ควรกินยังไงไม่ให้อ้วน

กินอะไรก็ได้แล้วออกกำลังกายค่ะ เลี่ยงขนมหวาน ของมันของทอดจะดีมากค่ะ

เรากินทุกอย่างค่ะ แต่ไม่ควรกินของจุกจิก คนอ้วนส่วนมากที่เรารู้จักไม่ได้อ้วนเพราะข้าวค่ะ อ้วนเพราะกินของจุกจิกค่ะ ดังนั้น กินข้าวกินทุกอย่างได้แต่พวกหนมจุกจิก น้ำมัน ไขมันสูง ไม่ควรกินค่ะ แล้วก็ควรขับถ่ายให้เป็นประจำด้วยค่ะ เรากิน fabbella ช่วยเรื่องขับถ่ายได้ดีมาก แล้วก็ไม่ผสมน้ำตาล ไม่ทำให้อ้วนด้วยค่ะ