ขอ How to ในการลดการทาน junk food หน่อยค่า

ท่องไว้ในใจค่ะ ว่า junk food ไม่มีประโยชน์ มีแต่ไขมันชนิดไม่ดี ไม่ควรกิน
หรืออาจจะให้ตัวเองกินได้ แต่จำกัดจำนวนในแต่ละวันหรือในแต่ละสัปดาห์ แล้วค่อยๆลดจำนวนลงค่ะ

หักดิบไปเลยจ้า ถ้ารู้ว่าตัวเองอดใจไม่ไหว

ถ้าลดได้ก็ดีต่อสุขภาพค่ะ ส่วนตัวเราก็ติดการทานบุฟเฟต์ปิ้งย่างเหมือนกัน ณ ตอนนี้ก็ลดๆลงบ้าง ต่ว่าทุกครั้งที่เราทานอะไรพวกนี้เราจะทาน nuvexa ควบคู่ไปด้วย คือต้องบอกก่อนว่าไม่ใช่ยาลดน้ำหนักนะ ที่ต่างประเทศคือจดทะเบียนเป็นยาเลย แต่ว่าในบ้านเราเป็นอาหารเสริมค่ะ สกัดจากธรรมชาติ 100 % มั่นใจได้เลยว่าปลอดภัยและไม่มีเอฟเฟกใดๆ ถามว่าช่วยอะไร? คือจะช่วยไปดักจับไขมันเลว หรือไขมันชนิดไม่ดีในอาหารที่เราทานไป แล้วจะขับออกมาพร้อมกับเวลาเราถ่ายเลยค่ะ เมื่อก่อนหาซื้อยากมากเพราะต้องนำเข้าจากอเมริกา ตอนนี้เข้ามาขายใน Boots ใน watson แล้ว