Pages: 1 2 Next
ท้องผูก แก้ได้ด้วยสูตรเด็ดจากสมุนไพร
 


วันนี้ขอมาแชร์วิธีช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีให้เพื่อนๆ ทราบกันค่ะ บอกกว่าว่าตัวเราปกติเป็นคนที่ท้องผูก 3-4 วันถ่ายที รู้สึกหงุดหงิดมาก เพราะไม่ค่อยชอบทานผักเท่าไหร่ เน้นพวกเนื้อสัตว์แล้วก็ผลไม้ เลยลองหาวิธีแล้วก็ถามเพื่อนๆ ที่แม่มกินปุ๊บถ่ายปั๊บ เลยได้คำตอบ ที่พอเอามาประยุกต์กับตัวเองแล้วได้ผล
1. ทานเม็ดแมงลัก เคยเห็นพวกน้ำเต้าหู้ที่ใส่เครื่องป่ะ แบบนั้นเลย สั่งใส่พิเสษเม็ดแมงลัก หรือไม่ก็ซื้อเม็ดแมงลักแบบแห้ง มาแช่น้ำจนพอง จะใส่น้ำแดงเฮลบลูบอยกะน้ำแข็งก็ได้ กินแล้วสดชื่น แถมยังชาวยขับพวกคอเลสเตอรอลไม่ดีให้ออกจากร่างกายด้วย
2. กินน้ำพวกที่มีโพลีฟีนอล สารอันนี้นอกจากจะช่วยต้านอนุมูลอิสระแล้ว ยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีด้วย ของเราชอบกินพวกน้ำหวานๆ เลยลองหาน้ำหวานหรือนมที่มีอันนี้ก็ไปเจอ IVY ที่มี polyphen+ กินวันละกล่อง อร่อยด้วย
3. กินผลไม้ อย่างที่บอกว่าเราไม่กินผัก ผลไม้จริงเป็นอีกทางเลือก ก็เลือกพวกที่มีกากใยสูงๆ เรากินพวกมะละกอ มะขาม แอปเปิ้ลอะไรพวกนี้ ส่วนใหญ่จะกินแทนข้าวเย็น ลดความอ้วนไปในตัว ^^
4. ดื่มน้ำเยอะๆๆๆๆ เราดื่มน้ำอุ่นทั้งวันนะ ไม่ค่อยกินน้ำเย็น อย่างก่อนนอนเนี่ย เราจะดื่มน้ำอุ่นแก้วนึง

อันนี้เป็นเคล็ดลับ ที่ไม่รู้ว่าลับหรือเปล่า แต่เราใช้แล้วได้ผล จากที่เคย 3-4 วันถ่ายที ตอนนี้ถ่ายทุกวันหรือว่าวันเว้นวัน ที่สำคัญคือต้องมีวินัยในการขับถ่ายด้วยน้า เพื่อนๆ เอาไปใช้ได้นะ หรือใครมีวิธีอะไร แชร์มาบ้างก็ได้จ้า
30/08/2015 13:23:57
 
ขอบคุณค่ะ
11/10/2015 01:17:32
 
ขอบคุณค่ะ
06/11/2015 09:17:46
 
ขอบคุณค่าาา
07/01/2016 01:47:50
 
ขอบคุณค่ะ
09/01/2016 19:30:23
 
ครับ
09/01/2016 21:34:29
 
ดีขอบคุณนะค่ะ
11/01/2016 03:29:24
 
ขอบคุณค่ะ
23/01/2016 23:57:11
 
ขอบคุณค่ะ
04/04/2016 22:22:19
 
Pages: 1 2 Next
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170524 ... home_widget_rangking_v02_20170524

RANKING

BB

Smooto

Vampire BB & CC Gluta White Cream
260 pt. จำนวน 65 รีวิว

ETUDE HOUSE

Precious Mineral BB Cream Cotton Fit
177 pt. จำนวน 60 รีวิว

Za

TOTAL HYDRATION BB CREAM UV WHITE
133 pt. จำนวน 44 รีวิว
more +

REVIEW

Matte Shaker
Lancome
Matte Shaker

ส่วนตัวไม่ค่อยใช้ลิปสีสดๆ เพราะมันดูแร๊ง แต่พอเหนสี และขวดของ Lancome Matte Shaker (378) แล้วอยากลองเราเลยลอง 2 แบบเลยทาบางๆ กับแบบจัดเต็มไปเลยจร้า ปรากฎว่า สีสวยและสดมาก กลิ่นหอม ริมฝีปากดูชุ่มชื่นไม่แห้ง ฟองน้ำเขียนง่ายไม่เลอะเปรอะเปื้อน สีติดทน ขวดพกพาสะดวก ขนาดกำลังพอดี รวมๆคือดีอ่ะ แต่ติดอย่างนึงฟองน้ำเขียนใหญ่ไปนิ๊ด(รึยังเขียนไม่ชิน หัดไปๆ)

Matte Shaker
6 hour ago
joofjeef
Matte Shaker
Lancome
Matte Shaker

เราเป็นคนริมฝีปากแห้ง เจอลิปอันนี้แล้วชอบเลย ส่งรูปมาให้ดูเป็นหลักฐาน เราชอบรูปลักษณ์ของลิปสติกที่แปลกใหม่น่าพกพา วิธีใช้ก็แบบใหม่ไม่น่าเบื่อ ใช้ง่ายค่ะ แถมมีกลิ่นหอมอีกต่างหาก ชอบนะ

Oriental Beauty Sweet Berry Shower Cream
Oriental Princess
Oriental Beauty Sweet Berry Shower Cream

ช่วยทำผิวนุ่มชุ่มชื่น ล้างออกง่าย ผิวไม่แห้งตึง
กลิ่นหอมสดชื่นมาก เเพคเกจสวยค่ะ

Oriental Beauty Sweet Berry Shower Cream
6 hour ago
Cattleya Park
Matte Shaker
Lancome
Matte Shaker

Lancome Matte Shaker Pink Power (378) ใช้แล้วสีแจ๋ม ชัดเจน ติดทนตลอดทั้งวัน เนื้อบางเบาดี แต่หัวฟองน้ำค่อนข้างใหญ่ไปหน่อย เลยทำให้เวลาทาที่มุมปากค่อนข้างยากค่ะ

more +