จับคู่เมนูเบอร์น่า1000กับถั่วลันเตา แก้หิวได้ ไม่อ้วนด้วยแหละ, เมนูอร่อยสำหรับคนไดเอท
 
มีเมนูแคลอรี่น้อย แก้หิวให้กับสาวๆที่กำลังไดเอท ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก หรือ กำลังควบคุมอาหารอยู่
ขอบอกว่าเมนูนี้ มีทั้งเคี้ยวมันกรุบกรอบ และความสดชื่นด้วยน้า
สองอย่างนี้หาง่ายใน 7-11 หม่ำคู่กัน แล้วบอกเลยอร่อย ไม่อ้วน แถมช่วยเบิร์นแคลอรี่ด้วย

1. เบอร์น่า1000 กลิ่นเลมอน 1 ซอง ผสมกับน้ำ 200 ml (ถ้วยนี้ ให้พลังงาน 35 kcal)
ที่เราเลือกเบอร์น่า1000 เพราะว่ามันช่วยเบิร์น มีวิตามินเกลือแร่เพียบ
และมีไฟเบอร์ช่วยลดการท้องผูกได้ด้วย
2. ถั่วลันเตาใน 7-11 ยี่ห้ออะไรก็ได้ค่ะ ครึ่งซอง ประมาณ 20 กรัม ให้พลังงานแค่ 16-20 kcal
เคี้ยวถั่วมันๆแล้วก็ดื่มเบอร์น่า1000 ตาม

*** กินรวมกันสองอย่างแค่ 51-55 kcal เอง !!! ใครที่ลดน้ำหนักอยู่เหมือนกันฝากไว้เป็นไอเดียเมนูไดเอทกันน้า


20/01/2016 13:52:14
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170722 ... home_widget_rangking_v02_20170722

RANKING

Body Scrub

The Body Shop

Strawberry Body polish
107 pt. จำนวน 36 รีวิว
more +

REVIEW

Teint Idole Ultra 24h Long Wear Foundation
Lancome
Teint Idole Ultra 24h Long Wear Foundation

เนื้อเกลี่ยง่ายมากกกก เนียนไปกับผิวดูเป็นธรรมชาติ แต่ก็ยังปกปิดรอยด่างดำเล็กได้ ต้องใช้คอนซีลเลอร์ช่วยบางจุด สีดรอปเล็กน้อยระหว่างวันค่ะ

ไม่ได้คุมมันมากนัก แต่ความติดทนนี่สุดยอดค่ะ ซับมันแล้วไม่มีรองพื้นติดออกมาด้วย และถึงแม้หน้าจะยังมันเล็กน้อย แต่รู้สึกว่าตัวรองพื้นทำให้หน้าดูมีน้ำมีนวล ไม่ใช่มันเยิ้ม

ตัวนี้มีกลิ่นน้ำหอมนะคะ

Teint Idole Ultra 24h Long Wear Foundation
9 minute ago
Melomew
Smooth-Intense Anti-Frizz Serum
L'OREAL
Smooth-Intense Anti-Frizz Serum

เป็นที่ใส่ผมที่ไม่มันเยิ้มเหมือนคนไม่ได้สระผม ไม่มีอาการแพ้ใดๆ ใส่มากและบ่อยครั้งตามที่ต้องการ ทั้งก่อนสระ และหลังสระ ระหว่างวัน

Smooth-Intense Anti-Frizz Serum
2 hour ago
Jakjun Jow
IDEAL WHITE META WHITENING ESSENCE
VICHY
IDEAL WHITE META WHITENING ESSENCE

ใช้แล้วรู้สึกผิวชุ่มชื่นกรัจ่างใสมากขึ้นกว่าเมื่อก่อนค่ะ ลดริ้วรอยต่างๆลดจุดด่างดำได้ดีมากๆค่ะ

IDEAL WHITE META WHITENING ESSENCE
12 hour ago
Nantakran Buasim
Age Defying
Jergens
Age Defying

จากการแนะนำของหลายคน เลยไปสอยตัวนี้มาใช้ เหมาะกบเราตรงที่ว่าเฮ้ย ซืมซับไวมากคะ ไม่เหนียวเหนอะหนะเลย ใครชอบแบบแห้งไว แนะนำไปสอย คะ เรื่องความชุ่มชื่นก็ต้องยกให้ตัวนี้จ้า

Age Defying
12 hour ago
keekie_kak
more +