5 ประโยชน์จากโกจิเบอร์รี

โกจิเบอร์รี่ (Goji berry) คือ หนึ่งในผลไม้ตระกูล Berry หรือที่หลายๆคนรู้จักในชื่อ เก๋ากี้ นั้น เป็นสมุนไพรจีนที่ได้รับการขนานนามว่า คือ “ยาอายุวัฒนะที่ยอดเยี่ยม” ซึ่งสาเหตุหลักน่าจะมาจากคุณค่าทางโภชนาการของโกจิเบอร์รี่ ถึงแม้รูปลักษณ์ภายนอกจะเห็นว่ามันมีขนาดเล็กมากแต่โกจิเบอร์รี่กลับมีคุณค่ามากมายมหาศาลอัดแน่นอยู่ภายใน เช่น กรดอะมิโน19 ชนิด, วิตามิน บี1 บี2 บี6 ซี(สูงกว่าส้ม300 เท่า) อี, แร่ธาตุที่ร่างกายต้องการรวม21 ชนิด โดยเฉพาะ เจอร์มาเนียม(มีคุณสมบัติช่วยทำลายเซลล์มะเร็ง)

ประโยชน์ของ โกจิเบอร์รี่ ที่คนส่วนใหญ่พอจะทราบกันนั้น คือ ช่วยลดความอ้วนซึ่งเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับคนทั่วไปจำนวนมากใช่ไหมคะ ซึ่งในความเป็นจริงแล้วนั้น โกจิเบอร์รี่ยังมีประโยชน์ดีๆที่น้อยคนอาจจะรู้ วันนี้เราจึงนำ 5 ประโยชน์ดีๆจากโกจิเบอร์รี่มาบอกค่ะ