เปิดตำรับเคล็ดลับการดูแลตัวเองในแบบฉบับจีน

หนี่ห่าวค้าทุกคน ใครมีเชื้อสายจีนบ้างเอ่ย?? ขอแนะนำตัวก่อนนะค้า เราชื่อ เฟิร์น วันนี้อยากจะมาเล่าถึงวิธีการดูแลตัวเองของคนจีนกัน ที่มีมาตั้งแต่รุ่นอากงของเรา จนมาถึงทุกวันนี้  เพราะเห็นเพื่อนเราถามกันเยอะมากว่าแบบที่บ้านทำไมป๊าม๊าแข็งเเรงจัง กินอะไร ทานอาหารเสริมอะไร อยากซื้อให้พ่อเเม่ของเค้ากินบ้าง  เพราะพ่อแม่เค้าป่วยบ่อย ตาประสาคนอายุเยอะเราก็เลยเห็นว่าน่าจะมีประโยชน์กับคนอื่นๆ ด้วยเลยอยากจะมาแชร์ให้ทุกคนกันนะคะ ตั้งแต่เด็กแล้วเวลาที่เราไม่สบายเนี่ย ป๊าม๊า ก็จะให้ไปหาซินแซ่นะ ให้กินยาจีน ไม่ได้พาไปหาหมอตามโรงพยาบาลเหมือนคนอื่นเค้า

เอายาจีนมาต้มกิน รักษาอาการ มันก็ดีขึ้นจริงๆ นะ ส่วนป๊าม๊าตื่นเช้ามาเค้าจะกินยาบำรุงที่ต้มเอาไว้ไม่รู้อะไรบ้าง แต่คิดว่าน่าจะพวกเห็ดหลินจือ รากไม้ โสม เก๋ากี้ อะไรพวกนี้ เห็นกินทุกเช้า เค้าบอกว้าเพื่อให้เลือดลมไหลเวียนดี ร่างกายจะได้เเข็งแรง เค้าจะให้เรากินนะแต่เราไม่กิน 5555 ขมเกิ๊น ราคาพวกนี้ไม่ใช่ถูกๆเลยนะ หลายพันเลยอ่ะ แต่เพื่อสุขภาพใครๆ ก็ยอมจ่าย

เคล็ดลับของที่บ้านเราคือ

1. เรื่องอาหาร เพราะอาหารคือสิ่งสำคัญ You are what you eat เนอะ หลักๆ ก็พวกแกงจืด ผัดผัก อาหารเวียดนาม เมนูพวกนี้อะได้กินประจำ ไม่ใช่ว่าไม่กินอะไรอ้วนๆ อะกิน แต่ส่วนมาก มื้อเช้า ไม่ก็มื้อเย็นอะจะได้กินเบาๆ เพราะถ้ากินดึกมันไม่ดี ท้องอืดกระเพาะทำงานหนัก ทำให้ระบบร่างกายรวนได้ (เคร่งครัดไปอีก 555)

2. ออกกำลังกาย

ออกกำลังกายมันจะช่วยให้เลือดลมเราหมุนเวียนดี คือสิ่งที่คนจีนเชื้อคือ ถ้าเลือดไหลเวียนดี ระบบร่างกายภายในมันก็จะสมดุล สุขภาพก็จะเเข็งแรง ป๊าม๊า ตื่นมาวิ่งทุกเช้าอะ  แต่เราตื่นไม่ไหว ของเป็นออกตอนเย็นแทน 555

