BSC Powder

มะเร็งเต้านม โรคร้ายใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

12 ต.ค. 2564  |  190   15  



มะเร็งเต้านมเป็นอีกหนึ่งโรคร้ายที่พบบ่อยที่สุดและเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตของผู้หญิงทั่วโลก ในระยะแรกมะเร็งเต้านมมักไม่แสดงอาการใดๆ กว่าจะรู้ตัวบางทีอีกก็ลามไประยะที่ร้ายแรงได้ แต่เนื่องจากปัจจุบันผู้หญิงยุคใหม่มีความตื่นตัวในการตรวจสุขภาพมากขึ้น ทำให้เราสามารถพบมะเร็งเต้านมในระยะแรกๆ ได้เร็วขึ้น เปอร์เซนต์การตรวจพบเจอในระยะเริ่มต้นมีมากขึ้น การรักษาให้หายจึงมีมากขึ้นตามลำดับ


     สาเหตุของการเกิดมะเร็งเต้านม จริงๆ แล้ว ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด ทำเราไม่ทราบวิธีที่จะป้องกัน ยกเว้นกรณีที่เป็นกรรมพันธ์ ซึ่งทราบสาเหตุแน่ชัดซึ่งเราสามารถป้องกันได้


กลุ่มเสี่ยง

1.ผู้ที่มีประวัติครอบครัวสายตรงเป็นโรคมะเร็งเต้านม

2.ผู้หญิงที่มีอายุตั้งแต่ 25 ปีขึ้นไป

3.ผู้ที่ใช้ยาฮอร์โมนนานติดต่อกันมากกว่า 5 ปี


     วิธีการการป้องกันที่ดีที่สุด...คือการตรวจพบเจอให้เร็วที่สุด ร้อยละ 90 ของเนื้องอกในเต้านมของสตรีถูกพบครั้งแรกด้วยตนเอง เพราะฉะนั้นการตรวจเต้านมด้วยตนเองจึงเป็นเรื่องจำเป็น ผู้หญิงทุกคนควรตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็น และควรทำทุกเดือนตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป โดยช่วงเวลาที่เหมาะสม คือ หลังหมดระดูได้ 7- 10 วัน เพราะเป็นระยะที่เต้านมไม่บวมและนิ่มทำให้ตรวจได้ง่าย และสำหรับสตรีที่เริ่มเข้าสู่วัยหมดระดูหรือได้รับการตัดมดลูกไปแล้ว ควรทำการตรวจเต้านมด้วยตนเองอย่างน้อยเดือนละครั้ง


การตรวจเต้านมด้วยตัวเอง (Breast self-examination)

    3 วิธีที่คุณเองก็สามารถทำได้ด้วยตนเอง


1.ยืนหน้ากระจก

- ปล่อยแขนข้างลำตัวตามสบาย เปรียบเทียบเต้านมทั้งสองข้างว่ามีการบิดเบี้ยวของหัวนมหรือมีสิ่งผิดปกติหรือไม่

- ประสานมือทั้งสองข้างเหนือศีรษะแล้วกลับมาอยู่ในท่าเท้าสะเอวพร้อมสำรวจหาสิ่งผิดปกติ

- ให้โค้งตัวมาข้างหน้าโดยใช้มือทั้งสองข้างวางบนเข่าหรือเก้าอี้ ในท่านี้เต้านมจะห้อยลงไปตรงๆ หากมีสิ่งผิดปกติก็จะเห็นได้ชัดมากขึ้น


2.นอนราบ

- นอนในท่าสบายและสอดหมอนหรือม้วนผ้าใต้ไหล่ซ้าย

- ยกแขนเหนือศีรษะเพื่อให้เต้านมด้านซ้ายแผ่ราบ ซึ่งจะทำให้คลำพบก้อนเนื้อได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะส่วนบนด้านนอกซึ่งมีเนื้อมากที่สุด และมีการเกิดมะเร็งมากที่สุด

- ให้ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลางและนิ้วนางคลำทั่วทั้งเต้านมและรักแร้ ที่สำคัญคือ ห้ามบีบเนื้อเต้านมเพราะจะทำให้รู้สึกเหมือนเจอก้อนเนื้อซึ่งที่จริงแล้วไม่ใช่


3.ขณะอาบน้ำ

- สำหรับผู้หญิงที่มีเต้านมขนาดเล็กให้วางมือข้างเดียวกับเต้านมที่ต้องการจะตรวจบนศีรษะ แล้วใช้มืออีกข้างคลำในทิศทางเดียวกับที่คุณใช้ในท่านอน

