สูตรเครื่องดื่มแคลอรี่ต่ำ สำหรับคนอยากเบิร์น

มีสูตรมาแชร์จ้า ตอนนี้เค้าลดน้ำหนักอยู่ เลยลองทานเม็ดแมงลักกับเครื่องดื่มชงๆ ดู เพราะกินเม็ดแมงลักแช่น้ำเพียวๆ ก็ไม่ไหวค่ะ ยังติดรสชาติ ยังติดอร่อยอยู่ วิธีเตรียม - นำเม็ดแมงลัก 1 ช้อนชา แช่น้ำอุ่น/น้ำร้อน 200 ml ทิ้งไว้จนมันพองเต็มที่ นำมาพักทิ้งไว้ 3-4 ชั่วโมงเลยค่ะ แช่ให้มันพองเต็มที่ก่อน - นำเบอร์น่า1000 กลิ่นส้ม/เลมอน (เป็นผงชงช่วยเบิร์น ผสมใยอาหาร วิตามิน) มาผสมน้ำเย็น 200 ml คนให้เข้ากัน - ตักเม็ดแมงลักเติมลงไปตามใจชอบ ถ้วยนี้ให้พลังงานประมาณ 35 kcal เท่านั้น เอาไว้กินแทนขนม เวลาโหยๆ ช่วงไดเอท สดชื่น อยู่ท้องมากๆ บอกเลย จากที่เค้าลองกินมาได้ 2-3 วัน รู้สึกว่าเมนูนี้รสชาติดีเลย กินง่าย ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้นค่ะ ไม่ท้องผูกถ่ายคล่องสบายยย [FILE ID=144411] [FILE ID=144412]  [FILE ID=144414]