แก้ไขด่วน !! ผิวหน้าเริ่มมีริ้วรอยก่อนวัยอันควร
เคยสงสัยกันบ้างไหมคะ? ว่าทำไมผิวหน้าของเราถึงได้มีรอยคล้ำเสีย เหี่ยวย่น แก่ก่อนวัย ทั้งที่อายุยังไม่เยอะ นั่นก็เพราะ แสงแดดที่ร้อนของเมืองไทย ความเครียด กรรมพันธุ์ การกินอาหาร พฤติกรรมในชีวิตประจำวันต่างๆ ส่งผลให้ส่งผลให้สาวๆยุคนี้ "ริ้วรอย " กันเร็วขึ้น มาแก้ไขผิวหน้าที่มีริ้วรอยก่อนวัยอันควรกันค่ะ
เติมความชุ่มชื่นให้ผิวมากยิ่งขึ้น เพื่อเป็นการกระตุ้นการสร้างการทำงานและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง อาจจะเลือกผลิตภัณฑ์ที่สกัดมาจากสมุนไพรอย่าง ว่านหางจระเข้ กรดผลไม้ น้ำมันสกัด เพื่อช่วยเติมวิตามินให้ผิวสวยใสดูดีอยู่เสมอ
ครีมกันแดด ห้ามขาด เพื่อไม่ให้ผิวหน้าโดนรังสียูวีทำร้ายผิวให้เหี่ยวย่นเกิดริ้วรอยและความหมองคล้ำ สาว ๆ ควรปกป้องก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง (แม้ว่าจะไม่มีแดดก็ตาม) โดยการเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไปทาบาง ๆ ให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
เสริมการบำรุงด้วยแบบจัดเต็ม ด้วยการเลือกใช้สารแอนตี้ออกซิแดนซ์ที่มีส่วนช่วยลดและต้านอนุมูลอิสระในผิวอย่าง วิตามินอี วิตามินซี วิตามินเอ คอลลาเจน และโคเอนไซน์คิว อาจเป็นเซรั่มลดริ้วรอย มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวหน้าหรือมาส์กหน้า เพื่อช่วยปรับสภาพผิวหน้าให้ดูสดชื่นเปล่งปลั่ง
เลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ผิวเกิดริ้วรอย สำหรับสาว ๆ คนไหนที่รู้ตัวชอบสะสมความเครียด นอนน้อย ดื่มกาแฟและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าน้ำเปล่า ควรเปลี่ยนหรือเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านั้นโดยเด็ดขาด เพราะนี่แหละคือตัวการที่ทำให้ผิวเหี่ยวย่นทำให้คุณดูแก่กว่าอายุจริง
สุดท้ายคือการรับประทานอาหารที่มีวิตามินซี รวมถึงอาหารจำพวกนมและธัญพืชเพิ่มมากขึ้นในแต่ละวันอีกด้วยและออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดเป็นการดูแลผิวจากภายในอีกทางหนึ่งนะคะ
2 ความคิดเห็น
เขียนคอมเมนต์ตอบกระทู้
