Join our family!
Search
เราต้องกินคอลลาเจนเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่าดีคะ?
View 742 Post 15
กำลังจะเลือกดื่มคอลลาเจนเป็นอาหารเสริมค่ะ เลยอยากรู้ว่าปริมาณไหนที่ดีที่สุดที่ร่างกายต้องการ­คะ?
ขึ้นอยู่กับอายุและสภาพผิวของแต่ละคนค่ะ ลองหาดูจาก Google นะคะ
เข้ามาเก็บข้อมูลด้วยคนคร้า
ไม่ต้องดื่มคอลลาเจนหรอกค่ะ หาเวลาออกกำลังกายก็พอค่ะ ไม่ดื่มเหล้าสูบบุหรี่ ก็มีคอลลาเจนตามธรรมชาติแล้วค่ะ
ประมาณ 2500 มก.ป่ะคะ เห็นในพวกเครื่องดื่มคอลลาเจนเค้าเขียนไว้ประมาณนี้อ­่ะ
คอลลาเจนที่ดื่ม ไม่ได้ลงในผิวชั้นในหรอก ต้องพักผ่อนเพียงพอ เติมน้ำให้ผิว จะทำให้ผิวอิ่ม ดีกว่าคะ
ของเราทานแค่ 1500 มก.ก้อพอน่ะค่ะ วันนึงทาน 3 แคปซูล แค่นี้เพื่อนๆก้อทักว่าผิวเนียนนุ่มขึ้นแล้ว >.<
เข้ามาเก็บข้อมูล ขอบคุณนะครับ
1500 มก. สามแคปซูล ก็เท่ากับ 4500 มก.เลยหรอคะ เยอะอ่ะ แคปซูลแพงมั๊ยคะ?
2500 มก. ไม่ใช่หรอกค่ะ อย่างตัวสก๊อตโอร่ามีตั้ง 5000มก. แน่ะ แต่ตัวนี้เค้าบอกว่ากินแล้วขาว อาจจะเป็นปริมาณที่ทำให้ขาวมั้งนะ?
* หากคุณต้องการ Comment กรุณา "login" ด้วยค่ะ หากคุณยังไม่ได้เป็นสมาชิกกรุณา "สมัครสมาชิก" ก่อนนะคะ