Pages: 1 2 Next
ท้องผูก แก้ได้ด้วยสูตรเด็ดจากสมุนไพร
 


วันนี้ขอมาแชร์วิธีช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีให้เพื่อนๆ ทราบกันค่ะ บอกกว่าว่าตัวเราปกติเป็นคนที่ท้องผูก 3-4 วันถ่ายที รู้สึกหงุดหงิดมาก เพราะไม่ค่อยชอบทานผักเท่าไหร่ เน้นพวกเนื้อสัตว์แล้วก็ผลไม้ เลยลองหาวิธีแล้วก็ถามเพื่อนๆ ที่แม่มกินปุ๊บถ่ายปั๊บ เลยได้คำตอบ ที่พอเอามาประยุกต์กับตัวเองแล้วได้ผล
1. ทานเม็ดแมงลัก เคยเห็นพวกน้ำเต้าหู้ที่ใส่เครื่องป่ะ แบบนั้นเลย สั่งใส่พิเสษเม็ดแมงลัก หรือไม่ก็ซื้อเม็ดแมงลักแบบแห้ง มาแช่น้ำจนพอง จะใส่น้ำแดงเฮลบลูบอยกะน้ำแข็งก็ได้ กินแล้วสดชื่น แถมยังชาวยขับพวกคอเลสเตอรอลไม่ดีให้ออกจากร่างกายด้วย
2. กินน้ำพวกที่มีโพลีฟีนอล สารอันนี้นอกจากจะช่วยต้านอนุมูลอิสระแล้ว ยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีด้วย ของเราชอบกินพวกน้ำหวานๆ เลยลองหาน้ำหวานหรือนมที่มีอันนี้ก็ไปเจอ IVY ที่มี polyphen+ กินวันละกล่อง อร่อยด้วย
3. กินผลไม้ อย่างที่บอกว่าเราไม่กินผัก ผลไม้จริงเป็นอีกทางเลือก ก็เลือกพวกที่มีกากใยสูงๆ เรากินพวกมะละกอ มะขาม แอปเปิ้ลอะไรพวกนี้ ส่วนใหญ่จะกินแทนข้าวเย็น ลดความอ้วนไปในตัว ^^
4. ดื่มน้ำเยอะๆๆๆๆ เราดื่มน้ำอุ่นทั้งวันนะ ไม่ค่อยกินน้ำเย็น อย่างก่อนนอนเนี่ย เราจะดื่มน้ำอุ่นแก้วนึง

อันนี้เป็นเคล็ดลับ ที่ไม่รู้ว่าลับหรือเปล่า แต่เราใช้แล้วได้ผล จากที่เคย 3-4 วันถ่ายที ตอนนี้ถ่ายทุกวันหรือว่าวันเว้นวัน ที่สำคัญคือต้องมีวินัยในการขับถ่ายด้วยน้า เพื่อนๆ เอาไปใช้ได้นะ หรือใครมีวิธีอะไร แชร์มาบ้างก็ได้จ้า
30/08/2015 13:23:57
 
ขอบคุณค่ะ
11/10/2015 01:17:32
 
ขอบคุณค่ะ
06/11/2015 09:17:46
 
ขอบคุณค่าาา
07/01/2016 01:47:50
 
ขอบคุณค่ะ
09/01/2016 19:30:23
 
ครับ
09/01/2016 21:34:29
 
ดีขอบคุณนะค่ะ
11/01/2016 03:29:24
 
ขอบคุณค่ะ
23/01/2016 23:57:11
 
ขอบคุณค่ะ
04/04/2016 22:22:19
 
Pages: 1 2 Next
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170628 ... home_widget_rangking_v02_20170628

RANKING

Cleansing Lotion/ Water

Biore

Perfect Cleansing Water
831 pt. จำนวน 250 รีวิว

Bifesta

Cleansing Lotion Sebum
516 pt. จำนวน 133 รีวิว

Smooth E

Extra Sensitive Makeup Cleansing Water
480 pt. จำนวน 123 รีวิว
more +

REVIEW

UV Perfect Face Milk 50+/PA+++
Biore
UV Perfect Face Milk 50+/PA+++

ทำให้ควบคุมความมัน ไม่เหนียวเนอะ เมื่อทาครีมบำรุงเพิ่ม ก็ไม่เยิ้ม มั่นใจตลอดทั้งวัน หน้ากระจ่างใสมากขึ้น

UV Perfect Face Milk 50+/PA+++
13 minute ago
Sutisa
Vitamins Enriched Lip Care Pomegranate
Oriental Princess
Vitamins Enriched Lip Care Pomegranate

แพคเกจน่ารักดี กลิ่นหอมมากๆ สีลิปสวยดี ดูเป็นธรรมชาติ แต่พอใช้แล้วปากจะค่อยๆลอกเป็นขุย ยิ่งใช้ปากยิ่งแห้ง

Vitamins Enriched Lip Care Pomegranate
33 minute ago
Namphung
Baby Moisturizer Lip Care
Cute Press
Baby Moisturizer Lip Care

กลิ่นหอมอ่อนๆ แพคเกจน่ารักดี ราคาถูก หาซื้อได้ง่าย แต่ให้ความชุ่มชื้นได้ไม่ยาวนานเท่าไหร่ เนื้อผลิตภัณฑ์ไม่ค่อยเข้มข้น

Baby Moisturizer Lip Care
36 minute ago
Namphung
Medicated Berry Lip Blam
Blistex
Medicated Berry Lip Blam

กลิ่นหอม ให้ความชุ่มชื้นได้ไม่ยาวนานเท่าไหร่ มีสารกันแดด แรกๆใช้ไปก็ไม่แพ้ค่ะ แต่หลังจากนั้นประมาณ 1 เดือมเริ่มมีอาการแพ้ ปากแห้งกรัง มีเม็ดผดขึ้น

Medicated Berry Lip Blam
38 minute ago
Namphung
more +