Pages: 1 2 3 Next
เคล็ดไม่ลับเบิร์นไขมัน รับปีใหม่
 
มาแชร์สูตรช่วยเบิร์นของเราค่ะ ทำแล้วหุ่นกระชับขึ้นมาก ฝากไว้ให้เพื่อนๆเอาไว้ลองทำกัน
ปีหน้าฟ้าใหม่จะได้มีสุขภาพดี หุ่นดี กันทุกคนเล้ย

- วิ่งวันละ 45 นาที วิ่งเร็ว สลับ วิ่งช้าจะช่วยให้เบิร์นไวขึ้น
- หลังจากวิ่ง/ออกกำลังกายซักพัก จิบน้ำเล็กน้อยจากขวดน้ำไซท์เล็ก (350 ml) แล้วเทเบอร์น่า1000 (หาซื้อได้ใน 7-11) เทลงไปในขวดเขย่าให้เข้ากันแล้วกระดกจนหมดขวด แค่นี้ก็ช่วยเบิร์นต่อแล้ว วิตามิน เกลือแร่ในผงชงตัวนี้ช่วยให้อวัยวะที่เกี่ยวกับ ระบบการเผาผลาญทำงานดีขึ้น ซึ่งร่างกายเราต้องดึงวิตามิน เกลือแร่จากอาหาร มาใช้ทำให้เกิดขบวนการเผาผลาญเพื่อให้ได้พลังงาน
- กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ใครที่กินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ จะทำให้ระบบเผาผลาญไม่ดีเท่าที่ควร
- ไม่อดนอนเพราะการอดนอนทำให้ระบบเผาผลาญรวน
- กินน้ำเยอะๆวันละ 8 แก้วก็ช่วยทำให้ร่างกายเบิร์นได้ดีขึ้นได้
- ถ้าใครที่ไม่ชอบวิ่ง หรือวิ่งไม่ไหว พยายามเดินให้ได้วันละ 45 นาที ไม่ควรน้อยกว่านี้ เพราะการเดินแค่วันละ 30 นาที จะช่วยป้องกันน้ำหนักเพิ่มเท่านั้น แต่การออกกำลังกายนานกว่า 30 นาทีช่วยลดน้ำหนักและสลายไขมันได้ เช่น ‘การเดินวันละ 5 กิโลเมตร ใช้เวลา 45 นาที จะเบิร์นได้ 300 แคลอรี่เลย (ที่มาข้อมูลเรื่องการเดินจาก Women’s health, November 2013 ค่ะ)

31/12/2015 06:51:37
 
ขอบคุณมากคะ จะผอมให้ได้เลย อิอิ
07/01/2016 22:08:35
 
ขอบคุณค่ะ
09/01/2016 21:14:34
 
ครับ
09/01/2016 21:33:50
 
ขอบคุณคะ
09/01/2016 22:12:41
 
ขอบคุณค่ะ
17/01/2016 22:16:48
 
 
ขอบคุณค่ะ
02/02/2016 18:44:55
 
ขอบคุณจ้า
19/04/2016 18:55:41
 
ดีงาม
19/04/2016 23:03:20
Pages: 1 2 3 Next
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170324 ... home_widget_rangking_v02_20170324

RANKING

Hair Serum/ Tonic

LOLANE

Intense Care Leave-in Hyaluronic Serum
311 pt. จำนวน 94 รีวิว

L'OREAL

Smooth-Intense Anti-Frizz Serum
119 pt. จำนวน 39 รีวิว

LOLANE

Natura Daily Hair Serum Magic In One
84 pt. จำนวน 24 รีวิว
more +

REVIEW

Youth Code Pre-Essence
L'OREAL
Youth Code Pre-Essence

ซึมไว ผิวดูอิ่มน้ำ ทาแล้วสดชื่น ทำให้ทาครีมตัวต่อไปแล้วประสิทธิภาพของครีมตัวถัดมาดีขึ้น ทำให้หน้าได้รับสารบำรุงเต็มที่

