TRENDS

ฮาวทูไดเอท ลดน้ำหนัก

อยากมีหุ่นสวยแต่ยังแข็งแรงสดใส อ่านเคล็ดลับได้เลยที่นี่

แชร์สูตรลดหน้าท้องแบบข้ามคืน ตื่นเช้ามาพุบยุบแค่กิน "ลูกพรุน"

แค่กิน "ลูกพรุน" เชื่อไหมว่าตื่นเช้ามารู้เรื่องเลย ตื่นเช้ามาพุงยุบแน่นอน หน้าท้องแบนแน่นอน

ขาช่วงล่างใหญ่ ลดได้ภายใน 5 วันด้วย "ท่านั่งเปลือกหอย"

สาวคนที่ช่วงล่างใหญ่แบบลดไม่ลงมานานแสนนาน ลองทำท่านั่งเปลือกหอยดูนะคะ เราเอาใจช่วย

ต้องลอง! สูตรลดน้ำหนักแบบสาวญี่ปุ่นแค่อาบน้ำ 5 วัน ลดลง 1 กิโลกรัม

ญี่ปุ่นเขาก็มีวิธีไอเดทที่เราก็คาดไม่ถึงว่าแค่ "อาบน้ำ" ก็ทำให้น้ำหนักลดลงได้

ได้ผลจริง! ขาเล็กลงแค่เอาขาพาดกำแพง

เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ไม่ต้องออกไปไหน ไม่ต้องเข้าฟิสเนต แค่นอนเล่นบนเตียง หรือทำก่อนนอนขาก็เล็กลงได้

5 ท่าแขนเฟิร์มกระชับด้วยดัมเบล

มาสร้างความ fit & firm โดยเฉพาะสาวต้นแขนใหญ่ แค่มีดัมเบลแขนก็เฟิร์มเล็กลงได้

Kylie's curve workout กับ 6 ท่า ปันเอวให้เล็ก สะโพกเด้งแบบสาวอเมริกัน

แต่อยากได้หุ่นแบบสาว Kylie Jenner ลดได้แต่ขอลดเฉพาะเอวให้เล็กบาง กล้ามเนื้อแขนขาหน้าท้องต้องมีบ้าง ลอง work out ตามนี้ ไม่มีพลาด

จัดไป 5 คลิป Zumba Cardio Workout ท่าง่าย เต้นตามสบาย เบิร์นเร็ว เหงื่อออกเยอะ

cosme*net มานำเสนอ Dance Cardio รูปแบบ Zumba มันส์กว่าเดิม ใส่จริตเยอะกว่าเดิม เบิร์นแคลอรี่เยอะกว่าเดิม

รวมท่า workout ให้หุ่นสวยปังแบบ Acacia Brinley

อยากหุ่นปังแบบ Acacia เรามีสูตร workout ที่เธอใช้ปังหุ่นมาให้สาว ๆ อยากสวยได้ลองทำตามกัน

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ! สูตรลดน้ำหนักโคตรง่ายด้วย "โซดา+โยเกิร์ต"

รีวิวจากผู้ที่ดื่มจริงเขาบอกว่าลดได้ 4 กิโล ภายใน 5 วันเลยนะ แค่ดื่ม "โซดากับโยเกิร์ต" แทนข้าวมื้อเย็น งานนี้ต้องลองกันหน่อยแล้วละ!

อยู่บ้านก็ผอมได้กับ Cardio Dance 10 เพลงฮิตสุดมันส์กับครู Marshall หุ่นฟิตแบบไม่ต้องเข้าฟิตเนส

อยู่บ้าน หรืออยู่หอพักก็เต้นให้ผอมได้กับ Cardio Dance กับครู Marshall เต้นสนุกจนลืมเหนื่อยเลยละ!

"ท่าก้นสวย" จะเล็ก จะใหญ่ ก้นก็เด้งได้ภายใน 1 เดือน

จากตาราง "Squats Challeng" สำหรับ 30 วัน ทำให้ครบตามตาราง รับรองได้ก้นสวยเด้งดั่งใจแน่นอน!

ขาเล็กด้วยท่า "ซูโม" ท่าเดียววันละ 5 ครั้ง ขาเล็กลง กระชับขึ้น ไม่มีเบียด

อยากขาเล็กลง กระชับขึ้น ไม่เบียดกัน ต้องลองท่า Sumo Post ทำแค่วันละ 6 ครั้ง แล้วคุณจะเห็นผลที่น่าประทับใจ!

3 วิธีช่วยเบิร์นน้ำหนัก หุ่นสวยเพรียวก่อนถึงปีใหม่!

งานนี้ได้เวลาลุกขึ้นมาเอาจริงจะได้หลุดเข้าสู่ปีใหม่แบบเป็นคนใหม่ เอาจริงหรือเปล่า? ถ้าเอาจริงก็ตามนี้เลย!

