ก่อนเป็นประเดือนอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้น (PMS) ปกติเป็นกันกี่วัน

เป็นค่ะ

เราเป็นก่อนมีประมาณ 1 สัปดาห์ค่ะ

เป็นบางครั้งค่ะ ต้องปรับฮอร์โมน ทานอาหารพวกผักผลไม้เยอะๆ กับออกกำลังกายร่วมด้วยค่ะ พอช่วยได้

เป็นหนักสุด 2 วีค เมนมา 1 วีค สรุปได้พักแค่ 1วีค เร็วๆ นี้จะไปปรึกษาหมอเป็นนานๆ มันทรมานทั้งตัวเองและกระทบคนรอบข้าง

ของเรานี่เป็นสามสี่วันเลย แบบไม่ไหวอ่ะใช้ชีวิตยาก หลังๆนี้เลยกินยาคุมซินโฟเนียช่วยปรับฮอร์โมน เลยไม่ค่อยมี pms เท่าไหร่ อย่างมากก็วันนึง