ทริคความงาม

5 เหตุผลที่เครื่องปรับอากาศอาจทำให้เราอ้วน

3,270

25 พ.ย. 2560

ทำไมต้องอ่าน...

แทบทุกคนล้วนหมกตัวอยู่ในความเย็นของเครื่องปรับอากาศ คุณไม่รู้หรอกว่ามันมีข้อเสียที่ต้องระวัง

ไม่ได้หลอกให้เข้ามาอ่านหรอกน่า เพราะมันคือเรื่องจริงที่สมเหตุสมผลแล้วยังมีผลเสียอื่น ๆ อีกหลายอย่างของการอาศัยอยู่ในเครื่องปรับอากาศเกือบตลอดทั้งวัน เชื่อสิว่าหลาย ๆ คนไม่สามารถมีความสุขอยู่นอกห้องแอร์ได้ทั้งวัน ถ้าชินเสียแล้วกับความเย็นสบาย ใช้ชีวิตคูล ๆ มาเนิ่นนาน เอาหละ...มาดูผลเสียของมันกันไหมล่ะ

สาเหตุที่ 1 : เครื่องปรับอากาศคือสาเหตุหนึ่งของการแพ้อากาศ
เขามีผลการศึกษามายาวนานตั้งแต่ช่วงปลายศตวรรษที่ 20 เมื่อเครื่องปรับอากาศเริ่มเข้ามาเป็นปัจจัยหนึ่งเพื่อเอาชนะธรรมชาติ ซึ่งพบว่าคนที่ทำงานในออฟฟิศที่ติดแอร์ จะมีปัญหาเรื่องระบบหายใจ ทุกวันนี้ก็เป็นภูมิแพ้กรุงเทพฯ กันเยอะมาก เห็นไหมล่ะ
สาเหตุที่ 2 : จะป่วยบ่อยถ้าอยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลา
อันนี้ในกรณีที่เราเลือกใช้เครื่องปรับอากาศที่ระบบปกป้องแบคทีเรียไม่ดีนัก หรือไม่ค่อยได้ดูแลบำรุงรักษาบ้าง พวกเชื้อโรคก็จะถูกขังลอยไปลอยมาอยู่ในห้องนั่นแหละ พวกนี้มาจากไหนล่ะในเมื่อคุณปิดประตูหน้าต่างอยู่ตลอด ก็คนไงล่ะที่นำมันเข้ามาด้วย จากเสื้อผ้าอาหาร ข้าวของ และร่างกายนี่แหละ
สาเหตุที่ 3 : อากาศสบาย ๆ ทำให้ร่างกายเผาผลาญไม่ดี
อันนี้มาสู่เรื่องอ้วนแล้วหละ เพราะมีการศึกษาพบว่าระบบเผาผลาญของคนเราจะทำงานได้ดีในอากาศที่กำลังดี ไม่ร้อนหรือเย็นจนเกินไป มากกว่าอากาศสบาย ๆ แบบที่เราพึงพอใจ คือ ร่างกายของคนเรามีกลไกป้องกันความร้อนหรือเย็นเกินไปอยู่แล้ว เช่นการขับเหงื่อออกมาเวลาที่อากาศร้อนจัด
สาเหตุที่ 4 : อากาศดีเกิน ก็ทำให้ความอยากอาหารมีมากกว่า
มีผลการศึกษาพบว่าในอากาศแบบเย็นสบาย ชีวิตคูล ๆ นั้น คนเราจะอยากอาหาร กินจุบจิบมากกว่า นึกออกไหมล่ะว่าเวลาที่อากาศร้อนจัด ๆ เราจะเกิดอาการเบื่ออาหาร กินอะไรก็ไม่อร่อย ก็ถ้าอยากอ้วนก็เชิญเลย เปิดแอร์แล้วตุนของกินเอาไว้เยอะ ๆ ไปเลยสิ แต่ถ้าไม่อยากอ้วน แนะนำว่าเวลานั่ง ๆ นอน ๆ คูล ๆ แล้วเกิดอาการคล้าย ๆ จะหิว ก็ให้ดื่มน้ำนะ คลิกอ่านเรื่อง "9 เหตุผลที่สาว ๆ ควรดื่มน้ำให้มาก ๆ"
สาเหตุที่ 5 : เครื่องปรับอากาศส่งผลต่อภาวะโลกร้อน
หลังจากที่เกิดผลเสียต่อตัวเราและคนในครอบครัวแล้ว ก็จะส่งผลไปถึงโลกทั้งใบ หากเราไม่ยอมปรับตัวให้ได้บ้าง อยู่แบบมีเหงื่อบ้าง ไม่ใช่ขอสบายอย่างเดียว โลกก็ไม่ไหวเหมือนกันนะ

อ้าว!...ถ้ามันแย่ขนาดนั้นจะทำยังไงดี คือเมืองไทยมีฤดูร้อนตลอดทั้งปี ก็ไม่ได้บอกว่าจะให้เปิดแอร์ 24 ชั่วโมงนะ แต่ให้ปิดมันบ้าง แล้วก็ลองเลือกให้ธรรมชาติช่วยดับร้อน เช่น ไปว่ายน้ำ หรืออาบน้ำให้บ่อยขึ้น ปลูกต้นไม้ไว้ในบริเวณบ้านเพื่อช่วยลดความร้อนก็ได้ แล้วถ้าบ้านไม่มีต้นไม้ ลองหอบเสื่อหอบหมอนไปนอนเล่นตามสวนสาธารณะกันดู กิจกรรมเยอะขนาดนี้ เดี๋ยวก็ผอมจนได้แหละ

เรื่องที่ต้องรู้(เพิ่ม)...

คนไทยเป็นภูมิแพ้อากาศเพิ่มมากขึ้น 3-4 เท่า เมื่อเทียบกับเมื่อสิบปีก่อน และไรฝุ่นก็เติบโตได้ดีในห้องที่ติดเครื่องปรับอากาศด้วย เพราะฉะนั้นควรทำความสะอาดแผ่นกรองอากาศให้บ่อย ๆ และนำเครื่องนอนออกไปตากแดดทุกสัปดาห์
ปัจจุบันนี้คนไทยอ้วนรวมกัน 16 ล้านคน ผู้ชายอ้วน 4.7 ล้านคน ส่วนผู้หญิงคือ...11.3 ล้านคน จุ๊ ๆ รู้กันตรงนี้นะ

เนื้อหาโดย : เว็บรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th