Youth Code Pre-Essence
2 hour ago
Minkky
Sun Face SPF50+ PA+++
Provamed
Sun Face SPF50+ PA+++

กันแดดลูกรัก รักมาก เกลี่ยง่าย กลิ่นหอมอ่อนๆไม่ฉุน ชอบมากค่ะ ไม่ทำให้แป้งเป็นคราบ กันแดดเสถียร ซื้อร้านขายยาได้ราคาดีๆได้ร่มโปรวาเมดมาหลายคันแล้วค่ะ ชอบมากๆให้เป็นเบอร์1 ในดวงใจมาหลายปีแล้ว

Color Fantasy Professional Brush Set
Cute Press
Color Fantasy Professional Brush Set

ชอบแปรงปัดแก้มรุ่นนี้มากเลยค่ะ ใช้มาจะ4ปีแล้ว ใช้ทุกวัน ขนยังทน แน่น นุ่ม (ไม่ไม่ได้นุ่มนิ่มเกินไป) ใช้ได้ดีมากๆเลย แปรงอื่นๆไม่ค่อยได้ใช้ ใช้แต่แปรงบลัชออน ดีมากๆจิกสีดี ขนพุ่มๆพอเหมาะกับพวงแก้ม คุ้มค่าสุดๆ

Cleansing Milk
Biore
Cleansing Milk

Biore Cleansing Milk โลชั่นน้ำนมทำความสะอาดเครื่องสำอาง
ล้างออกด้วยน้ำได้ทันที ลดการเสียดสีบนผิวหน้า ไม่ต้องใช้สำลีเช็ด
มาๆๆ แวะชมคลิปกันก่อนนะจ้า...สาวๆ
Link: https:youtu.beUD244qD3m1E

คืออยากจะบอกว่าชอบโฆษณาชุดเปิดตัวผลิตภัณฑ์มากๆ
เหมือนเป็นกระจกสะท้อน ที่ไปที่มาความงามของผู้หญิงสมัยนี้
“ออกนอกบ้านสวยประดุจนางพญา พอกลับบ้านมาหน้าแทบเยิน”
ชัดเจนมากๆ 555 เพื่อความสวย ผู้หญิงอย่างเราทำได้ทุกอย่าง
Link: https:youtu.beb7NPUondPcgurl

ตามหาตั้งนานกว่าจะเจอ Biore Makeup Remover Cleansing Milk สูตรใหม่นี้
เป็นคลีนซิ่งถนอมผิวสูตรน้ำนม อ่อนโยนลดเสียดสี
มอบผิวนุ่มชุ่มชื่นไม่แห้งตึงที่สำคัญใช้ง่ายมากกกก... กอไก่ล้านตัว...
เพราะแค่ นวดแล้วล้างออก ไม่ง้อสำลีอันนี้เด็ดสุด
(จากนี้เราจะมีเงิน เอาไปซื้อเครื่องสำอางเพิ่มได้ค่ะ จากการประหยัดสำลีของเรา เกี่ยวไหมเนี่ย???)

Biore Cleansing Milk
 ทำความสะอาดเครื่องสำอาง ได้หมดจดในขั้นตอนเดียว
 ไม่ต้องใช้สำลีให้เปลือง แถมลดการเสียดสีกับผิวหน้าสาเหตุหนึ่งของการเกิดริ้วรอย ร่องลึกอีก
 สลายเมคอัพติดแน่นได้อย่างง่ายดาย เบาสบายไม่เหนอะหนะ
 มีความอ่อนโยนแม้ผิวรอบดวงตา
 pH balance สมดุลกับผิวหน้า ไม่มีแอลกอฮอล์
 ล้างออกง่ายไม่อุดตัน ไม่ทิ้งสิ่งตกค้าง
 อีกทั้งยังประสาน Moist and Fresh balance ที่ช่วยคืนความชุ่มชื่น รู้สึกผิวนุ่มเด้งไม่แห้งตึงค่ะ

