จับคู่เมนูเบอร์น่า1000กับถั่วลันเตา แก้หิวได้ ไม่อ้วนด้วยแหละ, เมนูอร่อยสำหรับคนไดเอท
 
มีเมนูแคลอรี่น้อย แก้หิวให้กับสาวๆที่กำลังไดเอท ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก หรือ กำลังควบคุมอาหารอยู่
ขอบอกว่าเมนูนี้ มีทั้งเคี้ยวมันกรุบกรอบ และความสดชื่นด้วยน้า
สองอย่างนี้หาง่ายใน 7-11 หม่ำคู่กัน แล้วบอกเลยอร่อย ไม่อ้วน แถมช่วยเบิร์นแคลอรี่ด้วย

1. เบอร์น่า1000 กลิ่นเลมอน 1 ซอง ผสมกับน้ำ 200 ml (ถ้วยนี้ ให้พลังงาน 35 kcal)
ที่เราเลือกเบอร์น่า1000 เพราะว่ามันช่วยเบิร์น มีวิตามินเกลือแร่เพียบ
และมีไฟเบอร์ช่วยลดการท้องผูกได้ด้วย
2. ถั่วลันเตาใน 7-11 ยี่ห้ออะไรก็ได้ค่ะ ครึ่งซอง ประมาณ 20 กรัม ให้พลังงานแค่ 16-20 kcal
เคี้ยวถั่วมันๆแล้วก็ดื่มเบอร์น่า1000 ตาม

*** กินรวมกันสองอย่างแค่ 51-55 kcal เอง !!! ใครที่ลดน้ำหนักอยู่เหมือนกันฝากไว้เป็นไอเดียเมนูไดเอทกันน้า


20/01/2016 13:52:14
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170925 ... home_widget_rangking_v02_20170925

RANKING

Gel liner

Bobbi Brown

Long-Wear Gel Eyeliner
380 pt. จำนวน 121 รีวิว

KATE TOKYO

Powder Gel Liner
261 pt. จำนวน 117 รีวิว

IN2IT

Waterproof Gel Liner
201 pt. จำนวน 58 รีวิว
more +

REVIEW

Regenerist Micro-Sculpting Cream Night
OLAY
Regenerist Micro-Sculpting Cream Night

อันนี้ซื้อให้แม่ใช้อยู่ ใช้ดีอยู่ค่ะ แม่หน้าเด้งขึ้น เคยลองใช้ก็โอดีนะ

Regenerist Micro-Sculpting Cream Night
5 minute ago
winnybaby
ZiiiT Away
ZiiiT
ZiiiT Away

ใช้อันนี้ดีตรงที่สิวจะไม่ขึ้นซ้ำที่ที่เคยเป็น

ZiiiT Away
7 minute ago
winnybaby
Gentle Skin Cleanser
Cetaphil
Gentle Skin Cleanser

เราเป็นคนใช้โฟมล้างหน้าทีละหลายๆตัวมาก คือจะเปลี่ยนตามสภาพผิวในช่วงนั้นๆ อย่างช่วงที่ผิวแห้ง เป็นสิวก็จะเลือกให้ตรงความต้องการของผิว

พอดีกิฟเป็นสิวผิวแห้งเลยลองใช้ Cetaphil ดู ตอนใช้ครั้งแรกไม่ไม่ชินเอามากๆ มีความเป็นเจลไม่มีฟองอะไรเลย เหมือนล้างหน้าไม่เกลี้ยง แต่ใช้ไปซักพักก็ชิน ที่ใช้ต่อเพราะ ลองเช็ดโทนเนอร์หลังล้างหน้าก็สะอาดหมดจดจริงๆ ผิวไม่แห้งตึง สิวไม่ขึ้นเพิ่ม แนะนำๆดีอยู่นะ (กิฟผิวผสม+แพ้ง่าย)

Gentle Skin Cleanser
1 hour ago
GiffyzzZ
SNAILWHITE CREAM
SNAILWHITE
SNAILWHITE CREAM

ครีมเนื้อหนุบๆดีค่ะ ชอบบบบ ทาแล้วหน้านิ่มดี

SNAILWHITE CREAM
2 hour ago
madgirlinsane
more +