธินิคช่วยในการเมตาบอลิซึมของไขมันและคาร์โบไฮเดรต [B]หน้าที่ของ Metabolism[/B] คือ กลไกต่างๆที่เกิดขึ้นในร่างกายรวมทั้งระบบการเผาผลาญสารอาหารให้เป็นพลังงาน ระบบการเผาผลาญของคนเราจะลดลง เนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น อายุที่เพิ่มมากขึ้น พฤติกรรมในปัจจุบันที่เคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง การทาน แป้ง น้ำตาล คาร์โบไฮเดรต มากเกินไป ทำให้เกิดปัญหาเรื่องความอ้วนหรือไขมันสะสม การแก้ปัญหาในเรื่องไขมันสะสมนั้น จึงต้องทำการเพิ่มการเผาผลาญให้มากขึ้น โดยควรเพิ่มทั้งการเผาผลาญ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน อีกทั้งควรจะยับยั้งคาร์โบไฮเดรตส่วนเกินไม่ให้เปลี่ยนเป็นไขมันสะสมพร้อมๆกันค่ะ [B]ส่วนประกอบสำคัญใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย[/B] - สารสกัดจากผลการ์ซีเนีย เทียบเท่าผลแห้ง 2000 mg. (ให้แคลเซียมไฮดรอกซีซิติก แอซิด 300 mg.) - โครเมียม พิโคลิเนต 348 mcg. (ให้โครเมียม 43.4 mcg.) - สาหร่ายเคลป์แห้ง เทียบเท่าสาหร่ายสด 250 mg. - สารสกัดจากพริก (แคปซิคุม) เทียบเท่าผลแห้ง 50 mg. - ไทอะทีน ไนเทรต 616 mcg. (ให้วิตามินบี1 500 mg.) - วิตามินบี2 560 mcg. - นิโคทินามายด์ 6.66 mg. - แคลเซียม แพนโทธีเนต 2.18 mg. (ให้วิตามินบี5 2 mg.) - ไบโอติน 50 mcg. [B]วิธีการรับประทาน[/B] : ทานพร้อมอาหารวันครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 1-3 ครั้ง ทุกวัน [B]คำเตือน [/B]: เด็ก สตรีมีครรภ์ ไม่ควรรับประทาน [B]วิธีการเก็บรักษา[/B] เก็บไว้ที่อุณภูมิต่ำกว่า 30 องศาเซลเซียส ในที่แห้งให้พ้นจากแสงแดด [B]วันหมดอายุ[/B] สังเกตได้ทั้งที่กล่องและที่ฉลากข้างขวดซึ่งจะมีอายุ 2 ปี นับจากวันที่ผลิตค่ะ [B]ลักษณะ [/B]เป็นแคปซูลเม็ดสีเหลืองทานง่าย ไม่ฝืดคอ [B]ขนาดและราคา [/B]60 แคปซูล ราคา 1,100 บาท [B]สถานที่จำหน่าย [/B]: หาซื้อได้ตาม Watsons , Boots และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป ค่ะ [B]ความรู้สึกหลังทาน Blackmores Dietary Supplement Meta Pro เป็นระยะเวลา 3 สัปดาห์ [/B] - ปกติชาทานวิตามิน และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นประจำอยู่แล้ว จึงไม่รู้สึกว่าฝืดคอทานยากค่ะ ... แต่คนที่ไม่ชอบทานยาเม็ดอาจรู้สึกว่าเม็ดใหญ่จัง - ไม่มีอาการปวดหัว ปากแห้ง หน้ามึดแบบยากดประสาทนะคะ - ระบบขับถ่ายเป็นปกติค่ะ ชาจะทานพร้อมอาหารมื้อที่หนักๆเท่านั้น นะคะ ทานแล้วรู้สึกว่าน้ำหนังลงไปหน่อยนึง ประมาณ 3 - 4 ขีด ในขณะที่ช่วงนี้ทานบุปเฟต์สุดเหวี่ยง ทั้งของคาว ของหวาน ช่วงฉลองปีใหม่ น้ำหนักไม่พุ่งถือว่าดีมาก เพราะปกติจะต้องขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ [FILE ID=145623]  [FILE ID=145624]  [FILE ID=145625]  สรุป