[Cosme*Review] รีวิวลิปสติกซองเซเว่น 2021 ปากเป๊ะง่าย ๆ แบบถูกและดี

รวมสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคนิ่วและแนวทางการป้องกันโรคนิ่วทางเดินปัสสาวะที่ทุกคนควรรู้

7 เม.ย. 2564  |  103   3  

                 ปัจจุบัน โรคนิ่วเป็นปัญหาสาธารณสุขที่พบมากทั่วโลก และมีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่ง นิ่ว มีลักษณะเป็นก้อนแข็งคล้ายก้อนกรวดเกิดจากการตกตะกอนหรือตกผลึกของหินปูน หรือเกลือแร่ในร่างกายซึ่งมีอยู่ด้วยกันหลายชนิด อาทิ แคลเซียม ออกซาเลต, แคลเซียม ฟอสเฟต, กรดยูริค และซีสเตอีน นิ่วเกิดขึ้นที่อวัยวะใดก็จะมีชื่อเรียกตามตามอวัยวะนั้น เช่น นิ่วในถุงน้ำดี นิ่วในต่อมน้ำลาย และนิ่วทางเดินปัสสาวะซึ่งประกอบไปด้วยนิ่วในไต นิ่วในท่อไต นิ่วในท่อปัสสาวะ และนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งสาเหตุของการเกิดโรคนิ่วนั้นก็มีอยู่ด้วยกันหลายสาเหตุดังนี้

                  สาเหตุของการเกิดนิ่ว

1.กรรมพันธุ์ >> โรคหลายชนิดที่มีการถ่ายทอดทางพันธุกรรม และมีผลต่อการเกิดนิ่วทางเดินปัสสาวะ

2.อายุ >> พบมากในกลุ่มวัยทำงาน อายุ 40 – 60 ปี

3.เพศ >> พบในเพศชายมากกว่าเพศหญิง 2-3 เท่า

4.อาหาร >> ชนิดและปริมาณอาหารมีผลต่อการขับสารบางชนิดออกมาในปัสสาวะที่มีทั้งสารก่อให้เกิดนิ่งและสารยับยั้งการเกิดนิ่ว นิ่วเกิดได้อย่างไร !! นิ่วเกิดจาก “สารก่อนิ่ว” ที่มีอยู่ในปัสสาวะของเรา ได้แก่ แคลเซียม ฟอสเฟต ยูเรต ออกซาเลต ในภาวะที่มีปริมาณผิดปกติและสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยสาร เหล่านี้จะรวมตัวกัน กระทั้งกลายเป็นก้อนผลึกแข็ง เมื่อสะสมนานวันเข้าก็มีขนาดใหญ่ขึ้น และกลายเป็นก้อนนิ่ว ที่เข้าไปอุดตันที่บริเวณต่างๆ ของระบบทางเดินปัสสาวะ สารที่ป้องกันการก่อให้เกิดผลึกในปัสสาวะเรียกว่า “สารยับยั้งนิ่ว” ที่สำคัญได้แก่ ซิเทรต โพแทสเซียม และแมกนีเซียม

5.ปริมาณน้ำที่ดื่ม>> เป็นปัจจัยสำคัญของการเกิดนิ่วทางปัสสาวะ ถ้าดื่มน้ำน้อยกว่า 2 ลิตร/วัน โอกาสการนิ่วจะสูงขึ้น

6.ยาที่รับประทานบางชนิด

7.ภาวะติดเชื่อในระบบทางเดินปัสสาวะ

8.ความผิดปกติทางกายวิภาคของระบบทางเดินปัสสาวะ

                เมื่อเราได้ทราบถึงสาเหตุของการเกิดโรคนิ่ว ไม่ว่าจะเป็น นิ่วในถุงน้ำดี นิ่วในต่อมน้ำลาย และนิ่วทางเดินปัสสาวะ หรือเป็นนิ่วในที่อื่น ๆ เราก็สามารถหาแนวทางการป้องกันการเกิดโรคนิ่วได้ง่ายขึ้น โดยเริ่มจากการดื่มน้ำมากกว่าวันละ 8 แก้ว หรือให้ได้ปริมาตรของปัสสาวะมากกว่า 2 ลิตรต่อวัน เพื่อลดความอิ่มตัวของสารก่อนิ่วในปัสสาวะ และลดการก่อผลึกนิ่วที่อาจเกิดขึ้นได้ในระบบทางเดินปัสสาวะ , รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ มีสารอาหารครบถ้วนและสัดส่วนเหมาะสม โดยเฉพาะอาหารจำพวกผักและผลไม้ แหละที่สำคัญต้องลดอาหารที่มีเนื้อสัตว์ ไขมันสัตว์ อาหารหวานและเค็มมาก อาหารที่มีกรดยูริกสูง ด้วยนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเองค่ะ



3 ความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 1
ขอบคุณค่ะ
7 เม.ย. 2564 เวลา 17:16 น.
ความคิดเห็นที่ 2
ขอบคุณนะคะ
7 เม.ย. 2564 เวลา 21:17 น.
ความคิดเห็นที่ 3
Thanks
8 เม.ย. 2564 เวลา 11:22 น.

What's new

[Cosme*Review] รีวิวเซรั่ม Rojukiss สีไหนดี? เซรั่มเกาหลี บำรุงผิว กระชับรูขุมขนแดดร้อนแค่ไหนก็เอาอยู่! รีวิวครีมกันแดดทาหน้า La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid SPF50+ PA++++ กันแดดเก่ง ผิวแพ้ง่ายต้องลอง![Cosme*Review] รีวิว Vichy Mineral 89 เผยความลับของเซรั่มน้ำแร่ภูเขาไฟ 89% บูสผิวแข็งแรง ไอเท็มที่ต้องมีติดบ้าน แจกขนาดทดลอง 200 รางวัล[Cosme*Update] New! Naked Wild West พาเลตต์รักธรรมชาติ สวยฟาดทุกลุคน้ำตบ คืออะไร แล้วเอสเซนส์-โลชั่น-โทนเนอร์ ต่างกันยังไงคัดมาให้แล้ว 5 ครีมกันแดดทาหน้า ยี่ห้อไหนดี? หน้าไม่ดำ สบายผิว9 วิธีแก้เผ็ดแบบง่าย ๆ ทำแล้วได้ผล! ดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 11 - 17 เม.ย. 64 (ทุกราศี)Mediheal ลดแรงไม่หยุด ลดสูงสุดถึง 50% โปรปังขนาดนี้ไม่ช้อปไม่ได้น้า!กิจกรรม :: ชวนทดลองใช้กันแดดเนื้อบางเบา BSC Crystal Aura Sunscreen Anti-Pollution SPF50/PA+++ จำนวน 50 รางวัล
Cosmenet.in.th

Loading...