- สำหรับผู้ที่มีเต้านมขนาดใหญ่ให้ใช้มือทั้งสองข้างนั้นประคองและตรวจคลำเต้านมจากด้านล่าง ส่วนมืออีกข้างหนึ่งให้ตรวจคลำจากด้านบน ขณะอาบน้ำให้ถูสบู่ด้วยจะทำให้คลำง่ายขึ้น


      สิ่งสำคัญที่สุด คือ การตรวจสุขภาพเพื่อค้นหารอยโรคซ่อนเร้น รวมทั้งเป็นคนช่างสังเกตดูว่าเรามีสิ่งผิดปกติหรือไม่ เมื่อพบสิ่งผิดปกติควรรีบพบแพทย์ เพื่อการรักษาอย่างทันท่วงที

    

 Health’s Tip

** ผู้หญิงที่มีอายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป ควรได้รับการตรวจมะเร็งเต้านมอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพื่อค้นหารอยโรคซ่อนเร้น เพ่อนำไปสู่การรักษาได้อย่างทันท่วงที

** ผู้หญิงอายุต่ำกว่า 35 ปี ควรหมั่นตรวจเต้านมด้วยตนเองทุกเดือน ช่วงเวลาที่เหมาะสม คือ หลังหมดระดูได้ 7- 10 วัน เพราะเป็นระยะที่เต้านมไม่บวมและนิ่มทำให้ตรวจได้ง่าย


ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ : https://bit.ly/3oTSs51

ขอบคุณข้อมูล

นพ.ชนินทร์ อภิวาณิชย์

ศัลยแพทย์ศูนย์รักษ์เต้านม โรงพยาบาลนนทเวช



15 ความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 1
ขอบคุณค่ะ
12 ต.ค. 2564 เวลา 16:45 น.
ความคิดเห็นที่ 2
ขอบคุณค่ะ
12 ต.ค. 2564 เวลา 17:08 น.
ความคิดเห็นที่ 3
ขอบคุณที่มาแชร์ข้อมูลค่า
12 ต.ค. 2564 เวลา 18:01 น.
ความคิดเห็นที่ 4
ขอบคุณ​ค่ะ​
12 ต.ค. 2564 เวลา 19:26 น.
ความคิดเห็นที่ 5
❤️❤️
12 ต.ค. 2564 เวลา 20:01 น.
ความคิดเห็นที่ 6
👍🏻
12 ต.ค. 2564 เวลา 23:41 น.
ความคิดเห็นที่ 7
ขอบคุณค่ะ
13 ต.ค. 2564 เวลา 0:03 น.
ความคิดเห็นที่ 8
ขอบคุณค่ะ
13 ต.ค. 2564 เวลา 6:23 น.
ความคิดเห็นที่ 9
ขอบคุณค่ะ
13 ต.ค. 2564 เวลา 8:35 น.
ความคิดเห็นที่ 10
ขอบคุณค่ะ
13 ต.ค. 2564 เวลา 9:51 น.
ความคิดเห็นที่ 11
Thanks
13 ต.ค. 2564 เวลา 12:24 น.
ความคิดเห็นที่ 12
มีประโยชน์มากเลย ขอบคุณค่า
13 ต.ค. 2564 เวลา 15:28 น.
ความคิดเห็นที่ 13
ขอบคุณค่ะ
13 ต.ค. 2564 เวลา 20:01 น.
ความคิดเห็นที่ 14
ขอบคุณค่ะ
15 ต.ค. 2564 เวลา 12:12 น.
ความคิดเห็นที่ 15
Thanks
17 ต.ค. 2564 เวลา 0:44 น.

What's new

รีวิวโฟมล้างหน้าลดสิวจาก Acne-Aid โดนใจคนเป็นสิวอย่างไร ต้องอ่าน!รีวิว ZiiiT Advanced Powder Lotion แป้งน้ำรักษาสิวที่หลัง สูตรใหม่[cosme*mini review] รีวิว FOAMIE SHAMPOO BAR ดีจริงไหม ควรมีรึเปล่า?[Cosme*Unbox] แกะกล่อง 3 ไอเทม KENZOKI กับสูตรที่เป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้นRedeem 2021 ฉลองฮาโลวีนรวม 11 เซรั่มไฮยาลูรอน 2021 ผิวชุ่มชื้น นุ่มอิ่มฟู ดูอ่อนเยาว์ ในราคาหลักสิบ-พันแต่งหน้าผี สวยฟาดรับ ฮาโลวีน 2021 ด้วย 7 ฟิลเตอร์ไอจีดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 24 - 30 ต.ค. 64 (ทุกราศี)KMA จัดโปรลด 2 ต่อ พร้อมของแถมอีกเพียบ!ตามหานักรีวิว | cosmenet.in.th
Cosmenet.in.th

Loading...