Pages: 1 2 Next
ท้องผูก แก้ได้ด้วยสูตรเด็ดจากสมุนไพร
 


วันนี้ขอมาแชร์วิธีช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีให้เพื่อนๆ ทราบกันค่ะ บอกกว่าว่าตัวเราปกติเป็นคนที่ท้องผูก 3-4 วันถ่ายที รู้สึกหงุดหงิดมาก เพราะไม่ค่อยชอบทานผักเท่าไหร่ เน้นพวกเนื้อสัตว์แล้วก็ผลไม้ เลยลองหาวิธีแล้วก็ถามเพื่อนๆ ที่แม่มกินปุ๊บถ่ายปั๊บ เลยได้คำตอบ ที่พอเอามาประยุกต์กับตัวเองแล้วได้ผล
1. ทานเม็ดแมงลัก เคยเห็นพวกน้ำเต้าหู้ที่ใส่เครื่องป่ะ แบบนั้นเลย สั่งใส่พิเสษเม็ดแมงลัก หรือไม่ก็ซื้อเม็ดแมงลักแบบแห้ง มาแช่น้ำจนพอง จะใส่น้ำแดงเฮลบลูบอยกะน้ำแข็งก็ได้ กินแล้วสดชื่น แถมยังชาวยขับพวกคอเลสเตอรอลไม่ดีให้ออกจากร่างกายด้วย
2. กินน้ำพวกที่มีโพลีฟีนอล สารอันนี้นอกจากจะช่วยต้านอนุมูลอิสระแล้ว ยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีด้วย ของเราชอบกินพวกน้ำหวานๆ เลยลองหาน้ำหวานหรือนมที่มีอันนี้ก็ไปเจอ IVY ที่มี polyphen+ กินวันละกล่อง อร่อยด้วย
3. กินผลไม้ อย่างที่บอกว่าเราไม่กินผัก ผลไม้จริงเป็นอีกทางเลือก ก็เลือกพวกที่มีกากใยสูงๆ เรากินพวกมะละกอ มะขาม แอปเปิ้ลอะไรพวกนี้ ส่วนใหญ่จะกินแทนข้าวเย็น ลดความอ้วนไปในตัว ^^
4. ดื่มน้ำเยอะๆๆๆๆ เราดื่มน้ำอุ่นทั้งวันนะ ไม่ค่อยกินน้ำเย็น อย่างก่อนนอนเนี่ย เราจะดื่มน้ำอุ่นแก้วนึง

อันนี้เป็นเคล็ดลับ ที่ไม่รู้ว่าลับหรือเปล่า แต่เราใช้แล้วได้ผล จากที่เคย 3-4 วันถ่ายที ตอนนี้ถ่ายทุกวันหรือว่าวันเว้นวัน ที่สำคัญคือต้องมีวินัยในการขับถ่ายด้วยน้า เพื่อนๆ เอาไปใช้ได้นะ หรือใครมีวิธีอะไร แชร์มาบ้างก็ได้จ้า
30/08/2015 13:23:57
 
ขอบคุณค่ะ
11/10/2015 01:17:32
 
ขอบคุณค่ะ
06/11/2015 09:17:46
 
ขอบคุณค่าาา
07/01/2016 01:47:50
 
ขอบคุณค่ะ
09/01/2016 19:30:23
 
ครับ
09/01/2016 21:34:29
 
ดีขอบคุณนะค่ะ
11/01/2016 03:29:24
 
ขอบคุณค่ะ
23/01/2016 23:57:11
 
ขอบคุณค่ะ
04/04/2016 22:22:19
 
Pages: 1 2 Next
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170118 ... home_widget_rangking_v02_20170118

RANKING

Puff /Sponge /Wedges

Shu Uemura

Liquid Foundation Sponge with Case
123 pt. จำนวน 33 รีวิว

LUNASOL

Puff for Face Powder
101 pt. จำนวน 27 รีวิว

Chou

Chou sponge
94 pt. จำนวน 24 รีวิว
more +

REVIEW

MASQUE DESTRESSANT ECLAT
Chanel
MASQUE DESTRESSANT ECLAT

เนื้อเจลสบายซึมไว กลิ่นหอมมาก ชอบมาก สบายผิว ให้ความรู้สึกผ่อนคลายดี

MASQUE DESTRESSANT ECLAT
6 minute ago
imf16
CRISTALLE GLOSSNATURAL ULTRA-SHINE GLOSS
Chanel
CRISTALLE GLOSSNATURAL ULTRA-SHINE GLOSS

กลอสมีวิงค์เล็ก ไม่ค่อยออกสี ทาง่ายไม่ค่อยเหนียวมาก ปากดูอวบอิ่ม สุขภาพดี

CRISTALLE GLOSSNATURAL ULTRA-SHINE GLOSS
8 minute ago
imf16
MASQUE DESTRESSANT HYDRATATION
Chanel
MASQUE DESTRESSANT HYDRATATION

ให้ความสดชื่น เนื้อเบา ชุ่มชื่นกลิ่นหอมดี ชอบกลิ่นเป็นเอกลักษณ์ของชาแนล กระปุกก็สวยน่าใช้

MASQUE DESTRESSANT HYDRATATION
9 minute ago
imf16
POUDRE UNIVERSELLE LIBRENATURAL FINISH LOOSE POWDE
Chanel
POUDRE UNIVERSELLE LIBRENATURAL FINISH LOOSE POWDE

เนื้อแป้งเบามาก ละเอียด เอาไว้แตะๆลดความมัน เซ็ทรองพื้นให้อยู่ก็ดีไม่หนักหน้า

POUDRE UNIVERSELLE LIBRENATURAL FINISH LOOSE POWDE
11 minute ago
imf16
more +