"กินน้อยลงแต่อิ่มนานขึ้น" เคล็ด(ไม่)ลับที่จะทำให้อิ่มเร็วขึ้นทั้ง 3 มื้อ

วิธีที่จะทำให้คุณอิ่มเร็วขึ้นทั้ง 3 มื้อ กินน้อยลงแต่อิ่มนาน

สูตรมาส์กกระชับหน้าอก อกตึงได้ภายใน 1 สัปดาห์

ถ้าหน้าอกของคุณไม่เต่งตึงเหมือนเก่า มาลองสูตรมาส์กกระชับหน้าอกแบบโฮมเมดด้วย "ไข่ขาว"

6 เมนูเฮลท์ตี้ ที่หาซื้อได้ใน 7-11

อยากทานอาหารดีๆ แต่ไม่มีเวลาเตรียมของ ขอแนะนำ 6 เมนูนี้ แค่คุณเดินเข้า 7-11 ก็ได้อิ่มแบบสุขภาพดีแล้ว!

เลือกกินให้ผอมกับ 1 วัน กับ 3 มื้อ

อยากผอมก็ต้องเลือกกิน ลองเอามาเขียนแปะเอาไว้หน้าตู้เย็น ทำเป็นเมนูกันดูให้มีครบถ้วนในทุกมื้อ

ไดเอท 7 วัน ผอมลงเรื่อยๆ แบบไม่ทรมานตัวเอง

ไดเอท 7 วันถึงน้ำหนักจะลดได้ไม่มาก แต่รับรองว่าพุงยุบลง หน้าท้องหายแน่นอน!

6 ท่าบริหารหว่างขา ให้เรียวเล็ก ใส่ยีนส์สวย

อยากขาเรียว ใส่กางเกงยีนส์สวย มาลองทำ 6 ท่าบริหารหว่างขา ทำทุกวันติดต่อกันสัก 1 อาทิตย์ เห็นผลแน่นอน
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170821 ... home_widget_rangking_v02_20170821

RANKING

Shaving (for men)

DHC

for MEN Shaving Foam (S)
22 pt. จำนวน 6 รีวิว

GARNIER

PowerWhite Shaving + Cleansing Brightening Foam
13 pt. จำนวน 4 รีวิว

CLARINS

ClarinsMen Smooth Shave
7 pt. จำนวน 2 รีวิว
more +

REVIEW

Great Expectation Professional Eyelash Curler
Oriental Princess
Great Expectation Professional Eyelash Curler

-ราคาถูกมากกกกก
-วัสดุที่ใช้แข็งแรงดีค่ะ
ไม่พังง่ายใช้ได้นานมาก คุ้มค่าค่ะ
-ข้อเสียมีแค่ตรงที่ต้องซื้อใหม่ตอนยางเสื่อมนะคะ
-ส่วนขนตาหักหรือไม่ งอนมากหรือน้อย
อันนี้อยู่ที่เทคนิคของแต่ละคนค่ะ ใช้ไดร์เป่าให้อุ่นก่อนก็ยิ่งดัดง่ายงอนนานขึ้น ^_^

Great Expectation Professional Eyelash Curler
18 hour ago
Bua ChaChu
Body Booster SPF30
SNAILWHITE
Body Booster SPF30

เนื้อสัมผัส: เข้มข้น แต่เกลี่ยง่าย ซึมเร็ว ไม่ขาวลอย ไม่ติดขนด้วย
กลิ่น : หอมอ่อนๆ หอมแบบผู้ดีเลยแหละ
ประสิทธิภาพ: ปรับสภาพสีผิวให้ดูสว่างขึ้นนะ (จากรูปซ้ายไม่ทา ขวาทา) แต่ไม่ขาวลอย ผิวชุ่มชื่นขึ้น กันเเดดปานกลาง
ความรู้สึกหลังใช้: ชอบมาก ซื้อหลอดเล็กตุนหลายหลอด เพราะพกพาสะดวก ผิวชุ่มชื่นขึ้นและสีผิวสม่ำเสมอขึ้นนะ เรื่องขาวใสต้องรอดูผลสัก3อาทิตย์ขึ้นไปคะ

Body Booster SPF30
20 hour ago
Babyjoy
Body Booster SPF30
SNAILWHITE
Body Booster SPF30

*เนื้อสัมผัส ครีมมีความละเอียด หนานุ่ม เข้มข้นมีส่วนผสมของเหมือกหอยทาก เวลาทาครีมจะรู้สึกถึงความนุ่มของเนื้อครีม จะซึมซาบลงสู่ผิวไม่เหนียวเหนอะหนะ
*กลิ่นหอมบางๆเบาๆไม่ฉุน หอมแบบเย็นๆ
*ประสิทธิภาพ ช่วยฟื้นฟูบำรุงผิวกายให้มีสุขภาพดี ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวสัมนัส ผิวเเรียบเนียน กระจ่างใส ป้องกันแสงแดดด้วยSPF30PA+++
*ความรู้สึกกำลังใช้ ดีมากๆผิวนุ่มชุ่มชื้น ผิวนุ่มนวลไม่ทำให้เหนียวเหนอะหนะ กลิ่นไม่ฉุน ผิวขาวขึ้น ประทับใจมากๆเลยคร้า

Body Booster SPF30
Yesterday at 1:35
Paponpat
Lasting Perfection Concealer
COLLECTION
Lasting Perfection Concealer

ปกปิดดี โดยเฉพาะใต้ตา รอยสิวรอยแผล ค่อนข้างดี แต่ไม่ทน เย็นหลุดแล้วค่ะ ต้องคอยเติม

Lasting Perfection Concealer
Yesterday at 21:26
Pattida
more +