ถ้าจะให้อธิบายว่า...ปัญหาผิวหยาบกร้าน จากการเช็ดเครื่องสำอางซ้ำๆ แรงๆ เป็นยังไง???
เราในฐานะที่เป็นมนุษย์แว่น จึงขอยกตัวอย่างใกล้ตัวแล้วกันนะ (ใครเป็นมนุษย์กล้องที่รักการถ่ายรูปอาจพอ get ด้วย)
อยากให้เห็นภาพตาม เช่น เมื่อแว่นตาสกปรก อาจด้วยฝุ่นละออง คราบน้ำมันบนใบหน้า มือเผลอมาโดน เป็นรอยไขมันบนแว่น การมองเห็นก็จะลดลง ต้องได้รับการทำความสะอาด
หลายคน อาจยังใช้วิธีการผิดๆ คือหยิบผ้าอะไรแถวนั้นได้ก็เช็ดๆถูๆแว่นวนไป
อาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่านั่นคือการทำ ให้เกิดผิวเลนส์เกิดริ้วรอย ฝังลึก
เช็ดทุกวัน เหมือนแว่นจะเอี่ยม แต่จริงๆ กลับทิ้ง “ร่องรอยจากอนุภาคของฝุ่นละออง” ไว้บนผิวเลนส์
ยิ่งถูแรง ยิ่งเกิดเป็นรอยร่องลึกขีดข่วนผิวเลนส์ (เป็นเส้นๆเชียว) นานวันเข้าแว่นนั้นก็จะกลายเป็นแว่นที่มองไม่ชัดไป

วิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดเลนส์แว่นตานั้น คือการ “ล้างด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม” ไม่ทำร้ายเลนส์
สามารถกำจัดได้ทั้งฝุ่นละอองและคราบไขมันสกปรก แถมไม่ทำร้ายผิวของเลนส์ด้วย
จากนั้นใช้ทิชชู่หรือผ้าสะอาด ซับหยดน้ำส่วนเกินเบาๆ แล้วทิ้งไว้ให้แห้ง สักครู่ ก่อนนำแว่นกลับมาใช้งานค่ะ

พูดมาซะเยอะแยะเลย จริงๆแล้วอยากให้เห็นภาพ ว่าผิวหน้าของเราก็เช่นกัน
ต้องไปเผชิญ เครื่องสำอางนานาชนิด งานคิ้ว งานตา งานปาก งานแก้ม
ทุกอย่างดูรวมรวมแล้วมีเสน่ห์เหลือเกิน ...
จบที่คำว่า ฉันสวย
แต่ใครจะรู้ ว่ากว่าจะสวยได้ขนาดนี้ ต้องโบ๊ะผิวหนังกันกี่ชั้น แต่งตอนเช้า ลบตอนเย็นทุกวัน
ไม่ลบก็ไม่ได้ ล้างไม่ดีก็ไม่ได้ เพราะว่าเจ้าสิว ตัวกรรมติดจรวด จะตามมาในทันควัน
แต่ง Look Natural ลบง่ายหน่อย ส่วนใครแต่งแนว ฝ. (ฝรั่ง) หรือแฟนซี อู้ยยยย....โบกไปค่ะ
ตอนที่เช็ดนี่แหละ เหมือนคุณลากกองอนุภาคแป้งยาแนวไปทั่วใบหน้า
ตรงบริเวณตาปัดมาสคาร่า ลากอายไลเนอร์ชนิดกันน้ำ ไม่แพนด้า ดราม่าได้
เช็ดยากเข้าไปอีก บางคนเช็ดเครื่องสำอางบนใบหน้านี่นึกว่าเช็ดขอเลขหวย ถูกไม่รู้กี่รอบกว่าจะเอี่ยม
ริ้วรอยร่องแก้ม และ ทีนส์ (ตีน) กา ปรากฏมาซะอย่างนั้น >>> เมื่อก่อนรอยของเราลากยาวอย่างกับแผนที่เลยล่ะ
ยังไม่พอ ถนนทางไปดวงจันทร์ยังโผล่ความขรุขระมาให้เห็น >>> ตรงแก้มนี่สาก ด้าน แถม มีระนาบขรุขระประปราย
เจ็บไหมคะคุณผู้หญิง เจ็บใจอ่ะ จี๊ดเลย!!! นี่มันหน้าหรือว่า “โป่งดิน”
โป่ง คือ บริเวณหรือพื้นที่ที่สามารถพบแร่ธาตุชนิดต่าง ๆ ที่มีความจำเป็นต่อร่างกายและการดำรงชีวิตของสัตว์ป่า โดยเฉพาะสัตว์ป่าที่กินพืชเป็นอาหาร เช่น กวาง เก้ง กระทิง วัวแดง นก และช้างป่า เป็นต้น

