จับคู่เมนูเบอร์น่า1000กับถั่วลันเตา แก้หิวได้ ไม่อ้วนด้วยแหละ, เมนูอร่อยสำหรับคนไดเอท
 
มีเมนูแคลอรี่น้อย แก้หิวให้กับสาวๆที่กำลังไดเอท ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก หรือ กำลังควบคุมอาหารอยู่
ขอบอกว่าเมนูนี้ มีทั้งเคี้ยวมันกรุบกรอบ และความสดชื่นด้วยน้า
สองอย่างนี้หาง่ายใน 7-11 หม่ำคู่กัน แล้วบอกเลยอร่อย ไม่อ้วน แถมช่วยเบิร์นแคลอรี่ด้วย

1. เบอร์น่า1000 กลิ่นเลมอน 1 ซอง ผสมกับน้ำ 200 ml (ถ้วยนี้ ให้พลังงาน 35 kcal)
ที่เราเลือกเบอร์น่า1000 เพราะว่ามันช่วยเบิร์น มีวิตามินเกลือแร่เพียบ
และมีไฟเบอร์ช่วยลดการท้องผูกได้ด้วย
2. ถั่วลันเตาใน 7-11 ยี่ห้ออะไรก็ได้ค่ะ ครึ่งซอง ประมาณ 20 กรัม ให้พลังงานแค่ 16-20 kcal
เคี้ยวถั่วมันๆแล้วก็ดื่มเบอร์น่า1000 ตาม

*** กินรวมกันสองอย่างแค่ 51-55 kcal เอง !!! ใครที่ลดน้ำหนักอยู่เหมือนกันฝากไว้เป็นไอเดียเมนูไดเอทกันน้า


20/01/2016 13:52:14
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170121 ... home_widget_rangking_v02_20170121

RANKING

After sun

Watsons

Hydrating after sun body gel
105 pt. จำนวน 29 รีวิว

Banana Boat

Aloe After Sun Gel
90 pt. จำนวน 24 รีวิว

NIVEA

Sun Moisturising After Sun Lotion
61 pt. จำนวน 18 รีวิว
more +
Dev-Cha USED CACHE: home_review_20170121

REVIEW

Perfect UV Sunscreen Aqua Booster
SHISEIDO (ANESSA)
Perfect UV Sunscreen Aqua Booster

เนื้อครีมบางเบา เป็นน้ำ เกลี่ยง่ายดี แอบมีคราบนิดหน่อยเวลาทารองพื้นทับ แต่ไม่เป็นปัญกา กันแดดได้ดีค่ะ

Perfect UV Sunscreen Aqua Booster
5 minute ago
Panintra
Perfect UV Sunscreen Aqua Booster
SHISEIDO (ANESSA)
Perfect UV Sunscreen Aqua Booster

กันแดดเริ่ดมากกก ราคาดี ใช้ได้นานมากก ขนาดเทสเตอร์ซองนึงใช้ได้หนึ่งสัปดาห์ แต่เสียนิดนึง แอบมีกลิ่นแอลกอฮอลหน่อยนึง

Perfect UV Sunscreen Aqua Booster
9 minute ago
pinggy
Perfect UV Sunscreen Aqua Booster
SHISEIDO (ANESSA)
Perfect UV Sunscreen Aqua Booster

เป็นครีมกันแดดที่บำรุงผิวหน้าได้ ชอบมาก แต่ไม่ค่อยกล้าเอามาทาตัว เพราะแพง 5555 โอเคเลยค่ะ ชอบๆ

Perfect UV Sunscreen Aqua Booster
17 minute ago
chutada
Perfect UV Sunscreen Aqua Booster
SHISEIDO (ANESSA)
Perfect UV Sunscreen Aqua Booster

ซึมเร็วดี ไม่ต้องรอนาน แล้วก็ทาแป้งติดง่าย อาจเป็น primer ได้สำหรับสภาพผิวบางคนค่ะ

Perfect UV Sunscreen Aqua Booster
24 minute ago
siriyaja
more +