เคล็ดลับดูแลตัวเองในวัย 30+ เพื่อลดริ้วรอยและเพิ่มคอลลาเจนลองทำตามกันดูได้ไม่ยาก

31 พ.ค. 2565  |  561   30  
ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน ผู้หญิงอย่างเราก็ต้องดูแลตัวเองให้สวยตลอดเวลา วันนี้จะมาบอกเคล็ดลับของเรากันค่ะ

พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะว่าต่อให้เราจะดูแลตัวเองดีแค่ไหนแต่ว่าถ้าเราอดนอนสิ่งที่เราทำไปก็จะไม่มีค่าอะไร  

บำรุงภายในร่างกายตอนนี้เราเสริมด้วยคอลลาเจน เพราะว่าอายุที่มากขึ้นร่างกายเราก็เสื่อมไปตามเวลา ที่กินเป็น  mana pro collagen ตัวนี้จะมาในรูปแบบ stick ตอนแรกก็กลัวว่าจะคาวไหม กลายเป็นว่าพอได้กินแล้วติดใจ รสชาติจะออกไปทางคล้ายๆนมเปรี้ยว ไม่มีกลิ่นคาว กินง่าย เป็นคอลลาเจน Asahi จากประเทศญี่ปุ่นและมีนวัตกรรม CellEnhanz ที่ได้รับรางวัลเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึม
 แถมซึมไว้กว่าทั่วไปกินแล้วจะรู้สึกเห็นผลไวกว่าเดิม 3-5 เท่า บูสผิวใสเด้งลึกระดับบเซลล์ ไปเลยค่ะ  เรากินแล้วรู้สึกว่าผิวใส ผิวเด้ง รูขุมขนกระชับ เร็วเลย ขับถ่ายได้ง่าย เพราะว่ากินตัวนี้เข้าไป มีพรีไบโอติก ช่วยปรับสมดุลลำไส้ของเราด้วย



เลือกใช้ครีมที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองถ้าครีมตัวไหนใช้แล้วรู้สึกว่าไม่ค่อยได้ผลก็อาจจะเปลี่ยนตัวใหม่ ถูกบ้างแพงบ้างสลับกันไป มาส์กหน้าให้ตัวเองวีคหนึ่งซัก 2 -3 ครั้ง ก็จะช่วยได้เยอะค่ะ



พยายามคิดบวกอยู่ตลอดเวลาเรื่องอะไรที่ทิ้งได้ก็ควรทิ้งไม่ควรเก็บเอามาคิดหรือใส่ใจ หาเวลาพาตัวเองไปหาของอร่อยกิน ไปเที่ยวในที่ๆอยากไป ให้เวลาตัวเองนอนตื่นสายบ้าง