ตอนนี้เราหาทางออกได้แล้วนะ รู้ยัง ??? ง่ายๆแค่เพียง...เปลี่ยนมาใช้ Biore Cleansing Milk
 กดโลชั่นน้ำนมออกจากขวดในปริมาณพอเหมาะ ประมาณ 2-3 ปั๊ม
 นวดเบาๆให้ทั่วใบหน้าและบริเวณรอบดวงตา
 ล้างออกด้วยน้ำสะอาดโดยไม่ต้องใช้สำลีเช็ด
 และไม่จำเป็นต้องล้างโฟมซ้ำ จบ...
ต่อไปนี้หน้าจะจัดหนักขนาดไหนเต็มที่ไม่ต้องกังวลตอนเช็ดเครื่องสำอาง เพราะเรา แค่นวดแล้วล้างไม่ง้อสำลี

ความรู้สึกก่อนใช้ผลิตภัณฑ์

ขวดบรรจุภัณฑ์ 5 เต็ม 5
ขวดสีชมพูกับสีขาว สีโปรดของสาวๆอยู่แล้ว
ให้ความรู้สึกอ่อนโยน นุ่มนวล น่าทะนุถนอม น่าหยิบใช้เป็นที่สุด
ขวดพกพาง่ายนะคะ เพราะออกแบบมาเป็นลักษณะแบน ขวดสามารถ Lock ได้เพียงแค่กดก้านลงจนสุดแล้วหมุนเก็บ
สะดวกเวลาต้องเดินทาง สามารถพกใส่กระเป๋าไปได้ทุกที่พอดีๆไม่เล็ก ไม่ใหญ่เกินไป

ความสะดวกในการซื้อผลิตภัณฑ์ 5 เต็ม 5
ถึงผลิตภัณฑ์จะเพิ่งออกมาใหม่ แต่ก็ไม่ยากเกินที่เราจะหาซื้อค่ะ ยิ่งเราไปเจอโปรดีโปรเด็ด Tesco Lotus
โอ๊ย!!! มันถูกตังค์และถูกใจในเวลาเดียวกัน ฟิน...(มีใครเป็นบ้างไหม เวลาได้ซื้อของที่ถูกกว่าทีไร สะใจทุกที)

ราคาของผลิตภัณฑ์ 5 เต็ม 5
ขวดบรรจุปริมาณสุทธิ 180 ml ราคาเต็มอยู่ที่ 240 บาท แต่เราไปซื้อช่วงจัดโปรพอดี เลยเหลือแค่ 192 บาท
คุ้มมาก ราคาไม่แรง ไม่แพงเกิน
บางคนอาจคิดว่าแพงนะแต่เรากลับคิดว่าของดีแบบนี้ ราคาไม่เป็นปัญหา แทนเจอโปรดีด้วยมั้ง ในจัดมาอย่างไม่ลังเล
ตามปกติตระกูล Make up Remover ก็ราคาประมาณนี้อยู่แล้วนะ

ความรู้สึกหลังใช้ผลิตภัณฑ์
CONCEPT: “ไม่เหนอะหนะ - ผิวนุ่ม - ไม่ระคายเคือง - ประหยัดเวลา – ดีต่อใจ”