3. อาหารเสริม

ก็คือพวกยาจีน ต้มๆ นั้นแหละ แต่หลังๆ เหมือนม๊าคงขี้เกลียดต้มอะ เพราเดี๋ยวนี้มันมีในรูปแบบแคปซูลที่กินง่ายสะดวกดี โลกมันเปลี่ยนไปแล้วให้มานั่งต้มทุกวันๆ ก็เสียเวลาเหมือนกันเนอะ  เค้าก็เลยเปลี่ยนมากินแบบนี้ เห็นเค้าเล่าว่าหามาหลายแบรนด์นะ แต่เหมือนโอเคสุดก็ อันนี้  Altong เป็นอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของ ถั่งเช่า กับเห็ดหลินจือ 2 อันนี้คือเคล็ดลับสุดๆ ของคนจีนที่มีมาตั้งแต่รุ่นอากงเราเลย ที่เค้าจะกินพวกนี้กัน

หน้าตาของถั่งเช่า กับเห็ดหลินจือมันก็จะเป็นแบบนี้นะ (ตามภาพ) มันอยู่มาเป็นพันๆปีละ ไม่ดีจริงคงไม่ดังอยู่นานมาขนาดนี้เนอะ

ถั่งเช่าเกิดจากหนอนผีเสื้อที่ได้รับเชื้อราจากสปอร์เห็ด ในช่วงฤดูหนาวตัวหนอนจะมุดลองไปอยู่ดินเพื่อจำศีล แต่พอเข้าสู่ฤดูร้อนทำให้เชื้อรานั้นเติบโตและดูดสารอาหารจากตัวหนอนที่ค่อยๆ คลานขึ้นสู่ผืนดินตายอย่างช้าๆ และงอกขึ้นมาเป็นถั่งเช่านั้นเอง (งานเป็นถั่งเช่านี้ซับซ้อนจริงๆ เข้าใจแล้วทำไมมันถึงแพง)

สรรพคุณนั้นช่วยมากมายทั้งเรื่อง การเพ่ิ่มกำลัง บำรุงปอด ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ช่วยชะลอความแก่ชรา และก็อื่นๆ อีกมากมาย

เห็ดหลินจือ หลายคนเราคิดว่าน่าจะรู้จักกันอยู่แล้ว สรรพคุณของมันก็โด่งดังเหมือนกัน ทั้งในเรื่องการบำรุงผิวพรรณ มีสารช่วยต้านมะเร็ง บำรุงเลือด และก็เรื่องการบรรเทาอาการภูมิแพ้ต่างๆ

ตอนแรกมีเเต่ ป๊าม๊าที่กิน Altong(อัลตง) ตอนนี้เราก็กินด้วย ถ้าเป็นต้มเเบบเมื่อก่อนเราคงไม่ไหว แต่ถ้าแคปซูลสู้ตายเพื่อสุขภาพ

ด้านหลังขวดก็จะเห็นได้ชัดเจนว่า ส่วนผสมคือ ถั่งเช่า 50 MG และ เห็ดหลินจือ 50% ตัวยาเม็ดก็โอเคกินง่ายไม่มีปัญหาอะไร แต่เรื่องกลิ่นก็มีกลิ่นยาจีนนิดๆไม่แรง

คุณสมบัติของ Altong หลักเลยนะก็จะมี

เอาจริงๆ หลังกินมาได้สักพักก็รู้สึกนะว่า นอนหลับสนิทขึ้น ลึกมาก ตื่นมาสดชื่น สมองแล่นดี ทำให้อารมณ์ดี 5555 แบบบวกกับการออกกำลังกาย ทานอาหารที่ดี ร่างกายนี้แบบฟิตมาก จริงๆ ใครที่รู้สึกว่าตัวเองเพลีย ร่างกายไม่เเข็งแรง หรือป๊าม๊าอายุเยอะและ ซื้อมาให้ท่านทานได้นะ กระปุ๊กละ 2,500เองคุ้มกว่าไปหาหมอที่โรงพยาบาลเยอะ ลองกันดูนะคะ นี่ก็เป็นวิธีการดูแลตัวเองแบบจีนบ้านเราเอง ถ้าสงสัยอะไรก็ถามได้เลยนะค้า ขอจบการแนะนำไว้เพียงเท่านี้ขอบคุณค้า