จับคู่เมนูเบอร์น่า1000กับถั่วลันเตา แก้หิวได้ ไม่อ้วนด้วยแหละ, เมนูอร่อยสำหรับคนไดเอท
 
มีเมนูแคลอรี่น้อย แก้หิวให้กับสาวๆที่กำลังไดเอท ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก หรือ กำลังควบคุมอาหารอยู่
ขอบอกว่าเมนูนี้ มีทั้งเคี้ยวมันกรุบกรอบ และความสดชื่นด้วยน้า
สองอย่างนี้หาง่ายใน 7-11 หม่ำคู่กัน แล้วบอกเลยอร่อย ไม่อ้วน แถมช่วยเบิร์นแคลอรี่ด้วย

1. เบอร์น่า1000 กลิ่นเลมอน 1 ซอง ผสมกับน้ำ 200 ml (ถ้วยนี้ ให้พลังงาน 35 kcal)
ที่เราเลือกเบอร์น่า1000 เพราะว่ามันช่วยเบิร์น มีวิตามินเกลือแร่เพียบ
และมีไฟเบอร์ช่วยลดการท้องผูกได้ด้วย
2. ถั่วลันเตาใน 7-11 ยี่ห้ออะไรก็ได้ค่ะ ครึ่งซอง ประมาณ 20 กรัม ให้พลังงานแค่ 16-20 kcal
เคี้ยวถั่วมันๆแล้วก็ดื่มเบอร์น่า1000 ตาม

*** กินรวมกันสองอย่างแค่ 51-55 kcal เอง !!! ใครที่ลดน้ำหนักอยู่เหมือนกันฝากไว้เป็นไอเดียเมนูไดเอทกันน้า


20/01/2016 13:52:14
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170226 ... home_widget_rangking_v02_20170226

RANKING

Cleansing Oil

POSITIF

Phyto Crystal Purifying Cleansing Oil
1166 pt. จำนวน 268 รีวิว

DHC

Deep Cleansing Oil
650 pt. จำนวน 231 รีวิว

Biore

Perfect Cleansing Oil
332 pt. จำนวน 100 รีวิว
more +

REVIEW

Phenomenal Stop Age Conceale
Oriental Princess
Phenomenal Stop Age Conceale

เคยใช้สมัยสาวๆ แอบคราบนะ เกลี่ยยากด้วย สีก็เบลนด์ลำบาก แต่ราคาถูก รับได้ แบบแท่งน่าจะใช้ง่ายกว่า

Perfect UV Sunscreen Aqua Booster
ANESSA
Perfect UV Sunscreen Aqua Booster

ใครๆก็ว่าใช้ดี เลยลองซื้อมาใช้บ้างงี้ สรุปง่ายๆสั้นๆย่อๆ 555555 ศรีปลื้มมากค่า แห้งเร็ว เบาบาง ไม่หนักหน้าเลย แป้งตบๆไม่คราบไม่วอก เริ่ด ดีงาม อยากให้ทุกคนลอง!!

SUN WHITENING IMMEDIATE SUN PROTECTION COLLAGEN PR
NIVEA
SUN WHITENING IMMEDIATE SUN PROTECTION COLLAGEN PR

เนื้อครีมค่อนข้างจะข้น บางคนอาจจะไม่ชอบ ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้นอยู่ กันแดดเราว่าเฉยๆ

SUN WHITENING IMMEDIATE SUN PROTECTION COLLAGEN PR
6 hour ago
imf16
BODY IN-SHOWER LOTION
NIVEA
BODY IN-SHOWER LOTION

ส่วนมากเราจะใช้วันที่รีบ หรือขี้เกียจทาครีม สะดวดีไม่ต้องใช้บอดี้โลชั่นหลังอาบน้ำอีก

BODY IN-SHOWER LOTION
6 hour ago
imf16
more +