ความสามารถในการกำจัด Make upและความไม่เหนอะหนะ 5 เต็ม 5
แม้ว่าใบหน้าเราจะเจอศึก ครีมรองพื้น บีบี คูชั่น และงานตา งานคิ้วปัง แบบวอเตอร์พรูฟ งานแก้มและปากส้มทะลุมิติ
แฺต่ Biore cleansing milk ตัวนี้จัดการอยู่หมัดเลย และไม่เหนอะหนะ
เพราะแค่นวด แล้วล้างออก เจ้าสิ่งเหล่านี้ก็หลุดไปอย่างง่ายดาย
ไม่ต้องใช้สำลี ให้เปลืองแรงเช็ด และยังมานั่งกังวลเรื่องเสียดสีผิวหน้าจนเกิดริ้วรอยอีก
ง่ายๆแค่ นวดแล้วล้างออก จบในขั้นตอนเดียว ไม่ต้องล้างด้วยโฟมซ้ำอีก
ไม่เสียแรงที่ข้าไว้ใจเจ้า ให้ดูแลใบหน้าอันเป็นที่รักของข้า....555

ผิวนุ่ม ชุ่มชื่น 5 เต็ม 5
หลังจาก ใช้โลชั่นน้ำนม นวดแล้ว ล้าง ปรากฏว่าหลังจากล้างผลิตภัณฑ์ออก สามารถล้างออกได้ง่าย
ผิวไม่กึ๊ดไม่ตึงไม่แห้ง ทำปูไต่ใบหน้า จิ้มแก้ม ก็ยังรู้สึกว่าผิวนุ่มเด้งอยู่

ไม่ระคายเคืองผิวแต่คงความอ่อนโยนต่อผิว 5 เต็ม 5
ที่กล้าพูดอย่างนี้ เพราะว่า ผลิตภัณฑ์มี pH balance สมดุลกับผิวหน้า แถมไม่มีแอลกอฮอล์ อ่อนโยนจนสามารถใช้ได้รอบดวงตาสบายๆ

ประหยัดเวลาเพราะไม่ต้องใช้สำลีเช็ด 5 เต็ม 5
จุดเด่นของผลิตภัณฑ์นี่แหละค่ะ การนวดแล้วล้างออก นอกจากจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดแล้ว (งั้ดดั้งด้วย)
ยังสามารถกำจัดสิ่งสกปรก หรือคราบไขมัน ที่อุดตันแอบซ่อน อยู่ในรูขุมขน ออกมาได้อย่างง่ายดายมากขึ้น
เมื่อเปรียบเทียบกับการใช้เช็ดธรรมดา
บางคนติดนิสัยการเช็ดใบหน้าด้วยสำลีแรงๆ เพราะเชื่อว่าสามารถกำจัดสิ่งสกปรกได้อย่างมากกว่าปกติ
แต่จริงๆแล้วยิ่งเป็นการทำร้ายผิวให้เกิดริ้วรอย ร่องลึก แพนด้า มากยิ่งขึ้น เสียด้วยซ้ำไปค่ะ
แถมเช็ดเสร็จก็ต้องมาล้างด้วย เสียเวลา 2 ต่อ...
เพราะฉะนั้นเพื่อตัดปัญหาเหล่านี้ การใช้โลชั่นน้ำนมในการล้างทำความสะอาดเครื่องสำอางในขั้นตอนเดียว
น่าจะตอบโจทย์การทำความสะอาดผิวหน้าได้ดีที่สุด

ดีต่อใจด้วยกลิ่นหอม 5 เต็ม 5
กลิ่นหอมอ่อนๆจากผลิตภัณฑ์ทำให้รู้สึกสดชื่น เป็นหอมสะอาด ให้ความรู้สึกเหมือนผิวเพิ่งอาบน้ำนมปรนนิบัติผิวมายังไงยังงั้น
อยากให้สาวๆลองมาใช้ดูนะคะ เพื่อผิวหน้าที่เนียนนุ่ม พร้อมสำหรับรับศึกเมคอัพได้ทุกวัน มีตัวช่วยดีๆแล้ว จะแต่งเต็มแต่งหนักแค่ไหนไม่ต้องกังวลค่ะ เพราะผู้หญิงอย่าหยุดสวย Strong อย่าง Have สติค่ะ ขุ่นแม่สอนมา

Cleansing Milk
3 hour ago
ใหม่
more +