อาหารเสริมช่วยในสิ่งที่เราขาด แต่การทานอาหารหลักในชีวิตประจำวันนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดเราต้องดูแลตัวเองควบคู่ด้วย ดูแลตัวเองในครบด้านตั้งแต่ภายใน ภายนอกเติมความชุ่มชื่นด้วยการทาครีมบำรุง ทากันแดดทุกวัน เลี่ยงแดดให้มากที่สุด และออกกำลังกายด้วยค่ะ [B]============ตอบคำถามที่น่าสงสัยก่อนหาซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร=============== [/B] [B][U] การทานวิตามินเพื่อบำรุงผิวพรรณได้ผลจริงหรือไม่คะ[/U][/B] การรับประทานวิตามินที่มีส่วนประกอบของโคเอนไซม์คิวเทน และคอลลาเจนโปรตีนสกัดจากปลาทะเล จะมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณโดยเฉพาะ เน้นการลดริ้วรอย ป้องกันการทำลายผิวจากสารอนุมูลอิสระอย่างครบถ้วนค่ะ [B][U] Grapeseed forte 12000 ถ้าทานติดต่อกันเกิน 4 สัปดาห์จะมีผลกระทบอะไรบ้างคะ (เนื่องจากที่ฉลากระบุว่าห้ามใช้ติดต่อกันเกิน 4 สัปดาห์)[/U][/B] สามารถรับประทานต่อเนื่องได้อย่างปลอดภัยเนื่องจากเป็นสารที่ละลายน้ำ ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายและขับออกทางปัสสาวะ กรณีที่ข้างฉลากระบุไว้ว่าห้ามรับประทานเกิน 4 สัปดาห์เนื่องจากว่าเอกสารงานวิจัยมีทำแค่ 4 สัปดาห์เท่านั้น ในการยื่นเอกสารกับทางองค์การอาหารและยาของเมืองไทยจึงให้ระบุไว้ตามที่เอกสารงานวิจัยระบุค่ะ [B][U] อายุ 27 ปีค่ะ มีริ้วรอยร่องแก้ม หว่างคิ้ว มีสิวอักเสบขึ้นบ้าง ต้องการวิตามินที่ช่วยเรื่องผิวในระยะยาว ควรทานตัวไหนบ้างคะ[/U][/B] แนะนำเป็น Blackmores Radiance Marine Q 10 โดย ทานครั้งละ 1 เม็ดวันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น นะคะ [B][U] หากทานผลิตภัณฑ์ของ blackmores หลายชนิดรวมๆกัน จะมีผลข้างเคียงกับการทำงานของตับไหมคะ [/U]คืออยากทานหลายชนิดในเวลาเดียวกันเพื่อช่วยบำรุงร่างกายอ่ะค่ะ[/B] ส่วนใหญ่ไม่มีผลต่อการทำงานของตับค่ะ เนื่องจากวิตามินหลายตัวสามารถช่วยในการทำงานของตับให้ดีขึ้นค่ะ [B][U] ตอนเย็นกินนมกล่องเดียว ถ้าทาน Blackmores Meta Pro จะกัดกระเพาะมั้ย[/U][/B] สามารถทานได้หลังการรับประทานนมค่ะ จะไม่ระคายกระเพาะค่ะ [U][B] BLACKMORES MARINE Q10 ผู้ชายสามารถทานได้ไหม และเวลาที่ควรทานเวลาไหนได้ผลดีที่สุด[/B][/U] ผู้ชายสามารถรับประทานได้โดยรับประทานเป็นประจำวันละ 1 ถึง 2 เม็ดหลังอาหารโดยแนะนำเป็นหลังอาหารมื้อแรกหรือก่อนนอนก็ได้ค่ะ [U][B] Blackmores Meta Pro ทานได้ตั้งเเต่อายุกี่ปีคะ และมีผลข้างเคียงมั้ย[/B][/U] แนะนำให้ทานสำหรับคนที่มีอายุ 12 ปีขึ้นไป โดย โดยจะมีส่วนประกอบของไอโอดีนดังนั้นคนที่มีภาวะเป็นโรคเกี่ยวกับต่อมไธรอยด์จะไม่สามารถรับประทานได้ค่ะ [U][B] Evening primrose กับ grape seed ผลที่ได้ต่างกันยังไงค่ะ แล้วถ้าทานเป็นตัวรวม ของ backmore Evening primrose oil fish oil grape