ควรกิน าหารอย่างไรให้มีไขมันน้อยลง

กินน้อย ออกกำลังกาย

งดแป้ง งดน้ำตาล คำนวณแคล

ออกกำลังกายด้วยค่ะ เราทานอาหารเสริม ควบคู่ออกกำลังกาย กินของแบลคมอร์ส ตัวเมโทรโปร แจ่มอยู่นะ น้ำหนักลดไปสองโล ตั้งแต่กินมาเดือนกว่า ช่วยได้นืดนึงค่ะ