Pages: 1 2 Next
ท้องผูก แก้ได้ด้วยสูตรเด็ดจากสมุนไพร
 


วันนี้ขอมาแชร์วิธีช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีให้เพื่อนๆ ทราบกันค่ะ บอกกว่าว่าตัวเราปกติเป็นคนที่ท้องผูก 3-4 วันถ่ายที รู้สึกหงุดหงิดมาก เพราะไม่ค่อยชอบทานผักเท่าไหร่ เน้นพวกเนื้อสัตว์แล้วก็ผลไม้ เลยลองหาวิธีแล้วก็ถามเพื่อนๆ ที่แม่มกินปุ๊บถ่ายปั๊บ เลยได้คำตอบ ที่พอเอามาประยุกต์กับตัวเองแล้วได้ผล
1. ทานเม็ดแมงลัก เคยเห็นพวกน้ำเต้าหู้ที่ใส่เครื่องป่ะ แบบนั้นเลย สั่งใส่พิเสษเม็ดแมงลัก หรือไม่ก็ซื้อเม็ดแมงลักแบบแห้ง มาแช่น้ำจนพอง จะใส่น้ำแดงเฮลบลูบอยกะน้ำแข็งก็ได้ กินแล้วสดชื่น แถมยังชาวยขับพวกคอเลสเตอรอลไม่ดีให้ออกจากร่างกายด้วย
2. กินน้ำพวกที่มีโพลีฟีนอล สารอันนี้นอกจากจะช่วยต้านอนุมูลอิสระแล้ว ยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีด้วย ของเราชอบกินพวกน้ำหวานๆ เลยลองหาน้ำหวานหรือนมที่มีอันนี้ก็ไปเจอ IVY ที่มี polyphen+ กินวันละกล่อง อร่อยด้วย
3. กินผลไม้ อย่างที่บอกว่าเราไม่กินผัก ผลไม้จริงเป็นอีกทางเลือก ก็เลือกพวกที่มีกากใยสูงๆ เรากินพวกมะละกอ มะขาม แอปเปิ้ลอะไรพวกนี้ ส่วนใหญ่จะกินแทนข้าวเย็น ลดความอ้วนไปในตัว ^^
4. ดื่มน้ำเยอะๆๆๆๆ เราดื่มน้ำอุ่นทั้งวันนะ ไม่ค่อยกินน้ำเย็น อย่างก่อนนอนเนี่ย เราจะดื่มน้ำอุ่นแก้วนึง

อันนี้เป็นเคล็ดลับ ที่ไม่รู้ว่าลับหรือเปล่า แต่เราใช้แล้วได้ผล จากที่เคย 3-4 วันถ่ายที ตอนนี้ถ่ายทุกวันหรือว่าวันเว้นวัน ที่สำคัญคือต้องมีวินัยในการขับถ่ายด้วยน้า เพื่อนๆ เอาไปใช้ได้นะ หรือใครมีวิธีอะไร แชร์มาบ้างก็ได้จ้า
30/08/2015 13:23:57
 
ขอบคุณค่ะ
11/10/2015 01:17:32
 
ขอบคุณค่ะ
06/11/2015 09:17:46
 
ขอบคุณค่าาา
07/01/2016 01:47:50
 
ขอบคุณค่ะ
09/01/2016 19:30:23
 
ครับ
09/01/2016 21:34:29
 
ดีขอบคุณนะค่ะ
11/01/2016 03:29:24
 
ขอบคุณค่ะ
23/01/2016 23:57:11
 
ขอบคุณค่ะ
04/04/2016 22:22:19
 
Pages: 1 2 Next
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170819 ... home_widget_rangking_v02_20170819

RANKING

Essence

KA

HydroDerma White Essence
469 pt. จำนวน 104 รีวิว

Za

True White EX Essence Lotion N
388 pt. จำนวน 91 รีวิว

L'OREAL

Youth Code Pre-Essence
360 pt. จำนวน 81 รีวิว
more +

REVIEW

UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+/PA++++
Biore
UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+/PA++++

ซึมเร็วดีค่ะ แต่กลิ่นแอลกอฮอล์ค่อนข้างชัดและตอนทาครีมกันแดดรู้สึกร้อนๆหน้าค่ะ แต่ชอบตรงที่ซึมเข้าหน้าเร็วมากค่ะ

UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+/PA++++
2 hour ago
Mimo
Body Booster SPF30
SNAILWHITE
Body Booster SPF30

ให้ความขาวกระจ่างใส (Whitening) ไม่เหนอะหนะ ช่วยให้ผิวยืดหยุ่น และ ลดริ้วรอยหมองคล้ำ และจุดด่างดำ

Moist Charge Lotion
Minon Amino Moist
Moist Charge Lotion

ได้สูตร II มาใช้จากกิจกรรม cosmenet street team ซึ่งเป็นสูตรที่เหมาะกับคนผิวธรรมดาถึงผิวแห้ง แต่โดยส่วนตัวเป็นคนผิวธรรมดาถึงมันช่วงทีโซน แต่ก็ใช้ได้อยู่ค่ะไม่เหนอะหนะ เนื้อตอนทาลงพื้นแรกๆจะลื่นๆนิดนึง แต่พอซึมเข้าสู่ผิดแล้วให้ความชุ่มชื้น เบาสบายผิว ไม่แพ้ ไม่มีกลิ่น ปรับสภาดผิวให้ดีขึ้นนิดหน่อยค่ะ แต่โดยรวมคือชอบ แนะนำค่ะสำหรับคนที่แพ้ง่าย

Moist Charge Lotion
6 hour ago
Just be mind
Body Booster SPF30
SNAILWHITE
Body Booster SPF30

โดนส่วนตัวชอบครีมทาตัวที่เนื้อไม่หนามาก ซึ่งตัวนี้เนื้อแอบหนาไปนิดในความรู้สึก แต่การเกลี่ยไม่ได้เกลี่ยยากนะคะถึงแม้เนื้อจะหนาก็ตาม เมื่อทาลงผิวช่วยปรับให้สีผิวประจ่างใสขึ้นนิดหน่อย ส่วนเรื่องกลิ่นแอบฉุนไปนิดนึงค่ะ

Body Booster SPF30
6 hour ago
Just be mind
more +