seed ดีกว่ารึป่าวค่ะ[/B][/U] EPO : จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวเหมาะสำหรับคนผิวแห้ง Grapeseed : จะช่วยทำให้ผิวดูกระจ่างใสเหมาะสำหรับคนที่ต้องการผิวดูกระจ่างใส สามารถทาน EPO Fish oil grapeseed ได้ค่ะ [B][U] อยากถามว่า ตัว Radiance Marine q10 สามารถรับประทานวันละ 2 เม็ดได้หรือไม่ค่ะ จเห็นผลเร็วขึ้นหรือไม่[/U][/B] สามารถรับประทานเพิ่มได้เป็น 2 เม็ดต่อวันโดยไม่เกิดผลข้างเคียงหรืออันตรายใดๆค่ะ การเห็นผลขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพของการนำสารอาหารไปใช้ในร่างกายของแต่ละคนซึ่งจะมีความช้าหรือเร็วไม่เท่ากันในแต่ละบุคคลค่ะ [B][U] อยากควบคุมน้ำหนักคะ ไม่ทราบว่าจะกิน Blackmores Meta Pro ดีมั้ย เพราะตอนนี้ยังกิน Bio C1000 mg,Bio Zinc และFish oil 1000 แล้วกินทั้งสามอย่างนี้ถือว่ามากเกินไปมั้ยคะ จะมีผลต่อร่างกายหรือเปล่า[/U][/B] สามารถรับประทานได้เลยค่ะ โดย Meta pro จะช่วยในเรื่องระบบเผาผ่านในร่างกายให้ทำงานได้ดีขึ้น โดยแนะนำให้รับประทานครั้งละ 1 เม็ดวันละ 3 ครั้งหลังอาหาร สามารถทานคู่กับวิตามินตัวอื่นได้โดยไม่มีผลเสียต่อร่างกาย [B][U] ผลิตภัณฑ์ตัวใดบ้างที่ควรเก็บไว้ในตู้เย็น เนื่องจากที่บ้านค่อนข้างร้อนกลัวว่ายาจะเสียคุณภาพ ตอนนี้ใช้ผลิตภัณฑ์ของแบล็คมอร์สเยอะมากเลย [/U][/B] จริงๆแล้วแนะนำให้เก็บ อยู่ที่อุณหภูมิห้องคือประมาณ 25 องศาถือว่าเป็นอุณหภูมิที่เหมาะสมกับการเก็บยาหรืออาหารเสริมนะคะ แต่ถ้าต้องการเก็บในตู้เย็นก็สามารถทำได้โดยเก็บไว้ ที่อุณหภูมิคงที่ไม่เย็นจนเกินไป ค่ะ [B][U] ถ้าจะควบคุมน้ำหนักควรรับประทาน Fulfil หรือ Blackmores Meta Pro ค่ะ (ปกติเป็นคนถ่ายยาก) แล้วตัวไหนสามารถรับประทานควบคู่กับ Evening oil Fish oil ได้บ้างค่ะ[/U][/B] แนะนำ Blackmores Meta Pro จะช่วยเพิ่มการเผาผลาญสารอาหารต่างในร่างกายค่ะ แนะนำให้ทาน ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง หลังอาหารนะค่ะ สามารถรับประทานควบคู่กับ Evening oil Fish oil ได้ค่ะ [B][U] ถ้าเรากิน วิตามิน หลายๆตัวในหนึ่งวันๆละหนึ่งครั้งและกินติดต่อกันไปทั้งปีจะมีผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง[/U][/B] ปกติแล้ว วิตามิน จะทำงานเสริมซึ่งกันและกัน ถ้าในกรณี ไม่ได้กินวิตามินซ้ำๆกัน ( เช่น กินชนิดเดียวกัน แต่คนละยี่ห้อ ) ก็สามารถทานร่วมกันได้ค่ะ ซึ่งถ้าทานในปริมาณ ที่เหมาะสม ( ที่ระบุไว้ที่ข้างฉลาก) ก็สามารถรับประทานได้อย่างต่อเนื่องค่ะ ( ข้อมูลดีๆจาก [URL=https://www.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.blackmores.co.th%2F&h=sAQE0eGds&s=1]https://www.blackmores.co.th/[/URL] ) สามารถสอบถาม ปรึกษาตามลิงค์เลยค่ะ หวังว่ารีวิวนี้จะเป็นข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนะคะ ขอบคุณค่ะ