ทริคความงาม
รู้ยัง? แค่ "หัวเราะ" ก็ทำให้สวยได้นะ
5,983 24 ก.ย. 2558
คำเตือน!! โปรดยิ้มหรือหัวเราะก่อนอ่านจะช่วยให้สุขภาพดีในทันทีที่อ่านจบ เพราะ...นี่คือเรื่องจริงมีเหตุผลทางวิชาการอ้างอิงด้วยนะเออ ใครไม่ค่อยได้หัวเราะ อ่านให้จบแล้วหัวเราะออกมาเลยนะ เชื่อสิ! ดีแน่! ก็การหัวเราะนอกจากจะบำบัดอารมณ์เครียดของเราได้ดีแล้ว ยังนำไปสู่การรักษาสุขภาพอีกด้วย เมื่อความเครียดนี่แหละคือตัวการแห่งโรคภัย
นอกจากนี้การหัวเราะยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย 7 ประการ
- เกิดการหายใจและการกลั้นหายใจร่วมกัน ร่างกายเกิดการเปลี่ยนถ่ายออกซิเจน ฟอกเลือดดำให้เป็นเลือดแดง ทำให้เซลล์ประสาท ปอด หัวใจ คอ แข็งแรงขึ้น ทำให้ร่างกายเกิดการเผาผลาญช่วยฆ่าเชื้อโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ
- ช่วยให้ระบบย่อยทำงานได้ดี เพราะเมื่อเราหัวเราะ ระบบของร่างกายส่วนท้องจะมีการเคลื่อนไหว เกิดการบริหารกระเพาะ ลำไส้ พวกอาการหน้าท้องป่อง หน้าท้องหย่อน ก็จะดีขึ้นด้วย สวยเลย
- ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานดี การหัวเราะเหมือนการออกกำลังกาย ทำให้เลือดสูบฉีดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ป้องกันอาการเวียนหัว อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ โรคหัวใจ และอาการตื่นตระหนกง่าย
- ดีต่อระบบพักผ่อน และผิวพรรณ เพราะการหัวเราะเป็นการคลายเครียด ทำให้เส้นประสาทบริเวณกล้ามเนื้อใบหน้าเกิดความยืดหยุ่น ร่างกายผ่อนคลาย นอนหลับสนิท มีสมาธิ ซึ่งมีผลทำให้ผิวพรรณดีด้วย
- ดีต่อระบบเจริญพันธุ์ เป็นผลโดยตรงจากการผ่อนคลาย ไม่เครียด มีความสุข อีกการทำงานภายในร่างกายดีขึ้น ก็จะมีผลต่อระบบนี้ Sex ดีขึ้น ก็คนมันมีความสุข
- ระบบการทำงานของต่อมไร้ท่อดีขึ้น ลดความเครียด ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดฟิน เซลล์ประสาทได้ขยับ ป้องกันโรคต่าง ๆ ดูอ่อนเยาว์ และลดความเจ็บปวดของร่างกาย
- เพิ่มสัญชาติญาณการอยู่รอด การหัวเราะทำให้ร่างกายตื่นตัว คล่องแคล่ว ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกัน กระตุ้นการทำงานของเซลล์ประสาท ระบบต่างๆทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพทั้งกระดูกและกล้ามเนื้อ ป้องกันการอ่อนเพลียและโรคซึมเศร้า ทำลายสารอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็งด้วย
เรียบเรียงข้อมูลโดย : เว็บบบบรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th
IN THIS SECTION
COMMENTS
16 ความคิดเห็น
Poochom Drink Drank
ความคิดเห็นที่ 16
ขอบคุณค่าาาา
24 ก.พ. 2559 เวลา 23:34 น.
narak555
ความคิดเห็นที่ 15
แค่ยิ้ม ก็น่ารักแล้วค่ะ
22 ก.พ. 2559 เวลา 20:38 น.
Chokdee Ja
ความคิดเห็นที่ 14
อารมณ์ดีสุขภาพจิตดี แถมสุขภาพกายก็ดีไปด้วย
22 ก.พ. 2559 เวลา 1:31 น.
imf16
ความคิดเห็นที่ 13
Wow
11 ต.ค. 2558 เวลา 20:50 น.
Mam
ความคิดเห็นที่ 12
ต้องหัวเราะทุกวันแล้ว
10 ต.ค. 2558 เวลา 13:53 น.
imf16
ความคิดเห็นที่ 11
ขอบคุณค่ะ
7 ต.ค. 2558 เวลา 17:40 น.
Woon_Chira
ความคิดเห็นที่ 10
หัวเราะวันละนิด จิตแจ่มใส
28 ก.ย. 2558 เวลา 10:12 น.
Oliver
ความคิดเห็นที่ 9
ขอบคุณคับ
27 ก.ย. 2558 เวลา 21:55 น.
Kemthp
ความคิดเห็นที่ 8
บางทีเวลาหัวเราะเราจะหัวเราะกันต่อได้เวลามีเรื่องตลก ผ่อนคลายสุดๆ
27 ก.ย. 2558 เวลา 18:13 น.
aura_boy
ความคิดเห็นที่ 7
ขอบคุณค่ะ
26 ก.ย. 2558 เวลา 12:35 น.
MAYALAND
ความคิดเห็นที่ 6
ขอบคุณค่ะ
25 ก.ย. 2558 เวลา 23:00 น.
Theera
ความคิดเห็นที่ 5
ขอบคุณครับ
25 ก.ย. 2558 เวลา 19:25 น.
tryokky
ความคิดเห็นที่ 4
ขอบคุณค่ะ
25 ก.ย. 2558 เวลา 15:58 น.
AraLe
ความคิดเห็นที่ 3
หัวเราะแล้วลืมเรื่องเครียดๆได้นะ
25 ก.ย. 2558 เวลา 10:02 น.
จินตนา
ความคิดเห็นที่ 2
ดีจัง
24 ก.ย. 2558 เวลา 13:43 น.
yoohoo
ความคิดเห็นที่ 1
หัวเราะกันเถอะ
24 ก.ย. 2558 เวลา 13:17 น.
Recommended By *Cosmenet
