จับคู่เมนูเบอร์น่า1000กับถั่วลันเตา แก้หิวได้ ไม่อ้วนด้วยแหละ, เมนูอร่อยสำหรับคนไดเอท
 
มีเมนูแคลอรี่น้อย แก้หิวให้กับสาวๆที่กำลังไดเอท ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก หรือ กำลังควบคุมอาหารอยู่
ขอบอกว่าเมนูนี้ มีทั้งเคี้ยวมันกรุบกรอบ และความสดชื่นด้วยน้า
สองอย่างนี้หาง่ายใน 7-11 หม่ำคู่กัน แล้วบอกเลยอร่อย ไม่อ้วน แถมช่วยเบิร์นแคลอรี่ด้วย

1. เบอร์น่า1000 กลิ่นเลมอน 1 ซอง ผสมกับน้ำ 200 ml (ถ้วยนี้ ให้พลังงาน 35 kcal)
ที่เราเลือกเบอร์น่า1000 เพราะว่ามันช่วยเบิร์น มีวิตามินเกลือแร่เพียบ
และมีไฟเบอร์ช่วยลดการท้องผูกได้ด้วย
2. ถั่วลันเตาใน 7-11 ยี่ห้ออะไรก็ได้ค่ะ ครึ่งซอง ประมาณ 20 กรัม ให้พลังงานแค่ 16-20 kcal
เคี้ยวถั่วมันๆแล้วก็ดื่มเบอร์น่า1000 ตาม

*** กินรวมกันสองอย่างแค่ 51-55 kcal เอง !!! ใครที่ลดน้ำหนักอยู่เหมือนกันฝากไว้เป็นไอเดียเมนูไดเอทกันน้า


20/01/2016 13:52:14
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20171119 ... home_widget_rangking_v02_20171119

RANKING

Day Cream

PONDS

Age Miracle Wrinkle Corrector Day Cream
952 pt. จำนวน 211 รีวิว

Smooth E

White Baby Face Cream
612 pt. จำนวน 150 รีวิว

Za

True White EX Perfect Protector
555 pt. จำนวน 129 รีวิว
more +

REVIEW

Gluta Complex 800 plus Rice Extract
VISTRA
Gluta Complex 800 plus Rice Extract

เม็ดใหญ่ทำให้กลืนยาก ทานคู่กับวิตามินซีจะเห็นผลเร็ว สีผิวดูสม่ำเสมอกระจ่างใสขึ้น ไม่ได้ขาวแบบเว่อวัง

Gluta Complex 800 plus Rice Extract
18 hour ago
B_ptw
Collagen peptide 1200 plus coenzyme q10
VISTRA
Collagen peptide 1200 plus coenzyme q10

เม็ดใหญ่ ชอบติดคอ -- ไม่มีกลิ่นคาว เริ่มเห็นผลประมาณ 3 สัปดาห์ ผิวจะลื่นๆ นุ่มๆ

Collagen peptide 1200 plus coenzyme q10
18 hour ago
B_ptw
Collagen (คอลลาเจน)
DHC
Collagen (คอลลาเจน)

เม็ดเล็กทำให้กลืนง่าย ไม่ชอบที่ต้องทานทีละหลายเม็ด มีกลิ่นนิดหน่อยพอรับได้ เริ่มเห็นผลเมื่อทานประมาณ 1 เดือน ผิวนุ่มลื่นขึ้น แม้จะนอนน้อยแต่หน้าก็ไม่โทรม

Collagen (คอลลาเจน)
18 hour ago
B_ptw
Life Plankton™ Essence
BIOTHERM
Life Plankton™ Essence

เป็นคนผิวมันแต่ขาดน้ำ ผลิตภัณฑ์ช่วยเรื่องความชุ่มชื่นได้ดีมาก รู้สึกผิดนุ่มยืดหยุ่น

Life Plankton™ Essence
20 hour ago
EngEng
more +