30 ความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 1
ขอบคุณค่า
31 พ.ค. 2565 เวลา 19:32 น.
ความคิดเห็นที่ 2
ขอบคุณ​ค่ะ​
31 พ.ค. 2565 เวลา 19:54 น.
ความคิดเห็นที่ 3
ขอบคุณค่ะ
31 พ.ค. 2565 เวลา 20:35 น.
ความคิดเห็นที่ 4
ขอบคุณค่ะ
31 พ.ค. 2565 เวลา 20:52 น.
ความคิดเห็นที่ 5
ขอบคุณค่ะ
31 พ.ค. 2565 เวลา 21:33 น.
ความคิดเห็นที่ 6
ขอบคุณค่ะ
1 มิ.ย. 2565 เวลา 0:05 น.
ความคิดเห็นที่ 7
ขอบคุณค่ะ
1 มิ.ย. 2565 เวลา 0:13 น.
ความคิดเห็นที่ 8
ขอบคุณค่ะ
1 มิ.ย. 2565 เวลา 5:32 น.
ความคิดเห็นที่ 9
ขอบคุณค่ะ
1 มิ.ย. 2565 เวลา 9:50 น.
ความคิดเห็นที่ 10
ขอบคุณค่ะ
1 มิ.ย. 2565 เวลา 10:12 น.
ความคิดเห็นที่ 11
ขอบคุณค่ะ
1 มิ.ย. 2565 เวลา 10:54 น.
ความคิดเห็นที่ 12
ขอบคุณที่มาแชร์กันนะคะ?????
1 มิ.ย. 2565 เวลา 12:39 น.
ความคิดเห็นที่ 13
ขอบคุณค่ะ
1 มิ.ย. 2565 เวลา 13:16 น.
ความคิดเห็นที่ 14
ขอบคุณค่ะ
1 มิ.ย. 2565 เวลา 15:11 น.
ความคิดเห็นที่ 15
Thanks
1 มิ.ย. 2565 เวลา 15:48 น.
ความคิดเห็นที่ 16
ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ
1 มิ.ย. 2565 เวลา 17:57 น.
ความคิดเห็นที่ 17
ขอบคุณมากค่ะ ไว้จะลองไปทำตามนะคะ
2 มิ.ย. 2565 เวลา 15:24 น.
ความคิดเห็นที่ 18
ขอบคุณค่ะ 
5 มิ.ย. 2565 เวลา 4:29 น.
ความคิดเห็นที่ 19
ขอบคุณค่ะ
7 มิ.ย. 2565 เวลา 13:16 น.
ความคิดเห็นที่ 20
ดีงามค่า
7 มิ.ย. 2565 เวลา 13:19 น.
ความคิดเห็นที่ 21
 คอลลาเจนญาญ่าตัวนี้เคยเห็นเพื่อนกินอยู่ค่ะเพื่อนเราเห็นครั้งแรกยังสงสัยเลยว่าเดี๋ยวนี้มีแบบ stick  ด้วยดูสะดวกดีค่ะ
8 มิ.ย. 2565 เวลา 16:06 น.
ความคิดเห็นที่ 22
เดี๋ยวจะลองเอาไปปรับใช้กับตัวเองดูค่ะ
9 มิ.ย. 2565 เวลา 17:01 น.
ความคิดเห็นที่ 23
คหที่. 27 ตัวนี้ดีจริงค่ะ คอนเฟิร์ม  เราซื้อจากตัวแทนเดี๋ยวจะซื้อตุนไว้อีกค่ะ
10 มิ.ย. 2565 เวลา 10:26 น.
What's new
รีวิวเรตินอล ELIXIR Retinol Power Wrinkle Smoothing Cream ลดเลือนริ้วรอย เผยผิวเนียนกระชับรีวิว Origins Mega-Mushroom Dark Spot Serum ผิวเนียนใสไบร์ท ไร้จุดด่างดำรีวิวลิปมูสตัวใหม่ ANASTASIA BEVERLY HILLS เม็ดสีแน่น นุ่มฟูดุจกำมะหยี่อัปเดตเทรนด์กันแดด 2024 ใช้ยังไงให้สู้แสงได้ ไม่กลัวผิวเสียเช็ก 6 สัญญาณเตือนแพ้ครีมกันแดด และส่วนผสมที่เสี่ยงต่อการแพ้ อัปเดต 11 คุชชั่นคุมมัน ยี่ห้อไหนดี 2024 เน้นงานผิว ปกปิดไม่ติดแมสก์แนะนำ 14 แป้งพัฟถูกและดี ยี่ห้อไหน คุมมัน ปกปิดเนียน ธรรมชาติ ในราคาหลักร้อยดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 24 - 30 มี.ค. 67 (ทุกราศี) บ้านเดี่ยวยืนหนึ่ง! 5 ทริคทำบุญเสริมดวงความรัก พร้อมคาถาไล่ชู้ ปิดประตูมือที่ 3กิจกรรม :: ชวนทดลอง! BSC Bio Perfect Color Lip ลิปสติก 3 สูตร 3 สไตล์ สีสวยชัด เนื้อเนียน ติดทนนาน จำนวน 100 รางวัล