• Home
  • Webboard
  • Talk/Update
  • สุขภาพ
  • ช่วงเวลาไหน???? ที่กินโอเมก้าแล้วได้ประโยชน์ต่อสมองมากที่สุด
ช่วงเวลาไหน???? ที่กินโอเมก้าแล้วได้ประโยชน์ต่อสมองมากที่สุด
 
เรื่องแบบนี้ใครๆ ก็รู้ ว่ามื้อที่เหมาะกับการรับประทานอาหาร และได้รับประโยชน์มากที่สุด ก็คือ มื้อเช้า นั่นเอง และยิ่งได้รับสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมองไปด้วยแล้วล่ะก็ ร่ายกายและสมองจะมีพลังต่อสู่กิจวัตรประจำวันที่ผ่านเข้ามาทุกวันได้อย่างเต็มที่แน่นอน แบบนี้ต้องใช้ตัวช่วยที่อุดมไปด้วยโอเมก้า ซะแล้ว เพราะโอเมก้า 3 6 9 มีประโยชน์มากมาย

1. ช่วยลดการตอบสนองของร่างกายต่ออาการอักเสบ ลดอัตราการเป็นโรคหัวใจและมะเร็ง
2. โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อการสร้างผนังเซลล์ มีประโยชน์ต่อระบบประสาทและสายตา
3. โอเมก้า 3 มีอยู่จำนวนมากในสมองของเรา เป็นตัวที่ช่วยในเรื่องความจำ ความสามารถของสมอง อารมณ์ และพฤติกรรม การเรียนรู้ การคิดการจดจำ และการพัฒนาของสมองในวัยเด็ก และเนื่องจากโอเมก้า 3 มีมากในไขมันจากปลา เราจึงมักเคยได้ยินว่าการรับประทานปลาทำให้ฉลาด ก็คงเป็นเรื่องที่อิงมาจากเหตุผลข้อนี้นั่นเอง
4. โอเมก้า 3 ช่วยรักษาอาการผิดปกติบางอย่างได้เช่น เบาหวาน โรคปวดข้อ โรคกระดูกพรุน คอเลสเตอรอลสูง ความดันโลหิตสูง โรคหืด ช่วยการทำงานของระบบฮอร์โมน ลดอาการภูมิแพ้ต่างๆ
5. โอเมก้า 3 จะช่วยในการลดการอุดตันของหลอดเลือด ซึ่งช่วยลดอาการหัวใจวายและสมองขาด
6. โอเมก้า-6 มีกรดไขมันแบบไม่อิ่มตัวหรือ Polyunsaturated fatty acids (PUFA) ซึ่งมีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย การทำงานของสมองและหัวใจ
7. โอเมก้า 9 หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า เลซิติน ที่พบในน้ำมันจมูกข้าว มีหน้าที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ ลดคอเลสเตอรอลโดยรวม ทำให้เส้นเลือดไม่อุดตัน ไม่เป็นโรคหัวใจ บำรุงสมองช่วยให้ความจำดี ไม่เป็นโรคสมองเสื่อม ไม่เป็นโรคพากินสันส์ และเลซิตินยังช่วยลดความอ้วนได้ดีด้วย
และวิตามินอีกตัวที่ขาดไม่ได้คือ บี12 ที่ช่วยบำรุงประสาททำให้ระบบประสาทแข็งแรงขึ้น ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และการทรงตัว

ซึ่งทั้งหมดนี้ มีรวมไว้ในกล่องเดียว คือ ไวตามิ้ลค์ สูตรออริจินัล และสูตรโลว์ ชูการ์ ที่มี Omega 3, 6, 9 และ Vitamin B12 แค่ดื่มทุกมื้อเช้าเป็นประจำ ก็ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง พร้อมลุยตลอดทั้งวันแล้วววว



https://www.youtube.com/watch?v=9IPEVjZs42o
“Good morning เริ่มต้นสิ่งดีดีในทุกวัน กับ ไวตามิ้ลค์”
25/08/2015 11:31:40
 
ขอบคุณค่ะ
07/01/2016 21:21:16
 
 
ขอบคุน
02/02/2016 06:49:02
 
ขอบคุณค่ะ
02/02/2016 13:49:57
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20161208 ... home_widget_rangking_v02_20161208

RANKING

Cleansing Lotion/ Water

Biore

Perfect Cleansing Water
815 pt. จำนวน 246 รีวิว

Bifesta

Cleansing Lotion Sebum
463 pt. จำนวน 120 รีวิว

Smooth E

Extra Sensitive Makeup Cleansing Water
460 pt. จำนวน 118 รีวิว
more +
Dev-Cha USED CACHE: home_review_20161208

REVIEW

Wash
ZiiiT
Wash

หน้าเราใช้โฟมล้างหน้าไม่ได้ เพราะมันแรงเกินไป เลยจะหาพวกไอเท็มล้างหน้ายากมาก วันก่อนไปวัตสัน เพื่อนบอกยี่ห้อนี้ดีคนแพ้ง่ายใช้ได้ เลยซื้อมาลองดู โอเคค่ะใช้แล้วไม่แสบหน้า ไม่เป็นขุยขาว

Wash
4 hour ago
inmintn
Light Complete Day SPF17/ PA++
GARNIER
Light Complete Day SPF17/ PA++

เป็นครีมที่เราใช้แล้วรู้สึกว่าหน้าใสขึ้น ขาวกว่าเดิมเยอะเลย ชอบมากๆ ให้หมดไปหลายกระปุกแล้ว

Light Complete Day SPF17/ PA++
4 hour ago
inmintn
Babyface Gel
Smooth E
Babyface Gel

ทำความสะอาดคราบเครื่องสำอางค์ได้อย่างสะอาดหมดจด หลังล้างหน้าไม่แห้งตึง อ่อนโยน ไม่แพ้หน้าใสขึ้นสิวก็ลดลงค่ะ

Babyface Gel
4 hour ago
yauvarej
Forever Lip Shine
Gosh Copenhagen
Forever Lip Shine

รุ่นForever ต่างๆของGosh ทำออกมาได้ดี ทั้งติดทน สีชัด และเนื้อดีมากกก เนื้อละลายไปกับผิวไม่เจ็บเลย ถ้าใครอยากใช้ลิปสีแรงๆแต่ยังทาไม่เก่ง แนะนำตัวนี้เลยคะ เพราะตัวเป็นดินสอ เนื้อละลายดี สีชัด เลยทำให้ทาออกมาได้สวยมาก

more +